"Što je PMS je sve što trebate znati o predmenstrualnom sindromu"

Higijena

U životu svake djevojke dolazi trenutak da postane djevojka. Prije svega, postoje unutarnje promjene koje nisu vidljive strancima. Promjene u hormonalnoj pozadini dovode do vanjskih promjena: mliječne žlijezde se povećavaju, kosa postaje na pubisu iu pazuhu. Lik se zaokružuje, počinje menstruacija. Uskoro ciklus postaje redovit. Ne znaju svi predstavnici slabog polja što je PMS, ali oni koji svaki mjesec osjećaju neugodne simptome poznaju ovaj fenomen.

Definicija ICP-a

Prije početka menopauze, uz iznimku razdoblja trudnoće i dojenja, tijelo prolazi mjesečne fluktuacije u hormonalnoj razini, prolazeći kroz tri faze ciklusa: folikularno, ovulacijsko i lutealno. To posljednje može uzrokovati brojne simptome, čija se ukupnost naziva predmenstrualnim sindromom - tako označava kratica PMS.

Sindrom nije neovisna bolest, unatoč različitim simptomima. Redovitost bolesti odnosi se na povezanost s menstrualnim ciklusom.

U pravilu, PMS u djevojčica mlade dobi karakterizira oticanje grudi, bol u leđima, povlačenje osjećaja u donjem dijelu trbuha i traje nekoliko dana.

Mama bi trebala objasniti svojoj kćeri što je PMS kod djevojčica, dešifrirati ovaj koncept i preporučiti načine kako im olakšati dobrobit. Što žena postane starija, to više simptoma predmenstrualnog sindroma primjećuje. U teškim slučajevima, nelagoda ne nestaje tijekom menstruacije.

5 oblika ove patologije

Stručnjaci obilježavaju do 150 različitih simptoma PMS-a kod djevojčica i žena. Radi praktičnosti, podijeljeni su u pet skupina:

  1. Psihovegetativni oblik PMS-a. Karakterizira ga mentalna nestabilnost, izražena povećanom razdražljivost, osjetljivost, suza. Tijekom tog razdoblja ženi je teško kontrolirati svoje emocije, može pokazati agresiju ili biti depresivna prije menstruacije. Libido se smanjuje, povećava se osjetljivost na iritante, kao što su zvukovi i mirisi. Postoje neuspjesi u gastrointestinalnom traktu: nadutost, poremećaji u crijevima.
  2. Edematozna forma. Pojavljuje se u zadržavanju tekućine u tijelu, uzrokovano kršenjem ravnoteže soli i soli. Edem je najuočljiviji na licu, nogama i rukama, te stoga povećava tjelesnu težinu.
  3. Glavni oblik. Postoje glavobolje, mučnina, povraćanje. Posebno teške manifestacije uzrokuju nesvjesticu.
  4. Krizni oblik. Pojavljuje se u povišenom krvnom tlaku tijekom menstruacije. Neke žene su zabilježile napade tahikardije i napadaja panike, u kojima može doći do poteškoća s disanjem, postoji strah od smrti. Ove pojave najčešće se primjećuju u razdoblju prije menopauze. Česta patologija bubrega, kardiovaskularnog sustava i gastrointestinalnog trakta.
  5. Atipičan oblik. Karakterizira ga povišena tjelesna temperatura, upala usne šupljine, napadi astme, povraćanje i migrena.

Često se unutar istog ciklusa javljaju osjećaji koji su karakteristični za različite skupine predmenstrualnog sindroma. U ovom slučaju možemo govoriti o mješovitom obliku ICP-a. Ako postoje 3-4 simptoma, to ukazuje na blagi oblik, ozbiljan karakteriziran manifestacijom 5 ili više znakova.

3 faze sindroma

Svaka je žena individualna, mnogi faktori utječu na njeno fiziološko i moralno-psihološko stanje, pa se znakovi PMS-a u žena mogu promijeniti tijekom života. Postoje tri stupnja predmenstrualnog sindroma:

  1. Nadoknaditi. Simptomi PMS-a izglađeni, ne napreduju s godinama, nestaju s početkom menstruacije.
  2. Subcompensated. Odlikuje se izraženom težinom simptoma koji negativno utječu na zdravlje i radnu sposobnost. Tijekom godina, ozbiljnost PMS-a se pogoršala.
  3. Dekompenziranom. Najteža faza. Simptomi PMS-a ne prolaze s početkom menstruacije, mogu se promatrati nakon završetka.

Statistička opažanja pokazuju da je u drugoj fazi ciklusa vjerojatnije da će žene završiti u nesreći i počiniti namjerne zločine.

Simptomi i znakovi

Kada druga polovica menstrualnog ciklusa uzrokuje značajnu nelagodu, ne smiju se tolerirati nikakve neugodnosti. Trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom ako od mjeseca u mjesec imate sljedeće simptome PMS-a u žena:

  • depresivna i agresivna stanja, anksioznost;
  • nestabilnost emocionalne pozadine, promjene raspoloženja;
  • smanjenje vitalne aktivnosti, mentalne performanse;
  • slabost, slabost;
  • povećanje apetita i promjene u ovisnosti o hrani, povećanje tjelesne težine;
  • poremećaji spavanja;
  • oticanje lica i ekstremiteta, začepljenje mliječnih žlijezda, protruzija donjeg trbuha.

Ako žena pati od kroničnih ginekoloških bolesti, može se pogoršati tijekom PMS-a.

Da biste održali mir u obitelji, objasnite svom partneru što je to ozloglašeni ICP. Čovjek bi trebao shvatiti da je njegova djevojka postala razdražljiva zbog predmenstrualnog sindroma.

Ako se svaki mjesec poveća broj PMS manifestacija, postoje znakovi pogoršanja dobrobiti, to znači da je vrijeme za posjet liječniku.

Kako razumjeti što je PMS

PMS sindrom i rani simptomi trudnoće imaju mnogo zajedničkog. U oba slučaja postoji nestabilnost u psiho-emocionalnoj sferi, prigovarajuća bol u donjem dijelu struka i trbuha, poremećaj prehrane.

Tijekom trudnoće iu drugoj polovici ciklusa žena primjećuje oticanje i povećanje grudi. PMS kod djevojčica lako se zamijeni s prvim znakovima začeća. Neki mogu, suptilnim nijansama svoje države, razlikovati početak zanimljive situacije, ali ta sposobnost dolazi s iskustvom.

Ako žena živi seksualno, nema patologije i nije zaštićena, vjerojatnost oplodnje je visoka. Kada odgađate sljedeću menstruaciju, morate kupiti test traku. Točniji rezultat daje krvni test za hCG, koji može odrediti prisutnost trudnoće već 11. dana nakon začeća.

Teorija ICP-a

Unatoč brojnim istraživanjima, točan uzrok predmenstrualnog sindroma još nije utvrđen. Znanstvenici bilježe čitav niz čimbenika koji su uvjetno povezani s hormonalnim, nasljednim i stečenim, a svi oni u različitoj mjeri utječu na izgled PMS-a, njegovo trajanje i težinu:

  • štetni nasljedni čimbenici;
  • povišene razine hormona stresa kortizola, smanjena proizvodnja serotonina;
  • promjenu ravnoteže progesterona i estrogena u lutealnoj fazi ciklusa;
  • infektivne lezije središnjeg živčanog sustava i mozga;
  • prethodno prebačeni abortusi;
  • bolesti zdjeličnih organa;
  • nekontrolirana upotreba kontracepcije;
  • Nedostatak magnezija i vitamina B;
  • nedostatak prehrane ili prekomjerne težine;
  • kršenje vodno-solne ravnoteže tijela.

