Kako reći mami da imam razdoblje? Savjet

Higijena

Djevojke u adolescenciji doživljavaju ogromne promjene koje se događaju s njihovim tijelom. To uključuje povećanje dojki i stjecanje ženskih oblika u kukovima i struku, kao i prva menstruacija.

U redu

Svaka majka prvo mora, prije približnih datuma početka menstruacije kod tinejdžerice, reći svojoj kćeri što je menarhe. Kako se sve to događa i što učiniti. Posebnu pažnju treba posvetiti stavci osobne njege u takve dane, jer je to vrlo važno. Također, majka bi trebala razjasniti koji su higijenski proizvodi, kako ih koristiti i što je najbolje za djevojku. Ako su sva ova pravila zadovoljena, tinejdžer nikada neće imati pitanje: "Kako reći mojoj majci da imam mjesec dana?" Uostalom, majka i kćer će nakon razgovora imati odnos povjerenja u tom smislu. Ali što ako roditelji djevojci o tome ne kažu?

direktno

Ako djevojka ne može samostalno shvatiti pitanje: "Kako mogu reći majci da imam menstruaciju?" - morate otići izravno roditelju i reći sve bez konvolucije, kakva je. Ovo je najbolji način, ne bojte se reći roditeljima o njihovim problemima, jer samo oni mogu pomoći u njihovom rješavanju. Štoviše, ovo nije otac, čovjek, potrebno je posvetiti se takvim stvarima. Mama je ista žena koja je sama prošla sve te faze, uvijek će razumjeti i reći vam kako se izvući iz situacije ispravno i što trebate učiniti.

savjeti

Drugi način rješavanja pitanja koje djevojke tako često postavljaju je: "Kako mogu reći majci da imam razdoblja?" Ova metoda je prikladna za one koji su malo stidljivi od svojih problema. Potrebno je prići majci i početi je pitati kakve jastučići i tamponi postoje, kako se razlikuju jedni od drugih, što znači broj kapljica na pakiranju, možete pitati što majka koristi. Roditelj bi trebao imati prirodno pitanje: “Zašto ste zainteresirani za to?” I ovdje možete već otvoriti karte i reći majci što se od djevojke pretvorilo u djevojku.

Ne govori ništa

Ako djevojka postavi pitanje: "Kako mogu reći mojoj majci da imam menstruaciju?" - možete jednostavno kupiti vlastite higijenske proizvode i sve detalje zatražiti svojim djevojkama. Ali s vremenom će majka još uvijek znati, elementarno, da može vidjeti korištene jastučiće u smeću. A nakon toga ona će sama doći na razgovor i sve staviti na police.

Nema mjesečno

No ipak, strašnija je situacija kad djevojka nije čekala svoju sljedeću menstruaciju i jednostavno ne zna kako to reći svojoj majci. To je posebno zastrašujuće za one tinejdžere koji imaju seks, jer to može značiti trudnoću. Što učiniti ako ne dolazite mjesečno? Prije svega, trebate se uključiti i reći sve majci, ona će točno znati što dalje. Ako je takva situacija isključena, postoje i drugi načini da testirate svoje tijelo. Ako želite isključiti činjenicu trudnoće, morate napraviti poseban test, koji se prodaje u ljekarni. Također je bolje kontaktirati pedijatrijskog ginekologa, koji je jednostavno dužan pregledati djevojčicu. Najvjerojatnije ćete morati donirati krv i druge testove kako biste otkrili uzrok. Potrebno je konzultirati liječnika u situaciji kada je razdoblje trajalo 2 dana ili nije prošlo oko tjedan dana. To može ukazivati ​​na neke povrede u tijelu djevojčice. U svakom slučaju, nemoguće je dopustiti da sve uzme svoj put i pričeka dok se situacija ne riješi, jer takvo ponašanje može imati loše posljedice.

Kako se ispovijediti majci da sam započela svoje razdoblje

Dolaze između vašeg devetnaestog rođendana i šesnaest. Nazivaju se različito - „gosti“, „praznici“, „crveni kalendarski dani“. Smatra se nepristojnim spominjati ih, njihove manifestacije su skrivene od društva. Mjesečno u našoj kulturi pogrešno i nepravedno smatramo sramnom temom. Stoga se svaka djevojka prije ili kasnije suočava s problemom: "Kako mogu reći majci da imam menstruaciju, tako da se nitko ne osjeća sramotno?"

Prva menstruacija nije tvoja krivica, to je tvoj odmor, iako nije lako. Od djevojke koju si pretvorio u djevojku. I premda mjesečnik donosi neke neugodnosti, to je dobar znak - u redu ste. Sada svaki mjesec za 3-7 dana koristit ćete higijenska sredstva zaštite i, možda, neka umirujuća i bolna sredstva. Ali da biste saznali više o tome, morate reći svojoj mami.

Pročitajte u ovom članku.

Kao što je moja majka prepoznala?

Ova tema u našem društvu je često tabu: svatko to doživljava i svi šute o tome. Potrebno je čuti o vrlo tužnim pričama, jer je djevojčica sazrela vrlo rano i dugo plakala, misleći da ima rak. Ni majka ni prijatelj nisu joj govorili o njezinu razdoblju. A tu su i krevet, madrac ili presvlake namještaja koje su pokvarile mrlje od krvi. Može li uletjeti i kako se usuđuješ reći mami da imaš prva razdoblja?

Prije nego odete mami, zapamtite sljedeće:

  • Imala je i takav dan. Jednog dana, tvoja se majka probudila s prvim znakovima menstruacije, sa strahom i stidom, i morala je to reći svojoj majci. Uzmite tinejdžersku fotografiju mame, pogledajte njezino smiješno lice i zamislite kako joj je bilo teško reći svojoj mami, vašoj baki: "Mama, imam razdoblje"! Pogotovo u one dane kada nije bilo higijenskih proizvoda, tampona, jastučića, ali je nedostajalo zavoja i vate. Djevojke su prale i kuhale tkanine, a mislile su i gdje će ih osušiti kako njihov tata ili brat ne bi vidjeli. Vjeruj mi, tvoja mama je bila još teža. Ona će vas razumjeti!
  • Imat ćete njezinu podršku. Razmislite kako ćete se osjećati ugodno kada mama sazna za vaše razdoblje. Možete se žaliti na bol, slabost, teška krvarenja, tražiti da vas oslobode od tjelesnog odgoja. Mama će vam dati prikladnu tabletu, pomoći vam da odaberete tampone ili jastučiće, napravite biljni čaj, odgovorite na vaša pitanja. Uostalom, ona već dugi niz godina prolazi kroz svoje razdoblje i postala je pravi stručnjak. Vi ste još uvijek maloljetni i sve medicinske odluke koje se tiču ​​vašeg tijela pripadaju vašim roditeljima. Posjet ginekologu, propisivanje lijekova protiv bolova, pregled ako je mjesec bolan, obilan ili nepravilan - sve je to moguće u prisustvu roditelja ili skrbnika.
  • Idi i reci mi pravo. Ovo je najbolji način. Idi i reci: “Mama! Želim razgovarati s vama o važnoj i osobnoj stvari. A onda nemaš izbora. Pitat će: "Što se dogodilo?" A vi odgovarate: "Počeo sam s menstruacijom, trebam vaš savjet i podršku." I možda više džeparca.
  • Mali koraci i stidljivi savjeti. Ako ne možete započeti ovaj razgovor, možete ga isprovocirati. Kako? Idite u supermarket za tjednu kupnju s njom i bacite paket tampona ili jastučića u košaru.
  • Napomena. Napiši poruku mami, stavi je u omotnicu i stavi na stol. Opišite svoje probleme i osjećaje. Mnogo lakše.
  • Mame su različite. Postoje mame otvorene, ljubazne i slobodne u bavljenju teškim temama. Ali postoje i sramežljivi. S takvom stidljivom mamom, bolje je upotrijebiti izbjegavajući jezik. Na primjer: „Mama, neizbježno mi se dogodilo. Sada će mi trebati određena sredstva higijene, a ponekad i poruka od vas u školu, kako bih mogla biti oslobođena tjelesnog odgoja. Razumiješ li, mama? "
  • Budimo iskreni: stidljiva majka - to nije najgora opcija. Postoje majke s kojima je općenito teško govoriti, majke su otuđene, hladne, umorne od života, pune straha ili agresije. U ovom slučaju, možete pronaći saveznika ili posrednika koji ima dobar kontakt s vašom majkom. Možda je to baka, teta ili prijateljica majke koja će joj u jednom dobrom trenutku reći: "Slušaj, čini mi se da tvoja kćerka želi nešto reći, ali je stidljiva." Bolje upoznajte svoju nelagodnu majku i prilazite joj, koristite diplomaciju.
  • Što ako kažem tati? Da, ako je kontakt s vašom majkom otežan ili uopće nema majke, recite tati o tome. Muškarci su vrlo jednostavni i ljubazni u takvim stvarima. On će to uzeti u obzir, pokušat će vam pomoći na bilo koji način. Vi niste prva žena na svijetu, a dječaci znaju o menstruaciji od djetinjstva.
  • Što ako ste sami u obitelji? Ako imate strogu obitelj sa strogim metodama odgoja, onda morate mnogo toga sakriti. I prije nego što priznaš, želiš sakriti tragove. Nemojte paničariti i djelovati brzo. U prvoj polovici sata krv se ispire bez problema i bez traga. Ali zapamtite da morate ukloniti hladna sredstva. Iz vruće vode se urušava i čvrsto se apsorbira u materijal. Nosite gumene rukavice i testirajte svoj omiljeni proizvod na maloj i neupadljivoj površini. Pitajte dobrog ujaka Interneta nego brzo zamutite mjesto. I nemojte sakriti krvave platno ili pamuk ispod kupaonice ili na drugim skrovitim mjestima. Ovo je stari trik koji često koriste stidljive djevojke, ali to još nikome nije pomoglo. Ako je stvar mala, odnesite je na kemijsko čišćenje. A ako prođete kante za smeće, pogledajte odbačene madrace. Oni su uvijek zamrljani. Svi zamrljani namještaj, ne osjećam se krivim.

Priče djevojčica "Kako sam majci rekla o menstruaciji"

Ira, 9 godina.

Teta joj je dala prekrasne gaćice u ružama. Djevojka ih je "razmazila" krvlju, pokušala ih oprati, ali nije mogla. Plakala je u kupaonici, mislila je da umire. Mama nije o tome razgovarala s njom, s obzirom da je prerano. Kao rezultat toga, djevojka je napisala oproštajnu poruku i otišla "umrijeti" od kuće. Ira je pronađena, umiren, majka joj je dala slatkiše, tata - cvijeće. Tražili su oprost da nisu govorili o tako običnoj i dobroj stvari kao što je menstruacija.

Alina, 12 godina.

Ujutro je došla majci prije posla i škole i rekla: “Mama, želim razgovarati s tobom kao žena. Počeo sam s menstruacijom i trebam novac za brtvila. Što savjetujete da uzmete?

Natasha, 14 godina.

Natasha ima divan odnos s majkom. Za večerom je svečano izjavila: "Mama, samo ne brini, moram ti reći nešto vrlo važno." Stanka se povukla, a mama se problijedila. "Počelo je moje razdoblje!" Mama se nasmijala s olakšanjem, a razgovor se nastavio o tome što znači kupiti i kako se nositi s protokom krvi kroz odjeću.

Promjene u ponašanju. Prvi znakovi menstruacije kod djevojčica starih 11 godina - 13 godina nisu ograničeni na vanjske promjene.

U kojim godinama može početi prva menstruacija od 130. Početak menstruacije u djevojčica je važan događaj.

Ako prvi mjeseci idu 2 dana - to je normalno. Ciklus se uspostavlja i tijekom godine menstrualni gubitak krvi mora se povećati na razdoblje od.

