Što je bazalna temperatura i kako je izmjeriti?

Klimakterijum

Bazalna temperatura omogućuje određivanje vremena početka ovulacije, rane trudnoće, prisutnost upalnih ginekoloških patologija. Uz pravilno i redovito mjerenje, raspoređivanje, možete identificirati dane najpovoljnije za začeće, svaka odstupanja ukazuju na neuspjeh u tijelu.

Bazalna temperatura koju trebate znati kako biste odredili ovulaciju

Što znači bazalna temperatura?

Bazalna temperatura (BT) je najniža temperatura ljudskog tijela u mirovanju. Mjerenja se mogu obaviti oralno, u pazuhu, ali rektalne vrijednosti su najtočnije kada se termometar umetne u rektum.

Zašto moram mjeriti BT:

  • za određivanje ovulacije - metoda je prikladna za dugi, kratki, standardni i nepravilni ciklus;
  • trudnoća se može odrediti i prije kašnjenja;
  • identificirati upalne bolesti zdjeličnih organa u ranim stadijima prije pojave simptoma;
  • za planiranje trudnoće.

Kako mjeriti BT?

Da bi se pravilno izradio raspored, kako bi se izbjegle pogreške, pri mjerenju bazalne temperature potrebno je strogo slijediti slijed radnji.

Pravila mjerenja:

  1. Navečer pripremite termometar, oborite ga, stavite ga pored kreveta tako da ga lako možete dosegnuti.
  2. Ujutro, bez ustajanja iz kreveta, umetnite vrh termometra 5 cm u rektum.
  3. Izmjerite temperaturu 5-7 minuta, pokušajte da ne budete nervozni, disite ravnomjerno i mirno.
  4. Prije mjerenja temperature, mora proći najmanje 5-7 sati ugodnog sna.
  5. Potrebno je istodobno mjeriti BT, odstupanja su dopuštena na 1 sat gore ili dolje. Pokazatelji bilježe od prvog dana menstrualnog ciklusa, podaci se unose u poseban raspored.

Grafikon bazalne temperature

Uz pravilno planiranje, nakon 3 ciklusa, možete naučiti kako planirati trudnoću kod kuće, znakovi upalnog procesa bit će vidljivi za 1-2 mjeseca. U ginekologiji se za procjenu stanja reproduktivnog i mokraćnog sustava koriste prosječni indeksi temperature BT-a, ali se često javljaju odstupanja koja nisu uzrokovana patologijama, već individualnim značajkama organizma.

Kako ispravno izraditi grafikon:

  1. Na listu u ćeliji nacrtajte 2 retka, oni moraju izaći iz jedne točke i biti okomiti.
  2. Na okomitoj osi napravite oznaku za indikatore temperature - bojite brojeve od 36, 0 do 37,5, svaka ćelija je jednaka 0,1 stupnja.
  3. Na vodoravnoj liniji morate staviti dane kalendara.
  4. Na razini od 37 stupnjeva, nacrtajte crvenu vodoravnu crtu, nacrtajte okomitu crtu između 12 i 14 poslijepodne, uvjetno dijeli ciklus u dvije faze u razdoblja I i II.
  5. Svaki dan na sjecištu vrijednosti datuma i temperature stavite točku, kada se kombiniraju, formira se mjesečna krivulja ciklusa.
  6. Na grafikonu je dan ovulacije najviša točka.
  7. Optimalna razlika pokazatelja u fazama I i II iznosi 0,4-0,5 jedinica.
  8. Graf jasno pokazuje duljinu ciklusa, obično je 28 dana, dok liječnici ne uzimaju u obzir patologiju ako je interval između mjeseci 21–35 dana. Ali dugi ili kratki ciklus može biti znak neuspjeha jajnika.

Zahvaljujući BT grafici, možete razumjeti koliko dobro ide menstruacija.

Dekodiranje BT rasporeda omogućuje ženi, i ako je potrebno, ginekologu, da provjeri koliko dobro ciklus ide, da li folikuli sazrijevaju i ovuliraju, i ako dođe do trudnoće.

Kako indikator BT?

Na promjenu indeksa bazalne temperature utječe stanje hormonske pozadine, stoga je fluktuacija vrijednosti u različitim fazama ciklusa normalna pojava.

BT vrijednost po danu ciklusa

Prilikom mjerenja BT važna je duljina ciklusa, idealno trajanje je 28 dana, ali intervali između mjesečnih razdoblja od 21–35 dana smatraju se normalnim. Duljina prve faze može biti različita, ali lutealni period obično treba uvijek biti 12-14 dana.

Faze bazalne temperature

Prilikom crtanja BT-a razlikuje se nekoliko tipova krivulja, što omogućuje procjenu stanja reproduktivnog sustava.

Vrste krivulja:

  1. I - pokazatelji temperature u drugoj fazi povećavaju se za najmanje 0,4 jedinice, lutealni period traje 12-14 dana, vrijednosti se smanjuju prije ovulacije i menstruacije. Ovaj raspored odgovara normalnom dvofaznom ciklusu od 28 dana.
  2. II - luteinska faza traje 12-14 dana, u tom razdoblju temperatura raste ne više od 0,2 - 0,3 stupnja, lagano se smanjuje prije nego jajašce napusti folikul i prije početka menstrualnog toka. Takva krivulja ukazuje na nedostatak estrogena, progesterona, koji često uzrokuje neplodnost, a posebni testovi pomoći će u procjeni razine hormona u svakoj fazi ciklusa.
  3. III - povećanje od 0,4 stupnjeva uočeno je tek kratko prije menstruacije, druga faza traje 10 ili manje dana, prije nego se mjesečni BT ne spusti. Takav grafikon pokazuje lutealnu insuficijenciju, nisku razinu progesterona, koja je prepuna razvoja neplodnosti, pobačaja, korekcija se provodi hormonskom terapijom.
  4. IV - na krivulji nema uspona i padova, rektalna temperatura cijelog ciklusa je unutar 36,1–36,7 stupnjeva, nema ovulacije, ciklus se smatra anovulacijskim. Kod zdrave žene u reproduktivnoj dobi, takvo odstupanje se javlja 1-2 puta godišnje, ako je češće potrebno proći hormonalne testove.
  5. V - BT krivulja izgleda kaotično, porast i pad vrijednosti se događa bez obzira na fazu ciklusa. Ovaj raspored ukazuje na nisku razinu estrogena, šanse da zatrudnite su minimalne. Pojedinačni skokovi pokazatelja mogu se pojaviti na pozadini stresa, nakon dugog leta, s pogoršanjem kroničnih bolesti.

Uzroci odstupanja od norme

Manje fluktuacije vrijednosti BT događaju se tijekom stresa, klimatskih promjena, nakon spolnog odnosa, uz uzimanje određenih lijekova. Snažna odstupanja krivulje od norme - znak endokrinih patologija, upalnih procesa, pomoću grafikona možete odrediti primarni uzrok neplodnosti.