Prema studijama, bolje je znati što PMS znači, predstavnike slabijeg spola koji žive u megalopolisima i bave se mentalnim radom. Žene iz ruralnih područja, koje fizički rade, lakše podnose ciklične fluktuacije hormona.

Prevencija i liječenje

Iako PMS kod djevojčice ne pripada bolestima, u ovom slučaju je izjava istinita, govoreći da je lakše spriječiti bolest nego liječiti. Za prevenciju teških manifestacija predmenstrualnog sindroma, potrebno je revidirati način rada i odmora i načina života. Možemo preporučiti vođenje pojedinačnog dnevnika u kojem vrijedi spomenuti sve promjene u stanju svakog dana u ciklusu.

Aktivni korisnici računala i pametnih telefona mogu preuzeti aplikacije posebno osmišljene za praćenje cikličkih promjena.

Vodenje dnevnika će omogućiti ne samo obilježavanje dana početka menstruacije, već i analizu simptoma tijekom nekoliko ciklusa. To će pomoći ginekologu da prepiše liječenje.

Prije pribjegavanja lijekovima pokušajte liječiti simptome.

Promijenite način rada

Spavajte najmanje 8–9 sati dnevno, idite u krevet najkasnije 23 sata. Idi u krevet ustati ujutro otprilike u isto vrijeme. U vrijeme spavanja nemojte gledati programe koji negativno utječu na živčani sustav.

1,5–2 sata prije spavanja, postavite pametni telefon, tablet ili prijenosno računalo, uključite tihu glazbu. U večernjim satima možete uzeti toplu kupku s aromatičnim uljima.

Posljednji obrok treba biti najkasnije 3-4 sata prije spavanja, dati prednost laganoj večeri.

Normalizirati prehranu

Da biste to učinili, slijedite ove smjernice:

  • eliminirati iz prehrane slane, dimljene i masne hrane. Izraditi program prehrane s prevladavajućim ne-škrobnim povrćem, žitaricama, nemasnim mesom i ribom;
  • smanjiti potrošnju jednostavnih ugljikohidrata (slatkiši, kolači, šećer);
  • pravilo da je to sezonski unos vitamina i mineralnih kompleksa;
  • piti vodu, norma je 30 ml tekućine po kilogramu težine;
  • smanjiti razinu konzumacije kave i jakog čaja, zamijeniti ta pića zelenim ili biljnim čajem i bujnim kukovima;
  • Odustani od pušenja i alkohola.

Povećajte razinu fizičke aktivnosti, uključite u svoj raspored:

  • jutarnje vožnje;
  • joga ili pilates;
  • plivanje;
  • šetnje na svježem zraku.

Duhovne prakse će smanjiti stres.

Sve to ne samo da pomaže smanjiti negativne manifestacije ICP perioda, već također pozitivno utječe na cjelokupno zdravlje.

Ako poduzete mjere nisu dovele do značajnog ublažavanja cikličkih simptoma, obratite se liječniku. Moderna medicina prakticira nekoliko načina za uklanjanje PMS-a:

  • hormonska terapija;
  • uzimanje kompleksa vitamina obogaćenih mikroelementima;
  • sedativno djelovanje lijekova na recept;
  • refleksofizioterapija i hirudoterapija.

Ne upuštajte se u samodijagnostiku i samo-liječenje. Liječnik će provesti sveobuhvatni pregled i odabrati individualni režim liječenja.

Što je PMS kod žena

Sljedbenici tradicionalne medicine dugo su pokušavali shvatiti što je PMS. Dugo vremena čitav niz simptoma ostao je zagonetka za iscjelitelje. I samo u prošlom stoljeću, odgovor je pronađen, što je to predmenstrualni sindrom i kako naučiti živjeti normalnim životom s njim.

definicija

Što je PMS? Ako pažljivo pogledate koji se procesi odvijaju u tijelu prije menstruacije, moguće je identificirati najmanje 150 različitih simptoma! S njima se suočava oko 75% žena na planeti. Netko se izgovara, ali netko gotovo neprimjetan.

Prve manifestacije PMS-a počinju smetati ženi 5-10 dana prije početka planiranog krvarenja. Za neke sretne žene traju samo dva dana uoči menstruacije. Obično, sve dolazi odmah nakon pražnjenja.

Neki od najljepšeg spola ni ne znaju kako izgleda transkript ICP-a. Imali su sreće - nisu naišli na te neugodne simptome, lavinu koja je pogodila tijelo. U nastavku vam nudimo da vidite kako sve te hormonske oluje utječu na žene.

  • Kriminal. Tijekom istraživanja utvrđeno je da se od 21 do 28 dana ciklusa javlja većina zločina koje su pokrenule žene. To su krađe, prometne nesreće i ozbiljnija kršenja.
  • Shopping. Zanimljiva je činjenica da se samo nekoliko dana prije planiranog krvarenja, kada se simptomi PMS-a pogoršaju, stvaraju mnoge od najsumnjivih kupnji. Djevojke se lako razdvajaju od novca, kupuju sve.

Najviše o ICP-u poznaju stanovnici mega-gradova i oni koji rade u uredu.
Prvi put je engleski ginekolog Robert Frank govorio o poznatom sindromu 1931. godine.

Pokušajmo shvatiti zašto tijelo daje nekoliko neugodnih simptoma nekoliko dana prije menstruacije.

razlozi

Uzroci PMS-a ne mogu se jasno definirati. Ginekolozi nemaju točne podatke o tome. Ali postoje mnoge pretpostavke koje se u većini slučajeva opravdavaju:

  • kršenje vodeno-solne ravnoteže u tijelu;
  • alergijsku reakciju uzrokovanu povećanjem razine endogenog progesterona;
  • psihosomatika, koja se temelji na psihološkim trenucima reflektiranim u tijelu;
  • hormonska neravnoteža koja uzrokuje neravnotežu svih tjelesnih sustava.

To je posljednji razlog koji najčešće objašnjava sindrom predmenstrualne napetosti. O njoj i razgovoru.

hormoni

U drugoj fazi ciklusa, ravnoteža između progesterona i estrogena je vrlo važna. Ako govorimo o potonjem, oni su odgovorni za kreativni rast i dobro raspoloženje. Poboljšajte dobrobit, i fizičke i psihičke. Na normalnoj razini tih hormona, žena lako dobiva informacije i uči nešto novo.

Progesteron djeluje kao sedativ koji povećava pospanost i umor. Stoga postoje znakovi PMS-a i simptomi depresije. Androgeni utječu na libido i performanse, kao i na energetski potencijal žena.

Druga faza ciklusa je razdoblje kada se mijenjaju hormoni. Tijelo može neadekvatno odgovoriti na takve promjene. Najčešće su zahvaćeni dijelovi mozga koji reguliraju emocije. Često se takav odgovor tijela nasljeđuje.

Mnogi ljudi znaju da PMS znači predmenstrualni sindrom. Upravo zato što se primjećuje neposredno prije menstruacije, kada se tijelo tetura od razina hormona nestabilnosti. Zatim se bilježe razne somatske i psiho-vegetativne abnormalnosti - sami simptomi PMS-a kod žena.

Vrijedno je spomenuti važnu činjenicu. Razine estrogena i progesterona često su normalne za određeni dan ciklusa. Reakcija se promatra upravo na fluktuacijama hormona unutar ciklusa. Neodgovarajući odgovor limbičkog mozga uzrokuje emocionalni ispad i poremećaje u ponašanju.