Značajke prve menstruacije 94. Važna faza sazrijevanja je prva menstruacija u djevojčica.

Prva razdoblja nakon 16 godina znače kasni razvoj. Oba slučaja zahtijevaju stručne savjete.

Što će doći. U većini slučajeva, tijekom prvog do dva mjeseca nakon završetka tečaja oralnih kontraceptiva, dolaze mjesečni.

Prethodno postavljeno pitanje:

Pomoć. Ne znam što odabrati. Tamponi ili jastučići?

Pozdrav svima, prekriven sam lenom. Imam 11 godina, danas sam počeo s radom.

Pozdrav, nemam pitanja, samo želim zahvaliti.
Imam 14 godina. A ja sam "odrastao", nisu uopće razgovarali o tome s mojom majkom, nisam čak ni znao gdje leže njezini ženski higijenski proizvodi.
Nisam uopće znao kako da joj kažem, odlučio sam da još neću ništa reći, onda nekako.
Ali trbuh i glava počeli su me jako boljeti. Popeo se na ovu stranicu, sve što sam pročitao, izvukao hrabrost i napisao tekstualnu poruku majci:
- Bok, mama. Želim reći da mi se neizbježno dogodilo. Gdje leže jastučići? Nemoj nikome reći.
4 minute čekanja, bilo je vrlo zastrašujuće. Ali onda je došao odgovor:
„U redu. U mom odjeljku u ormaru iza.
To je dobro, inače sam čekao, u 13.5 se dogodilo "neizbježno".
Sada je sve normalno. Samo jedno ne mogu razumjeti, ali ono što mi nije rekla prije. Zašto mame ne razgovaraju s nama o tome?

Pozdrav. Imam 13 godina. Otišao sam u toalet gledajući malu količinu krvi na gaćicama. Ali u donjem dijelu trbuha nije bilo boli, ali cijeli dan me je boljela glava. Reci to ok?

Moji glasnici počeli su prije godinu dana, još uvijek sam stidljiva da to kažem mami, molim vas recite mi kako da kažem mami.

Praktični savjeti o tome kako reći majci da "imam razdoblje"

Nije lako s majkama, pogotovo kad govorimo o ozbiljnim temama. Ako je vrijeme da vam kažem da je razdoblje počelo, možete koristiti sljedeće savjete:

  • Očistite. Ne radi se o izgledu, nego o emocionalnom stanju. Osobito dojmljive majke mogu se onesvijestiti od uzbuđenja, čak i ako nisu čule razlog za tjeskobu svoje kćeri. Morate pristupiti mami mirno i dobro raspoloženo. Mjesečno - to nije katastrofa, već samo prirodna faza sazrijevanja.
  • Govorite nasamo. Idealno vrijeme je zajednička čajanka. Tako možete razgovarati srcem bez srama.
  • Zatražite dijeljenje jastučića. Ovaj zahtjev će zasigurno odmah izazvati pitanje ili jasno razumijevanje situacije. Nemojte se bojati reći riječi "brtva" i "bris". Mama ih je koristila mnogo puta.
  • Slučajno ostavite vlastiti paket higijenskih proizvoda na istaknutom mjestu. Takva tema će zanimati mamu, a ona će sve razumjeti bez riječi. Ako postoji pitanje o prisutnosti menstruacije, morate samo otvoreno potvrditi. I njoj je bilo neugodno kad je razgovarala s mamom, tako da sve može razumjeti.
  • Napišite bilješku ili SMS, ako kažete live je vrlo teško. Posebno će biti zgodno ako je majka u trgovini ili će otići tamo, jer će u isto vrijeme moći kupiti i jastučiće za svoju kćer. Neće se zakleti ako sazna za početak svog razdoblja, jer su i majka i baka i sve žene svijeta prošle kroz to razdoblje.

Ako majci ne kažete o promjenama, postoji rizik da:

  • Ona neće moći pomoći. Postoje različite situacije: jaka bol, preobilan i zastrašujući iscjedak, osjećaj lošeg raspoloženja, promjene raspoloženja i suza. Ako je svjesna što se događa, ona će adekvatno reagirati i pomoći ublažiti stanje.
  • U tom razdoblju neće moći savjetovati ispravno ponašanje. I premda nije lako razgovarati čak ni s majkom na materinjem jeziku o osjetljivoj temi, bolje ju je ponovno pitati ili pojasniti bilo koje pogrešno shvaćene stavke nego tražiti odgovore od svojih prijatelja i na internetu.
  • Smatra da odnos s kćeri nije dovoljno blizu. Mama bi trebala znati sve što je povezano s njezinim djetetom kako bi bila sigurna u emocionalnu intimnost s njim.

Primjeri djevojaka koje se ne boje reći:

  • Ira, 9 godina. Iraini roditelji nisu razgovarali s njom o promjenama u tijelu djevojaka, pa je, kad je počela imati razdoblja, mislila da umire. Zbog toga je Ira odlučila spakirati svoje stvari, napisati bilješku i napustiti dom kako ne bi uplašila roditelje svojom smrću. Srećom, njezini su roditelji pronašli Iru i ispričali se što joj ranije nisu razgovarali.
  • Alina, 12 godina. Za razliku od Ira, Alina se obratila i izravno upitala što, prema njezinoj majci, higijenski proizvodi mogu pomoći tijekom menstruacije. Rado je pomogla svojoj kćeri da ih odabere.
  • Natasha, 14 godina. Kada je djevojčica imala svoje prve menstruacije, odmah je rekla majci i zajedno su razgovarali o temi odrastanja. Zbog činjenice da su uspostavljeni odnosi povjerenja, Nataša nije morala skrivati ​​tu činjenicu.

Uloga žena u obrazovanju svoje kćeri je nevjerojatno velika. Trebala bi govoriti o higijenskim proizvodima, učestalosti posjeta liječniku i održavanju menstrualnog kalendara.

Međutim, postoje situacije kada je komunikacija između majke i kćeri ili vrlo loša ili uopće nije. Ako postoji više razumijevanja između oca i kćeri, možete ga pitati o različitim aspektima vašeg razdoblja. Unatoč činjenici da je njegovo znanje samo teoretsko, a ne praktično, također će moći pronaći informacije o tome što treba učiniti. Nemojte se sramiti takvih razgovora s ocem, on je također svjestan procesa koji se odvijaju u tijelu djevojčica.

Kada se ne uspostavi kontakt s bilo kojim od roditelja, možete postaviti pitanja poznatim osobama. Na primjer, školska medicinska sestra ili mentor u učionici također će moći pomoći u pronalaženju odgovora.

Pročitajte više u našem članku o tome kako reći majci da je počela menstruacija.

Pročitajte u ovom članku.

Jednostavni i pristupačni načini da majci kažete da je vaše razdoblje počelo

Unatoč činjenici da je menstruacija normalan fiziološki proces, mnogim tinejdžerima je teško reći majci o novoj fazi života. Ali to ne čudi: tabu tema u društvu nameće vlastiti pečat na svijest malena. Ne ustručavajte se razgovarati o tome s voljenom osobom, ali ako dođe do konfuzije, postoji nekoliko načina za otvaranje.

Stavite se u red

Ne radi se o izgledu, nego o emocionalnom stanju. Uostalom, odnos između roditelja i djeteta je toliko jak da svaka jedva primjetna promjena, koja je zabrinjavajuća, može uplašiti ženu i pripremiti je za bilo kakve grozne i zastrašujuće vijesti, iako obavijest o početku menstruacije nije. I nakon toga izgradite razgovor.

Razgovarajte nasamo

Umjesto da nekoga uvučete u razgovor, možete odvesti roditelja na stranu ili predložiti pijenje čaja. Potonji će vam pomoći da se opustite i podesite na vrlo osobnu temu.

Zatražite dijeljenje jastučića

Ako niste dovoljno jaki da označite situaciju u običnom tekstu, možete pokušati nagovijestiti. Takav zahtjev bi nedvojbeno izazvao pitanje ili jasno razumijevanje situacije. Nemojte se bojati reći riječi "jastučić" i "tampon": ne postoji ništa sramotno kada ste žena, a još više kada je dosegla razdoblje puberteta.

Slučajno ostavite vlastiti paket higijenskih proizvoda na istaknutom mjestu.

Ova će stavka zanimati mamu, a ona će razumjeti sve bez riječi. Ako postoji pitanje o prisutnosti menstruacije, samo trebate otvoreno odgovoriti. I njoj je bilo neugodno kad je razgovarala s mamom, kako bi mogla razumjeti neugodnost situacije.

Napišite bilješku ili SMS

Ako je teško reći uživo, postoji mogućnost da se to učini u pisanom obliku. Posebno će biti zgodno ako je majka u trgovini ili će otići tamo, jer će u isto vrijeme moći kupiti i jastučiće za svoju kćer. Neće se zakleti ako sazna za početak svog razdoblja, jer su i ona, i njezina baka, i sve žene svijeta prošle kroz ovo razdoblje.

I ovdje više o tome kako spavati tijekom menstruacije.

Zašto reći mami o promjenama u tijelu

Nema čovjeka bliže od onog koji je dao život. Ako majci ne kažete o promjenama, postoji rizik da:

  • Ona neće moći pomoći. Postoje različite situacije: jaka bol, loše osjećanje, promjene raspoloženja i suza. Ako je svjesna što se događa, moći će poduzeti potrebne radnje koje će pomoći ublažiti stanje.
  • U tom razdoblju neće moći savjetovati ispravno ponašanje. Bez obzira na to koliko internetskih izvora s preporukama postoji i što će se svakodnevno pojavljivati, ništa se ne može usporediti s onim kada izvorna osoba govori o vlastitom iskustvu. Mnogo je ugodnije biti u mogućnosti ponovno pitati ili razjasniti sve pojedinosti.
  • Smatra da odnos s kćeri nije dovoljno blizu. Sve žene shvaćaju koliko je tema menstruacije skrupulozna i kako se osobi s njom treba povjeriti. Mama bi trebala znati sve što je povezano s djetetom kako bi bila sigurna u emocionalnu intimnost s njim.

Primjeri djevojaka koje se ne boje reći

Svaka je djevojka bila pomalo zbunjena, pa čak i sumnjala da treba reći roditeljima da se preselila u novu fazu života. Suočavanje s uzbuđenjem i pomoći da se napravi pravi potez pomoći će tim pričama.

Ira, 9 godina

Iraini roditelji nisu razgovarali s njom o promjenama u tijelu djevojaka, i stoga, kad joj je počelo razdoblje i premazala ga krvavim gaćicama s cvjetnim uzorkom koje je teta predstavljala, sirotinja je mislila da umire. Zbog toga je odlučila spakirati svoje stvari, napisati bilješku i napustiti dom, kako ne bi prestrašila roditelje svojom smrću. Srećom, njezini su roditelji pronašli Iru i ispričali se što joj ranije nisu razgovarali.

Alina, 12 godina

Za razliku od Ira, Alina se obratila i izravno upitala što, po njenom mišljenju, higijenski proizvodi mogu pomoći tijekom menstruacije.

Natasha, 14 godina

Kada je Natasha imala svoje prve menstruacije, odmah je rekla majci i zajedno su razgovarali o temi odrastanja. Zbog činjenice da su djevojka i njezini roditelji uspostavili odnose povjerenja, Nataša nije smatrala potrebnim sakriti tu činjenicu.

Pogledajte u ovom videozapisu kako razgovarati s majkom o menstruaciji:

Što učiniti ako tvoja mama ima loš odnos

Uloga žena u obrazovanju svoje kćeri je nevjerojatno velika. Trebala bi ispričati o higijenskim proizvodima, učestalosti posjeta liječniku i održavanju menstrualnog kalendara.

Međutim, postoje situacije kada je komunikacija između majke i kćeri ili vrlo loša ili uopće nije. To može biti zbog raznih razloga, ali ostaje činjenica: mlađoj djevojci treba reći kako da se brine za sebe.

