Sve o predmenstrualnom sindromu u djevojčica

Izbor

Predmenstrualni sindrom je kompleks simptoma koji se pojavljuju svaki mjesec u drugoj polovici menstrualnog ciklusa. Kod djevojčica bolest ima individualni tijek, budući da je skup znakova PMS-a različit za svaku od lijepih spolova. Nekoliko dana prije dolaska kritičnih dana mogu se pojaviti glavobolje, razdražljivost, depresija, mučnina, povraćanje, bol u donjem dijelu trbuha ili u području srca, problemi s kožom, edemi itd. I u težim slučajevima razvija se neuroza.

U ovom članku možete dobiti potpune i sveobuhvatne informacije o predmenstrualnom sindromu: što je to, kako predstavlja PMS, što uzrokuje sindrom, te koji su simptomi i liječenje ovog poremećaja.

ICP koncept

Predmenstrualni sindrom je transkript kratice PMS. Ova bolest je kombinacija različitih promjena i poremećaja u tijelu koji utječu na fizičko i psiho-emocionalno stanje žene. Karakterizira ga veliki broj simptoma koji se počinju manifestirati 2-10 dana prije dolaska menstruacije, prosječno ICP počinje tjedan dana prije regulacije. Osim hormonske neravnoteže, žena u tom razdoblju ima nedostatak elemenata u tragovima, što dovodi do čestih promjena raspoloženja i pojave nelagode.

Zbog činjenice da PMS ima cikličku prirodu, to se naziva i cikličkim sindromom, dok se engleska verzija ove bolesti doslovno prevodi kao “sindrom predmenstrualne napetosti”. Prema statistikama, samo se petina žena mlađih od trideset godina suočava s ovim sindromom, dok žene ispod 40 godina već u polovici slučajeva pate od određenih manifestacija PMS-a. Do kraja reproduktivne dobi, 60% žena doživljava predmenstrualne simptome. Žene kavkaske rase koje su pothranjene i izložene su prekomjernom mentalnom stresu.

S dobi, vrijeme za razvoj PMS-a se povećava, a simptomi se pogoršavaju. Najpoznatiji znak PMS-a je dramatična promjena raspoloženja i razdražljivosti. Često se javljaju bolovi u donjem dijelu trbuha i oticanje mliječnih žlijezda. Neki znakovi cikličkog sindroma slični su trudnoći, ali što žena duže ima PMS, točnije može razlikovati poremećaj od začeća.

Zašto se ICP pojavljuje

Nažalost, moderna medicina nema točan odgovor na pitanje zašto se pojavljuje predmenstrualni sindrom. Postoji mnogo različitih teorija koje objašnjavaju razvoj ovog poremećaja:

  • kršenje vodno-solne ravnoteže, što dovodi do "opijenosti vodom";
  • alergijska reakcija na endogeni progesteron;
  • psihosomatsku prirodu.

Najvjerojatnija i najvjerojatnija je hormonska teorija porijekla PMS-a, koja tvrdi da je PMS posljedica hormonalnih skokova u 2. fazi menstruacijskog ciklusa. Ispravna kombinacija hormona osigurava normalno funkcioniranje ženskog tijela:

  • Estrogeni poboljšavaju zdravlje, potiču moždanu aktivnost i povećavaju vitalnost;
  • prekomjerni progesteron ima sedativni učinak, što dovodi do depresije u drugoj fazi ciklusa;
  • Androgeni mogu utjecati na seksualnu želju, povećati radnu sposobnost i energiju.

Nakon ovulacije s početkom druge faze menstrualnog ciklusa, hormonska ravnoteža žene potpuno se mijenja, a organizam na takve promjene može drugačije reagirati. Postoje slučajevi kada je ICP prešao na sljedeću generaciju.

Zbog endokrine nestabilnosti predmenstrualnog razdoblja u tijelu se javljaju somatske i psihovegetativne promjene. One su uzrokovane hormonalnim "zamahom" tijekom ciklusa i reakcijom visceralnog mozga na njih:

  • s povećanjem razine estrogena, razina progesterona se prvo povećava, a zatim smanjuje. Zbog toga se pojavljuju edemi, bolne su mliječne žlijezde, poremećen je rad kardiovaskularnog sustava, skokovi pritiska, žena postaje agresivna i razdražljiva;
  • s povećanjem proizvodnje prolaktina, više tekućine se zadržava u tijelu;
  • s povećanjem razine prostaglandina, vegetativno-vaskularnih poremećaja, mogu se pojaviti problemi s probavnim sustavom i glavoboljama.

Svi uzroci PMS-a svedeni su na hormonsku neravnotežu, ali razlozi za njegovu pojavu mogu biti sljedeći čimbenici:

  • pad serotonina, koji uzrokuje mentalne simptome PMS-a: melankolija, depresija, suza;
  • niska razina vitamina B6 potiče nakupljanje tekućine u tijelu, povećava osjetljivost mliječnih žlijezda, doprinosi iznenadnim promjenama raspoloženja;
  • nedostatak magnezija može uzrokovati tahikardiju, vrtoglavicu, glavobolje i želju za jelom slatkiša;
  • Žene pušači duhana imaju 2 puta veću vjerojatnost da će imati simptome PMS-a;
  • problemi s prekomjernom težinom - žene s indeksom tjelesne mase veće od 30 jedinica češće će iskusiti učinke PMS-a;
  • PMS se može naslijediti;
  • komplicirani porođaj, pobačaj, pobačaj, operacija u ginekološkom polju;
  • stresne situacije.

Oblici, stupnjevi, stupnjevi

Sindrom predmenstrualne napetosti ili, kako je to uobičajenije, PMS ima vrlo široku klasifikaciju. Prema težini simptoma, poremećaj ima sljedeće oblike:

  • edem - karakterizira ga oticanje nogu i lica, kao i prekomjerno znojenje;
  • neuropsihički oblik karakteriziraju oštri padovi emocionalne pozadine;
  • cephalgic - glavni simptom je jaka bol u glavi;
  • kriza - praćena oštrim i jakim skokom krvnog tlaka;
  • Atipičan - karakterističan simptom je povećanje t ° C tijela i migrene;
  • mješoviti - kombinira simptome različitih oblika poremećaja.

Težina PMS-a u djevojčica može biti teška i jednostavna. U prvom slučaju ne pojavljuje se više od 10 znakova, od kojih je 5 najizraženije. S blagim stupnjem, žena nema više od 5 znakova, od kojih je najizraženija samo 2.

Postoje 3 stadija bolesti:

  1. Nadoknaditi. Znakovi su slabi ili se uopće ne pojavljuju, a s početkom menstruacije potpuno nestaju.
  2. Subcompensated. Simptomatologija je izražena i negativno utječe na performanse. Povećava se s dobi žena.
  3. Dekompenziranom. Simptomi su vrlo intenzivni, ali s početkom kritičnih dana odmah nestaju.

Svi oblici i faze PMS-a mogu se liječiti, ali za to morate potrošiti puno vremena i truda.

simptomi

Popis simptoma predmenstrualnog sindroma može uključivati ​​i do 150 različitih manifestacija. Simptomi ovog stanja su vrlo svijetli i raznoliki, au nekim slučajevima klinički znakovi PMS-a vrlo su slični trudnoći ili različitim ginekološkim bolestima.