Gore je spomenuto kako hormoni utječu na senzaciju žene. Mnogi se pitaju zašto ispred mjesečnika vuče donji dio trbuha. Razlog tome su promjene u razini hormona, zbog kojih se odvijaju sljedeći procesi.

Povećanje estrogena, kao i povećanje i smanjenje progesterona, dovode do oticanja. Mliječne žlijezde su blokirane, tekućina se zadržava u tijelu. Kardiovaskularni sustav počinje patiti, pojavljuju se promjene raspoloženja, agresija i suza.

Sličan učinak ima i prolaktin - njegova hipersekrecija ne daje tekućinu i natrij na vrijeme da napuste tijelo.

Uz suvišak prostaglandina poremećen je rad gastrointestinalnog trakta, pojavljuje se nadimanje i proljev, javljaju se glavobolje s PMS-om i razne vrste abnormalnosti u radu vegetativno-vaskularnog sustava.

čimbenici

Stručnjaci su uvjereni da je najvažniji čimbenik u razvoju depresivnog stanja smanjenje razine “hormona radosti” - serotonina. Uz nedostatak vitamina B6 u tijelu, simptomi predmenstrualnog sindroma bit će sljedeći:

  • povećan umor;
  • bubri;
  • osjetljivost dojke;
  • promjene raspoloženja.

Nedostatak magnezija u tragovima uzrokuje poremećaje srčanog ritma - tahikardiju, kao i glavobolje i vrtoglavicu. Loše navike i drugi srodni uvjeti:

PMS simptomi su češći kod žena koje puše. Kod pretilosti, ako je indeks tjelesne mase iznad 30, povećava se i vjerojatnost patnje od sindroma prije menstruacije.

Ako je žena morala podvrgnuti pobačaju ili teškoj porođaju, komplikacije će rezultirati simptomima prije menstruacije. Ginekološke bolesti utječu na predmenstrualni period, uzrokujući pogoršanje. Stresne situacije će negativno utjecati na zdravlje na bilo koji dan ciklusa.

simptomi

U nastavku ćemo razmotriti koji su glavni zdravstveni problemi kod žena uoči menstrualnog krvarenja. Radi praktičnosti, oni su podijeljeni u skupine.

Poremećaj živčanog sustava:

  • agresivno ponašanje;
  • tearfulness;
  • depresivno raspoloženje;
  • izljeve bijesa.
  • skokovi krvnog tlaka;
  • migrena;
  • povraćanje i / ili mučnina;
  • vrtoglavica;
  • kvarovi otkucaja srca;
  • neudobnost u području srca.

Poremećaji metabolizma:

  • bubri;
  • zimice;
  • povećanje temperature;
  • kratak dah;
  • nadutost;
  • povećanje grudi i nježnost;
  • oštećenje pamćenja;
  • smanjen vid

U žena, PMS uključuje nekoliko zdravstvenih problema odjednom. Možete ih podijeliti samo uvjetno. Tako, depresije uzrokovane poremećajem živčanog i vaskularnog sustava, smanjuju prag boli. Kao rezultat toga, žena više osjeća bol.

Ostanimo na odstupanjima psiho-emocionalne sfere. Zašto žena ne može sama upravljati? Razdražljivost s PMS-om mnogima je poznata. O tome ima mnogo šala i anegdota. Ali oni koji stvarno pate od nedostatka ravnoteže nisu nikakva smiješna stvar.

Prije menstruacije, žena se može suočiti s prekomjernom tjeskobom, strahovima, pa čak i napadima panike. Netko postaje obeshrabren i depresivan.

Tijekom tog razdoblja, mnogi odbijaju imati spolni odnos, ali neki, naprotiv, imaju povećanu želju za intimnošću. Pažnja se često rasipa. Nesanica prije uzroka menstruacije je ista - živčani sustav se ne nosi s promjenama u hormonskoj razini.

Vegesto-vaskularni i neurološki simptomi opaženi su u žena češće nego bilo tko drugi. To uključuje:

  • glavobolje i druge bolove pulsirajuće prirode;
  • često se bilježi bol u srcu;
  • povećava se osjetljivost na mirise i čak i zvukove;
  • mučnina, ponekad povraćanje.

Simptomi PMS-a prije menstruacije mogu se pratiti radiografijom glave. Rezultat će pokazati povećanje vaskularnog uzorka. Ako postoji takva patologija, onda često žena ima povijest kardiovaskularnih bolesti, bolesti probavnog sustava.

frekvencija

Nemoguće je nedvosmisleno odgovoriti na pitanje što je PMS. Reakcije organizma su isključivo individualne. Znanstvenici su proveli istraživanje o tome koji se od simptoma predmenstrualne slabosti najčešće javlja. U nastavku ćemo se upoznati s rezultatima.

  • 94% - razdražljivost;
  • 87% - začepljenje i bol mlečnih žlijezda;
  • 75% - nadutost
  • 69% - želja za plakanjem cijelo vrijeme;
  • 56% - depresivno raspoloženje, glavobolje, osjetljivost na neugodne mirise;
  • 50% - slabost, povećano znojenje, oteklina;
  • 44% - agresija, tahikardija;
  • 37% - mučnina, vrtoglavica, nelagoda u donjem dijelu trbuha;
  • 19% - porast tlaka, gastrointestinalna disfunkcija, povećanje težine;
  • 12% povraćanje;
  • 6% začepljenje;
  • 3% - bol u leđima.

PMS se prevodi kao sindrom koji se javlja prije menstrualnog krvarenja. Ako žena ima bilo kakvih kroničnih bolesti, onda se pogoršava tijekom tog razdoblja.

U nastavku možete vidjeti koje su države u pitanju:

  • Smanjenje razine hemoglobina u krvi (anemija);
  • Bolesti živčanog sustava, jedna od njih je epilepsija;
  • Neurološka patologija koja uzrokuje bolne glavobolje (migrene);
  • Endokrini poremećaji - bolesti štitnjače;
  • Problemi dišnog sustava - bronhijalna astma;
  • Poremećaji gastrointestinalnog trakta - konstipacija, proljev, nadutost u kombinaciji s imenom sindrom iritabilnog crijeva;
  • Kožne manifestacije kada različite tvari ulaze u krv - alergije;
  • Kronični umor;
  • Upalni procesi zdjeličnih organa.

Simptomi PMS-a kod žena, čiji je popis viđen gore, mogu se pojaviti iu velikim skupinama iu količinama od samo nekoliko. S tim u vezi, sindrom se klasificira na sljedeći način.

  • Blag stupanj U ovom slučaju, žena je poremećena s 3-4 bolesti s popisa, izražene umjereno. Ili aktivni 1-2, ali vrlo značajno ometaju život.
  • Težak stupanj. U ovom slučaju postoji jaka manifestacija dva do pet znakova. Ili gotovo svi popisi smetaju ženi, ali u lakšoj verziji.

Koliko dugo se ICP može pročitati ovdje.

S mjesečnim

Od načina na koji se dešifrira PPS kod djevojaka, može se shvatiti da se oboljenja manifestiraju ciklički - uoči menstruacije. Prvih dana krvarenja prolaze. Međutim, nisu svi. Samo psiho-emocionalne abnormalnosti. Fizička nelagoda glatko se pretvara u bol povezanu s početkom novog ciklusa.

Ako se žena žali da joj se leđa lagano povlače prije menstruacije, tada će tijekom krvarenja (prvih sati ili dana) bol postati izraženija i bolnija. Mnoge žene moraju uzimati lijekove protiv bolova, inače žive u takvom razdoblju nepodnošljivo.