U takvoj situaciji potreba za dobivanjem osnovnih informacija i dalje postoji, ali netko drugi treba pomoći djetetu da se udobno smjesti u novoj situaciji. Ako postoji više razumijevanja između oca i kćeri, možete ga pitati o različitim aspektima vašeg razdoblja.

Usprkos činjenici da je znanje oca samo teorijsko, on će također moći pronaći informacije o tome što treba učiniti i dati joj kćer u dostupnom obliku. Nemojte se sramiti takvih razgovora s ocem, on je također svjestan procesa koji se odvijaju u tijelu žena.

Nemojte se bojati pitati što može pomoći u prevladavanju boli i nelagode tijekom menstruacije. Neophodno je odmah obavijestiti majku o početku menstruacije, čim na rublju ima tragova krvi, kako bi znala za promjene u tijelu djeteta i pomogla joj savjetom. Ali ako to nije moguće, najbolje je saznati o zanimljivim trenucima od poznatih žena.

Korisni videozapis

Pogledajte u ovom videozapisu kako reći da imate razdoblje:

Nemojte se zbuniti i shvatiti što učiniti ako nema brtvi, to nije lako. Pogotovo tinejdžerice. No, postoji izlaz - možete zašiti brtvu, koristiti sredstva pri ruci, obratiti se drugim ženama.

Događa se da, nakon što ginekolog pregleda ženu koja uviđa, sazna na donjem rublju. Razlozi njihovog pojavljivanja mogu biti i sasvim bezopasni (na primjer, prilikom uzimanja brisa iz vrata maternice, trudnoće) i ukazivanje na bolest.

Na pozadini smanjenja imuniteta pod djelovanjem hormonalne pozadine, menstruacija se može promijeniti, a hladnoća neće dugo trajati. Kako će menstruacija proći nakon ili tijekom bolesti?

Moraju obaviti svaka djevojka, žena higijena tijekom menstruacije. To uključuje ispravno odabrana sredstva, njihovu redovitu promjenu i tretman vode.

Prva menstruacija, kako reći majci o menstruaciji

Za prvu menstruaciju u životu (menarhe) tijelo se priprema dugo vremena, ali uvijek dolazi neočekivano. Čak i znajući sve unaprijed, djevojka može doživjeti mali šok. Zaista nam je potrebna podrška i pomoć u tom trenutku, i od koga da ih čekamo, ako ne od mame. Iznenada, može postati jasno da nije lako reći roditeljima o njihovim razdobljima. Kako reći mami o menstruaciji, iznudi, sramoti i neshvatljivom strahu?

Uzbuđenje prije takvog razgovora nastaje za mnoge, a ne svatko ga može prevladati. Ako čekate apsolutni mir, može se samo pogoršati i bit će još teže započeti razgovor.

Znaš sve o tome

Internet je dostupan, ima prijatelja, a djevojke mnogo znaju o kritičnim danima. Zato što ovdje ima samo nekoliko brojeva, kako bi bili sigurni da je sve u redu.

  • prva menstruacija počinje u dobi od 9-15 godina: ovdje je tako velika praznina u normi;
  • prvi iscjedak uopće ne može biti poput krvarenja (samo nekoliko kapi) i brzo proći;
  • Ciklus od 21 do 35 dana smatra se normalnim (ciklus se odnosi na broj dana od prvog dana jedne menstruacije do prvog dana sljedećeg);
  • Prva godina i ciklus mogu biti bilo što: samo se uspostavljaju, mogu postojati duge pauze;
  • prosječna apsorpcijska podstava ispunjava se 3-4 sata, noću manje ispuštanja, jer vi lažete ili više, jer se okrećete.
  • iscjedak traje od 3 dana do tjedan dana, i da, sve je to norma.

Budući da sve ostalo što znate, ostaje dodati da je menstrualni tok heterogen, oni su ugrušci. Nemojte se bojati, to je znak da se obnova tkiva unutar maternice događa onako kako bi trebala biti.

Što još treba znati

Nekoliko pravila ženskog zdravlja, koja često ne prate odrasle osobe. Stoga, majka, teta, baka ne mogu to naučiti:

  1. Ginekolog je važna osoba za ženu. Sve što on zna o nama je medicinska tajna. Ponekad je ginekolog svjesniji života pacijenta od rođaka. Liječnik te informacije treba samo za posao, a ne iz znatiželje. Svi njegovi savjeti bit će profesionalni. Što je ranije moguće upoznati ginekologa, manje će biti straha u budućnosti.
  2. Normalno mjesečno - koncept je vrlo nejasan. Ali zasigurno ne postoji ništa normalno u pokušajima da se podnese mnogo boli. Postoje sigurni lijekovi protiv bolova za različite slučajeve: od glavobolje, grčeva u trbuhu, sedativa. Ovdje opet trebamo savjet o tome što će pomoći.
  3. Menstrualni protok koji se čini pretežim može ili ne mora biti krvarenje. Ali ako osjećate vrtoglavicu, slabost, spavanje, a brtva se puni 2 sata, onda trebate otići liječniku. Ne želite vidjeti ginekologa, idite svom pedijatru, neka provjeri test krvi.

Žena nije tako krhko biće. Njeno tijelo vrlo brzo obnavlja gubitak krvi, mnogo brže od muškog. Stoga - bez panike. Nitko nije umro na licu mjesta čak ni iz najobilnijih razdoblja. Problem se može riješiti vrlo jednostavno, u takvim slučajevima, određeni vitamini često pomažu u smanjenju krhkosti krvnih žila.

Posjet ginekologu jednom godišnje (samo radi prevencije) može spasiti mnoge žene od zdravstvenih problema. Sada imate sva prava podsjetiti na ovu mamu. U idealnom slučaju, ako imate jednog liječnika, moći ćete ići zajedno s njim (ako želite, samo do vrata).

Vi ste individualni i neponovljivi, ali mnogi od srodnih procesa su isti, to je nasljednost. Liječnik će moći spriječiti neke probleme koji ugrožavaju vaše zdravlje, dobro poznajući tijelo majke. Dosta je rekao o liječnicima, a sada ćemo razgovarati o mamama.

Mame - različite su

Ako postoji pitanje - kako reći mojoj majci o njezinu razdoblju, to znači da jednostavno izgovaranje izgovora "mama, imam razdoblje" naglas, iz nekog razloga ne radi. Naravno, razlog može biti u vama (strah, nespretnost, sramota), ali mnogo je zabavnije tražiti uzrok u drugoj osobi. To je ono što radimo.

Zauzet i nezadovoljan

Možda je majka vrlo zauzeta, umorna na poslu, s mlađom djecom, a malo je razloga u našem životu. Umorna žena može biti nezadovoljna, gunđati, depresivna, ne želi joj prići s problemima. To je samo da nemate problema, nego razlog za radost. I mogućnost da se čavrljamo samo isključivo o ženskim temama.

Možete pokušati započeti razgovor u privatnom razgovoru s podrškom i suosjećanjem - saznajte kako se mama osjeća, treba li joj pomoć, a tek onda (možda uz šalicu čaja) podsjeti je da mlada žena raste u blizini, koja ju sada bolje razumije.

Previše skroman

Tema seksualnosti, menstruacije i svih medicinskih značajki ženskog tijela može se zatvoriti u nekim obiteljima. Možda roditelji o tome ne razgovaraju, a možda su prethodni pokušaji bili neugodni, a vi ne želite ponoviti takve razgovore.

Možda ćete se osjećati neugodno ili sugerirati da je reći majci da vam je vrijeme da se sramite. U svakom slučaju, ako te mama ima, to znači da je i takav njezin život bio. Odrasla žena dobro poznaje temu menstruacije, ovaj proces joj je postao poznat. Snažno je udario s tom činjenicom neće uspjeti, raspravljati u određenim izrazima će imati sve isto. Ne bojte se govoriti o tome naglas.

Iskreno recite na početku da vam tema smeta i da vam je neugodno reći. Tada ćete svojoj majci pružiti priliku da se smiri i podupre svoju kćer. Upari riječi koje nećeš zavarati tebe ili nju. Ako je teško reći glasno riječi menstruacija i menstruacija, postoji nekoliko mogućnosti za reći mama bez korištenja:

  • postoji neutralan termin „kritični dani“;
  • "Moja odjeća je bila zamrljana crvenom bojom";
  • "Čini se da će mi sada trebati brtve svaki mjesec."

Zapravo, nije važno koje riječi reći. Odaberite one koji se čine prikladnima. Nespretnost i ukočenost postoje točno do trenutka kad se sve izgovori glasno. Mama će razumjeti, čak i ako je to čudan savjet. Skromna majka u srcu bit će vam zahvalna za inicijativu s vaše strane i cijeniti takt.

ravnodušan

Sasvim različite stvari često se uzimaju kao ravnodušnost. Ali neka bude tako. Zamislite da je majka hladna i ravnodušna, odnos je površan. Dakle, kako reći majci o prvoj menstruaciji je čisto poslovno pitanje.

Trebate razgovarati o praktičnim točkama:

  1. Proizvodi za higijenu. Što i gdje?
  2. Dodatni vikend (na primjer, sutrašnji tjelesni odgoj).
  3. Tablete za glavobolju. Takve stvari su često naslijeđene, jer je vjerojatno da mama ima dokazano sredstvo.

Suha izjava činjenice da vam je potrebna brtvila ili novac za kupnju je u redu. Možda se pitate koliko će novosti biti ravnodušne za mamu. A ako ne dobijete moralnu potporu, tada će se barem domaća pitanja riješiti.

U složenim odnosima s majkom, možda će put do razumijevanja morati tražiti njezinu kćer. Odrasli nemaju uvijek dovoljno vremena i energije za to. Takav važan razgovor kao poruka o prvoj menstruaciji ne može ništa promijeniti u vezi. Ali postoji velika vjerojatnost da će vas mama gledati drugačije. Bit će joj lakše shvatiti da kćer više nije dijete. Postoji nada da će komunikacija postati više odrasla i pouzdana. Istina, to povjerenje ponekad mora biti opravdano.

Neka netko podijeli

Uvijek postoje ljudi oko vas, možda nećete primijetiti, ali mnogi brinu o vašem zdravlju i raspoloženju. Ako majka nije u blizini, ili ne postoji normalna komunikacija s njom, to ne znači da nitko s kim ne može razgovarati.

Baka, teta, starija sestra

Bake su vrlo suosjećajne prema ženskim pitanjima unučica. Vjerojatno zato što je u mladosti menstruacija bila pravi problem. Proizvodi za higijenu morali su se sami izmisliti, a govorio je još manje iskreno. Nije bilo uobičajeno govoriti o tome, jer će tajna vaše bake sigurno spasiti.

Starija sestra je nedavno bila u toj situaciji. Ona će vam pomoći da izbjegnete pogreške, pa čak i savjetujete kako reći vašoj mami o svom razdoblju. Imate jednu majku, a iskustvo vaše sestre može biti korisno.

Prva menstruacija može biti na odmoru kod rodbine. Odabir za komunikaciju bilo koje odrasle žene, možete dobiti pomoć i savjet. Ne treba se bojati neke vrste "ne takve" reakcije: to nikoga neće iznenaditi, a žene se ne vole šaliti o takvim temama. Možete lagano nagovijestiti tetku ili nekog drugog rođaka da ste započeli “kritične dane” - i računajte na pomoć.

Svjetski tata

Također se događa da je drugi roditelj bliži djevojci. Odlazak ocu je lakši. U takvoj situaciji, zajamčeni će biti više neugodan za papu, ali ne možete se bojati nepotrebnih pitanja i uputa. Tata će samo pitati kako može pomoći i pomoći.

Kada se djevojčica rodi, roditelji sigurno shvaćaju da će žena izrasti iz nje. No, često ne primjećuju da je voljena beba narasla i pretvorila se u mladu djevojku.