Ako djevojčica ima PMS s najviše četiri simptoma, to je norma. Ako postoje znakovi od 4 do 10 - sindrom umjerene ozbiljnosti, kada se bilježi više od 10 simptoma - težak stadij koji može dovesti do invalidnosti žene. Ako znate sve simptome PMS-a, lako možete razlikovati ovo stanje od drugih bolesti ili trudnoće.

Fiziološki simptomi

Nakon što folikul pukne i jaje napusti maternicu, žuto tijelo počinje se proizvoditi na njegovom mjestu, oslobađajući progesteron. Upravo taj hormon u drugoj fazi ciklusa prije menstruacije priprema tijelo za novi ciklus i pridonosi rastu endometrija. Zbog povećanja koncentracije progesterona mogu se pojaviti sljedeći znakovi cikličkog sindroma:

  • smanjena seksualna želja i oštro pogoršanje neposredno prije kritičnih dana;
  • suhi ili prekomjerni vaginalni iscjedak;
  • oticanje tijela iu obliku oteklina mliječnih žlijezda;
  • oticanje lica zbog činjenice da se tekućina zadržava u tijelu;
  • pojava osipa na bradi;
  • bol u prirodi povlačenja donjeg trbuha;
  • promjena apetita i gastronomskih sklonosti, može oštro željeti biti slano ili slatko;
  • česta želja za pićem;
  • nadutost, konstipacija, proljev, nadutost i drugi problemi s probavnim sustavom;
  • bol u mišićima i zglobovima.

Vegeto-vaskularne manifestacije

Prekomjerni sadržaj prostaglandina u tijelu tijekom PMS-a dovodi do problema s kardiovaskularnim sustavom, a očituje se manifestacija vegetativno-vaskularnih znakova sindroma:

  • oštra promjena očitanja krvnog tlaka i vaskularnih poremećaja;
  • mučnina do povraćanja;
  • vrtoglavica;
  • problemi srčanog ritma;
  • bolu.

S godinama je ciklički sindrom povezan s glavoboljom i migrenama.

Psiho-emocionalni simptomi

Mentalni poremećaji povezani s cikličkim sindromom najuočljiviji su za druge, stoga gotovo svi znaju o emocionalnim fluktuacijama, kao prethodnici PMS-a. No postoje i drugi simptomi ove vrste:

  • dramatično mijenja raspoloženje;
  • depresija i depresija;
  • razdražljivost;
  • nesanica ili produljena "hibernacija";
  • ometena pažnja;
  • jaka agresija;
  • misli o samoubojstvu i napadima panike (simptomi koji su vrlo rijetki).

Ako je PMS praćen samo blagim bolom, onda nije vrijedno brinuti, ali za ozbiljnije znakove, uključujući živce, može biti potrebno liječenje.

Kada počinje i koliko traje

Mnoge žene, pogotovo one koje nikada nisu doživjele ciklički sindrom, zanimaju koliko dana prije početka menstruacije i koliko dugo je PMS. Točan trenutak početka predmenstrualnog sindroma nije. Svi se simptomi manifestiraju drugačije. Kod blagog stupnja poremećaja, 3-4 znaka mogu se pojaviti u roku od 2-10 dana prije regulatora, 1 ili 2 su izražena. Kada započne ozbiljan PMS, simptomi se pojavljuju 3-14 dana prije menstrualnog toka. U ovom slučaju može se računati 5 ili više znakova sindroma, od kojih će 3 biti jasno izražena.

Trajanje poremećaja također je individualno, ali najčešće PMS u djevojčica traje do početka menstruacije. Ako simptomi traju tijekom cijelog ciklusa, potrebno je komunicirati sa specijalistom, jer to može ukazivati ​​na prisutnost drugih bolesti. Pod PMS mastopatijom, neurozom mogu se prikriti bolesti štitnjače. Ako se simptomi pojave samo prije menstruacije, najvjerojatnije će se pojaviti ginekološke bolesti i novotvorine.

PMS struja

PMS kod žena ide drugačije. U nekim se simptomi manifestiraju u isto vrijeme i prolaze s početkom regulacije. U težim slučajevima, stanje pacijenta tijekom godina može samo pogoršati, a broj simptoma u svakom ciklusu se stalno povećava. U teškim slučajevima, simptomi PMS-a ne nestaju s početkom kritičnih dana, ali traju i nakon njihovog završetka, s vremenom se razdoblje bez predmenstrualnih simptoma značajno smanjuje. To dovodi do invalidnosti. Postoje slučajevi kada se u razdoblju menopauze pojave znakovi cikličkog sindroma. Ovaj uvjet ima naziv "transformirani ICP".

Žene s blagim PMS mogu osjetiti laganu nelagodu koja ne utječe negativno na kvalitetu života. Težak stupanj sindroma utječe na privatnost, dovodi do invaliditeta, au nekim situacijama zahtijeva izdavanje potvrde o invalidnosti.

dijagnostika

Iskusni stručnjak može lako dijagnosticirati PMS prema simptomima žene, osobito ako njihova manifestacija ima određenu cikličku prirodu. Ova bolest je iznimka od medicinskih pravila, jer pacijent može reći stručnjaku više o znakovima ICP-a nego pregled i pregled. Međutim, za dijagnozu PMS-a koristi se čitav niz studija i analiza:

  • razgovora s pacijentom o njezinoj tjelesnoj i emocionalnoj dobrobiti te prikupljanje informacija o znakovima PMS-a;
  • test krvi za koncentraciju hormona u krvi;
  • Ultrazvučni pregled prsnog koša, ako postoji težina i bol;
  • X-zrake;
  • CT i MRI;
  • dnevna analiza urina;
  • mjerenje krvnog tlaka;
  • dodatne konzultacije sa specijaliziranim stručnjacima (neuropatolog, psiholog, neurolog, kardiolog itd.).

Da bi se lakše i brže uspostavila točna dijagnoza i propisao učinkovit tretman, ginekolozi preporučuju svim ženama u reproduktivnoj dobi zadržavanje menstrualnog kalendara. Potrebno je ne samo obilježiti početak i kraj menstruacije, već i svoje osjećaje tijekom cijelog menstruacijskog ciklusa.

liječenje

Nije svaka žena zna što učiniti s manifestacijama predmenstrualnog sindroma, kako ih se riješiti i spriječiti pojavu u budućnosti. Liječenje PMS-a treba biti sveobuhvatno. Da bi terapija lijekovima dala maksimalan rezultat, žena mora potpuno promijeniti svoj način života i prehranu. Vrlo dobar učinak na uklanjanje neugodnih simptoma kada PMS pokazuje biljne tretmane, aromaterapiju i jogu. Detaljnije ćemo pisati o svim metodama liječenja sindroma.