Fibroidi maternice su jedan od uzroka neuspjeha bazalne temperature

Zašto dolazi do odstupanja:

  1. Problemi u lutealnoj fazi - bolesti jajnika, patologija štitnjače, hipofiza, endometrioza, miom maternice, polipi i tumori genitalija. Nedostatak progesterona uočen je kod upalnih procesa u maternici i privjescima, bolesti jetre i gastrointestinalnog trakta, nakon iscrpljujuće prehrane i pretjeranog fizičkog napora.
  2. Česti anovulacijski ciklusi zabilježeni u adolescenciji ukazuju na približavanje menopauze, endokrinih bolesti i patologija jajnika.
  3. Povećanje temperature prije menstruacije do 38 stupnjeva ili više - endometritis, adneksitis, endometrioza, cistitis, crijevne infekcije, ektopična trudnoća. Dodatni simptomi - oštra bol u donjem dijelu trbuha, iscjedak s dodatkom gnoja, nelagoda tijekom pražnjenja mjehura, povraćanje, slabost.

Mjerenje BT je jednostavna i pristupačna metoda samodijagnosticiranja reproduktivnog sustava, hormonskog podrijetla, omogućava praćenje kršenja različitog podrijetla u ranim fazama. Manja i kratkotrajna odstupanja od norme javljaju se pod utjecajem vanjskih čimbenika - prekomjerni rad, stres, redovite fluktuacije ukazuju na endokrine i upalne bolesti.

Ocijenite ovaj članak
(2 boda, prosječno 5,00 od 5)

Što znači niska bazalna temperatura?

Vrijeme čitanja: min.

Što može značiti smanjenje bazalne temperature?

Ako je trudnica zdrava, onda ima redovite menstrualne periode, a sam ciklus je podijeljen u dva razdoblja - folikularnu i lutealnu fazu. Ovulacija je kao srednja veza između ove dvije faze. Prije ovulacije, kada se bazalna temperatura smanji, tijelo se podvrgava odgovarajućoj promjeni, što znači da je maternica spremna primiti oplođeno jajašce.

Zašto je bazalna temperatura pala

Što trebate znati o smanjenju BT tijekom trudnoće? Nakon što žena zatrudni, žene ne primjećuju promjenu bazalne temperature. Ovo je pogrešno. Ne znajući zašto niska bazalna temperatura u ranom razdoblju, pacijent može propustiti početak razvoja opasnih abnormalnosti tijekom trudnoće.

Da biste utvrdili zašto je bazalna temperatura pala, može samo liječnik. Žena treba cijelo prvo tromjesečje izmjeriti bazalnu temperaturu i izraditi nomogram. Održavanje visoke BT tijekom prvog tromjesečja dobar je znak, jer tijelo. Tada funkcionira normalno. Isti simptom ukazuje na to da je količina progesterona normalna.

Pad bazalne temperature nakon ovulacije također je norma. To se događa tijekom implantacije. Ponekad je niska bazalna temperatura nakon ovulacije zabilježena oko 7. dana planirane trudnoće. To je također normalno: ako se takvo smanjenje može vidjeti na grafikonu, onda nema razloga za brigu: ovaj fenomen samo povećava mogućnost trudnoće.

Tijekom prvog tromjesečja, bazalna temperatura ostaje na razini iznad 37 stupnjeva. U budućnosti dolazi do sporog smanjenja temperature zbog čisto fizioloških razloga, tako da njegovo naknadno mjerenje nema smisla.

Zašto je poželjno mjeriti unutarnju temperaturu? Ako je liječnik potvrdio da je došlo do trudnoće, preporučuje se da se mjerenje bazalne temperature nastavlja svaki dan. To je osobito potrebno u takvim slučajevima:

  • prijetnja pobačaja (forum na niskoj bazalnoj temperaturi na internetu često ukazuje na to da je dugotrajno smanjenje BT tijekom trudnoće opasno)
  • kada je žena barem jednom imala smrznutu trudnoću ili nekontrolirani pobačaj;
  • ako je potrebno provoditi kontrolu liječenja patologije trudnoće.

Posebno je opasna vrlo niska bazalna temperatura u drugoj polovici nošenja. Tada žena može smanjiti razinu glavnog hormona progesterona, što može uzrokovati pobačaj. U svakom slučaju, smanjenje BT je znak problema i treba potaknuti ženu da što prije dođe do ginekologa. Nije potrebno brinuti preuranjeno, jer se promjena temperaturnih indikatora događa pod velikim brojem različitih čimbenika. I samo testovi mogu odrediti prisutnost problema s hormonalnom sferom.

Ponekad žena ne zna koliko dana pada bazalna temperatura prije oplodnje. Ako je pao točno na vrijeme, onda ne biste trebali brinuti. Poželjno je znati koliko je dana prije menstruacije bazalna temperatura smanjena kako bi se spriječile moguće hormonalne smetnje i druge, ne manje opasne patologije.

Niska bazalna temperatura: uzroci

Smanjenje BT-a može se dogoditi iz sljedećih razloga:

  • hipotermija;
  • teški fizički ili psihički zamor;
  • prisustvo koitusa dan ranije;
  • ako je na jelovniku bilo začinjenih jela ili drugih specifičnih jela;
  • ponekad žena može imati neku osobnu posebnost organizma, zbog čega se temperatura uopće ne diže ili se kreće u vrlo malim granicama;
  • u prisutnosti endokrine patologije;
  • ako postoji jaka toksikoza.

Postoje slučajevi u medicini gdje nije zabilježeno smanjenje bazalne temperature prije menstruacije. Bilo je i takvih slučajeva kada je tijekom trudnoće fetusa uočena konstantno niska bazalna temperatura, no istovremeno su rođene i fizički jake i zdrave djece.

Što bi trebala znati žena koja ima BT pad? Najvažnije i najvažnije pravilo tada je ne paničariti, a ne pokušavati samozapamćivati ​​dok uzimate hormonalne i druge lijekove. Evo nekoliko preporuka koje će svakako pomoći u razumijevanju zamršenosti vašeg tijela.