Opet ginekolog

Da, opet o liječnicima. Zamislite da o osobnim temama možete razgovarati s nepoznatom osobom, ali ponekad je to najbolja opcija. Medicinska sestra ili učiteljica u školi, okružni liječnik cijeli život, svaki dan rade s tim, često su i sami liječnici žene. Ali prije svega oni su specijalisti, imaju takav posao - znati sve o zdravlju.

Razmislite o tome, možda je to vaš put i bit će lakše razgovarati s odvojenim, strogim profesionalcem. Pogotovo ako nešto pođe po zlu.

Dobro je znati! Prijem kod dječjeg ginekologa ne podrazumijeva interne preglede, najčešće dovoljno razgovora. Ako pritužbe nisu opasne, sve će biti ograničeno na razgovor. Ali savjet o umirujućim, analgeticima i vitaminima treba zatražiti od liječnika. Nemojte se ozlijediti nepotrebno gutanjem tableta.

Zapravo nisu savjeti

Ako svojoj majci kažete o razdoblju, ukočenost u njezinoj prisutnosti ometa - razgovarajte telefonom. Kada se jezik ne okrene - napišite SMS poruku. U supermarketu, samo spusti kutiju brtvi u košaru, pitat će se majka.

Nemojte sakriti loše zdravlje, bol u donjem dijelu trbuha, leucorrhoea (bijeli iscjedak) prije početka prve menstruacije. Tako se tijelo priprema za promjenu. Ako majci sve unaprijed kažete, moći će shvatiti da je prva menstruacija uskoro, a to neće biti iznenađenje za nju ili za vas.

Ne baš tajne

Prva razdoblja dolaze iznenada, uzrokuje mnogo neugodnosti. S njima se nosimo sami:

  1. Svježe mrlje krvi pere se samo u hladnoj vodi. Bolje je uzeti sapun, a ne prah. Kućanski (sivo-smeđi, s čudnim mirisom) sapun pere sve odjednom. Ali to se odnosi samo na svježe mrlje, stoga ne skrivajte zaprljano rublje, ali odmah ga zaustavite. Mama neće primijetiti, ali ako to učini, cijenit će to.
  2. Pokrenite kalendar, označite dane kada počinje menstruacija. Tijekom vremena, ciklus će se uspostaviti, između menstruacije će biti isti broj dana. Možete unaprijed izračunati kada ćete očekivati ​​iscjedak. Jedna brtva uvijek je u aktovci ili torbici.
  3. Odabir jastučića ili tampona, nemojte pretjerati. Pažljivo razmotrite ambalažu, sve je tamo napisano, čak i nacrtano. Na prvom mjesečnom iscjedku rijetko se događa puno, odaberite tanke jastučiće za 1-2 kapi ili označite "normalno". Uz krvavu menstruaciju ili nekoliko kapi krvi, dovoljni su dnevni jastučići.

Nemojte se oslanjati samo na mišljenje prijatelja i vlastito znanje. Mama to ionako zna više. Kako reći majci o vašem razdoblju je samo problem za danas. Biće mnogo teže kasnije objasniti vašu šutnju ako se odjednom odlučite sakriti ili ostati šutjeti. Glavno je da se tijelo normalno razvija, zdravi ste i zreliji. Svakako podijelite tu radost s majkom.

Kako reći mami da imam razdoblje?

Žensko tijelo je jedinstveni mehanizam u kojem se stalno događaju neke promjene i procesi. U vrijeme puberteta (9-16 godina), djevojka počinje s menstruacijom - to je apsolutno normalno. Menstrualno krvarenje je potpuno fiziološki proces koji se javlja kod svake zdrave žene reproduktivne dobi. Svakog mjeseca u tijelu djevojke sazrijeva jajna stanica, koja se priprema postati embrij. Ako se ne oplođuje, jaje samo puca i izlazi u obliku krvi izvana, kroz vaginu. Za mnoge djevojke činjenica da je prva menstruacija postala pravi problem, i fizički i psihološki. Ali trebate znati da je to normalno, čak i dobro. Menstruacija je znak da je sve u redu s vašim tijelom, da ćete u budućnosti moći roditi zdravu djecu. Ovo je sjajna vijest, jer mnoge žene ne mogu zatrudnjeti zbog različitih disfunkcija u reproduktivnim organima, menstruacija je prvi signal da ste zdravi.

Međutim, mnoge djevojke su suočene s takvim problemom kao što je nemogućnost da kažu o prvom menstrualnom razdoblju. Zapravo, ne trebate se toga bojati, jer je i ona žena, također nekad bila tinejdžerica i također je iskusila svoje emocije. Nemojte se bojati govoriti o menstruaciji, dovoljno je samo reći majci sve kako jest. Uostalom, to je gotovo nemoguće dugo skrivati ​​- trebat će vam savjet majke o odabiru higijenskih proizvoda, možete otvoreno razgovarati o svom zdravstvenom stanju i čak zatražiti poruku za nastavnika tjelesnog odgoja o izuzeću od nastave. I ne morate lagati o razmaženoj odjeći ili prljavom krevetu, a to se događa često. Važno je shvatiti da je majka bliska i draga osoba kojoj se može vjerovati sa svim povjerljivim stvarima i činjenicom početka menstruacije.

Kako reći majci o razdoblju?

Najlakši način da joj se približite i kažete: "Mama, počela sam s menstruacijom." Riječi su jednostavne, ali ponekad ih je vrlo teško izgovoriti. Stoga ćemo vam pružiti nekoliko mogućih opcija koje možete primijeniti prilikom prijavljivanja važnih vijesti.

  1. Ne svaka djevojka ima dobar i povjerljiv odnos sa svojom majkom. Ako postoji udaljenost između vas i mame, možete joj jednostavno napisati bilješku, zalijepiti je u omotnicu ili ostaviti na njezinu stolu. Međutim, budite sigurni da stranac neće pronaći poruku, inače se incident ne može izbjeći. Bilješka će vas spasiti od izgovaranja dragocjenih riječi, a to će također pripremiti vašu mamu za razgovor.
  2. Da bi razgovor bio lak i opušten, morate reći vašoj mami ovu vijest, usput. Na primjer, napuštanjem doma, možete reći: "Mama, danas ću doći u 5, i usput, počela sam svoje razdoblje." To će pitanje učiniti mnogo lakšim.
  3. Ponekad majka i kći nemaju apsolutno nikakve točke kontakta, u tom slučaju djevojčici je vrlo teško priznati činjenicu početka menstruacije. Ako je vašoj tetki ili baki mnogo lakše reći, učinite to, oni će sigurno prenijeti informacije mami.
  4. Ako govorite o mjesečnom pravu nema snage i odlučnosti, možete samo napraviti lagani savjet. Kada ponovno idete s majkom u supermarket za kupnju, samo stavite čopor jastučića ili tampona u košaru, vaša majka će razumjeti sve bez riječi.
  5. Pokušajte započeti razgovor sa svojom majkom u opuštenoj atmosferi, kada vas nitko neće uznemiravati i neće biti važnijih stvari. Možeš se otvoriti pred majkom sama, na primjer, kad odeš u krevet, a tvoja majka će ti poželjeti laku noć.

I zapamtite, sakriti činjenicu od početka menstruacije je nemoguće, barem dugo vremena. Morat ćete se suočiti s raznim problemima, od kojih je većina lako riješiti s majkom. Možda ćete trebati novac za kupnju proizvoda za higijenu. Uz teška i bolna razdoblja, možda ćete morati primiti ginekologa, koji tinejdžeri idu samo s roditeljima. I zašto skrivati, to nije zločin. Možda će vam mama samo reći o strukturi vašeg tijela, odgovoriti na pitanja od interesa i naznačiti gdje uzeti brtvila. Jednostavna fraza olakšat će vam život.

Možete li govoriti o mjesečnom tati?

Situacije za djevojke su različite, neke ne žive s majkom i provode slobodno vrijeme sa svojim ocem. Ponekad se između oca i kćeri razvija više povjerenja i intimnog odnosa. U takvim situacijama djevojka je izgubljena - kako možete reći svojoj osobi o promjenama u tijelu? Ako mama nije u blizini, ne budite sramežljivi, budite sigurni da prijavite mjesečnog oca. Vjerujte mi, ljudi znaju o tim osobinama ženskog tijela, tata će vas razumjeti i podržati. Čak i ako vam ne može pomoći u odabiru jastučića i tampona, tata će sigurno pronaći način da vam olakša misli. Kada kažete ocu da nije određeno razdoblje, samo ga prijavite školskoj medicinskoj sestri. U pravilu, to su osjetljive i osjetljive žene, koje će nužno govoriti o svim suptilnostima higijene u tom razdoblju. Ako je potrebno, sestra može ocu poslati poruku. Ne zaboravite da se s vama događaju apsolutno obične promjene koje je svaka žena doživjela - u tome nema ničeg natprirodnog, nema potrebe za strahom.

Što trebate znati o menstruaciji?

S početkom prvog menstrualnog krvarenja, mnoge djevojke imaju ogroman broj pitanja na koja je vrlo teško naći odgovore, pogotovo ako ne možete otvoreno razgovarati s majkom. Evo nekih informacija o kojima biste trebali znati ako ste ih posjetili tijekom prvih razdoblja.

  1. Menstruacija se javlja jednom mjesečno i traje od tri do sedam dana, svaka djevojka pojedinačno. Ponekad menstruacija ne može doći, ili se jednostavno pojaviti neredovito, osobito u mladih djevojaka, čiji se ciklus nije stabilizirao - to je normalno.
  2. Sada su vam potrebni higijenski proizvodi - jastučići ili tamponi. Tamponi su umetnuti u vaginu, za djevice postoje mali tamponi koji ne donose nelagodu. Ako je psihološki teško koristiti tampone, prvo pokušajte s jastučićima, koji bi trebali biti odabrani za obilje izlučevina. Zapamtite da higijenske proizvode treba mijenjati svaka tri sata, jer je to izvrsno okruženje za razvoj bakterija. Nakon svake izmjene brtve ili tampona, potrebno je oprati ili koristiti intimne higijenske maramice.
  3. Budući da je ciklus u djevojčica nestabilan, menstruacija se može pojaviti u bilo kojem trenutku, stalno nositi higijenske proizvode - to je vaš čarobni štapić.
  4. Ako ste prljavi krevet ili posteljinu, ne brinite, bolje je odmah zatvoriti. Ako peru tkaninu u prvom satu nakon kontaminacije, krv će teći bez poteškoća. Krv se pere samo hladnom vodom! Iz vruće vode se skraćuje i nemoguće je oprati.
  5. Tijekom menstruacije potrebno je napustiti kupku, saunu, vruću kupku, toplina će samo povećati krvarenje. I dalje se morate suzdržavati od aktivnog tjelovježbe - skakanja, trčanja itd. Ako se mjesečno poklapa s satom tjelesnog odgoja, možete se unaprijed obratiti učitelju i reći mu da imate kritične dane. On će ili biti potpuno slobodan od lekcije, ili će pružiti blagi teret.

A ipak, djevojčice tijekom menstruacije trebaju nastojati ne ići na duge šetnje, jer nema osnovnih uvjeta za higijenu. Tijekom menstrualnog krvarenja ne idite na bazen. Uostalom, ne samo da nije estetski ugodan, već je i opasan - cerviks je otvoren, to je izravan prolaz za infekciju.

Prvo je djevojčicama vrlo teško pomiriti se s činjenicom da se moraju pridržavati nekih pravila nekoliko dana u mjesecu i ograničiti se na kretanje i kretanje. Ali s vremenom se svatko koristi i menstruacija postaje sastavni dio svake zdrave žene. Zapamtite da je majka glavni prijatelj i prvi prijatelj, ona će odgovoriti na sva vaša pitanja. Samo joj reci o svom razdoblju, to je sve.