Način života

Liječenje lijekovima PMS neće donijeti stabilan i dugotrajan rezultat ako žena ne mijenja svoj način života. Da biste spriječili negativne simptome predmenstrualnog sindroma, potrebno je izvršiti neke prilagodbe dnevne rutine. Preživjeti ICP pomoći će sljedeće preporuke:

  • trebate osigurati pravilan odmor vašem tijelu, za to morate spavati 8-10 sati dnevno. Većina žena s blagim PMS-om, nakon normalizacije sna, primijetila je značajno poboljšanje svog stanja. Potpuni odmor eliminira anksioznost i razdražljivost, smanjuje razinu agresivnosti, poboljšava imunitet. Ako postoje problemi sa spavanjem, večernje šetnje i ventilacija u prostoriji mogu se riješiti nesanice;
  • Da biste prevladali depresivno stanje, morate sustavno vježbati 2-3 puta tjedno sustavno. Tjelovježba povećava razinu endorfina u krvi, čime se poboljšava raspoloženje i dobrobit. Pozitivan učinak na tijelo može imati yoga, ples, savijanje tijela, jogging i druga razumna opterećenja;
  • dobru prehranu treba nadopuniti uzimanjem vitaminskih kompleksa koji uključuju magnezij i vitamin B6, E, A. Zahvaljujući tom sastavu mogu se ukloniti izraženi simptomi PMS-a: smanjiti broj otkucaja srca, ukloniti nesanicu, tjeskobu, umor i razdražljivost;
  • trebate izbjegavati stresne situacije i usmjeriti svoje misli u pozitivnom smjeru, za ovu praksu joge i meditacije;
  • seks bi trebao biti pravilan. Aktivni seksualni život ublažava stres, uklanja loše emocije, poboljšava imunitet i povećava razinu endorfina.

hrana

Pravilna i uravnotežena prehrana s PMS-om pomaže u uklanjanju neugodnih simptoma ovog stanja. Na primjer, ako smanjite količinu konzumiranog kofeina, tj. Pijete manje kave, Coca-Cole i ne jedete čokoladu, možete ukloniti promjene raspoloženja i bezrazložnu tjeskobu.

Dijeta ne bi trebala biti stroga, važno je da dijeta ima puno hrane s kalcijem i vlaknima, to jest, na stolu treba uvijek biti svježe povrće i voće, kao i mlijeko u različitim oblicima. Takva hrana poboljšava funkciju crijeva i uklanja višak vode iz tijela. Prehrana treba sadržavati 75% ugljikohidrata, 15% proteina i samo 10% masti.

Količina masne, začinjene i začinjene hrane je bolje ograničiti, jer sprječava jetru da sudjeluje u razmjeni estrogena. Također, bolje je ukloniti govedinu iz prehrane, jer je izvor umjetnog estrogena.

Bolje je piti biljne čajeve, svježe iscijeđeni sok od limuna, mrkvu i čistu pitku vodu. Alkoholna pića bi trebala biti ograničena, jer isperu vitamine i minerale iz tijela, a pod utjecajem alkohola jetra je lošija u suočavanju s uporabom hormona.

Što se tiče prehrane, ona bi trebala biti djelomična. Da biste izbjegli prejedanje i održali potrebnu razinu inzulina u krvi, morate jesti 5-6 puta dnevno u malim porcijama.

Budući da PMS karakteriziraju skokovi u apetitu, sasvim je prirodno da žena neposredno prije menstruacije želi nešto slano ili „štetno“, nema razloga za brigu, ponekad je potrebno zadovoljiti potrebe svog tijela kako bi se osjećali ugodnije.

lijekovi

Budući da PMS ima vrlo veliki broj simptoma, liječenje predmenstrualnog sindroma je simptomatsko. Lijekovi za PMS treba uzimati samo onako kako je propisao liječnik. PMS se može liječiti sljedećim skupinama lijekova:

  • u cilju smanjenja emocionalnih promjena, uklanjanja depresije i razdražljivosti, sedativi se propisuju u kombinaciji s psihoterapijom i relaksacijskim sjednicama;
  • za uklanjanje boli u trbuhu i donjem dijelu leđa, kao i za ublažavanje glavobolje propisani su nesteroidni protuupalni lijekovi - Nimesulid, Ketanov, Ibuprofen;
  • mogu se propisati diuretici za uklanjanje viška tekućine iz tijela i uklanjanje edema u PMS-u;
  • Ako su rezultati testova i testova pokazali da postoje hormonalni poremećaji tijekom druge faze menstrualnog ciklusa, može se propisati hormonska terapija koja uključuje gestagene. Medroksiprogesteron acetat ili Duphaston morat će se piti od 16. do 25. dana menstruacijskog ciklusa;
  • za smanjenje razdražljivosti, nervoze, agresivnosti, nesanice i drugih neuropsihijatrijskih manifestacija PMS-a propisana su sredstva za smirenje i antidepresive - Rudotel, Zoloft, Sertralin, Prozac, Sonapaks, Tazepam, itd. Oni se uzimaju u 2. fazi ciklusa, treći dan nakon pojave simptomi;
  • ako PMS ima krizu ili cephalgic oblik, Parlodel treba popiti u drugoj fazi ciklusa. Ako testovi pokažu povišenu razinu prolaktina, ovaj lijek treba stalno piti;
  • u slučaju edematoznog ili cefalgičnog oblika, primjena antiprostaglandina propisana je za 2. fazu ciklusa - naprosin, indometacin;
  • Ako se razina serotonina i histamina poveća, propisana je antihistaminska terapija. Prvo morate slijediti kada se pojave prvi znaci PMS-a, au sljedećem ciklusu, 2 dana prije početka sindroma, antihistaminike treba uzimati do 2. dana menstruacije;
  • za poboljšanje cirkulacije krvi treba piti 3 tjedna Nootropil, Aminolol ili Grandaksin;
  • za normalizaciju metabolizma neurotransmitera u središnjem živčanom sustavu u slučaju razvoja cephalgic, neuropsychic i hrskav oblike PMS, Difenin ili Peritol treba uzeti. Tijek uzimanja 3-6 mjeseci;
  • Osim toga, liječnik može propisati homeopatske lijekove Remens ili Mastodinon, kao i uzimanje vitamina kompleksa za depresiju.

Narodni lijekovi

Za poboljšanje terapijskog učinka tradicionalne medicinske metode najbolje je dopuniti tradicionalni medicinski tretman. U borbi protiv PMS-a, bilje najbolje pomaže, možete napraviti kamilicu, papriku, čaj od gospine trave, jaglac i druge biljne čajeve. Dobar učinak daje i infuzija maternice ili valerijane. Trebaju uzeti 30 kapi 3 puta dnevno.