  1. Žena bi trebala brinuti o svom tijelu. To je bitan uvjet za održavanje zdravlja. Ne zaboravite se sada pobrinuti za dijete.
  2. Uvijek koristite isti mjerni uređaj. pokušajte ga ne razbiti: drugi termometar može pokazati pogrešnu temperaturu i svi će napori biti uzaludni.
  3. Čak i na niskim temperaturama žene se rađaju kao jaka djeca, a uz dobre analize ne moraju brinuti.
  4. Kod jake toksikoze, to stanje treba liječiti, a liječnik će ga propisati. Možda ćete morati uzimati lijekove za jačanje tijela kako biste poduprli tijelo.
  5. Sama žena ne može apsolutno znati da je trudna. To se može potvrditi samo na recepciji kod ginekologa. Nitko ne dijagnosticira "trudnoću" isključivo na temelju rezultata mjerenja bazalne temperature.
  6. Sva mjerenja trebaju biti zakazana. Skupiti se barem jednom, nećete moći dobiti najtočnije rezultate.
  7. Ako nije bilo bazalne temperature prije trudnoće, a onda je žena "iznenada" odlučila početi s takvim postupcima, onda neće donijeti nikakav rezultat. Ako je liječnik odredio početak trudnoće, nemojte odmah uzimati termometar - mjerenje treba biti sustavno.

Sve bi žene trebale biti svjesne da bilo koja mjerenja bazalne temperature trebaju biti sustavna. To je jedini način da se oslonimo na dobivanje točnih podataka i izvučemo zaključke. Za paniku oko konstantno niske bazalne temperature nije potrebno, jer u nekim slučajevima to može biti varijanta norme. Liječenje bi trebalo započeti tek kad je to stvarno potrebno.

Niska bazalna temperatura prije menstruacije je normalno stanje za zdravu ženu. Više oprezan u situaciji kada je bazalna temperatura niska tijekom cijelog ciklusa. To može biti varijanta norme - ako je prije ovulacije BT niža nego poslije. Ili može ukazivati ​​na nedostatak progesterona, a ženi je potrebna konzultacija ginekologa.

Bazalna temperatura tijekom ovulacije: kako točno mjeriti i planirati

Ovulacija je ključni događaj u ženskom menstrualnom ciklusu. Ako točno odredite dan kada se dogodi, moguće je ne samo planirati začeće, već i malo utjecati na spol buduće bebe.

Informacije o tome kada jaje napušta jajnik mogu se dobiti različitim metodama: ultrazvuk jajnika ili određivanje koncentracije spolnih hormona tijekom ciklusa nekoliko puta. No, najjednostavnija i najjednostavnija metoda koju svaka žena može provesti kod kuće bila je i ostaje pri provedbi bazalne termometrije. Pažljiva analiza kako se bazalna temperatura svakodnevno mijenja pružit će priliku za proučavanje rada jajnika, za razumijevanje da li se javlja ovulacija ili ne, kako bi se utvrdila trudnoća prije nego je test može pokazati.

Suština metode bazalne termometrije

Spolni hormoni igraju ključnu ulogu u liječenju ženskog tijela: progesteron i estrogen, prolaktin, hipotalamus i hipofizni gonadotropni hormoni. Ravnoteža između njih ogleda se u različitim procesima, uključujući tjelesnu temperaturu, koja se naziva bazalna.

Bazalna temperatura je najniži indeks temperature, što ukazuje na stvarnu temperaturu unutarnjih organa. Određuje se odmah nakon odmora (obično nakon noćnog sna), prije početka bilo koje fizičke aktivnosti koja će stvoriti pogrešku mjerenja. Za njegovo osnivanje prikladni su samo odjeli koji imaju komunikaciju s tjelesnim šupljinama. To je vagina (povezana je s maternicom), rektum (izravno je povezan s debelim dijelovima crijeva) i usnu šupljinu, koja prelazi u ždrijelo.

Postavite razinu bazalnog hormona estrogena i progesterona. Oni "diktiraju" što bi trebala biti bazalna temperatura u jednoj ili drugoj ženi s ovulacijom.

Normalna količina estrogena sama po sebi ne utječe na indeks temperature. Zadatak ovog hormona je spriječiti progesteron da zahvati termoregulacijski centar lokaliziran u hipotalamusu (to je područje povezano s mozgom).

U prvoj polovici ciklusa dominira estrogen. Ne dopušta da se bazalna temperatura digne iznad 37 ° C. Tijekom perioda ovulacije, kada povećana količina estrogena ulazi u krvotok na početku, dolazi do smanjenja indeksa temperature za oko 0,3 ° C. Kada jaje napusti folikul i na njegovom mjestu se pojavi žuto tijelo, koje proizvodi progesteron, termometar pokazuje 37 ° C ili više. Istovremeno, raspored bazalne termometrije postaje sličan ptici s otvorenim krilima, čiji kljun simbolizira dan ovulacije.

Nadalje, kada žuto tijelo umre (ako se ne dogodi začeće) i količina progesterona se smanji, temperatura pada. Tijekom menstruacije indikator ostaje na 37 ° C, zatim se smanjuje i sve se ponavlja od početka.

Ako dođe do trudnoće, progesteron se proizvodi sve više i više, pa se temperatura ne smanjuje, kao prije menstruacije, već se, naprotiv, povećava.

Što će definicija dana ovulacije

Znajući koji dan oocita napušta folikul, žena može:

  • isplanirajte trudnoću: nakon 3-4 mjeseca crtanja možete prakticirati seksualni odnos ne “otprilike”, računajući 14 dana od očekivanog početka sljedeće menstruacije, ali znajući točno dan ovulacije;
  • isplanirajte pod buduće bebe (ne metodom 100%). Ako želite da se dječak rodi, bolje je imati spolni odnos na dan ovulacije (na taj dan se smanjuje bazalna temperatura, a vaginalni bijelci stječu boju i konzistenciju sirovog pilećeg proteina). Ako je san roditi djevojku, bolje je imati seks 2-3 dana prije očekivane ovulacije;
  • znajući kada se dogodi ovulacija, možete, naprotiv, izbjeći začeće, jer je nekoliko dana prije toga dan jajnog oslobađanja i dan poslije najopasniji dani;
  • grafikon će pokazati postoje li hormonalni problemi, upala reproduktivnih organa ili nedostatak ovulacije (anovulacije), zbog čega se ne događa koncepcija.

Osim toga, crtanje grafa bazalne termometrije u nekim slučajevima će odrediti trudnoću i bez kupnje testa. A ako ga nastavite voditi i prvi put nakon začeća, možete na vrijeme vidjeti prijetnju pobačaja i poduzeti potrebne mjere.

Kako provoditi bazalnu termometriju

Vrlo je važno znati kako točno izmjeriti bazalnu temperaturu kako bi se odredila ovulacija. Naposljetku, žensko tijelo je iznimno osjetljivo na minimalne promjene vanjskih uvjeta, a jedinice u kojima se grafikon drži su desetine stupnja (ovdje je važna fluktuacija od 0,1-0,05 ° C).