Kako reći mami da ste počeli s menstruacijom

Kako razgovarati s mojom majkom o početku prve menstruacije?

Većina djevojaka se boji dolaska prve menstruacije, jer su to globalne promjene u tijelu iu životu općenito. A mogućnost da nekome kažete o tome još je više zastrašujuća. Ali menstruacija je sastavni dio života svake zdrave žene, pa se nemojte bojati reći majci o izgledu prvih menstruacija.

Prva menstruacija

Dolazak prve menstruacije ili menarhe često izaziva dvosmislene emocije kod djevojčice. S jedne strane, postoji osjećaj da postaješ punoljetan, a to uzrokuje radost. S druge strane, pojavljuje se strah, jer je mnogo toga još uvijek nerazumljivo i stoga zastrašujuće.

Ali nemojte se bojati dolaska prve menstruacije, jer je to prirodan proces za žensko tijelo. A sada će se morati suočiti svaki mjesec prije menopauze. Kako se ne biste bojali prve menstruacije i da ne razmišljate o tome kako reći majci o svom razdoblju, važno je razumjeti što se s tijelom počinje događati i kako je to uređeno u njemu.

Ženski menstrualni ciklus sastoji se od dvije faze i osigurava pripremu tijela za početak trudnoće. U prvoj fazi nastaje proizvodnja estrogena, koji pridonose pripremi unutarnjeg sloja maternice - endometrija do usvajanja oplođenog jajašca. Endometrij je ispunjen krvlju i sluzom, otiče i priprema se za uzgoj ploda.

O ženskom kalendaru za praćenje ciklusa >>

Zatim, otprilike usred ciklusa, zrelo jaje napušta folikul. Ako dođe do oplodnje u tom trenutku, tada će se takvo jaje spustiti u maternicu i pričvrstiti za jedan od njegovih zidova.

Ako nije došlo do oplodnje, tada se u drugoj fazi ciklusa kolapsira i dolazi do odbacivanja tijekom menstruacije.

Zajedno s jajnom stanicom, sloj endometrija napušta tijelo, koje tijelo u ovom ciklusu nije bilo potrebno za hranjenje fetusa.

Treba imati na umu da, u prosjeku, prve menstruacije počinju u dobi od 12 do 14 godina, ali postoje slučajevi nastupanja na 8 godina. Sam naziv "mjesečno" sugerira da će iscjedak doći u razmacima od otprilike mjesec dana, ali na samom početku krvarenja ne treba očekivati ​​takvu pravilnost. Sve to će se pojaviti samo kada je menstrualni ciklus potpuno normaliziran.

Kako se pripremiti za razgovor s mamom?

Prije nego započnete takav razgovor, trebali biste malo razmisliti o tome kako reći majci o prvoj menstruaciji. Ako će vam biti lakše smiriti se i koncentrirati se, tada možete napisati grubi plan razgovora i čak ga vježbati.

Prije nego što kažete svojoj mami o svom prvom razdoblju, pazite da se osjećate mirno. Ako je još uvijek prisutna lagana nervoza, onda vas može ometati neka akcija koja vas obično smiruje. Ovo može biti šetnja, čitanje knjige, razgovor s bliskim prijateljem. I tek nakon smirenja možete započeti razgovor i reći majci sve što vas muči.

Ne morate brinuti ako niste spremni reći svojoj mami o prvim razdobljima. Nisu sve djevojke imale vrlo povjerljive i tople odnose s roditeljima, osobito tijekom adolescencije. Stoga, umjesto mame, možda više volite, prvo recite o prvoj menstruaciji drugoj odrasloj osobi.

To može biti učitelj ili školska medicinska sestra, majka najboljeg prijatelja, rodna teta ili bilo koja druga bliska odrasla osoba.

Nakon takvog razgovora, obično je lako reći majci o prvim razdobljima.

Kako mogu započeti razgovor?

Obično je najteži početak razgovora. Pogotovo ako ne znate kako se to uopće može učiniti. Stoga možete pokušati odabrati način na koji ćete započeti razgovor koji smatrate najprihvatljivijim.

  1. Zamolite mamu da razgovara nasamo. Da biste to učinili, pokušajte izabrati vrijeme kada biste mogli ostati sami, a nikakav ozbiljan posao ne bi ometao. U ovom slučaju, možete započeti razgovor s činjenicom da ste sada vrlo neugodno, ali ona mora nešto reći. Zapamtite da je ovo vaša majka, najbliža osoba, i ona je također jednom doživjela slične senzacije. Ako je teško shvatiti gdje započeti takav razgovor, onda možete upotrijebiti jednu od sljedećih fraza. "Izgleda da sam započeo svoje razdoblje." "Teško mi je govoriti, ali čini se da je" počelo ". "Ne znam kako to reći, ali trebam ženske higijenske proizvode."
  2. Pokušajte započeti razgovor o menstruaciji. Ovaj način pokretanja razgovora je prikladan ako vas format "trebamo razgovarati" plaši ili se čini previše kompliciranim. Možete reći svojoj mami o svom razdoblju u bilo koje vrijeme kada ste sami. Moglo bi biti negdje na putu, dok je kuhala zajedno ili baš kad je došla da joj poželi laku noć. To će biti dovoljno samo fraza izrečena usput. Možete ići izdaleka pitajući je o njezinim razdobljima. Ili počnite ispričati neke vijesti, koje nisu vezane uz temu menstruacije, te u procesu priče spomenuti o mjesečnoj.
  3. Tijekom zajedničkog posjeta trgovini. Takav shopping izlet je odličan način da majci ispričate o svojim razdobljima. Uostalom, ponekad čak i ne morate usmeno izražavati svoje probleme, samo se zaustavite pokraj prozora s proizvodima za higijenu i zamolite je da vam pomogne pronaći pravu. Pažljiva majka sama će sve razumjeti.
  4. Pokušajte postaviti sugestivna pitanja ili otkriti kako prolazi njezin menstrualni ciklus. Na taj ćete se način osloboditi mnogih strahova povezanih s dolaskom prvih menstruacija, postat ćete bliži komunikaciji s majkom i dovesti joj probleme. Možete saznati koje higijenske proizvode preferira i zašto. Koliko je bolan predmenstrualni sindrom i sama menstruacija? Koliko dana se nastavlja menstrualni ciklus i slična pitanja.

Kako drugačije možeš reći mami?

Ako osobni razgovor izaziva strah, onda možete pokušati reći svojoj majci vijest o prvoj menstruaciji na drugi način.

  1. Napišite bilješku. Ovo je sjajan način za one koji se boje izravno reći. Dakle, mama tada može najprije započeti razgovor, a vi ne morate shvatiti načine da to učinite. Da biste bili sigurni da nijedan stranac ne može pročitati vašu bilješku, možete ga ostaviti na mjestu gdje će ga vidjeti samo mama. Primjerice, u džepu ili torbici. Ovisno o vašem raspoloženju, slovo može biti dugačko i detaljno, a može biti prilično kratko s približno sljedećim sadržajem. - Mama, počela sam prva razdoblja. Hoćete li mi pomoći pokupiti higijenske proizvode? ”“ Mama, počela sam s menstruacijom, kupila mi jastučiće ili tampone. Volim te.
  2. SMS-om. Ovo nije najbolji način da mami kažete o svojim prvim razdobljima, ali to se također može učiniti. Poruka tex je približno ista kao u pismu.
  3. Po telefonu. Ovo je dovoljno dobar način da majci kažete o početku menstruacije. Ispada da vam se čini da joj to osobno govorite, ali u isto vrijeme niste suočeni licem u lice, što znači da može biti manje neugodnih situacija. Možete koristiti jednu od sljedećih izraza. - Uskoro ću biti kod kuće, možemo li malo razgovarati? Čini mi se da sam počela s menstruacijom. - Ostat ću malo poslije škole, moram ići u trgovinu da kupim jastučiće. - Kupi mi nešto ukusno. Počeo sam s menstruacijom i želim imati slatku.

Što učiniti na početku menstruacije?

Ako niste spremni odmah obavijestiti majku o početku prve menstruacije, trebali biste sami voditi brigu o higijenskim proizvodima.

Svaka djevojka daje prednost bilo kojem određenom tipu i marki higijenskih proizvoda.

A ako odaberete raznolikost jednostavno i brzo, jednostavno pokušavajući sve što možete sami, broj prodanih marki je dovoljno velik. Stoga možete vidjeti što majka koristi ili pitati prijatelja ako je već počela s menstruacijom.

Svi raspoloživi higijenski proizvodi podijeljeni su na jednokratnu i ponovnu uporabu. Također, svaki od njih ima svoje nedostatke i prednosti.

  • Papirnati jastučići su najpoznatija i često korištena sredstva. One apsorbiraju sve izlučevine i štite odjeću. Takvi jastučići uvijek su za jednokratnu upotrebu i zahtijevaju čestu zamjenu, inače mogu stvoriti povoljno okruženje za razvoj patogenih bakterija.
  • Tkanine se koriste na isti način kao i papirnate, ali se mogu ponovno koristiti. Nakon pranja može se ponovno koristiti.
  • Tamponi su također vrlo popularno sredstvo higijene. Umeću se u vaginu i apsorbiraju sve izlučevine prije nego što se izvuku. Također ih je potrebno često mijenjati i nije preporučljivo napustiti vaginu preko noći.
  • Menstrualne čaše - dok se u našoj zemlji malo koriste higijenska sredstva. Oni se mogu ponovno koristiti i umetnuti u vaginu, poput tampona. Menstrualne čaše treba oprati samo periodično, tako da ne uzrokuju nakupljanje i razmnožavanje bakterija. No, budući da cijeli tijek menstrualnog ciklusa ostaje u zdjeli i ne napušta tijelo, ovo higijensko sredstvo smatra se optimalnim za plivanje i sport.

Predmenstrualni sindrom

Gotovo uvijek prethodi mjesečni PMS ili predmenstrualni sindrom. I prije prve menstruacije, i on može biti.

Stoga bi djevojčica od 12 godina trebala biti pažljivija na promjene u svom stanju.

PMS je drugačiji za svakoga, ali možete unaprijed razgovarati s mamom i saznati kako to ide s njom - postoji značajna šansa da ćete imati nešto takvo.

Svaka žena doživljava predmenstrualni sindrom na svoj način. Za neke je gotovo nevidljiv, dok drugi imaju prilično ozbiljne promjene u fiziološkim i psihološkim stanjima.

Za djevojku koja je tako uplašena prije dolaska prve menstruacije, pojava grčeva u trbuhu, nadutosti, promjena raspoloženja i sličnih manifestacija PSM-a može potaknuti pojavu još većih strahova i zatvaranje u sebi.

Ali u stvari, još je bolje ako majci kažete o svojim osjećajima tijekom tog razdoblja. Ona će, najvjerojatnije, razumjeti da je govor o prvom ICP-u i pomoći će se nositi s njegovim pojavama. A onda će biti mnogo lakše reći o početku prvog razdoblja.

Sljedeći načini mogu smanjiti bolove i grčeve tijekom prvog predmenstrualnog sindroma:

  • lijekovi kao što su No-shpa, Aspirin, Ibuprofen i slično pomažu u uklanjanju grčeva,
  • pokušajte konzumirati manje kave i slane hrane, to će olakšati stanje, jer će smanjiti dehidraciju,
  • Dajte prednost zdravoj hrani, čak i dok grickate.

Nakon što su prošla prva razdoblja, označite to razdoblje u kalendaru. To je potrebno kako bi se dodatno razumjelo trajanje menstrualnog ciklusa i primijetilo kada se normalizira.

Također u slučaju bilo kakvih patologija, imat ćete nešto što ćete reći liječniku kao odgovor na njegovo pitanje.

Sve dok ciklus nije pravilan, bolje je držati higijenske proizvode tako da vas sljedeća razdoblja neće iznenaditi.