Ako žena nije alergična, možete prakticirati aromaterapiju, a sastav je sastavljen od raznih eteričnih ulja, uključujući lavandu, geranium, ružu, bergamot, borovicu, bosiljak i kadulju. Kod kuće možete uzeti opuštajuću kupku 2 tjedna prije početka menstruacije, samo ispustite nekoliko kapi gore navedenih ulja u vodu.

prevencija

Da biste spriječili razvoj predmenstrualnog sindroma, slijedite jednostavne, ali vrlo učinkovite preporuke:

  • držati se dijetne hrane. Prehrana mora biti uravnotežena, svakako treba uključiti i namirnice bogate vitaminima, kalijem, magnezijem i kalcijem. Ove sastojke možete konzumirati u sastavu vitaminskih kompleksa;
  • kontrolirati tjelesnu težinu, ne dopustiti prejedanje i teške dijete;
  • ne davati svom tijelu teške fizičke napore i ne podleći psiho-emocionalnim poremećajima;
  • voditi zdrav način života, odustati od loših navika i sustavno vježbati;
  • redovito se uključiti u zaštićeni seks, po mogućnosti s redovnim partnerom;
  • Za rutinske preglede ginekologu treba ići najmanje jednom svakih šest mjeseci;
  • u slučaju imenovanja hormonske terapije, uzmite sve lijekove u njegovom sastavu na vrijeme, te također obavijestite stručnjaka o bilo kakvim promjenama u vašem zdravstvenom stanju, kako bi lijek na vrijeme mogao promijeniti ili otkazati bez štete po zdravlje;
  • ako dođe do PMS-a, nikada ga ne tretirajte sami, sve metode liječenja treba dogovoriti s liječnikom.

Ženske recenzije

Dali smo povratne informacije od nekoliko žena koje su se susrele s PMS-om u svom životu:

Prije svakog mjeseca postao sam pravi cviljenje, i htio sam se toliko prepirati s nekim. Moj ginekolog je preporučio da ne trpe živčane slomove, nego da pijete tijek Remensa. Sada i mjesečno ići redovito, a nema znakova PMS-a;

Kada imam PMS, lik je jednostavno loš, agresivnost i razdražljivost je preplavljujuća. Dok ne idem k liječniku, počela sam piti vitamine B6, hodala sam više na ulici, bavila se sportom, činilo se da je lakše, a rođacima ne donosim toliko promjene raspoloženja;

Moj PMS počeo se manifestirati nakon što sam počeo uzimati oralne kontraceptive, prije nego što je takvo što bilo, ali sada 5-6 dana prije menstruacije pojavljuje se divlji žor, grudi se nabubre i boli, povlači donji trbuh, a živci su uglavnom na rubu. Idem kod liječnika da promijenim lijek. Kako se ispostavilo, PMS je vrlo loš poremećaj, i za mene i za one koji me okružuju.

Pms transkript u ženskoj wikipediji

Vrlo davno, svi su liječnici razmišljali o tome što je uzrokovalo privremenu žensku malaksalost prije menstruacije. Wikipedija piše o tome. Neki liječnici objasnili su ovaj fenomen djelovanjem Mjeseca, a drugi - utjecajem područja u kojem živi zastupnik poštenog spola. I tek početkom 20. stoljeća stručnjaci su se složili da je dešifriranje PMS-a (predmenstrualnog sindroma) kombinacija fizičkih i psihičkih znakova približavanja menstruacije. Dotični simptomi često se tiču ​​oko 80% svih žena.

Uzroci predmenstrualnog simptoma

Trenutno dešifriranje svih istraživanja ne dopušta pronalaženje pravih uzroka PMS-a. Najpopularnije teorije su:

  • problemi s ravnotežom vode i soli;
  • alergični na endogeni progesteron;
  • psihosomatske lijek;
  • hormonalni poremećaji.

Dešifriranje hormonske teorije, koja kaže da se u drugoj fazi ciklusa javlja fluktuacija hormona, prepoznata je kao najlogičnija. Dakle, u ovom trenutku, tijelo se ponaša "neadekvatno". Da biste to spriječili, morate stvoriti savršenu ravnotežu sljedećih hormona:

  1. Estrogen. Poboljšava mentalno stanje žene, razvija njezine kreativne talente i sposobnost uočavanja novih informacija.
  2. Progesteron. Ima smirujući učinak.
  3. Androgen. Povećava seksualnu želju i poboljšava ukupno stanje.

Prema Wikipediji, postoji nekoliko čimbenika koji utječu na pojavu predmenstrualnog sindroma. Praktično svi liječnici slažu se s tim pokazateljima:

  1. Smanjenje količine serotonina. Nedostatak "hormona radosti" uzrokuje fluktuaciju psihe i uzrokuje tugu, suzu i čežnju.
  2. Nedostatak vitamina B6. To je naznačeno umorom, oticanjem i promjenama raspoloženja.
  3. Nedostatak magnezija u tijelu, što rezultira tahikardijom, bolovima u glavi i žudnjom za čokoladom.
  4. Loše navike. Žene ovisne o pušenju nekoliko puta češće doživljavaju simptome PMS-a.
  5. Prisutnost prekomjerne težine. Djevojčice s prekomjernom težinom osjetljivije su na ovaj sindrom.
  6. Nasljeđe. Wikipedija kaže da se ne smije isključiti genetska ovisnost tijekom PMS-a.

Osim toga, komplikacije nakon pobačaja, teška trudnoća, česti stres, operacije, infekcije, razne patologije u tijelu - sve to može izazvati pojavu predmenstrualnog simptoma.

Kako se manifestira ICP

Ovaj problem ima velik broj manifestacija. Dešifriranje i simptomi PMS-a kao što ih Wikipedija opisuje:

  • agresivno stanje žene;
  • česta depresija i stalna razdražljivost;
  • skokovi pritiska, ubrzani otkucaji srca;
  • mučnina i povraćanje;
  • bolovi u glavi i srcu;
  • povećanje temperature;
  • žeđ;
  • oticanje dojki;
  • nadutost;
  • problema s vidom.

Kako dijagnosticirati predmenstrualni sindrom

Da bi razumjele što se događa s tijelom, djevojke moraju zabilježiti datum kada počinje i završava menstruacija, bilježiti ovulaciju, težinu i uznemirujuće simptome.

Ako žene ne poštuju zdravstvene probleme u prvoj fazi ciklusa, to znači da postoji PMS, a ne neuroza, depresija ili mastopatija.

Ako se bol pojavi prije početka kritičnih dana, to može ukazivati ​​na bilo kakve ginekološke bolesti: dismenoreju, endometriozu ili endometritis.

Da bi utvrdili točnost dijagnoze, potrebno je ispitati hormone djevojčice: razinu prolaktina i progesterona. Osim toga, ovisno o tome koji su simptomi prisutni, stručnjaci propisuju takve metode istraživanja:

  1. MRI za potvrdu ili odbijanje bolesti mozga.
  2. EEG isključuje epilepsiju.
  3. Analize koje određuju rad bubrega, ako postoji oteklina.
  4. Ultrazvuk mliječnih žlijezda s jakim oticanjem. To pomaže identificirati prisutnost organske patologije.

U tom slučaju vrijedi se posavjetovati s liječnikom

Ako simptomi PMS-a u djevojke čine njezin život nepodnošljivim ili ometaju njezin rad, tada ćete se morati riješiti ovog neugodnog fenomena. Nakon temeljitog pregleda i dešifriranja testova, specijalist će propisati kvalificiranu terapiju i preporučiti kako pravilno provesti liječenje.