Ovdje su osnovna pravila, pod kojima će temperaturni raspored biti što informativniji:

  1. Mjerenja se izvode ili u rektumu (optimalno), ili vaginalno, ili u ustima (to zahtijeva poseban termometar).
  2. Termometar se mora umetnuti 2-3 cm i ležati tiho, mjeriti 5 minuta.
  3. Prije mjerenja, sjesti, zavrtjeti, ustati, hodati, jesti nije dopušteno. Čak i tresenje termometra može dovesti do pogrešnog rezultata.
  4. Odaberite visokokvalitetni termometar (po mogućnosti živu), s kojim ćete dnevno mjeriti temperaturu tijekom 3-4 mjeseca.
  5. Stavite na stol (policu) blizu kreveta, do kojeg možete stići ujutro bez ustajanja, 3 stvari: termometar, bilježnica i olovka. Čak i ako održavate svoj raspored na računalu - u online ili offline programima, najbolje je pročitati očitanja termometra i odmah ih zapisati s brojem.
  6. Mjerenja obavljate svakog jutra u isto vrijeme. Plus ili minus 30 minuta.
  7. Prije mjerenja potrebno je spavati najmanje 6 sati. Ako se dižete noću, onda naknadno mjerite, tako da traje 6 sati.
  8. Termometriju treba obaviti u 5-7 sati, čak i ako možete spavati do podneva. To je zbog dnevnih bioritma hormona nadbubrežnih žlijezda i hipotalamusa koji utječu na bazalnu temperaturu.
  9. Na točnost mjerenja utječu putovanja, unos alkohola, fizički napori, seksualni činovi. Stoga, pokušajte izbjegavati te situacije što je više moguće u vrijeme bazalne termometrije, ali ako se dogode, označite ih u rasporedu. A ako ste bolesni, a vrućica se razvila, sva mjerenja za sljedeća 2 tjedna bit će potpuno neinformativna.

Kada početi mjeriti bazalnu temperaturu?

Od prvog dana menstruacije, tj. Od prvog dana ciklusa.

Kako održavati raspored?

To možete učiniti na kvadratu papira crtajući 2 retka: označite datum mjeseca na horizontalnoj liniji (duž apscise), okomito (osi ordinata) nacrtajte isto tako da svaka stanica označava 0.1 ° C. Svakog jutra stavite točku na sjecištu termometrijskog indikatora i željenog datuma, spojite točkice jedna s drugom. U večernjim satima, temperatura nije potrebna za mjerenje. Ispod vodoravne crte ostavite mjesto gdje ćete svakodnevno bilježiti o vrhuncu i događajima koji su se mogli odraziti na pokazatelje. Iznad rezultata mjerenja, od 6. do 12. dana, nacrtajte vodoravnu crtu. Naziva se skrivanje i koristi se za praktičnost dekodiranja rasporeda od strane ginekologa.

Također predlažemo da koristite dolje pripremljeni predložak tablice bazalne temperature, spremite je na računalo i ispišete ga. Da biste to učinili, pomaknite pokazivač preko slike i spremite sliku kroz izbornik desnom tipkom miša.

Obratite pozornost! Ako uzimate kontraceptive, termometrija nije potrebna. Ovi lijekovi posebno onemogućuju ovulaciju, što ih čini kontracepcijskim sredstvom.

Pročitajte i druge metode za određivanje ovulacije u našem prethodnom članku.

Krivulja bazalne temperature je normalna

Kako izgleda grafikon bazalne temperature tijekom ovulacije (tj. Tijekom normalnog ciklusa ovulacije):

  • u prva tri dana menstruacije temperatura je oko 37 ° C;
  • do kraja mjesečnih temperaturnih pokazatelja pada, i iznosi 36,4-36,6 ° C;
  • nadalje, unutar 1-1,5 tjedana (ovisno o duljini ciklusa), termometrija pokazuje iste vrijednosti - 36,4-36,6 ° C (može biti niža ili veća, ovisno o metaboličkim procesima u tijelu). Ne bi trebao biti isti svaki dan, nego lagano mijenja (to jest, nije nacrtana ravna crta, već cik-cak). Nakon 6 vrijednosti, spojenih zatvaranjem, treba slijediti tri dana, kada temperatura postane viša za 0,1 ° C ili viša, a na jedan od ovih dana - viša od 0,2 ° C. Nakon 1-2 dana možete pričekati ovulaciju;
  • neposredno prije ovulacije, termometar pokazuje bazalnu temperaturu nižu za 0,5-0,6 ° C, nakon čega naglo raste;
  • tijekom ovulacije, bazalna temperatura je unutar 36,4-37 ° C (prema drugim podacima, iznad 37 ° C). Trebala bi biti 0,25-0,5 (prosječno 0,3 ° C) više nego na početku menstrualnog ciklusa;
  • Koja bi trebala biti bazalna temperatura nakon ovulacije, ovisi o tome je li bila zamišljena ili ne. Ako se trudnoća ne dogodi, broj se postupno smanjuje, na ukupno oko 0,3 ° C. Najviša temperatura je uočena 8-9 dana nakon otpuštanja zrele oocite. Upravo je tog dana oplođena oocita ugrađena u unutarnju membranu maternice.

Između prosječnih vrijednosti dvije polovice ciklusa - prije i nakon ovulacije - temperaturna razlika bi trebala iznositi 0,4-0,8 ° C.

Koliko dugo ostaje bazalna temperatura nakon ovulacije?

Prije početka menstruacije. Obično je to 14-16 dana. Ako je već prošlo 16-17 dana, a indikator temperature je još uvijek iznad 37 ° C, to najvjerojatnije ukazuje na pojavu trudnoće. Tijekom tog perioda možete napraviti test (što je najvažnije, nakon što je ovulacija već prošla 10-12 dana), možete odrediti hCG u krvi. Ultrazvučni i ginekološki pregled još su neinformativni.

To su pokazatelji bazalne temperature ovulacije, kao i prije i poslije nje. Ali ne uvijek menstrualni ciklus izgleda tako savršeno. Tipično, brojke i vrsta krivulje uzrokuju mnoga pitanja za žene.

Visoki brojevi u prvoj fazi ciklusa

Ako je nakon menstruacije bazalna termometrija iznad 37 ° C, to ukazuje na nedovoljnu količinu estrogena u krvi. Obično se promatra anovulacijski ciklus. A ako uzmete 14 dana od slijedeće menstruacije, odnosno pogledate fazu 2 (inače se ne vizualizira), onda postoje oštri skokovi u indikatorima temperature, bez postepenog povećanja.

Sindrom prate razni neugodni simptomi: navale vrućine, glavobolje, srčane aritmije i pojačano znojenje. Ova vrsta temperaturne krivulje, zajedno s određivanjem niske razine estrogena u krvi, zahtijeva od liječnika da prepiše lijekove - sintetske estrogene.

Nedostatak progesterona i estrogen-progesterona

Ako se nakon ovulacije bazalna temperatura ne poveća, to ukazuje na nedostatak progesterona. Ova situacija je čest uzrok endokrinog steriliteta. A ako do začeća dođe, onda postoji opasnost od pobačaja u ranom razdoblju, dok se posteljica ne formira i preuzme funkciju proizvodnje progesterona.