Moguće je razlikovati menstrualnu napetost od bolesti kao žena u prvoj fazi ciklusa. Ako nema simptoma i neugodnih simptoma uoči menstruacije, onda govorimo o predmenstrualnoj napetosti.

Predmenstrualni bolovi koji se pogoršavaju tijekom krvarenja zahtijevaju ispitivanje kako bi se isključio endometritis, endometrioza i druge ozbiljne bolesti.

pregled

Sindrom predmenstrualne napetosti - što je to, može se razumjeti simptomima. Ali često možete zbuniti tjelesni odgovor na hormonalne fluktuacije s bolešću koju treba liječiti.

Mnoge žene drže kalendar u kojem obilježavaju dane početka i kraja razdoblja. Također može odražavati dan ovulacije, pokazatelje bazalne temperature, fluktuacije težine.

Treba napomenuti dan kada su se pojavili neugodni simptomi prije početka krvarenja. Takav dnevnik za nekoliko ciklusa pomoći će u praćenju obrasca pojave bolesti. Možda uzrok nije menstrualni sindrom.

Ginekolog postavlja dijagnozu kada žena ima najmanje 4 pritužbe: t

  • poremećaj spavanja - nesanica;
  • pospanost tijekom dana;
  • zastoji u memoriji;
  • poteškoće usredotočene na jedan proces;
  • povećan apetit;
  • smanjeno mokrenje (uzrok edema);
  • bolovi u prsima;
  • oticanje nogu i lica;
  • glavobolja, bol u mišićima i zglobovima;
  • pogoršanje kroničnih bolesti;
  • napadi panike, nerazumljiva tjeskoba i strahovi;
  • nedostatak raspoloženja, želim plakati i psovati sa svima;
  • depresija;
  • agresivni stav.

Pozivajući se na ginekologa, budite spremni na činjenicu da morate proći testove i provjeriti razinu hormona kao što su progesteron, prolaktin, estradiol. Osim pregleda na ginekološkoj stolici, liječnik će propisati i druge preglede, ovisno o pritužbama. Možda se obratite drugom stručnjaku.

Ako djevojčice imaju PMS opterećene teškim glavoboljama, zamagljenim vidom, vrtoglavicom, a postoji i nesvjestica i karakterističnim tinitusom, tada biste trebali proći magnetsku rezonancu. Ova studija će eliminirati patološke promjene u mozgu.

Da bi se isključio epileptički sindrom, provoditi elektroencefalogram glave. Ovaj je postupak nužan ako se žena žali na neuropsihijatrijske simptome.

Mnoge žene ne povezuju pojavu edema s hormonalnim fluktuacijama i istinski su iznenađene dijagnozom pitanjem ginekologa: predmenstrualni sindrom - što je to? Ako ginekolog smatra potrebnim, propisat će testove za provjeru rada bubrega i uputiti ih nefrologu na daljnje liječenje. Imajte na umu da je netko u takvim razdobljima povećao diurezu, dok se drugi žale da se manje urina izlučuje.

Uz bolne osjećaje i začepljenje mliječnih žlijezda, ima smisla pregledati mammologa.

Čuvši od liječnika, "ovo je PMS!", Žena ne razumije uvijek što dalje. Uostalom, nema lijeka za to. Tada bi se trebali uhvatiti u koštac s liječenjem i rehabilitacijom onih tjelesnih sustava koji su uključeni u hormonalne procese, reagirajući na različite poremećaje.

Za početak, posjetite terapeuta i on će već odlučiti koji će specijalist ići na sljedeće. To može biti neurolog, kardiolog, psihoterapeut, psihijatar, endokrinolog, urolog, nefrolog.

trudnoća

Prvi znakovi trudnoće mogu biti slični simptomima PMS-a usred zakašnjele menstruacije. To može uključivati ​​pospanost s PMS-om, kao i bol u prsima, umor, mučninu, povraćanje, agresivnost, bol u donjem dijelu trbuha i promjene raspoloženja. Ta se sličnost objašnjava činjenicom da se mijenjaju hormoni. Nakon začeća, razina progesterona se povećava, kao i uoči krvarenja.

Kako bi se napravila razlika između trudnoće i PMS-a, potrebno je znati razliku između određenih znakova.

  • Nelagoda u mliječnim žlijezdama. Tijekom trudnoće dojke će se osjetiti svih devet mjeseci. Na početku menstruacije bolovi u prsima obično nestaju.
  • Apetit. Trudnica je često spremna jesti sve što je ranije voljela. Neki mirisi uzrokuju trajnu averziju prema povraćanju. Uoči menstruacije ti simptomi nisu toliko izraženi. Postoji samo određena osjetljivost na određene mirise.
  • Bol u križima. Žena osjeća primjetnu nelagodu samo u kasnim stadijima trudnoće. Simptomi PMS-a kod žena, čije bi dešifriranje trebalo provesti uz sudjelovanje liječnika, također mogu reagirati bolovima u sakrumu.
  • Umor. Trudnice postaju umornije na kraju prvog mjeseca trudnoće. Prije menstruacije, sličan simptom može biti poremećen odmah nakon ovulacije ili nekoliko dana prije iscjedka.
  • Bol u donjem dijelu trbuha. Tijekom trudnoće povremeno se može pojaviti bol. Ali prigovor da povlačenje trbuha ispred menstruacija nije neuobičajeno.
  • Emocionalna nestabilnost. Uoči menstruacije, češće dolazi do razdražljivosti, dok su trudnice obično suznije.
  • Često mokrenje. Za trudnice - to je norma, ali u drugim razdobljima života s punim zdravljem - ne, iako je sve individualno.

Kao što možete vidjeti, prilično je teško razlikovati dvije države. Iako je ovdje glavobolja za PMS - simptom koji je prilično rijedak u trudnica. Ako ste u nedoumici, morate pričekati dan kada obično počinje krvarenje.

U njihovoj odsutnosti možete provesti test trudnoće. Bolje je to učiniti ne odmah na dan kašnjenja, već za nekoliko dana. Najpouzdanija metoda - test krvi za hCG. Već deseti dan nakon navodne koncepcije, rezultatom je moguće utvrditi je li se to dogodilo.

liječenje

Ako želite biti sigurni da imate PMS simptom, bolest ili trudnoću, idite na sastanak kod ginekologa. Prilikom pregleda i provođenja dodatnih istraživanja, on će potvrditi ili negirati vaše sumnje.

Ako se isključi trudnoća, a predmenstrualna napetost ometa život, potreban je i specijalist. Možda neće biti moguće potpuno iskorijeniti neugodne simptome, ali je sasvim realno smanjiti ih. Tipično, terapija uključuje alate koji zaustavljaju nelagodu.

Liječnik će detaljno objasniti što je predmenstrualni sindrom i savjetovati vam da posjetite psihoterapeuta ako vas muči razdražljivost i agresivnost. Lagani sedativi na bilju i tehnike opuštanja pomoći će vam pronaći mir u ovom teškom razdoblju.

Ako su bolovi u različitim dijelovima tijela nepodnošljivi, nesteroidni lijekovi dolaze na pomoć - Nimesulid, Ibuprofen, Ketanov. U slučaju edema, prepisuju se diuretici kako bi se uklonilo nakupljanje tekućine u tijelu.

Nemoguće je utjecati na PMS sindrome hormonskim lijekovima bez dobivanja rezultata ispitivanja. Ako se tamo otkriju odstupanja, prikazani su gestageni od 16. do 25. dana menstrualnog ciklusa. Na primjer, Duphaston.