Liječnici najčešće koriste simptomatske metode terapije. S obzirom na tijek i pritužbe pacijenta, liječnici propisuju takav tretman:

  1. Psihoterapija. Uz pomoć bihevioralnih tehnika i opuštanja, žene se oslobađaju razdražljivosti i depresije.
  2. U prisutnosti boli različite lokalizacije, možete uzeti lijekove koji ublažavaju te bolove.
  3. Diuretici se propisuju za edeme koji uklanjaju višak tekućine iz tijela.
  4. Hormonsko liječenje je prikladno za neuspjeh druge faze. To se određuje posebnim dijagnostičkim testovima.
  5. Terapija antidepresivima provodi se s problemima nervoze, tjeskobe, agresije, panike i nesanice.
  6. Antihistaminici su pijani ako dekodiranje PMS-a kod žena podrazumijeva povećanje histamina i serotonina.

Osim svega navedenog, liječnici za liječenje PMS-a koriste homeopatske lijekove koji poboljšavaju cirkulaciju krvi.

Kako se nositi s predmenstrualnim sindromom

Postoji nekoliko savjeta koji će vam pomoći da shvatite što je PMS i kako se boriti sami:

  • dobro spavaju;
  • koristiti aromaterapiju;
  • povremeno pružati tijelu tjelesnu aktivnost;
  • Vitamini za piće;
  • jesti ispravno;
  • provodi sesije opuštanja;
  • redovito se seksati;
  • Ne zanemarite metode tradicionalne medicine.

Čudno je da momci mogu iskusiti ICP. Što se događa u tom razdoblju? Mladić je stalno umoran, ravnodušan prema okolnim događajima, uvijek želi spavati i pati od razlika u seksualnim željama. Takve pojave objašnjavaju hormonalni poremećaji u tijelu. Osim toga, dečki često doživljavaju višestruke stresove, što može uzrokovati slično stanje.

Sada je dešifriranje jasno što je PMS za djevojčice. Iako Wikipedija piše da ovaj sindrom nije opasan, može značajno pokvariti život poštenog spola. Stoga nemojte izvoditi problem - bolje ga je pravodobno izliječiti.

Predmenstrualni sindrom: što je PMS?

Na konzultacijama ginekologa mnoge su žene zainteresirane za pitanje što znači "PMS" i što, zašto ovo stanje prati bol i kako ublažiti neugodne simptome. Stručnjaci objašnjavaju da je PMS (predmenstrualni sindrom) cijela skupina fizičkih i emocionalnih promjena u tijelu povezane s pristupom menstruacije. U medicini se ne smatra da je PMS bolest, jer njezine manifestacije nestaju bez traga nakon završetka kritičnih dana.

Liječnici također objašnjavaju da je dekodiranje PMS-a predmenstrualni sindrom. To ime je dobio zbog činjenice da njegovom izgledu prethodi period. Ali ne svi predstavnici slabijeg spola osjećaju neugodne manifestacije PMS-a. Prema statistikama, češće zrele žene, radnici znanja, urbane žene osjećaju bol tijekom PMS-a. Također je poznato da bolesti živčanog i kardiovaskularnog sustava, pobačaja, teškog rada i zaraznih bolesti utječu na PMS.

Uzroci PMS-a

Uz pitanje što je PMS, pacijente zanimaju i razlozi njegovog nastanka. Glavni je čimbenik patološka promjena u hormonskoj razini. Naglo smanjenje razine hormona endorfina s PMS-om utječe na raspoloženje, a povećanje prolaktina utječe na mliječne žlijezde. A to je u pozadini činjenice da je PMS gotovo uvijek kršenje ravnoteže soli i soli u krhkom ženskom tijelu.

Ako se u ovom trenutku žena ograniči na konzumiranje stroge prehrane, tada nedostatak cinka, kalcija, magnezija i vitamina B dovodi do osiromašenja živčanog sustava, što pogoršava situaciju. Isto se može reći i za predstavnike zanimanja koja se odnose na stresne situacije: menadžeri, kirurzi, učitelji.

Važno je napomenuti da je bolan PMS obilježje žena iz iste obitelji, nasljedni faktor.

Simptomi PMS-a

Simptomi PMS-a toliko su raznovrsni da postaju uzrok traženja pomoći ne od ginekologa, nego od liječnika drugih specijalnosti. Nakon dešifriranja testova, liječnik objašnjava značajke PMS-a (predmenstrualnog sindroma), što je to i kako se nositi s njim.

Postoje četiri glavne vrste protoka PSM.

  1. Neuropsihijatrijsku osobinu karakterizira pogoršanje raspoloženja, zaboravljivost, nesanica, vrtoglavica, gubitak apetita i povećan umor. Odrasli slabijeg spola često osjećaju osjetljivost i suznost u PMS-u, a adolescenti - agresivnost i ljutnja.
  2. Edematous je povezan s zadržavanjem tekućine u tkivima i manifestira se oticanjem lica, prstiju, gležnjevima, povećanjem volumena mliječnih žlijezda i blagim povećanjem težine. Tu su slabost, žeđ, znojenje, bolovi u zglobovima i mišićima, svrbež. Napominjemo da ova vrsta PSM-a ima slične simptome s mastopatijom i stoga zahtijeva posebnu dijagnozu.
  3. Glavobolja je zabilježila izražene vegetativno-žilne poremećaje. Karakterizira ga paroksizmalna glavobolja s jednostranom lokalizacijom u području hrama, praćena povraćanjem, proljevom, mučninom. Najčešće se ova vrsta PMS-a primjećuje u bolesnika s kroničnim bolestima srca i krvnih žila.
  4. Kritično je obilježje zrelih žena starijih od 45 godina koje doživljavaju predmenopauzalno razdoblje. Njegovi znakovi: iznenadni osjećaj tjeskobe i straha, otkucaji srca, gušenje. Pojavljuju se kasno navečer ili noću i nalikuju napadima panike.

Manje često se dijagnosticiraju atipični i mješoviti oblici, čiji su simptomi promjenjivi i nestabilni.

Stručnjaci ističu da žene u malim gradovima u Rusiji rijetko odlaze kod liječnika pitajući što PMS znači, smatrajući to stanje prirodnim i normalnim. Oni prigušuju nelagodu lijekova, koju uče iz reklama. Ovo samo-liječenje može samo pogoršati patologiju i dodati nove bolesti u povijest.

PMS dijagnostika

PMS se odnosi na kategoriju patologija u kojoj je detaljan popis simptoma više informativan nego pregled zdjelice. Glavna značajka PMS-a je ciklička priroda napada i njihova povezanost s kritičnim danima. Analizirati sve znakove i pratiti dinamiku liječenja pomoći će poseban dnevnik, u kojem bilježe sve neobične senzacije prije menstruacije.

Da bi se pojasnilo da se radi o PMS-u, u različitim fazama menstrualnog ciklusa propisuju se testovi krvi na hormone. Osim toga, kako bi se isključile druge bolesti, treba provesti jedno ili više ispitivanja:

  • savjetovanje neurologa i psihijatra;
  • mamografiju ili ultrazvuk dojke;
  • CT ili MRI lubanje;
  • elektroencefalografija;
  • mjerenje dnevne diureze;
  • kontrola krvnog tlaka.