Podijelite ovaj članak u društvenom. mreže:

Kako se ispovijediti majci da sam započela svoje razdoblje

Dolaze između vašeg devetnaestog rođendana i šesnaest. Nazivaju se različito - „gosti“, „praznici“, „crveni kalendarski dani“. Smatra se nepristojnim spominjati ih, njihove manifestacije su skrivene od društva.

Mjesečno u našoj kulturi pogrešno i nepravedno smatramo sramnom temom.

Stoga se svaka djevojka prije ili kasnije suočava s problemom: "Kako mogu reći majci da imam menstruaciju, tako da se nitko ne osjeća sramotno?"

Prva menstruacija nije tvoja krivica, to je tvoj odmor, iako nije lako. Od djevojke koju si pretvorio u djevojku. I premda mjesečnik donosi neke neugodnosti, to je dobar znak - u redu ste.

Sada svaki mjesec za 3-7 dana koristit ćete higijenska sredstva zaštite i, možda, neka umirujuća i bolna sredstva. Ali da biste saznali više o tome, morate reći svojoj mami.

Kao što je moja majka prepoznala?

Ova tema u našem društvu je često tabu: svatko to doživljava i svi šute o tome.

Potrebno je čuti o vrlo tužnim pričama, jer je djevojčica sazrela vrlo rano i dugo plakala, misleći da ima rak. Ni majka ni prijatelj nisu joj govorili o njezinu razdoblju.

A tu su i krevet, madrac ili presvlake namještaja koje su pokvarile mrlje od krvi. Može li uletjeti i kako se usuđuješ reći mami da imaš prva razdoblja?

Prije nego odete mami, zapamtite sljedeće:

  • Imala je i takav dan. Jednog dana, tvoja se majka probudila s prvim znakovima menstruacije, sa strahom i stidom, i morala je to reći svojoj majci. Uzmite tinejdžersku fotografiju mame, pogledajte njezino smiješno lice i zamislite kako joj je bilo teško reći svojoj mami, vašoj baki: "Mama, imam razdoblje"! Pogotovo u one dane kada nije bilo higijenskih proizvoda, tampona, jastučića, ali je nedostajalo zavoja i vate. Djevojke su prale i kuhale tkanine, a mislile su i gdje će ih osušiti kako njihov tata ili brat ne bi vidjeli. Vjeruj mi, tvoja mama je bila još teža. Ona će vas razumjeti!
  • Imat ćete njezinu podršku. Razmislite kako ćete se osjećati ugodno kada mama sazna za vaše razdoblje. Možete se žaliti na bol, slabost, teška krvarenja, tražiti da vas oslobode od tjelesnog odgoja. Mama će vam dati prikladnu tabletu, pomoći vam da odaberete tampone ili jastučiće, napravite biljni čaj, odgovorite na vaša pitanja. Uostalom, ona već dugi niz godina prolazi kroz svoje razdoblje i postala je pravi stručnjak. Vi ste još uvijek maloljetni i sve medicinske odluke koje se tiču ​​vašeg tijela pripadaju vašim roditeljima. Posjet ginekologu, propisivanje lijekova protiv bolova, pregled ako je mjesec bolan, obilan ili nepravilan - sve je to moguće u prisustvu roditelja ili skrbnika.
  • Idi i reci mi pravo. Ovo je najbolji način. Idi i reci: “Mama! Želim razgovarati s vama o važnoj i osobnoj stvari. A onda nemaš izbora. Pitat će: "Što se dogodilo?" A vi odgovarate: "Počeo sam s menstruacijom, trebam vaš savjet i podršku." I možda više džeparca.
  • Mali koraci i stidljivi savjeti. Ako ne možete započeti ovaj razgovor, možete ga isprovocirati. Kako? Idite u supermarket za tjednu kupnju s njom i bacite paket tampona ili jastučića u košaru.
  • Napomena. Napiši poruku mami, stavi je u omotnicu i stavi na stol. Opišite svoje probleme i osjećaje. Mnogo lakše.
  • Mame su različite. Postoje mame otvorene, ljubazne i slobodne u bavljenju teškim temama. Ali postoje i sramežljivi. S takvom stidljivom mamom, bolje je upotrijebiti izbjegavajući jezik. Na primjer: „Mama, neizbježno mi se dogodilo. Sada će mi trebati određena sredstva higijene, a ponekad i poruka od vas u školu, kako bih mogla biti oslobođena tjelesnog odgoja. Razumiješ li, mama? "
  • Budimo iskreni: stidljiva majka - to nije najgora opcija. Postoje majke s kojima je općenito teško govoriti, majke su otuđene, hladne, umorne od života, pune straha ili agresije. U ovom slučaju, možete pronaći saveznika ili posrednika koji ima dobar kontakt s vašom majkom. Možda je to baka, teta ili prijateljica majke koja će joj u jednom dobrom trenutku reći: "Slušaj, čini mi se da tvoja kćerka želi nešto reći, ali je stidljiva." Bolje upoznajte svoju nelagodnu majku i prilazite joj, koristite diplomaciju.
  • Što ako kažem tati? Da, ako je kontakt s vašom majkom otežan ili uopće nema majke, recite tati o tome. Muškarci su vrlo jednostavni i ljubazni u takvim stvarima. On će to uzeti u obzir, pokušat će vam pomoći na bilo koji način. Vi niste prva žena na svijetu, a dječaci znaju o menstruaciji od djetinjstva.
  • Što ako ste sami u obitelji? Ako imate strogu obitelj sa strogim metodama odgoja, onda morate mnogo toga sakriti. I prije nego što priznaš, želiš sakriti tragove. Nemojte paničariti i djelovati brzo. U prvoj polovici sata krv se ispire bez problema i bez traga. Ali zapamtite da morate ukloniti hladna sredstva. Iz vruće vode se urušava i čvrsto se apsorbira u materijal. Nosite gumene rukavice i testirajte svoj omiljeni proizvod na maloj i neupadljivoj površini. Pitajte dobrog ujaka Interneta nego brzo zamutite mjesto. I nemojte sakriti krvave platno ili pamuk ispod kupaonice ili na drugim skrovitim mjestima. Ovo je stari trik koji često koriste stidljive djevojke, ali to još nikome nije pomoglo. Ako je stvar mala, odnesite je na kemijsko čišćenje. A ako prođete kante za smeće, pogledajte odbačene madrace. Oni su uvijek zamrljani. Svi zamrljani namještaj, ne osjećam se krivim.

Ira, 9 godina

Teta joj je dala prekrasne gaćice u ružama. Djevojka ih je "razmazila" krvlju, pokušala ih oprati, ali nije mogla. Plakala je u kupaonici, mislila je da umire. Mama nije o tome razgovarala s njom, s obzirom da je prerano.

Kao rezultat toga, djevojka je napisala oproštajnu poruku i otišla "umrijeti" od kuće. Ira je pronađena, umiren, majka joj je dala slatkiše, tata - cvijeće.

Tražili su oprost da nisu govorili o tako običnoj i dobroj stvari kao što je menstruacija.

Alina, 12 godina

Ujutro je došla majci prije posla i škole i rekla: “Mama, želim razgovarati s tobom kao žena. Počeo sam s menstruacijom i trebam novac za brtvila. Što savjetujete da uzmete?

Natasha, 14 godina

Natasha ima divan odnos s majkom. Za večerom je svečano izjavila: "Mama, samo ne brini, moram ti reći nešto vrlo važno." Stanka se povukla, a mama se problijedila. "Počelo je moje razdoblje!" Mama se nasmijala s olakšanjem, a razgovor se nastavio o tome što znači kupiti i kako se nositi s protokom krvi kroz odjeću.

Kako reći mami da imam razdoblje?

Prva razdoblja važan su događaj u životu svake djevojke. I nakon 20 godina, i nakon 50 godina, većina žena pamti ovaj dan - kakve su to senzacije i tjeskobe pratili. Djevojke često ne znaju kako reći svojoj majci i možda su zabrinute zbog toga. Vrlo je važno razumjeti što je mjesečno.

razdoblja

Drugo ime za menstruaciju je menstruacija. Riječ je o selekciji krvi iz genitalnog trakta, koja se obično javlja svakog mjeseca, što objašnjava naziv ove pojave.

Menstruacija je apsolutno fiziološki proces. To je posljedica odrastanja djevojčice, promjena u tijelu.

Izlučivanje krvi povezano je s odbacivanjem unutarnjeg sloja maternice. Svakog mjeseca, tijelo djevojke se priprema za trudnoću, a ako se to ne dogodi, sluznica se ljušti i zajedno s krvlju izlučuje iz genitalnog trakta. Nakon završetka menstruacije ponovno započinje priprema tijela za trudnoću, a ove cikličke promjene nastavljaju se sve do same menopauze.

Nedostatak pravovremenog početka menstruacije znak je moguće bolesti endokrinog ili seksualnog sustava. Prva menstruacija u ginekologiji naziva se menarha.

menarhe

Kako reći majci o početku menstruacije? Trebam li najprije posjetiti liječnika kako bih se uvjerio da je to doista menstruacija ili je bolje da pitam prijatelje za savjet?

Preporučljivo je dobro proučiti anatomiju i fiziologiju vlastitog tijela, a onda menarha neće iznenaditi djevojku.

Obično je teško zbuniti bilo što drugo. Pa ipak, često se događa da roditelji nemaju pojma o prvim menstrualnim razdobljima. Menarhe se ponekad manifestira u obliku vrlo slabog krvarenja, koje traje ne više od 1-2 dana. Čak i ako je djevojka pripremila majka za početak normalne menstruacije, možda neće vidjeti povezanost između tih događaja.

Uoči prve menstruacije često se bilježe sljedeći simptomi:

  • umor;
  • razdražljivost;
  • tearfulness;
  • emocionalna nestabilnost;
  • demonstrativno ponašanje;
  • glavobolje;
  • bol u donjem dijelu trbuha ili bol u donjem dijelu leđa.

Te su pritužbe povezane s promjenama u hormonalnom metabolizmu i često su zabilježene u budućnosti, uoči svakog razdoblja. Nazivaju se predmenstrualnim sindromom.

Ako je djevojka na svom donjem rublju primijetila čak i sitne mrlje, najprije trebate reći svojoj mami o tome.

Razgovor s mamom

Zašto je potrebno reći mami o menstruaciji? Prvo, najbliža osoba će podržati i pomoći. Drugo, majka se suočava s ovim fenomenom svaki mjesec, dugi niz godina. Treće, ona je ona, a ne njena prijateljica, koja je upoznata s modernim sredstvima higijene i može reći svojoj kćeri kako najbolje brinuti o svom tijelu u kritičnim danima.

Ženski menstrualni ciklus ima mnoge značajke koje se obično prenose duž ženske linije. To uključuje trajanje ciklusa i menstruaciju, karakteristike ispuštanja. Mogu biti obilne ili oskudne, popraćene bolnim osjećajima, lošim raspoloženjem, umorom ili protokom bez promjena u zdravlju.

Ta majka će vam reći kako se nositi sa slabim zdravljem uoči i početkom menstruacije, upozoriti će vas na moguće zamke.

Zašto je potrebno reći roditeljima o menstruaciji? Danas su informacije o ovoj pojavi dostupne svugdje - u knjigama i na internetu, u televizijskim programima, na plakatima u klinikama i antenatalnim klinikama. Ako želite, djevojka se lako može nositi s problemima tijekom svog razdoblja.

Međutim, majka ili otac moraju znati što se događa s njezinim tijelom. Uostalom, samo odrasle osobe mogu na vrijeme primijetiti povredu ciklusa ili druge probleme i posavjetovati se s liječnikom. Ako je potrebno, roditelji će kupiti lijek koji će im pomoći da se osjećaju bolje s menarhom, što nije obično dijete.