Ako su simptomi živčanog sustava prejaki, mogu se propisati antidepresivi ili hipnotički lijekovi - amitriptilin, sonapak. Prozac, Rudotel. Postoje homeopatski lijekovi koji ublažavaju predmenstrualne simptome. To uključuje Remens, Mastodinon, ako postoje pritužbe na bolove u dojkama.

preporuke

Žena može ublažiti mnoge znakove približavanja menstruacije ako se drži zdravog načina života. Dakle, trebate:

  • hodajte više i bavite se sportom;
  • dobro jesti, fokusirajući se na voće, povrće od cjelovitih žitarica;
  • dovoljno vremena za spavanje;
  • odustati od loših navika (pušenje, alkohol);
  • ograničiti unos kofeina;
  • na vrijeme napuniti zalihe elemenata u tragovima i vitaminima uz pomoć prehrane ili pomoću sintetičkih vitamina;
  • opustiti se i ne biti pod utjecajem dugotrajnog stresa;
  • imati redoviti seksualni život s redovnim partnerom;
  • Možete početi koristiti bilje (gospina trava, jaglac), ali samo nakon savjetovanja s liječnikom.

Nažalost, test za PMS još nije izumljen. Promatrajući promjene u vašem tijelu možete sami odrediti što se događa. Jednostavno preporučene preporuke pomoći će vam naučiti kako se nositi s neugodnim simptomima i živjeti u tom razdoblju s radošću.

Predmenstrualni sindrom ili PMS kod žena - simptomi i liječenje

Mnoge žene prije menstruacije osjećaju vrtoglavicu, varijabilnost raspoloženja, glavobolju, tešku malaksalost.

Zašto se to događa oko 8-10 dana prije početka mjeseca i nestaje?

Što je PMS ili predmenstrualni sindrom?

Dekodiranje PMS u ginekologiji - predmenstrualni sindrom. PMS se pojavljuje kao neugodni klinički znak oko tjedan dana prije menstruacije, traje 2-12 dana. Tijelo u određenom vremenskom razdoblju daje određeni neuspjeh. Funkcije mnogih organa počinju se oporavljati tek s dolaskom menstruacije, ili kasnije - nakon njihovog završetka.

Sve se radi o hormonalnim promjenama kada se fiziološki procesi u tijelu počinju čudno ponašati. Ženski hormoni, na ovaj ili onaj način, pogađaju živčani sustav i, akumulirajući se u izobilju, prijavljuju se uoči dolaska menstruacije.

U ovoj fazi ciklusa uočava se sljedeće:

  • loš osjećaj pod utjecajem estrogena i progesterona;
  • nedostatak energije;
  • prekomjerna razdražljivost, nervoza.

PMS, kao sindrom prije menstruacije, počinje pokazivati ​​prekomjernu osjetljivost na te hormone. Takve promjene u fizičkom stanju uzrokovane su emocionalnom pozadinom, kada žene postaju nervozne, osjetljive, doživljavaju stres.

Sindrom se često manifestira u agregatu, jer se hormoni mijenjaju, a elementi u tragovima su neuravnoteženi.

To rezultira:

  • nemir;
  • tearfulness;
  • prekomjerni prenapon;
  • oticanje mliječnih žlijezda;
  • bolove u donjem dijelu trbuha.

Žene često brkaju trudnoću i PMS, iako ne postoji ništa zajedničko. Prema statistikama, sindrom se javlja kada se dostigne određena dob, kod djevojaka, u djevojčica u adolescenciji to ne bi trebalo biti.

Krivite:

  • intelektualno preopterećenje
  • pothranjenost,
  • naprezanja,
  • fizički prenapon
  • nedostatak sna
  • loša prehrana.

Istina i mitovi o PMS-u

PMS je česta pojava u žena i doslovno obrastao raznim vrstama mitova. Zašto u tom razdoblju tako pokvario raspoloženje? Što je istina i gdje je laž?

Doista, prije menstruacije, na zdravlje može utjecati:

  • kontrakcija endometrija u maternici;
  • oštra ekspanzija arterija;
  • proboj krvi kroz endometrij s dolaskom prvog dana menstruacije.

Mnoge žene, naprotiv, podržavaju to stanje, jer je ono pri ruci. Postoji razlog da se izvučemo iz neke kontrole, da izbacimo nagomilane emocije i ljutnju kod rodbine, voljenih ili samo onih koji su blizu. Takva je ženska priroda koja čak i povremeno, ali želim plakati, žaliti se na previranja, probleme u životu.

Mitovi o PMS-u trebali bi uključivati ​​slične znakove koji su praktički nepovezani s ovim sindromom i nisu:

  • neprikladno ponašanje;
  • razdražljivost;
  • neutemeljene ambicije;
  • depresija;
  • prikaz gnjeva i bijesa.

Naprotiv, to su problemi psihološke prirode ili osobine ličnosti, društvena prilagodba u društvu, a ne argumenti i znakovi razvoja predmenstrualnog sindroma.

Vrijedno je prepoznati neke od mitova o ICP-u:

  1. To je bolest koju svatko na svijetu može dobiti. To nije istina. Zapravo, ne osjeća se više od 70% žena kada se promatraju vrtoglavica, umor i grčevi u trbuhu.
  2. PMS je simptom lošeg raspoloženja i može se izbjeći jedenjem, na primjer, čokolade i slatkiša. Ovo je zabluda. Ako se ugljikohidrati mogu napuniti, opremiti energijom i poboljšati dobrobit uoči menstruacije, neće utjecati na PMS. To je veće psihološko stanje žene, a ne lijek za sindrom. Dakle, problem možete samo prikriti neko vrijeme.
  3. PMS sindrom je oslobođen sedativnim antispazmodicima, lijekovima protiv bolova i neizlječivim. Zapravo, sindrom se može spriječiti ako slušate svoje tijelo kada se simptomi pogoršaju i na koje dane počinju opadati. Može se činiti svjetlije u sredini ciklusa, od kojeg će liječenje biti potpuno drugačije.

Za neke žene, predmenstrualni sindrom je normalan način života, za druge je stvaran, tjeskoba i patnja, kada dolazi razdražljivost, histerija i nervoza.

Razlog je možda razvoj ozbiljne unutarnje bolesti i ona se osjeća. Hormonska pozadina reagira sa sličnim pojavama. Često se događa da su uzroci PMS-a više psihološki nego fiziološki.

klasifikacija

Oblik ICP protoka je različit:

  1. Neuropsihik na pozadini poremećaja središnjeg živčanog sustava s pojavom suznosti, depresije, nemotivirane agresije, razdražljivosti.
  2. Vegetovaskularni, s pojavom kod žena pod tlakom, mučnina, glavobolja, lupanje srca, vrtoglavica.
  3. Endokrini poremećaji s metaboličkim poremećajima praćeni napadima nadutosti, povećanim znojenjem i temperaturom do 39 grama, jakom žeđom, otežanim disanjem, proljevom, smanjenom inteligencijom i pamćenjem.
  4. Cephalgic u otkrivanju hipertenzije, bolesti kardiovaskularnog sustava.
  5. Kriza, kao teža forma, često se javlja na pozadini teškog umora, stresa i osjećaja. Manifestira se u obliku skokova krvnog tlaka, ozbiljnosti i osjećaja kompresije u prsnoj kosti, lupanja srca, napadaja panike, migrene.

Simptomi PMS-a u žena imaju drugačiji smjer. Za neke je to uobičajena pojava, pa čak ni razlog da obratite pozornost. Osjetljive žene počinju stvarati paniku i postaju depresivne prije menstruacije, očekujući neugodne manifestacije.