PMS tretman

Ublažavanje simptoma pomoći će integriranom pristupu, koji uključuje lijekove različitih akcija, i to:

  • sedativni i homonski lijekovi;
  • diuretike;
  • antihistaminske masti;
  • homeapatske tinkture;
  • vitamini.

Njihova doza izračunava se pojedinačno.

Dijeta i način života za PMS

Žene koje su zabrinute za PMS trebaju prilagoditi svoj način života. Hrana mora biti uravnotežena, uključujući zdrave masti, bjelančevine, složene ugljikohidrate, svježe povrće i voće. Nutricionisti napominju da je PMS vrlo opasno razdoblje kada se mogu pojaviti višak kilograma. To je zbog činjenice da je raspoloženje često depresivno, i da ga poboljšate, želite jesti razne slatkiše. Da biste spriječili dobivanje na težini, uvijek držite na lageru grejp, bananu, gorku čokoladu. Korisni zalogaji pomažu u savladavanju povećanog opterećenja slatkim namirnicama.

Dobijte ugodne emocije iz šetnje na svježem zraku, komunikacije s voljenima, hobije, sportove. Nemojte se zadržavati na neugodnosti, ometati se čitanjem, ići u kazalište ili u kino, spavati najmanje osam sati dnevno.

Predmenstrualni sindrom (PMS) u žena

PMS (kratica dekodiranje - predmenstrualni sindrom) je simptom kompleks emocionalnih i psiholoških, somatskih promjena u ženskom tijelu koji se javlja nekoliko dana prije početka menstruacije. Znakovi stanja nestaju s početkom menstruacije ili nakon nekog vremena. Predmenstrualni sindrom kod većine žena reproduktivne dobi je blag. Kod 25% osoba s ovulacijskim menstrualnim ciklusima simptomi PMS-a su izraženi i negativno utječu na kvalitetu društvenog, radnog i osobnog života.

Do danas nisu poznati uzroci predmenstrualnog sindroma napetosti. Postoji nekoliko hipoteza. Osnovna teorija je da se simptomi javljaju kod žena i djevojčica s redovitim ovulacijskim menstrualnim ciklusima. Fiziološki formirano žuto tijelo proizvodi progesteron, čije povećanje u srednjoj fazi druge faze ciklusa uzrokuje pojavu PMS-a. U žena s simptomima u lutealnoj fazi testosteron je povišen. To je zbog agresivnog ponašanja, ciklične pojave akni.

Glavna uloga u mehanizmu koji potiče razvoj predmenstrualnog sindroma ne pripada koncentraciji spolnih hormona u tijelu, već njihovoj fluktuaciji tijekom svakog ciklusa.

U drugoj fazi, uočen je visok sadržaj progesterona i estrogena. Ta činjenica dovodi do aktivne proizvodnje posebne tvari - angiotenzinogena - u jetri, što uzrokuje početak reverzne apsorpcije u bubrezima natrija. Istodobno se kalij izlučuje iz tijela. Kao rezultat ovih transformacija u tkivima predisponiranih žena, zadržava se višak tekućine.

Čimbenici rizika uključuju:

  • duga psihološka iskustva;
  • fizička iscrpljenost;
  • kronične bolesti s učestalim egzacerbacijama;
  • prekomjerna težina, pušenje;
  • sjedilački način života.

Svi znakovi PMS-a mogu se podijeliti u nekoliko kategorija:

  1. 1. Prva skupina uključuje emocionalne i bihevioralne simptome. To je nestabilno raspoloženje, suza. Žene u ovom razdoblju života sklone su depresiji. Mijenjaju svoje seksualno ponašanje. Razdražljivost otežava društvene kontakte, uključujući i muškarce, pridonosi pogoršanju odnosa u profesionalnom timu. Hormonske promjene utječu na prehrambeno ponašanje: postoji potreba za više slatke i visokokalorične hrane, povećan apetit.
  2. 2. Druga skupina simptoma uključuje fizičke: glavobolju, povećanu formaciju plina, nelagodu i začepljenje mliječnih žlijezda, bolove u zglobovima, povećanje tjelesne težine, stanje opće slabosti, poremećaj spavanja (poteškoće sa spavanjem, rano buđenje, česta noćna budnost).
  3. 3. Treća skupina povezana je s patologijom koncentracije.

Glavna metoda prepoznavanja predmenstrualnog sindroma je uzimanje anamneze (ispitivanje pacijentovog liječnika). Pojašnjene pritužbe, vrijeme njihovog nastanka, priroda, trajanje. Diferencijalna dijagnoza PMS-a provodi se uz somatske i mentalne bolesti. Laboratorijski testovi koriste se u manjoj mjeri.

Za utvrđivanje dijagnoze PMS-a koriste se posebni upitnici u kojima žene procjenjuju težinu simptoma ovisno o fazi ciklusa. Rezultati dobiveni od ginekologa su dešifrirani.

Žene u slučaju predmenstrualnog sindroma u manifestaciji pluća ne traže medicinsku pomoć, iako se u ovoj fazi dobro liječi korekcijom metodama koje nisu lijekovi. Poboljšanje dobrobiti postiže se optimizacijom načina rada i odmora, vježbanjem umjerene tjelesne aktivnosti i uravnoteženom prehranom. Smanjenje hrane s visokim udjelom ugljikohidrata, mliječnih proizvoda, hrane visoke magnezija i vitamina, posebno skupine B, osnova je za racionalizaciju jelovnika.

U složenijim slučajevima, imenovanje terapije lijekovima. Osnovno načelo liječenja sindroma predmenstrualne napetosti je uporaba sredstava koja blokiraju hormonalne udare tijekom menstrualnog ciklusa.

Za ispravljanje PMS-a koriste se sljedeće skupine lijekova: kombinirani oralni kontraceptivi, Danazol, agonisti hormona koji oslobađaju gonadotropin. Najčešće propisani lijekovi su kombinirana hormonska kontraceptivna sredstva (KOKs). To su Jess, Lindinet, Silhouette, Belara, Diana-35, Mersilon, Marvelon, Novinet, itd. U isto vrijeme, žena koja ne planira trudnoću u bliskoj budućnosti dobiva terapijske i kontracepcijske učinke.

Dodatni antibiotici za liječenje PMS-a, osobito u slučaju prevladavanja emocionalnih i bihevioralnih simptoma, su suvremeni antidepresivi - selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina, koji se dobro podnose. Liječnik ih imenuje prema strogim indikacijama. To uključuje venlafaksin, citalopram, fluoksetin, paroksetin.

Pripravci magnezija - Magne B6, Magnelis B6 - imaju široku pomoćnu uporabu. Oni sadrže elemente u tragovima kao što su magnezij i vitamine skupine B. Potreba za tim tvarima raste s povećanim mentalnim, emocionalnim i fizičkim stresom na tijelo.

U sklopu kombinirane terapije koriste se lijekovi koji se temelje na biljnim sastojcima: majčinska trava, matičnjak, valerijana, glog i gospina trava (Novo-Passit, Persen).

U svrhu ublažavanja glavobolje i drugih bolova koriste se narkotični analgetici (Analgin), antispazmodici, NSAID - neperiodični protuupalni lijekovi (Nurofen, Nice, Nimesil), kombinirano djelovanje (Excedrin, Solpadein).