Ali često i moderne djevojke muče pitanje: "Kako mogu reći majci da imam menstruacije?"

Način komunikacije

Unatoč povjerenju s roditeljima, nije svaka djevojka u stanju odmah prijaviti takve intimne promjene u tijelu. Zato je puno bolje kad se priča o nadolazećoj menstruaciji provodi unaprijed i više puta.

U pravilu, menarhe se javlja između 10 i 17 godina, ovisno o regiji. Na mjestima s toplom klimom, djevojčice odrastaju malo ranije, u sjevernim područjima - kasnije.

Povremeno se prva razdoblja mogu pojaviti čak i nakon 9 godina. Međutim, prosječna starost tog procesa je 11-14 godina.

To znači da već od 8 do 9 godina, majka mora povremeno postavljati pitanje: "Jeste li počeli s menstruacijom?"

I potrebno je pripremiti djevojku za ovaj fenomen - ne samo da vam kaže kako se koriste jastučići ili tamponi, već i da vas upoznaju sa strukturom ženskog tijela, da podržite moralno.

Ipak, prva menstruacija iznenađuje mnoge djevojke. I premda razumiju što se događa i svjesni su fiziologije takvih izlučevina, ipak počinju razmišljati: "Kako mogu reći mojim roditeljima da imate uočavanje i izbjegavanje sramote?"

To se može učiniti na sljedeće načine:

  • Za razgovor
  • Napišite.
  • Pošaljite poruku.

razgovor

Ne postoji univerzalni recept za kazivanje majci o vašem razdoblju. To se može učiniti na različite načine. Ali u svakoj situaciji, djevojka treba zapamtiti da sve žene, bez iznimke, prolaze kroz to - kroz menarhe, i kroz prvi iskreni razgovor.

Pa, kada dijete razumije da u tom procesu nema ništa sramotno ili neugodno. Međutim, većina se djevojčica osjeća neugodno kada razgovara o takvim temama. Ponekad je to zbog pretjerano strogog odgoja u obitelji ili nedostatka odgovarajuće pažnje prema problemima djece od strane roditelja.

Ali mnogo češće govorimo samo o povećanoj osjetljivosti djevojčica u adolescenciji. To je također apsolutno normalno i prirodno. O tome treba biti svjestan i ne stidjeti se svoje nespretnosti.

Kako započeti razgovor? Najteže je reći prvu frazu. Bolje je razgovarati o menstruaciji u opuštenoj atmosferi, kada se mama vratila s posla, večerala i odmarala. Nemojte joj reći ovu uzbudljivu vijest u žurbi.

Naravno, većina majki već je dugo spremna za pojavu menstruacije u svojoj kćeri i veseli joj se, ali i oni, kao i djevojčice, mogu brinuti. Zato razgovor o prvoj menstruaciji između kuhanja večere i pranja podova nije najbolja opcija.

Osim toga, kako bi razgovarali o svim intimnim nijansama, mama i kći trebaju privatnost. Takvi razgovori su poželjni za vođenje iza zatvorenih vrata. Naravno, s vremenom će otac i ostali članovi obitelji naučiti o tim promjenama, ali što manje ljudi intervenira na početku, to je bolje za dijete.

Razgovor možete započeti usput, dok gledate televiziju ili radite neke uobičajene stvari. Ali najjednostavniji način reći roditeljima je uobičajena fraza: "Mama, čini se da sam počela s menstruacijom."

Lako se izgovara i ne izaziva neugodu. A onda će svaka majka pomoći svojoj kćeri da razgovara o ovom pitanju.

bilješka

Međutim, ne mogu svi adolescenti jednostavno razgovarati sa svojim roditeljima. Iako se čini da je to najjednostavniji i najjeftiniji način, neki od njih su vrlo neugodni kada govore o takvim intimnim stvarima.

Ali budući da je još uvijek potrebno izvijestiti o menstruaciji, o tome možete pisati. Ova opcija je prikladnija za obitelji, gdje je uobičajeno da se bilješke koriste za međusobno komuniciranje. Međutim, postoji nekoliko nijansi:

  • Napomena može biti izgubljena.
  • Ostali članovi obitelji mogu ga pročitati.
  • Mama će je možda primijetiti prekasno.

Naravno, ne biste trebali postavljati bilješke o prvim mjesecima na hladnjaku pored popisa proizvoda za sutra. Može staviti majku u torbu ili džep odjeće. No, mora se shvatiti da tamo može proći nezapaženo.

Bilješka je dobra opcija u situaciji u kojoj djevojka želi izbjeći neugodan razgovor, ali u isto vrijeme je previše nepouzdana. Osim toga, u budućnosti će i dalje morati komunicirati s majkom o izboru higijenskih proizvoda.

Bolje je predvidjeti takvu situaciju i unaprijed raspraviti s majkom - primjerice, čim počnu mjesečna razdoblja, kćer će staviti napomenu na unaprijed dogovoreno mjesto. Mogu biti i jastučići i tamponi u slučaju da odrasli nisu kod kuće.

To će pomoći djetetu da se smiri, a roditelji će biti sigurni da će na vrijeme naučiti o prvoj menstruaciji.

Poruka

U dobi Interneta nije potrebno prijaviti menstruaciju izravno ili u bilješci. Dođite u pomoć telefona i računala. Budući da uobičajeni telefonski razgovor uzrokuje mnoge poteškoće, mnogo je lakše koristiti sms, skype i vibera.

Ovaj sustav savršeno pomaže da se riješite neugodnosti posebno sramežljivih tinejdžera, ali istodobno mogu od majke saznati sve zanimljive detalje.

Naravno, ne postoji ništa bolje od povjerljivog razgovora između majke i kćeri, i dobro je kad su sastavni dio odnosa kućanstva. Ali to nije uvijek slučaj.

A ako ne možete izravno razgovarati, možete to učiniti s porukama. Važno je da majka u svakom slučaju zna što se događa s djetetom i može pomoći u savjetovanju i moralnoj potpori.

Kao i kod razgovora licem u lice, dovoljno je da djevojka napiše da počinje svoje razdoblje, a sve ostalo je briga roditelja. Ako dijete ne želi izravno razgovarati o menstruaciji, možete poslati poruku mami tražeći od vas da kupite higijenske proizvode u trgovini.

Ali što ako ne možeš razgovarati s majkom?

Razgovor s drugim ljudima

Ako se iznenada javi menstruacija kad majka nije u blizini, nemojte očajavati. U blizini se nalazi osoba s kojom možete razgovarati o ovom pitanju. Ovo može biti baka ili teta, starija sestra, kuma, majčin prijatelj.

Ako nema takvih žena, djevojka uvijek može zatražiti pomoć od školske medicinske sestre ili psihologa. Odrasla osoba će vam pomoći i reći vam što učiniti u ovoj situaciji.

Mnoge djevojke su neugodno riješiti svoje probleme svom ocu. Osjećaju se posramljeno i neugodno razgovarati s njim o takvim intimnim promjenama u svom tijelu. Međutim, otac je, kao i majka, najbliža osoba djetetu. I pod u ovom slučaju ne igra posebnu ulogu.

Štoviše, odrasla osoba, čak i ako je muškarac, uvijek je više upoznata s fiziologijom nego tinejdžerka. A ako je potpuno neupućen u prvu menstruaciju, tada će barem moći odvesti kćer da se posavjetuje s pedijatrijskim ginekologom.

Prva menstruacija prije ili kasnije dolazi u život svake djevojke. Morate biti spremni za nju i ne biti sramežljivi da razgovarate o svim potrebnim pitanjima s majkom.

Kako reći majci o prvim razdobljima

Pojavljuju se u životu djevojke između 11 i 16 godina. Među ženama se oni različito nazivaju: "prijatelji u crvenim Žigulima", "neočekivani gosti", "crveni dani". Neke djevojke čekaju na njih kao znak odrastanja, dok druge praktički ništa ne znaju o njima. Ali svatko ih se, poput jednog, stidi, jer je naš mentalitet uređen ovako.

A onda dolazi dan kada tinejdžer “stekne” takav “dar”, a pred njom dilemu: “kako reći majci da imam menstruaciju?”

Zašto morate razgovarati

Prije svega, trebali biste razumjeti zašto govoriti svojoj majci o takvom događaju u vašem životu. Svaka djevojka, čak i ona koja je čekala svoje razdoblje, prvo krvarenje doživljava kao nešto šokantno.

I u tome nema ničeg čudnog, to praktički ne utječe na fizičko stanje, ali u duši će biti oluja emocija.

Zašto moram reći majci da imam menstruacije?

  • Bit će poželjno razgovarati s nekim, a mama će postati nezamjenjiv sugovornik. Dakle, prvi razlog je gašenje žeđi da se progovori.
  • Drugi se razlog može nazvati nadopunjavanjem novih informacija i njegovim stanjem i posljedicama koje slijede. Mama može postaviti mnoga pitanja na koja će bez problema odgovoriti. Štoviše, ona je već iskusna i koliko ih je “iskusilo” mjesečno.
  • S njom se možete posavjetovati o izboru proizvoda za osobnu njegu: možete li koristiti tampone, koje jastučiće i koliko kapi će vam odgovarati. Također možete dodirnuti na temu nelagode tijekom menstruacije, kako omekšati takve dane i još mnogo toga.

Mama ti je najdraža i najbliža osoba na zemlji. Ona će, kao nitko drugi, razumjeti i podržati vas u bilo koje vrijeme. Mjesečno - ovo je mali korak, ali u odrasloj dobi.

I ovaj put sa sobom donosi teškoće odraslih. Ovdje ćete naći stalnu podršku.

A ako je to loše za vrijeme krvarenja, boli u donjem dijelu trbuha, osjećate nelagodu - s njom možete ići kod ginekologa na konzultaciju.

Ništa ne donosi tako blizu kao zajedničku i intimnu tajnu. Ne samo da će vam se mama približiti, nego ćete negdje bolje razumjeti nju, a to vrijedi mnogo. Ispada da mjesečni mogu izazvati povjerenje jedni u druge - ne propustite ovu priliku.

Koraci za prepoznavanje

Prvo, morate razumjeti - ne postoji ništa sramotno u vašem mjesečnom razdoblju. Stoga nije zastrašujuće reći, čak i ako je prva krv umrljala nove stvari, sve je to prirodno. U budućnosti ćete moći kontrolirati cijeli proces menstrualnog ciklusa i izbjegavati takve incidente.

Ali, ako kažete vašoj majci da je za vas zastrašujući zadatak, možete uzeti u obzir nekoliko obrazaca prepoznavanja. Međutim, treba razumjeti da je mama također bila djevojčica i brinula se baš kao i ti. Možda je razgovarala sa svojom mamom, vašom bakom, uplašena ni manje ni od tebe. Stoga, shvatite: ona će vas razumjeti da ne kažete i nećete.