Uzimajući u obzir individualne osobine tijela, liječnici razlikuju 3 opcije za razvoj sindroma:

  • pojavu simptoma u 2. fazi ciklusa i potpuni prolaz s pojavom menstruacije;
  • nestanak simptoma nakon potpunog prestanka menstruacije, ali s godinama, povećane manifestacije;
  • progresija neugodnih manifestacija s dolaskom menstruacije i potpunog nestanka u roku od 2-3 dana nakon prestanka.

Čimbenici rizika za PMS

Znanstvenici ne mogu doista objasniti zašto žene razvijaju PMS.

Prema teoriji, psihosomatika osobe ili hormonalni neuspjeh mogu biti čimbenik. U drugoj fazi menstrualnog ciklusa, koeficijent spolnih hormona postaje izrazito nestabilan.

Estrogeni dizajnirani za poboljšanje kreativne inteligencije i mentalnog stanja počinju doživljavati snažnu neravnotežu.

Progesteron se nakuplja u višku, uzrokujući mnoge žene istinski očaj, pa čak i ogorčenje.

Razina androgena odgovornih za energiju i performanse dramatično se povećava. Tu je neuspjeh mnogih funkcija i tijelo počinje se ponašati neadekvatno. Hormoni odgovorni za emocije i ponašanje negativno utječu na mozak.

Da bi izazvao sindrom može:

  • nasljedni faktor;
  • neuspjeh endokrinog sustava;
  • psihovegetativno odstupanje.

Takve fluktuacije spolnih hormona reflektiraju se u limbičkim dijelovima mozga. Negativno na cikličke promjene utječu na raspoloženje endorfina i estrogena.

Ako se razina endorfina poveća, a progesteron se smanji, tada žena ima:

  • bubri;
  • neobjašnjiva agresija;
  • probavne smetnje, kardiovaskularni sustav;
  • mentalni poremećaji prije PMS-a s nedostatkom serotonina, kao hormona radosti, što dovodi do mentalnih poremećaja, manifestacija depresije, tuge, suze;
  • nedostatak vitamina B6 u tijelu, i to - varijabilnost raspoloženja, preosjetljivost, povećan umor. Ako nema dovoljno magnezija, žene doživljavaju vrtoglavicu, glavobolju, znakove tahikardije.

Menstrualni ciklus ima dvofazni tok.

Loša strana većine lijekova su nuspojave. Lijekovi često uzrokuju ozbiljnu intoksikaciju, koja uzrokuje komplikacije bubrega i jetre. Da bismo spriječili nuspojave takvih lijekova, želimo obratiti pozornost na posebne fitoampone. Pročitajte više ovdje.

Prvo se formira folikul:

  • jaje se razvija i raste;
  • sazrijeva pod utjecajem estrogena, kao ženskog glavnog hormona;
  • jajne stanice napuštaju folikul tako da tvore žuto tijelo;
  • Progesteron se proizvodi za promicanje trudnoće, povećanje abdomena i oticanje mliječnih žlijezda.

U slučaju ne-oplodnje, jaje počinje odumirati i propadati. U ovom trenutku, opaženi su pad razine progesterona, hormonalni skokovi i povećanje estrogena.

Skokovi će biti primjetniji s unutarnjim kroničnim bolestima u ženskom tijelu.

Na znakove PMS-a mogu utjecati izazovni čimbenici:

  • abortus;
  • traumatska ozljeda mozga;
  • pothranjenost;
  • umor;
  • overexertion.

Prema statistikama, često pate pušači PMS-a ili oni s niskom tjelesnom masom s indeksom od najviše 30. Posebice, pretilost može uzrokovati pojavu sindroma. Nije isključen genetski faktor i prijenos putem nasljeđivanja.

Igrajte okrutnu šalu i izazovite sindrom:

  • kompliciran porod,
  • operativna intervencija
  • ginekološke bolesti
  • neplanirani pobačaj.

Simptomi PMS-a

Simptomi PMS-a izgledaju svijetli. Liječnici određuju gotovo 150 različitih znakova i samo 4 od njih se smatraju normom. Svi oni su specifični i najvažnije, naučiti ih razlikovati od trudnoće, jer mogu biti vrlo slični.

Posebne promjene su uočene tijekom aktivacije žutog tijela, kao privremena žlijezda koja počinje oslobađati progesteron. Upravo taj hormon izlaže tijelo određenim promjenama, čini ga obnovljivim, priprema za sljedeći ciklus.

Dakle, endometrij počinje rasti, zgušnjava se, a zatim ljušti.

To povećava razinu progesterona, kada se žene pojave:

  • akne na bradi, lice;
  • bol u donjem dijelu trbuha;
  • pogoršanje ženskog libida;
  • suhoća vagine ili povećano pražnjenje;
  • zgrušavanje, oticanje mliječnih žlijezda;
  • izobličenje okusa, žudnja za slanom (slatkom) hranom;
  • povećana žeđ;
  • proljev;
  • bolovi u mišićima, zglobovima.

Jasno izraženi simptomi - to je povećana žeđ, sklonost ukusnoj hrani, promjena, povećanje razine krvnog tlaka u slučaju poremećaja vegetativno-vaskularnog sustava

Kada se promatra neuropsihički oblik kod žena:

  • depresija, čežnja;
  • smanjena koncentracija;
  • nesanica;
  • vrtoglavica;
  • osjećaj depresije;
  • agresija;
  • napadi panike.

Kada edematous obliku na pozadini oslabljen vodeno-sol ravnoteže i akumulacije tekućine u tkivu znakovi su kako slijedi:

  • povećana žeđ;
  • svrab na koži;
  • bolno mokrenje;
  • glavobolja;
  • nadutost na pozadini poremećaja probave.

S glavnim oblikom:

  • migrena;
  • prekomjerna osjetljivost na mirise;
  • znakovi tahikardije;
  • povišena tjelesna temperatura;
  • pospanost;
  • vrtoglavica;
  • apatija;
  • stomatitis, ulcerativni gingivitis;
  • emetički porivi;
  • zadržavanje tekućine u tijelu.

Kada krizni oblik simptoma može biti sljedeći:

  • povećano mokrenje;
  • lightheadedness;
  • utrnulost gornjih, donjih udova;
  • povećanje temperature;
  • osjećaj straha od smrti;
  • neobjašnjiva strah;
  • lupanje srca;
  • povećanje tlaka;
  • napadi tahikardije;
  • napadi panike.

Kod atipičnih oblika simptoma:

  • povećanje tjelesne temperature (37-38 stupnjeva),
  • mučnina,
  • povraćanje,
  • alergija,
  • Quincke oteklina,
  • pospanost.

Strašno je kada žene ne znaju pravi uzrok svojih bolesti, jer problemi s menstrualnim ciklusom mogu biti znanstvenici ozbiljnih ginekoloških bolesti!

Norma je ciklus od 21-35 dana (obično 28 dana), uz menstruaciju od 3-7 dana s umjerenim gubitkom krvi bez ugrušaka. Nažalost, ginekološko zdravlje naših žena je jednostavno katastrofalno, svaka druga žena ima nekih problema.

Danas ćemo govoriti o novom prirodnom lijeku koji ubija patogene bakterije i infekcije, obnavlja imunitet, koji jednostavno ponovno pokreće tijelo i uključuje regeneraciju oštećenih stanica i eliminira uzrok bolesti.

Da li ICP ovisi o dobi žene?

Tijekom brojnih opažanja otkriveno je da žene u dobi od 25-30 godina najviše pate od patologije. Naravno, provokatori mogu napraviti ozbiljne unutarnje bolesti, loše navike, nezdrave dijete i negativne sklonosti.