Kombinacija lijekova i terapije bez lijekova može postići dobre rezultate u liječenju PMS-a.

"Što je PMS je sve što trebate znati o predmenstrualnom sindromu"

5 komentara

Živčani uvjet žene prije menstruacije postao je predmet ismijavanja od muškaraca. Predmenstrualni sindrom (PMS) "kvari" život i to, i drugi, često uzrokujući nesuglasice u paru i svađe u obitelji. Stoga, ono što je PMS u djevojčica treba biti poznato muškarcima.

Žene koje su iskusile sva “čar” ICP-a, zasigurno znaju da to nije niz hirovitosti, nego stvarno teško stanje. Međutim, samo se neki od njih mogu nositi s manifestacijama hormonalnih promjena u tijelu. Moderna medicina omogućuje: poštivanje određenih pravila i korištenje sigurnih lijekova pomoći će preživjeti predmenstrualni period bez šokova i depresije.

PMS u žena - transkript

Što je to? PMS je posebno stanje žene nekoliko dana prije menstrualnog krvarenja, koje karakterizira emocionalna nestabilnost, vaskularne i metaboličke abnormalnosti. Kratica "PMS" označava predmenstrualni sindrom. Da bismo razjasnili što predstavlja predmenstrualni sindrom, odgovorimo na često postavljana pitanja:

  • Predmenstrualni sindrom: jesu li muškarci ispravni, ironični u pogledu stanja žene?

Ovaj put ljudi su očito u krivu. Predmenstrualni sindrom naveden je u WHO klasifikaciji. To znači da globalna medicinska zajednica prepoznaje ovo odstupanje.

  • PMS je u svim ženama?

Svaka druga žena suočava se s predmenstrualnim sindromom. Štoviše, incidencija PMS-a i ozbiljnost njezinih simptoma raste s dobi. Dakle, do 30 godina, samo 20% žena pati od njega, nakon 30 - svake trećine, a nakon 40 godina PMS se javlja u 55-75% žena.

  • Zašto se pojavljuje predmenstrualni sindrom?

Liječnici ne daju jasan odgovor. Hormonske fluktuacije prije menstruacije, kao uzrok PMS-a, nisu uvijek opravdane. Kod nekih žena promjene u razini hormona progesterona i estrogena nisu toliko značajne. Najbliže istini je teorija privremene promjene u neuroregulaciji.

  • Koliko dana prije menstruacije se pojavljuju simptomi PMS-a?

Žensko stanje se mijenja 2-10 dana prije početka menstrualnog krvarenja. Trajanje tog razdoblja i težina njegovih manifestacija je individualna. Međutim, svi bolni osjećaji nužno prestaju u prvim danima menstruacije.

  • Predmenstrualni sindrom samo mora podnijeti?

Ne nužno. Kako bi se ublažio menstrualni sindrom, razvijeno je nekoliko pravila za dnevni režim i dijetu. Također, u slučaju izraženih manifestacija, ginekolog može propisati neke lijekove (bit će opisani u nastavku).

  • Da li PMS prolazi nakon isporuke?

Kod nekih žena predmenstrualni sindrom u početku ne postoji i može se pojaviti nakon poroda. Za druge, naprotiv, neugodni simptomi nestaju ili nestaju (osobito oteklina i osjetljivost prsa) nakon rođenja djeteta.

Najčešće se kod pušača javlja predmenstrualni sindrom (vjerojatnost PMS-a je udvostručena!), Žene s indeksom težine preko 30 (kg podijeljen s visinom na kvadrat u metrima). Također, rizik se povećava nakon pobačaja i kompliciranog rada, nakon ginekoloških operacija. Genetski određen odgovor tijela na fiziološke promjene prije menstruacije nije isključen. Međutim, najčešći PMS je fiksiran u depresivnim (flegmatičnim) i emocionalno labilnim (koleričnim) ženama.

Karakteristični simptomi PMS-a

Gotovo da nema žena s istom slikom PMS-a: postoji oko 150 znakova predmenstrualnog sindroma. Međutim, u takvim raznim znakovima mogu se identificirati glavne skupine. Simptomi PMS-a u žena:

  • Odstupanja od živčanog sustava i psihe

Raspoloženje žene može se nazvati jednom riječju - negativno. Ne može plakati ni zbog čega ili bez razloga. Spreman na “suzu na komadiće”, stupanj agresije se također malo podudara s napadom. U najboljem slučaju, žena je depresivna i doživljava razdražljivost, s kojom se ne može uvijek nositi.

Zbog povišene razine progesterona u 1-2 tjedna. prije menstruacije kod žene, mliječne žlijezde se značajno povećavaju i povećavaju. Mnoge žene u ovom razdoblju trebaju grudnjak veličine veće od uobičajenog. Bol u prsima može biti toliko jaka da hodanje može uzrokovati nelagodu.

Neke žene na koži mliječnih žlijezda su vene. U isto vrijeme, može se primijetiti oticanje ruku i lica, a oticanje nogu na kraju dana može postati primjetnije. Često se bilježi porast temperature na 37,0-37,2 ºS. Često se abdomen povećava zbog nakupljanja plina i konstipacije.

Tijekom PMS-a često se javlja pulsirajuća glavobolja koja zrači u područje oko očiju. Napadi su slični migreni, ponekad praćeni mučninom i povraćanjem, ali pritisak ostaje normalan.

PMS nakon 40 godina, kada se hormonalne promjene pogoršavaju popratnim bolestima, često izazivaju povišenje tlaka u večernjim satima (hipertenzivna kriza), tahikardiju (ubrzani otkucaji srca), nedostatak daha i bol u srcu.

Predmenstrualni sindrom može se pojaviti uz prevladavanje određenih simptoma (edematozno, cefalgično, hrskavo), ali se najčešće dijagnosticira mješoviti oblik. Gotovo svaka žena koja pati od PMS-a ima:

  • stalna žeđ i pretjerano znojenje, akne;
  • vrtoglavica i posrtanje, osobito ujutro, i umor;
  • želja da se jede slano ili slatko, povećan apetit;
  • težina u trbuhu i spastički bol, ozračivanje u donjem dijelu leđa najčešće je uzrokovano dugim upalnim procesom u genitalijama (drozd, kronični adneksitis, itd.);
  • goosebumps i manje utrnulost prstiju na rukama i nogama, povezane s nedostatkom vit. B6 i magnezij;
  • odbacivanje jakih mirisa, čak i vlastitih parfema.

Predmenstrualni sindrom može se pojaviti u sljedećim scenarijima:

  • Stupanjska kompenzacija - znakovi PMS-a slabo izraženi, nestaju odmah nakon početka menstruacije. Tečaj je stabilan, progresija simptoma tijekom godina nije uočena.
  • Stadij subkompenzacije - težina simptoma se povećava tijekom godina, što rezultira time da je neko vrijeme sposobnost žene za rad smanjena.
  • Stadij dekompenzacije - teški simptomi (hipertenzivne krize, nesvjestica, itd.) Nestaju tek nakon nekoliko dana nakon završetka menstrualnog krvarenja. Žene imaju napade panike, često suicidalne misli. Tijekom razdoblja PMS-a, žene su često nasilne, osobito prema svojoj djeci (teško pretučene).