Nedostatak rada žutog tijela (žlijezda koja se formira na mjestu izloženog folikula) pokazuje smanjenje temperaturnih pokazatelja već 2-10 dana nakon ovulacije. Ako se duljina jedne faze ciklusa može i dalje mijenjati, onda bi druga faza trebala biti ista i biti u prosjeku 14 dana.

Nedostatak progesterona također se može pretpostaviti s povećanjem broja na samo 0,3 ° C.

Ako nakon ovulacije imate 2-3 ciklusa - niska bazalna temperatura, obratite se ovom ginekologu s ovim rasporedom. Reći će na koje dane ciklusa je potrebno darovati krv kako bi odredio progesteron i druge hormone u njemu, te će na temelju te analize propisati liječenje. Tipično, imenovanje sintetičkog progesterona učinkovito, a kao rezultat toga, žena dobiva trudnu i nosi dijete.

Nedostatak estrogen-progesteron

Ovo stanje, kada jajnici ne proizvode dovoljne količine oba hormona, pokazuje grafikon temperature, koji nema značajnih fluktuacija (postoje velike površine s ravnim crtama, a ne cik-cak). Ovo stanje je također dokazano povećanjem temperaturnih pokazatelja do 0.3 ° C nakon ovulacije.

Anovulacijski ciklus

Ako je već 16 dana menstrualnog ciklusa, a nema karakterističnog smanjenja, a onda se temperatura nije povećala, najvjerojatnije nije bilo ovulacije. Što je žena starija, to više ima takve cikluse.

Temeljem navedenog, bazalna termometrija je jednostavna i proračunska metoda za određivanje dana koji su optimalni za začeće, kao i razlozi zbog kojih se trudnoća ne može dogoditi. Potrebno je samo 5-10 minuta ujutro. Bez obzira na to kakvu izvedbu ne vidite, to nije razlog za paniku ili samo-liječenje. Obratite se ginekologu sa svojim rasporedom za nekoliko ciklusa, te će vam biti propisana dijagnoza i liječenje.

Mjerenje bazalne temperature (BT). Pravila. Interpretacija grafova bazalnih temperatura

Bazalna temperatura je temperatura tijela u mirovanju nakon najmanje 6-satnog sna. U različitim fazama menstrualnog ciklusa, bazalna temperatura žene se stalno mijenja pod utjecajem hormonalnih promjena u ženskom tijelu.

Mjerenje bazalne tjelesne temperature BT je jednostavan funkcionalni test koji svaka žena može naučiti kod kuće. Metoda se temelji na hipertermičkom (temperaturnom) učinku progesterona na termoregulacijskom centru koji se nalazi u hipotalamusu.

Zašto vam je potrebna tablica bazalne temperature

Napravivši grafikon bazalnih temperaturnih fluktuacija, apsolutno je moguće predvidjeti ne samo fazu menstrualnog ciklusa u danom trenutku, već možete i posumnjati na moguća odstupanja od norme. Neka nas navedu, za koje specifične trebate vještinu mjerenja bazalne temperature u svakodnevnom životu:

1. Ako želite zatrudnjeti i ne možete predvidjeti kada se dogodi ovulacija - povoljan trenutak za začeće djeteta - oslobađanje zrele, oplođene jajne stanice iz folikula jajnika u trbušnu šupljinu;
ili obrnuto, ne želite zatrudnjeti, zbog bazalne temperature (BT), možete predvidjeti “opasne dane”.
2. Odrediti trudnoću u ranim fazama s odgodom menstruacije.
3. Kod redovitih mjerenja bazalne temperature moguće je odrediti mogući uzrok kašnjenja menstruacije: trudnoća, nedostatak ovulacije ili kasna ovulacija.
4. Ako vaš ginekolog posumnja da imate hormonske poremećaje, neplodnost je s vama ili s partnerom: ako se nakon jedne godine redovitog spolnog života trudnoća ne dogodi, ginekolog može preporučiti mjerenje bazalne temperature (BT) kako bi se odredili mogući uzroci neplodnosti.

5. Ako želite planirati spol nerođenog djeteta.

Kako izmjeriti bazalnu temperaturu (BT)

Kao što možete vidjeti, ispravno mjerenje bazalne temperature (BT) pomaže odgovoriti na mnoga važna pitanja. Većina žena zna zašto treba mjeriti bazalnu temperaturu (BT), ali malo tko zna kako provesti istraživanje. Pokušajmo riješiti ovo pitanje.

Prvo, morate odmah shvatiti za sebe da bez obzira na rezultate dobivene za bazalnu temperaturu (BT), to nije razlog za samodijagnozu, a još više za samoliječenje. Samo se kvalificirani ginekolog treba baviti grafovima bazalne temperature.

Drugo, nije potrebno donositi kratkotrajne zaključke - bazalnu temperaturu (BT), potrebno je najmanje 3 menstrualna ciklusa kako bi se manje ili više točno odgovorilo na pitanja - kada ovulirate, i ako imate hormonalne poremećaje, itd. d.

Osnovna pravila za mjerenje bazalne temperature (BT)

1. Za mjerenje bazalne temperature (BT) potrebno je od prvog dana menstrualnog ciklusa (od prvog dana menstruacije), inače raspored neće odražavati punu dinamiku promjena.

2. Bazalna temperatura (BT) može se mjeriti u ustima, u vagini ili u anusu, a druga je poželjnija. Mnogi ginekolozi vjeruju da je rektalna metoda pouzdanija i daje manje pogrešaka od ostalih. U ustima treba mjeriti temperaturu oko 5 minuta, u vagini i rektumu oko 3 minute.
Ako ste izmjerili bazalnu temperaturu (BT) na jednom mjestu, tada se pri sljedećem mjerenju ne može mijenjati mjesto termometra i trajanje mjerenja. Danas u ustima, sutra u vagini i prekosutra u rektumu - takve varijacije nisu prikladne i mogu dovesti do lažne dijagnostike. Bazična temperatura pazuha (BT) ne može se mjeriti!

3. Potrebno je mjeriti bazalnu temperaturu (BT) u isto vrijeme, po mogućnosti ujutro, odmah nakon buđenja, bez ustajanja iz kreveta.

4. Uvijek koristite isti termometar - digitalni ili živa. Ako koristite živu - ne zaboravite tresti prije uporabe.

5. Odmah zabilježite rezultate i zabilježite ako je ovaj dan ili dan prije toga bilo nešto što bi moglo utjecati na bazalnu temperaturu (BT): unos alkohola, let, stres, akutne respiratorne infekcije, upalne bolesti, povećani fizički napor, seksualni odnos noć prije ili ujutro, uzimanje lijekova - tablete za spavanje, hormoni, psihotropni lijekovi itd. Svi ovi faktori mogu utjecati na bazalnu temperaturu i učiniti istraživanje nepouzdanim.