U pravilu, žene s slabim živčanim sustavom, ranjive i nestabilne na stres i uzimajući sve blizu srcu, sklone su PMS-u.

Prema hipotezi, na početak PMS-a može utjecati sljedeće:

  • endokrine bolesti;
  • kršenje dnevnog režima;
  • loša prehrana
  • prejedanje;
  • emocionalni stres;
  • fizički umor, dizanje utega.

Simptomi mogu biti blagi ili teški. Uz PMS, jasan znak je cikličnost. Stanje zdravlja se pogoršava za 2 - 10 dana prije menstruacije, a zatim nestaje bez traga s njihovim dolaskom. Pojava poremećaja odvija se glatko, često se pretvara u snažnu i dugotrajnu migrenu.

S pojavom boli prije menstruacije ili njezinim dolaskom zajedno s krvnim iscjedkom u sredini ciklusa, najvjerojatnije se razvijaju ginekološke bolesti: dismenoreja, endometritis.

Ne postoji točan odgovor na pitanje utječe li starost žene na pojavu predmenstrualnog sindroma. U nekim se manifestira konstantno, u drugima - povremeno ili uopće nema.

PMS i hormoni

Postoji mišljenje da hormonalna pozadina utječe na PMS, osobito neuspjeh, naglo povećanje koncentracije nekih hormona i smanjenje u drugima. No, liječnici uvjeravaju da ako ovulacijski ciklus bude riješen, onda hormonalni poremećaji ne bi trebali biti.

Prema teoriji, intoksikacija, nedostatak vitamina i masnih kiselina u tijelu, alergije, psihosomatika, disfunkcija aldosteronskog sustava mogu utjecati na razvoj PMS.

S sindromom se značajno povećava broj estrogena i smanjuje se broj progestogena. Ako postoji glavobolja, oteklina i nadutost, vjerojatno je da u tijelu dolazi do zadržavanja natrija i tekućine. Estrogeni također doprinose tome aktiviranjem aldosteronskog sustava.

Ako se razina glukoze i kalija u krvi smanji, pojavljuju se znakovi:

  • bol u srcu;
  • tahikardija;
  • slabost;
  • slabost;
  • glavobolja;
  • smanjena aktivnost gestagena.

Čini se da PMS odgađa početak menstruacije. Reakcija se odražava u obliku groznice, osjetljivosti u prsima. S jasno precijenjenom razinom prolaktina u drugoj fazi menstrualnog ciklusa javljaju se tjelesne, somatske i mentalne promjene.

Kako razlikovati PMS od trudnoće?

Žene često miješaju sindrom s početkom trudnoće, iako se stanja razlikuju i mogu se lako razlikovati. Dovoljno je razumjeti neke nijanse i specifičnost bolesti.

Sindrom je iskrivio okus, apetit, bolestan ujutro. Simptomi su slični s početkom trudnoće. Onda odjednom želite čokoladu ili nešto drugo ukusno. Iako nema kašnjenja u menstruaciji, ali bol u leđima. To možda ne znači da je žena trudna.

Trudnoću karakteriziraju dramatične promjene raspoloženja i loše zdravlje.

Međutim, ozbiljni znakovi PMS-a:

Ako boli u donjem dijelu trbuha, bol u trudnoći je kratkotrajna i nenametljiva. Razlika u sindromu je ta što se manifestira snažnije i duže vrijeme, može se nastaviti tijekom cijele menstruacije.

Važno je da žene slušaju svoje tijelo, naravno, kašnjenje od 2-3 dana ne ukazuje na trudnoću. Ali samo pojava krvi nekoliko dana prije početka menstruacije uslijed izlijevanja jajašca u tijelo maternice, kada se na rublju pojavi nekoliko ružičastih kapi, treba upozoriti.

Ako uzmemo u obzir bazalnu temperaturu, zatim s pojavom ovulacije, ona se povećava. Počinje padati prije mjesečnog na 36,7 stupnjeva, što ukazuje na dolazak menstruacije. U nedostatku smanjenja temperature na ovu oznaku, može se posumnjati na trudnoću ili upalu vrata maternice.

Događa se da debeli iscjedak postupno zamjenjuje vodene zbog odgođene proizvodnje progesterona. Ženama se savjetuje da kupe dodatni test trudnoće i da se testiraju.

Simptomi PMS-a i trudnoće ne moraju biti mnogo drugačiji:

  • umor,
  • oticanje mliječnih žlijezda,
  • razdražljivost,
  • mučnina
  • skače krvni tlak
  • bol u donjem dijelu leđa
  • emocionalna neravnoteža.

Ženama nije lako pronaći razlike. Iako možete ići jednostavnim putem. Ako se ne osjećate dobro, pričekajte dolazak menstruacije, au slučaju kašnjenja - provjerite trudnoću i kupite test kao vrlo osjetljiv na hormon HCG tijekom urina, kada pokazuje rezultat od 100% 10-11 dana nakon začeća.

Naravno, uz PMS, bolje je posjetiti ginekologa. Liječnik će pregledati šupljinu maternice i propisati ultrazvuk za sumnju na trudnoću.

Kako dijagnosticirati PMS?

Dijagnostičke metode izravno će ovisiti o pritužbama, simptomima, oblicima PMS manifestacije. Ako se sumnja na cephalgic, psiho-vegetativni oblik, moguće je preusmjeriti na neurologa za konzultaciju.

Žene se potiču na vođenje dnevnika i vođenje bilješki kada počinju, završavaju mjesečno. Posebno zabilježite bazalnu temperaturu, uznemirujuće simptome.

Dakle, po mogućnosti za 3 uzastopna ciklusa. Glavna stvar je identificirati 4 ili više postojećih uznemirujućih znakova, kao što su bol u prsima, slabost, promjena okusa, depresija, nervoza, agresivnost.

Uspostaviti ispravan oblik PMS-a znači provesti istraživanje hormona. Ispitano na progesteron, estradiol, prolaktin.

Liječnik će na temelju prevladavajućih pritužbi postaviti odgovarajuću dijagnozu:

  • MRI, CT s konstantnom vrtoglavicom, bukom u ušima, smanjenim vidom;
  • EKG za neuropsihijatrijske poremećaje, epileptičke napadaje;
  • pregled urina za provjeru bubrega zbog oticanja nogu i noćne enureze;
  • Ultrazvuk dojke tijekom zahvata;
  • mamografiju kako bi se isključio razvoj moguće organske patologije.

liječenje

Za liječenje sindroma znači regulirati funkcije hipotalamusa, eliminirati postojeće unutarnje bolesti, osobito dehidraciju. Kada je PMS važno uzeti u obzir ozbiljnost sindroma.

Glavne metode liječenja uključuju:

  • akupunktura,
  • refleksologija,
  • lijekovi
  • biljni lijek,
  • hormonska terapija s estrogenom i progesteronom.

Pristupi bez lijekova

Kako bi se olakšalo blagostanje, smanjile manifestacije PMS-a, preporučuju se žene:

  • namjestite snagu;
  • isključiti čokoladu, kavu, alkoholna pića, masnu hranu 7 dana prije početka menstruacije;
  • dodajte dijeti hranu s kalcijem;
  • normaliziraju san, spavaju najmanje 8 sati;
  • šetajte navečer na svježem zraku;
  • piti toplo mlijeko prije spavanja;
  • okupajte se s dodatkom meda;
  • dozu fizičke aktivnosti, ne zaboravljajući da pasivni način života izravno dovodi do komplikacija i neugodnih manifestacija PMS-a;
  • uzeti vitamine (magnezij B6, Magnerot) 10 dana prije očekivane menstruacije;
  • pribjegavaju aromaterapiji u odsutnosti alergije na eterična ulja (smreka, bergamot);
  • dodajte ulje u tople kupke, držite sjednice do 10 dana prije menstruacije, arome tih biljaka mogu poboljšati raspoloženje i stabilizirati psihu.