Predmenstrualni sindrom ili trudnoća

Simptomi predmenstrualnog sindroma vrlo su slični znakovima trudnoće. Glavno pitanje za žene je kako razlikovati: PMS ili trudnoću? Gotovo je nemoguće ako ne napravite test trudnoće ili ne čekate period menstruacije. Međutim, prema nekim znakovima, možemo pretpostaviti početak trudnoće:

  • Samo tijekom trudnoće dolazi do izopačenosti okusa. Uz žudnju za slanim ili slatkišima, kao i kod PMS-a, trudnica odbija ranije voljenu hranu i izražava oštru želju da koristi kredu i zemlju. Može postojati ovisnost, na primjer, za mast, koju žena ranije nije tolerirala.
  • Jaki mirisi kod trudnica također uzrokuju negativnu reakciju. Osim toga, kod trudnica se mogu pojaviti mirisne "halucinacije": osebujan miris pojavljuje se na neprikladnom mjestu.
  • Bol u donjem dijelu trbuha na početku trudnoće je manje naporna, pojavljuje se povremeno i mekša je, povlači se u prirodi. Bol u donjem dijelu leđa pojavljuje se samo uz prijetnju pobačaja ili kasnije trudnoće.
  • Promjene raspoloženja mogu nastupiti već u prvim tjednima trudnoće, što se podudara s vremenom PMS-a. Međutim, trudnica izražava pozitivne emocije jednako nasilno kao i bijes. Predmenstrualno razdoblje inherentna negativna emocionalna reakcija.
  • Umor se javlja bliže 1 mjesecu. trudnoće (oko 2 tjedna. odgođena menstruacija).
  • PMS završava s početkom menstruacije. Kada se to dogodi, potpuno krvarenje iz maternice. Ponekad trudnoća uzrokuje i krvarenje u dane kada se javlja menstruacija. Razlika između krvarenja tijekom trudnoće i menstruacije je razmazujući karakter: izlučuje se samo nekoliko kapi krvi, a iscjedak je ružičast ili smeđkast.
  • Samo tijekom trudnoće od prvih tjedana često se primjećuje učestalo mokrenje. Za ICP ova značajka nije tipična.
  • Mučnina se može pokrenuti predmenstrualnim sindromom i primjećuje se tijekom dana. Tijekom trudnoće, mučnina i povraćanje javljaju se nešto kasnije, 4-5 tjedana. i ukazuju na ranu toksikozu.

Liječenje PMS - lijekova i savjeta

Vrlo je moguće smanjiti i, u najboljem slučaju, potpuno se riješiti predmenstrualnog sindroma. Ako simptomi nisu previše izraženi, sljedeće preporuke pomoći će u rješavanju PMS-a bez terapije lijekovima:

  • Pun san najmanje 8 sati. Šetnja i vježbe disanja pomoći će poboljšati san.
  • Fizička aktivnost - potiče sintezu endorfina, koji poboljšavaju raspoloženje i smiruju živčani sustav. U predmenstrualnom razdoblju posebno su korisni plesovi, joga i druge opuštajuće prakse (masaže, kupanje).
  • Ispravak ishrane - odbacivanje slatkog i masnog tkiva, zasićenost prehrane voćem i povrćem. Iritativno djeluje na živčani sustav kave, alkohola, energije i čokolade. Ovi proizvodi trebaju biti isključeni za razdoblje ICP-a.
  • Regularni seks je izvor oksitocina (hormona sreće). Osim toga, postoji opuštanje maternice, spastični bol nestaje. Ne smijete gušiti povećanu seksualnu želju: sama priroda vam govori što tijelo treba.
  • Držite se svojih emocija. Najbolja taktika za predmenstrualni period - razmislite o tome kasnije. Naravno, nije nužno ignorirati ozbiljnu negativnost koja se poklopila s ICP-om. Ali znajući da je lako "otići predaleko" i previše pričati, bolje je odgoditi ozbiljan razgovor za kasnije.
  • Ne bi trebalo biti u predmenstrualnom razdoblju za kupovinu. Postoji velika vjerojatnost gubitka novca, što se kasnije može pretvoriti u obiteljski sukob.

U teškim slučajevima, ženama se propisuju lijekovi:

  • Bol u PMS-u, što učiniti? - Priznajmo No-shpy. Međutim, da se uključe u ovaj lijek nije vrijedno toga. Imajući spazmolitički učinak, No-shpa u velikim dozama može povećati menstrualno krvarenje. Dobar učinak anestezije daju NSAID (Ibuprofen, Naproxen). Važno je zapamtiti: Ibuprofen (Nurofen, Mig-400) se ne preporučuje ženama nakon 40 godina zbog negativnog učinka na srce.
  • Senzibilitet i oteklina grudi - lako se eliminiraju upotrebom diuretika (Veroshpiron 25 mg, furosemid 40 mg).
  • Multivitamini - popunjavaju nedostatak magnezija, kalcija i vitamina. B6. Izvrstan alat za PMS je lijek Magne-B6, prijem se nastavlja 1 mjesec. nakon čega slijedi ponovljeni tečaj. Homeopatski lijek mastodinon i šafran decoction daje dobar učinak.
  • Uklanjanje uzbuđenja živčanog sustava - najčešće se koriste biljni pripravci (Novo-Passit, Persen). Miješane infuzije valerijane i majčinske korijene pomoći će smanjiti napetost i poboljšati san, uzeti 15-25 kape. 2-3 puta dnevno ili samo sat vremena prije spavanja. U teškim slučajevima propisuje se sredstvo za smirenje Afobazola, učinkovito uklanjajući stanje tjeskobe. U tom slučaju, lijek ne utječe negativno na psihu, žene mogu voziti automobil tijekom njegove recepcije. Preporučuje se uzimanje antidepresiva (Fluoksetin, Zoloft, Paxil) i neuroleptika (Nootropil, Sonapaks, Aminalon). Trankvilizatori, antidepresivi i antipsihotici se primjenjuju samo na način propisan od strane liječnika!
  • Hormonalni lijekovi - oralni kontraceptivi (Midiana, Yarin) koriste se za stabilizaciju hormonske razine i razinu simptoma PMS-a, tečaj je 3 mjeseca, nakon čega slijedi ponavljanje. Gestagenski lijek Drospirenon (Anabella, Angelik, Vidora) sprječava začepljenje žlijezda i edema.

Predmenstrualni sindrom ne može se tolerirati. Stanje PMS-a, posebno u žena s nestabilnom psihom i neurozom, može se pogoršati tijekom vremena, što će u konačnici negativno utjecati na kvalitetu života i invaliditet.

Također je vrijedno zapamtiti da bolesti spolne sfere, endokrini poremećaji (uključujući hipo-i hipertireozu) samo pogoršavaju tijek predmenstrualnog sindroma. Njihovo liječenje, usklađenost s preporukama za promjenu načina života i, ako je potrebno, lijekovi pomoći će u savladavanju i najtežih oblika PMS-a.