Kada uzimate oralne kontraceptive za mjerenje BT nema smisla!

Dakle, za izradu potpunog grafikona fluktuacija bazalne temperature (BT), trebat ćete označiti pokazatelje:
- datum kalendarskog mjeseca;
- dan menstrualnog ciklusa;
- indikatori bazalne temperature;
- priroda iscjedka iz genitalnog trakta na određeni dan ciklusa: krv, sluznica, viskozna, vodena, žuta, suha itd. Važno je označiti kako bi se dovršila slika parcele, jer tijekom ovulacije iscjedak iz cervikalnog kanala postaje vodeničniji;
- Označite potrebu za određenim danom: unosimo sve gore navedene faktore koji mogu utjecati na promjenu BT-a. Primjerice: dan prije sam uzimao alkohol, loše sam spavao ili sam imao seks ujutro prije mjerenja, itd. Oznake moraju biti nužno, čak i beznačajne, jer u protivnom dobiveni grafikoni neće odgovarati stvarnosti.

U generaliziranom obliku, zapisi bazalne temperature trebali bi izgledati poput tablice:

Datum Dan mts BT Oznake

5., 13., 36. 36.2 Vodeno, prozirno pijeno vino dan prije
6., 14. srpnja 36.3 viskozna, prozirna _________
7. 7. 15. 36.5 bijela, viskozna _________

Grafikon norme bazalne temperature

Prije nego počnete sastavljati raspored bazalne temperature, morate znati kako bi se bazalna temperatura trebala normalno mijenjati pod utjecajem hormona?

Ženski menstrualni ciklus podijeljen je u dvije faze: folikularno (hipotermičko) i lutealno (hipertermičko). U prvoj fazi nastaje folikul iz kojeg jajne stanice nakon toga odlaze. U istoj fazi jajnici intenzivno proizvode estrogene. Tijekom folikularne faze, BT je ispod 37 stupnjeva. Nadalje, ovulacija se događa u sredini dvije faze - otprilike 12-16 dana menstrualnog ciklusa. Uoči ovulacije, BT naglo pada. Nadalje, tijekom ovulacije i odmah nakon nje, progesteron se oslobađa i BT se povećava za 0,4-0,6 stupnjeva, što je pouzdan znak ovulacije. Druga faza - lutealna, inače se naziva faza žutog tijela - traje oko 14 dana, a ako nije začeta, završava se menstruacijom. U fazi žutog tijela odvijaju se vrlo važni procesi, održava se ravnoteža između niske razine estrogena i visokih razina progesterona, tako da žuto tijelo priprema tijelo za moguću trudnoću. U ovoj fazi, bazalna temperatura (BT) se obično čuva na oko 37 stupnjeva i više. Uoči menstruacije iu prvim danima ciklusa bazalna temperatura (BT) ponovno se smanjuje za otprilike 0,3 stupnja i sve počinje iznova. To znači da normalno svaka zdrava žena treba imati fluktuacije u bazalnoj temperaturi (BT) - ako nema uspona i padova, onda možemo govoriti o nedostatku ovulacije, a kao rezultat toga, o neplodnosti.

Uzmimo primjere grafova bazalne temperature (BT), što bi trebali biti normalni i patološki. Grafikon bazalne temperature (BT), koji vidite u nastavku, odražava dva normalna fiziološka stanja koja može imati zdrava žena: 1-lila krivulja - bazalna temperatura (BT), koja bi trebala biti tijekom normalnog menstrualnog ciklusa, završavajući u menstruaciji; 2 - svijetlozelena krivulja - bazalna temperatura (BT) žene s normalnim menstrualnim ciklusom, koja završava u trudnoći. Crna crta je linija ovulacije. Smeđa crta je oznaka od 37 stupnjeva, služi za jasnoću grafa.

Pokušajmo sada dešifrirati ovaj dijagram bazalne temperature. Imajte na umu da je obavezni znak bazalne temperature (BT) u normalnom stanju dvofazni menstrualni ciklus - to jest, i hipotermička faza i hipertermička faza trebaju uvijek biti jasno vidljivi na karti. U prvoj fazi, bazalna temperatura (BT) može varirati od 36,2 do 36,7 stupnjeva. Promatramo te fluktuacije na ovoj karti od 1-11 dana ciklusa. Nadalje, 12. dan, BT naglo pada na 0,2 stupnja, što je prethodnik početne ovulacije. Na 13-14. Dan, porast se vidi odmah nakon pada - dolazi do ovulacije. Zatim, u drugoj fazi, bazalna temperatura (BT) nastavlja rasti za 0,4–0,6 stupnjeva u usporedbi s prvom fazom - u ovom slučaju, do 37 stupnjeva, a ova temperatura (označena crtom obruba) traje do kraja menstrualnog ciklusa i prije padne menstruacija - 25. dan ciklusa. Na 28. dan ciklusa, linija je prekinuta - to znači da je ciklus završen i započet je novi menstrualni ciklus. Moguća je i druga mogućnost - linija salate, kao što vidite, ne pada, već nastavlja rasti do 37.1. To znači da je najvjerojatnije žena sa svijetlozelenom linijom na grafu bazalne temperature (BT) trudna. Lažno pozitivni rezultati mjerenja bazalne temperature (povećanje bazalne temperature u odsutnosti žutog tijela) mogu se pojaviti kod akutnih i kroničnih infekcija, kao i kod nekih promjena u višim dijelovima središnjeg živčanog sustava.

Važno je znati pri sastavljanju dijagrama bazalne temperature!

1. Normalno, menstrualni ciklus zdrave žene kreće se od 21 do 35 dana, najčešće 28-30 dana, kao na karti. Međutim, kod nekih žena ciklus može biti kraći od 21 dan, ili obrnuto duže od 35 dana. To je razlog za odlazak kod ginekologa. Možda je ovo poremećaj jajnika.

2. Graf bazalne temperature (BT) treba uvijek jasno odražavati ovulaciju, koja se dijeli između prve i druge faze. Uvijek odmah nakon preovulacijskog pada temperature u sredini ciklusa, žena ovulira - na karti je to 14. dan, označen crnom linijom. Stoga je najbolje vrijeme za začeće dan ovulacije i 2 dana prije njega. Primjerom ovog rasporeda, najpovoljniji dani za začeće bit će 12,13 i 14 dana ciklusa. I još jedna stvar: možda nećete otkriti pre-ovulacijsko snižavanje bazalne temperature (BT) neposredno prije ovulacije, i vidjeti samo povećanje - u tome nema ništa strašno, najvjerojatnije je ovulacija već počela.