Taj san jača imunološki sustav i rad središnjeg živčanog sustava, blagotvorno djeluje na cijelo tijelo kao cjelinu.

Hormonska terapija

Liječenje PMS-a uključuje uporabu oralnih kontraceptiva kao nadomjesne hormonske terapije.

Posebno, lijekovi su u stanju minimizirati neugodne simptome u drugoj fazi menstrualnog ciklusa:

Za žene u reproduktivnoj dobi iu odsustvu kontraindikacija mogu se koristiti oralni kontraceptivi:

  • Danazol s pojavom boli u mliječnim žlijezdama;
  • Zoladex kao antagonist, sposoban onesposobiti funkciju jajnika i dovesti do nestanka simptoma;
  • Dostinex u slučaju povećanog izlučivanja prolaktina u drugoj fazi menstrualnog ciklusa, uporne depresije.

Naravno, pri izboru hormonskih lijekova treba konzultirati liječnika, posebno s psihijatrom s nestabilnom psihom i naglašenim odstupanjima u ponašanju uoči početka sindroma.

Možda imenovanje drenažnih lijekova za blokiranje sinteze prostaglandina.

Lijekovi za ublažavanje simptoma PMS-a

Teško je u potpunosti izliječiti sindrom. Nelagodnost će se, na ovaj ili onaj način, primijetiti kod žena sa svakim dolaskom menstruacije, osobito s godinama ili uz prisutnost unutarnjih kroničnih bolesti.

Kod PMS-a, živčani sustav očigledno pati, stoga je nužno minimizirati neugodne simptome djelujući zajedno.

Sljedeći popis lijekova pomoći će normalizirati dobrobit, eliminirati razdražljivost, nervozu, spastične glavobolje i grčeve u trbuhu:

  • antidepresive;
  • nesteroidni lijekovi pomoći će u ublažavanju boli (Nimesulid, Ibuprofen);
  • diuretici s oticanjem radi uklanjanja viška tekućine;
  • homeopatska sredstva za smanjenje intenziteta PMS-a, vraćanje hormonalne ravnoteže, uklanjanje psihičkih poremećaja;
  • progestin (Oxyprogesterone, Duphaston) tijekom 6-7 dana ciklusa;
  • sredstva za smirenje;
  • antidepresivi pomoći će riješiti se prekomjerne tjeskobe, napadaja panike, depresije, nesanice (Parlodel);
  • prostaglandini (vrassen, indometacin) u fazi 2 ciklusa;
  • histamini, počevši od 2. dana menstruacije (Grandaxin, Nootropil, Aminalon) kako bi se poboljšala cirkulacija krvi u središnjem živčanom sustavu;
  • homeopatska sredstva (Remens);
  • antipiretične tablete na visokoj temperaturi (paracetamol, ibuprofen);
  • selektivni inhibitori, antispazmodici za bol u trbuhu;
  • biljni sedativi koji sadrže izoflavone;
  • biljni estrogeni (Maggelis B6) kao sedativ koji pomaže smanjiti razdražljivost, suznost, obnoviti san, pomoći u prenošenju bolova u mišićima.

Kod otoka dojke i bolova u prsima liječnici preporučuju da žene uzimaju Prozhestjelle, ali ne zanemarite dozu i trajanje liječenja. Mogu postojati kontraindikacije, nuspojave, pa je najbolje da najprije pitate ginekologa za savjet u klinici.

Narodni lijekovi

Sasvim je moguće smanjiti manifestacije PMS-a s narodnim lijekovima, iako je prije upotrebe potrebno izraziti savjet ginekologu.

Recepti su sigurni, djelotvorni, sposobni ublažiti negativne manifestacije sindroma:

  • nevena (tinktura) uzimanjem 10 kapi 3 puta dnevno prije jela;
  • maslačak (korijen), napravi izvarak, 1 sat L. Ulijte kipuću vodu (200 ml), ostavite 15 minuta, uzmite 0,5 šalice s bolovima u prsima 3 puta dnevno prije jela;
  • stolisnik + jasmin, napravite izvarak, posadite cvijeće (30g) pomiješajte s stolisnikom (40g), ulijte kipuću vodu (1 šalicu), inzistirajte, popijte 1/4 šalice 3 puta dnevno. Preporučuje se početak prijema 7 dana prije početka mjeseca
  • kuhar zbirka: kopriva, manžeta, kamilica (uzeti 2 dijela), 1 žlica. prikupiti sipati kipuću vodu, inzistirati, piti 150 ml 3 puta dnevno, kako bi se liječenje obavilo uz pojavu čak i manjih znakova PMS.
  • maslačak se smatra sedativom (biljka se može kupiti u ljekarni). 1 tbsp. l. sipati kipuću vodu (2 šalice), stajati 1 dan, procijediti, uzeti 1/4 šalice kratko prije obroka 3-4 puta dnevno. Možete napraviti kolekciju: menta + matičnjak + valerijana + kamilica + jasmin. 2 žlice. sipati kipuću vodu, inzistirati, uzeti 3 puta dnevno za 0,5 šalice kako bi se postigao željeni učinak.

Sindrom će biti mnogo lakši ako vježbate ujutro, spriječite depresivne simptome, normalizirate san, ublažite promjene raspoloženja vitaminima B, C i ostanete zdravi tijekom dana.

Važno je uputiti tretman kako bi se povećala razina endorfina, poput hormona radosti, kako bi se više i na sve moguće načine osmjehnuo da se odagna lijenost, čežnja, depresivno raspoloženje. Ženama se u slobodno vrijeme savjetuje da rade svoje omiljene hobije (šivanje, šivanje, pletenje). Rad oplemenjuje, smiruje, jača živce i psihu.

PMS nije bolest, ali može uvelike utjecati na čovjekovu dobrobit, a posljedično i na organizam u cjelini. Nemojte ignorirati pojavu mentalne nestabilnosti, to je razlog da se obratite stručnjacima, istraživanje.

PMS prevencija

Ako su žene zabrinute zbog sindroma i neugodnih simptoma, postale su opsesivne od mjeseca do mjeseca malo prije početka menstruacije, a zatim liječnici preporučuju:

  • održavati uobičajeni životni ritam;
  • baviti se sportom, vježbati;
  • pronaći posao koji vam se sviđa;
  • budite nervozni, ne nervozni;
  • učiti ispravno i na vrijeme kako bi dešifrirao znakove PMS mentalne, fizičke prirode;
  • eliminirati loše navike.

Mnoge žene zanima koliko dana ICP traje. Termin je obično 3-4 dana, ali mnogo ovisi o kritičnim danima trajanja. Simptomi mogu iznenada početi i nestati bez traga.

Ako ne odu dugo vremena i trpe nepodnošljivo, bolje je obratiti se specijalistima. Možda je to samo prikrivanje razvoja ozbiljne bolesti u tijelu i nikako nije privremeni sindrom.

PMS - stanje s pojavom neugodnih simptoma i mnoge žene ne zaobilaze. Simptomi su najčešće iznenadni, iako ne predstavljaju posebnu prijetnju životu i zdravlju žena, ali najjači mogu pružiti nelagodu.

Važno je naučiti kako se nositi s takvim manifestacijama, a ne dati im razlog da dominiraju i preuzmu tijelo.