3. Dužina prve faze u normi može varirati, produljiti ili skratiti. Međutim, duljina druge faze ne bi trebala varirati normalno i iznosi približno 14 dana (plus minus 1-2 dana). Ako primijetite da je druga faza kraća od 10 dana, to može biti znak nedostatnosti druge faze i zahtijeva savjet ginekologa. Kod zdrave žene, trajanje prve i druge faze normalno bi trebalo biti približno jednako, na primjer, 14 + 14 ili 15 + 14, ili 13 + 14, i tako dalje.

4. Obratite pozornost na temperaturnu razliku između prosječnih vrijednosti prve i druge faze grafa. Ako je razlika manja od 0,4 stupnja, to može biti znak hormonskih poremećaja. Potreban vam je pregled kod ginekologa - da biste položili test krvi na progesteron i estrogen. U otprilike 20% slučajeva BT-graf monofazne bazalne temperature bez značajne temperaturne razlike između faza je normalna varijanta, au takvih bolesnika hormoni su normalni.

5. Ako kasnite s menstruacijom, a hipertermička (povišena) bazalna temperatura BT traje više od 18 dana - to može ukazivati ​​na moguću trudnoću (svijetlo zelena crta na grafikonu). Ako menstruacija i dalje dolazi, ali iscjedak je vrlo oskudan i bazalna temperatura BT je još uvijek povišena - potrebno je hitno konzultirati ginekologa i napraviti test na trudnoću. Najvjerojatnije su to znakovi pobačaja koji je počeo.

6. Ako je bazalna temperatura BT-a u prvoj fazi naglo porasla za 1 dan, tada je pala - to nije znak zabrinutosti. To je moguće pod utjecajem izazovnih čimbenika koji utječu na promjene bazalne temperature (BT).

Pogledajmo sada primjere grafova bazalne temperature BT za različite ginekološke patologije:

Interpretacija grafikona bazalne temperature (BT): Nedostatak estrogena i progesterona.

Graf monofaze, tj. gotovo nema značajne krivulje temperaturnih fluktuacija. Ako je porast bazalne temperature (BT) u drugoj fazi blag (0,1-0,3 C) nakon ovulacije, onda su to mogući znakovi nedostatka hormona, progesterona i estrogena. Morate proći test krvi za ove hormone.

Objašnjenje rasporeda bazalne temperature (BT): anovulacijski ciklus, odnosno odsutnost ovulacije

Ako se ne dogodi ovulacija i ako se žuto tijelo koje proizvodi progesteron ne formira, krivulja bazalne temperature (BT) je monotona: nema vidljivih skokova ili kapi, ne dolazi do ovulacije, a žena s rasporedom bazalne temperature ne može zatrudnjeti. Anovulacijski ciklus je norma kod zdrave žene, ako se takav ciklus događa ne više od jednom godišnje. Prema tome, tijekom trudnoće i dojenja, izostanak ovulacije je također normalan. Ako se sve gore navedeno ne odnosi na vas i ova se situacija ponavlja od ciklusa do ciklusa, trebate se posavjetovati s ginekologom. Vaš će liječnik propisati hormonsko liječenje.

Tumačenje rasporeda bazalne temperature (BT): Nedovoljnost faze žutog tijela (sinonimi: nedostatak druge faze, nedostatak lutealne faze)

Bazalna temperatura BT povećava se nekoliko dana prije kraja ciklusa zbog nedostatka hormona i ne smanjuje se neposredno prije menstruacije, a nema karakteristične preovulacijske depresije. Druga faza traje manje od 10 dana. Takav grafikon bazalne temperature (BT) može se zatrudnjeti, ali postoji velika vjerojatnost pobačaja. Zapamtimo da se normalno hormon progesteron proizvodi u drugoj fazi. Ako se hormon sintetizira u nedovoljnim količinama, tada BT raste vrlo sporo, a trudnoća se može prekinuti. S ovim grafom bazalne temperature (BT) potrebno je proći analizu progesterona u drugoj fazi ciklusa. Ako se progesteron spusti, u drugoj fazi nužno se propisuju hormonalni pripravci, gestageni (Utrogestan ili Duphaston). Trudnice s niskim progesteronom, ovi lijekovi se propisuju do 12 tjedana. Uz nagli otkaz lijekova može doći do pobačaja.

Interpretacija grafikona bazalne temperature (BT): Nedostatak estrogena.

U prvoj fazi bazalna temperatura BT pod utjecajem estrogena je unutar 36,2-36,7 C. Ako se bazalna temperatura BT u prvoj fazi podigne iznad naznačene oznake i ako uočite oštre skokove i diže se na grafikonu, najvjerojatnije postoji nedostatak estrogena. U drugoj fazi vidimo istu sliku - uspone i padove. Na grafu u prvoj fazi, bazalna temperatura BT podiže se na 36,8 ° C, tj. iznad normalnog. U drugoj fazi, oštre fluktuacije od 36,2 do 37 C (ali s takvom patologijom mogu biti i veće). Plodnost kod takvih bolesnika je naglo smanjena. U svrhu liječenja ginekolozi propisuju hormonsku terapiju. Vidjevši takav raspored, nije nužno žuriti da se donose zaključci, takva se slika može uočiti iu slučaju upalnih ginekoloških bolesti, kada je estrogen u redu, primjerice u upali privjesaka. Raspored je prikazan u nastavku.

Interpretacija grafa bazalne temperature: Upala privjesaka.

Na ovom grafikonu možete vidjeti oštre kapi i povećati se da je zbog upalnog procesa teško odrediti kada je ovulacija jednom, jer se bazalna temperatura BT može povećati tijekom upale i tijekom ovulacije. Na 9. dan ciklusa vidimo porast, koji se može zamijeniti s porastom ovulacije, ali to je najvjerojatnije znak početka upalnog procesa. Ovaj grafikon bazalne temperature (BT) još jednom dokazuje da je nemoguće izvući zaključke i napraviti dijagnozu na temelju grafikona bazalne temperature (BT) jednog ciklusa.

Tumačenje rasporeda bazalne temperature (BT): Endometritis.

Sjetimo se da je na početku menstrualnog ciklusa bazalna temperatura BT smanjena. Ako se temperatura na kraju prethodnog ciklusa smanjila, a zatim naglo poraste na 37. 0 s početkom menstruacije i ne opada, kao što se može vidjeti na grafikonu, moguće je da je to strašna bolest, endometritis i da vam hitno treba liječenje od strane ginekologa. Ali ako imate kašnjenje menstruacije i istovremeno bazalna temperatura BT ostaje povišena više od 16 dana od početka porasta - vjerojatno ste trudni.

Ako ste primijetili da tijekom 3 menstrualne ciklusa imate stabilne promjene na karti koje ne zadovoljavaju normu - trebate savjet stručnjaka.

Dakle, na što biste trebali biti upozoreni prilikom kompiliranja i dekodiranja grafova bazalne temperature (BT):

- grafički prikaz bazalne temperature (BT) s niskom ili visokom temperaturom tijekom ciklusa;
- ciklusi kraći od 21 dan i više od 35 dana. To može biti znak disfunkcije jajnika, što se klinički manifestira krvarenjem u sredini menstrualnog ciklusa. Ili možda još jedna slika - ciklus je uvijek produljen, što se izražava stalnim odgodama menstruacije više od 10 dana, dok je trudnoća odsutna;
- ako promatrate skraćivanje druge faze na kartama;
- ako su paravani anovulacijski ili ako se na grafikonu ne iskazuju jasno manifestacije ovulacije;
- grafika s visokom temperaturom u drugoj fazi više od 18 dana, dok je trudnoća odsutna;
- monofazni grafovi: razlika između prve i druge faze je manja od 0,4 C;
- ako su BT ljestvice apsolutno normalne: javlja se ovulacija, obje faze su potpune, ali trudnoća se ne događa unutar godine dana s redovnim nezaštićenim spolnim odnosom;
- oštri skokovi i usponi BT-a u obje faze ciklusa.

Ako pratite sva pravila za mjerenje bazalne temperature - otkrit ćete mnoge nove stvari. Uvijek imajte na umu da nije potrebno izvesti zaključke na temelju dobivenih grafikona. To može učiniti samo kvalificirani ginekolog, a onda samo nakon dodatnih istraživanja.

Bazalna temperatura pala! Norma i odstupanje u različitim fazama ciklusa

Razgovarajmo o tome zašto bazalna temperatura pada u različitim razdobljima ciklusa. To će pomoći planiranju žena da ispravno interpretiraju svoj raspored, kao i da vam ne kažu kako ne smijete propustiti zvona za uzbunu koje naše tijelo šalje. Ako vas zanima zašto je bazalna temperatura pala - čitajte dalje.

Što utječe na smanjenje bazalne temperature

Glavni prirodni faktor u smanjenju BT je povišena razina estrogena ili neadekvatna razina progesterona. Estrogen se smanjuje, progesteron povećava temperaturu.

Dan ili dva prije početka ovulacije, hormon estrogen skok, i nakon oslobađanja jajeta, rezultirajuće žuto tijelo proizvodi hormon progesteron.

Normalno, u prvoj fazi ciklusa dolazi do postupnog povećanja prvog s značajnim skokom 6 do 36 sati prije oslobađanja zrelog jajeta. Nakon ovulacije, razina progesterona raste, što dovodi do povećanja BT.

Pad BT na bilo koji dan ciklusa prije ovulacije je normalan i ne bi vas trebao uznemiravati. Glavnu pozornost treba posvetiti smanjenju pokazatelja nakon rupture folikula, tj. U drugoj fazi ciklusa.

Ako se u drugoj fazi ciklusa bazalna temperatura smanjila nakon ovulacije i ne poveća, to znači da još nije došlo do rupture folikula, ili da nema rasta progesterona. Također je moguće utjecaj vanjskih čimbenika (korištenje svijeća, kršenje načina mjerenja, zamjena termometra, itd.).

Preporučujem (!) Ako je poznato da je došlo do ovulacije - trebate pratiti dinamiku BT za tri do pet dana. Ako nema rasta, razlog je hormonalni neuspjeh. U slučaju redovitog ponavljanja takve slike za tri ili više ciklusa u nizu, nužna je konzultacija s liječnikom.

Ako je bazalna temperatura pala prije menstruacije

Na kraju druge faze ciklusa, najčešće nakon 10-13 dana života, žuto tijelo, formirano na mjestu pucanja folikula, postupno se sruši i zaustavlja proizvodnju progesterona. Od ovog trenutka, BT počinje opadati - i to je potpuno normalno.

Pojavom menstruacije, indikatori se vraćaju na normalnu razinu prve faze. Ako se BT smanji prije menstruacije, negdje za dan ili dva, najvjerojatnije nije bilo oplodnje u ovom ciklusu.

Bazalna temperatura pada prije menstruacije, jer žuto tijelo prestaje proizvoditi progesteron

Ako je bazalna temperatura pala i rasla u različitim fazama ciklusa

Prva faza

Takvo ponašanje bazalne krivulje ponekad se događa zbog skoka estrogena neposredno prije ovulacije.

Najčešće se indikatori smanjuju za 0,2-0,4 stupnjeva (jedan, najviše dva dana) i vraćaju se u normalan ritam prve faze. Ako primijetite sličnu kap oko dva tjedna prije početka menstruacije - to je vjerojatno znak rane ovulacije. Ovo je najbolje vrijeme za aktivno planiranje djece.

Nakon ovulacije, BT uvijek počinje rasti.

Druga faza ciklusa

Oštar pad i visina bazalne linije, u drugoj fazi je moguće u slučaju implantacije zapadeniya. Najčešće se to događa na 7-10 dana nakon otpuštanja jajeta.

Temperatura naglo opada za 0,2-0,4 stupnjeva, a sljedeći dan se druga faza vraća u normalu ili postaje još viša. Međutim, ovaj pad temperature tijekom implantacije ne događa se uvijek, a ne sve žene.

Spuštanje bazalne temperature tijekom trudnoće - razlog za upozorenje?

Normalno, do 13 tjedana, glavni "proizvođač" progesterona (hormona koji podupire trudnoću) je žuto tijelo. Sve dok se ne formira posteljica.

Pokazatelji BT čuvaju se na razini druge faze ciklusa, što ukazuje na ispravnu razinu hormona. Ako se prije kraja prvog tromjesečja bazalna temperatura smanji, to ukazuje na smanjenje količine progesterona.

Napomena (!) Smanjenje BT u prvom tromjesečju ne znači nužno da je trudnoća ugrožena zbog nedostatka progesterona. Morate gledati dinamiku. Neophodno je djelovati odmah samo kada postoji bol u donjem dijelu trbuha / donjeg dijela leđa u kombinaciji s krvarenjem.

Pad BT s potvrđenom trudnoćom na dijagramu bazalne temperature

U trudnoći je raspored BT-a informativan samo kada su mjerena tri ili više ciklusa u nizu. U ovom slučaju, poznati su prosječni pokazatelji prve i druge faze pojedine žene. U tom slučaju, možete objektivno procijeniti rad hormona tijekom trudnoće.

Normalna razlika između faza je 0.3-0.5 stupnjeva i jedino što je važno, a ne apsolutne vrijednosti. Na primjer, tijekom trudnoće, normalna bazalna temperatura može biti i 36,6 i 37,2. Važna je njihova razlika u odnosu na pokazatelje prve faze.