A sada ćemo razmotriti različite scenarije kako reći mami o menstruaciji:

  • Svi kažu u čelu. Kao, pa i tako sam počeo svoje razdoblje. Najlakši i najbrži način pogodan za hrabre djevojke. Pogodan je ako je odnos majke i kćeri dovoljno vjeran.
  • Savjet. Vrlo je jednostavno, kupujući robu u trgovini, stavljajući u košaru higijenske proizvode. Mama vjerojatno neće propustiti takvu kupnju i sama će razumjeti sve. A onda će pronaći pravi trenutak da "zviždi" s vama.
  • Ako se doista ne usuđujete govoriti jezikom na ovu temu - napišite pismo. U njemu naznačite sve stidljive trenutke. Ali imajte na umu da poruka mora biti skrivena tako da je samo mama može pronaći. Možda će joj pomoći kozmetičar ili torba s kojom ne izlazi iz kuće.
  • Sada je svijet ispunjen tehničkim inovacijama. Pa zašto ne reći mami o mjesečnoj poruci u telefonu? To možete učiniti dok ste u školi, a kada dođete kući, naći ćete sve što vam treba u ormariću. I sve ostale informacije neće biti toliko neugodno za raspravu kao na početku.
  • Iz prethodnog, slijedi sljedeći uzorak - reći sve po telefonu. Govoreći na mobitelu, ne možete vidjeti osobu sugovornika, i što je najvažnije njegove oči. To se može koristiti za vijesti u tako osjetljivoj temi, nespretnost će biti minimalna.
  • Za situaciju u kojoj iskrivljenje odnosa s majkom nije dovoljno, zahtijeva blagi pristup. Tako, na primjer, ne možete izravno reći, već nagovještavate u prolazu. Evo, na primjer: “Mama, sada mi trebaju dodatni troškovi jednom mjesečno za higijenske proizvode i morat ću napisati bilješku u školu kako bih se oslobodio od nastave tjelesnog odgoja. Pa, razumiješ li?
  • Ako je vaša majka zaposlena osoba i kad je vidite samo jedan dan u tjednu, možete kontaktirati drugu odraslu osobu. Možda će to biti baka ili teta. Tada će naći vremena s vašom majkom da je obavijeste o tako važnom događaju.

Inače, u Sjedinjenim Američkim Državama postoji rekordan broj zahtjeva za internet: "Kako mogu reći majci da već imam razdoblja?" Kako bi tinejdžeri bili zabrinuti, percipiraju prva razdoblja kao normu, izmislili su odmor u čast prvih razdoblja prije nekoliko godina.

Kada je djevojka majci ispričala o svom razdoblju, nakon toga djevojke majke i kćeri pozvane su na zabavu i proslaviti ulazak djevojke u „ženski klub“. Trebalo bi biti puno crvene boje na zabavi:

Čini se da je to sjajan primjer kako liječiti prve mjesečne.

Neki dodatni savjeti

Priznati mami da ste započeli prve menstruacije je dovoljno teško. Čak i kada imate vrlo bliske i povjerljive veze, nekako je neugodno razgovarati o menstruaciji mnogim djevojkama i osjećaju se neugodno.

Potrebno je shvatiti da je to prirodan proces i da je svaka odrasla žena doživjela, a prije ili kasnije svaka djevojka će početi s menstruacijom. Trebate se uključiti i reći o ovim vijestima.

Razgovor s majkom treba se pripremiti. Vaš mjesečni je prirodni proces koji se odvija u tijelu svakog predstavnika prekrasne polovice.

Dakle, sve je u redu stvari, a razgovor s majkom ne smije izazivati ​​nikakav poseban strah. Ako niste spremni za tako ozbiljan razgovor - pričekajte, naviknite se na svoje stanje. Nisu sve djevojke spremne odmah sve ispričati svojoj mami.

Zapamtite - ovo je vaš osobni posao i kada samo vi to kažete odrasloj osobi.

I razgovarati s majkom o menstruaciji, bolje je odabrati trenutak kada ćete biti spremni i smjestiti mu se. Možete se pokušati uključiti u raspravu o osjetljivom pitanju. Koristite bilo koji smirujući način: čitanje knjige, gledanje komedije, san izlječenja. Bez obzira što izabrali, glavna stvar je da se opustite.

Moramo započeti dijalog s nečim, i zašto ne distribuirati par prikladnih rečenica za to, a zatim ih koristiti? To će vam pomoći da započnete razgovor i prvo izbjegavate kontakt očiju u oči (pročitat ćete savjet). A onda će razgovor slijediti na palcu.

U pravo vrijeme. Događa se da je spreman reći, ali mjesto nije prikladno ili se vanjski čimbenici miješaju. U takvoj situaciji preporuča se pozvati mamu da razgovara jedan na jedan. Na primjer, možete je nazvati riječima: "Mama, ti i ja moramo razgovarati nasamo." Kada ostanete zajedno, lakše ćete prijaviti vijesti.

Događa se da o tome još ne namjeravate razgovarati, a ovdje je započela iskrena konverzacija s vašom majkom, zašto je ne biste upotrijebili u svrhu plaćenika. Kažu da je takva situacija najlakši oblik za istinu.

Ili možda bolje koristite poruku u prolazu? Na primjer, idete u šetnju i, usput rečeno, govorite o svom razdoblju. Onda idete o svom poslu, mama probavlja informacije - kao rezultat toga, vama je oboma lakše dalje raspravljati o osjetljivoj temi.

Saznajte kada je mama počela menstruaciju. Možete početi s njom saznati o njezinim prvim razdobljima, kada su počeli, što je učinila. Najvjerojatnije, vaša majka će pogoditi o vašem stanju i neće vas požuriti, ali nježno je gurnite prema njemu.

Mama ili tata

Svaka obitelj je mračna. Možda u vašoj obitelji postoje okolnosti da ste blizu svoga oca. Provodi više vremena s vama, vi mu više vjerujete, imate svoje tajne o kojima mama ništa ne zna.

Tata je odrasla osoba i zna i "ženske poslove". Stoga, otvorena za njega, ali vrijedi razmotriti - morate reći sve iskreno, bez rezerve.

Otkrivajući tajnu oca, razmotrite neke značajke:

  • Tata će te podržati, smiriti se. Objasnite da vaše tijelo postupno sazrijeva, vi se pretvorite u ženu i to je u redu.
  • Privući će pozornost na odnos dječaka na takve "crvene dane". Postavite vas na pozitivan način razmišljanja u ovom pitanju.
  • Ali on ne može pouzdano reći sve pojedinosti tijeka mjesečnog ciklusa.
  • Neće biti u mogućnosti dati savjet u izboru higijenskih proizvoda i lijekova za bolnu menstruaciju. To jest, emocionalno, on će vas uvijek podržavati, ali malo je vjerojatno da će vam pomoći sa savjetima o tome kako živjeti ovih dana.

Istina, tko sprečava mog oca da kaže mama o ovom razgovoru? Stoga, hrabro recite vašem ocu o bilo kojem od vaših problema, i on će, na temelju svoje mudrosti, pronaći rješenja.

Teen ginekolog

Dešava se da se djevojčica odgaja u strogosti i bez nepotrebnih emocija. Posebno je zastrašujuće za takve mlade dame da kažu: "Počeo sam s menstruacijom".

Ako pripadate ovoj kategoriji tinejdžera, sljedeći savjet je za vas. Tu je takva liječnica - ginekolog. On zna sve o značajkama ženskog tijela.

U načelu, ginekolog za tinejdžere je "spasilačka linija" u problemu svake žene. Možete mu reći sve i ne bojte se da ćete biti osuđeni.

Vjerujte mi, djevojke svakodnevno dolaze kod ginekologa poput vas i ispričaju vašu priču. Liječnik je iskusna osoba i lako će pronaći prave riječi za vas.

Osim toga, ginekolog će vam dati savjete o tome što trebate učiniti sljedeće, to će vas spasiti od sumnjivih djela.

U svakom slučaju, reći ćete o prvim menstrualnim razdobljima vašoj mami, tati ili drugoj povjerljivoj osobi - bez razlike. Glavna stvar koju treba razumjeti je da je menstruacija normalna i prirodna, ne budite sramežljivi.

Štoviše, živimo u naprednom svijetu, gdje je, koliko iskreno, strah od prirodnog procesa glup.

Volio sam članak? PODIJELITE S PRIJATELJIMA!

Kako reći majci o prvoj menstruaciji?

Obično prva menstruacija počinje kod djevojčica u dobi od 12 do 14 godina. Ali svaki organizam je individualan i moguće je da će vaše razdoblje doći u raniju ili kasniju dob.

Mnoge djevojčice osjećaju zbunjenost u tragovima krvi na donjem rublju ili posteljini. Ne brinite: menstruacija je apsolutno normalna, ona je sastavni dio života svake žene.

Došlo je do važnih promjena u vašem tijelu, a sada ćete morati koristiti sredstva za higijenu nekoliko dana u mjesecu. Koji od njih izabrati, kako se nositi s neugodnim osjećajima, hoće li zadržati menstrualni kalendar - sigurno ste zainteresirani za ova i mnoga druga pitanja. Možete ih pitati najbližoj i dragoj osobi - vašoj majci.

Naš savjet će vam pomoći u prevladavanju neugodnosti i pripremiti se za razgovor o ovoj delikatnoj temi.

3 razloga da kažete mami o svom razdoblju

Za mnoge djevojke prva menstruacija je pravi stres. Mama, možeš se sigurno žaliti na slabost, neugodne grčeve u donjem dijelu trbuha, teška krvarenja, promjene raspoloženja.

Dobro će vas razumjeti, jer je u njezinu životu već bilo mnogo menstrualnih ciklusa. Mama će vam reći kako se nositi s nelagodom. Osim toga, ako se osjećate loše, možete otići ginekologu zajedno.

To će biti potrebno ako je mjesečno obilno, dugo (više od 7 dana) ili vrlo bolno.

Možete postavljati pitanja

Okrećući se vašoj majci, dobit ćete priliku naučiti sve što vam treba o menstruaciji. Možete pitati koje vrste higijenskih proizvoda postoje i što odabrati za vas - tampone ili brtve.

Provjerite kod mame ima li bol tijekom menstruacije, ako ima predmenstrualni sindrom i kako se nosi s nelagodom. Ako imate blisku vezu, možete se dotaknuti drugih tema vezanih uz zdravlje žena.

Dakle, prva menstruacija je dobar razlog za razgovor o seksu i kontracepciji. Možda vam je mama već htjela reći o tome, ali nije znala odakle početi.

Vaš odnos će postati više povjerenja

Razgovor s majkom o tako delikatnoj temi ojačat će vašu emocionalnu vezu. Rasprava o "ženskim tajnama" odličan je način za izgradnju odnosa povjerenja. Razumijevanje obitelji pomoći će vam da se nosite sa svojim iskustvima na temu odrastanja.

Napravite plan razgovora

Mnoge djevojčice teško mogu odmah pronaći prave riječi koje govore o promjenama koje se događaju tijelu. Pripremljeni plan razgovora omogućit će vam da se osjećate sigurnije i smirenije. Razmislite o tome što želite reći i / ili pitati. Možete bilježiti nekoliko prikladnih fraza u bilježnicu. Ako ste jako zabrinuti, unaprijed vježbajte svoj govor.

Odaberite prikladan trenutak

Razmislite o tome kada je najbolje doći do tako uzbudljivih vijesti svojoj mami. Najbolje od svega, ako u ovom trenutku neće požuriti ili napraviti važne stvari.

U ovom slučaju, majka vam može posvetiti dovoljno pozornosti. Tema menstruacije je prilično intimna, tako da je najpogodnije vrijeme za razgovor kada ćete biti sami.

Na primjer, možete govoriti o menstruaciji, kada mama ulazi u vašu sobu i govori vam laku noć.

Reci pravo

Najlakši način je da se približite majci i, prevladavajući svoju neugodnost, prijavite početak menstruacije. To se može predstaviti kao dobra vijest ili samo da se spomene u prolazu.

  • Kako započeti razgovor? Za mnoge roditelje, format "razgovarajmo o važnoj temi" izgleda previše zastrašujuće. Moguće je da ćete se i vi i vaša majka osjećati mirno ako razgovor započne u poznatom okruženju, na primjer kod kuće dok gledate televiziju, na putu do škole ili u trgovini. Ako je teško odmah reći o mjesečnoj, prvo možete razgovarati o drugoj temi. Govoreći, malo se opustite, pa će vam biti lakše doći do točke.
  • Kako odabrati riječi? Ako vam je teško odabrati odgovarajući izraz, možete koristiti gotove fraze. "Mama, čini se, počela sam s menstruacijom." - Idemo u trgovinu. Trebam ženske higijenske proizvode. " "Teško mi je reći vam izravno, općenito, počeo sam" takve "dane." Odaberite opciju koja vam je bliža, idite do svoje majke, duboko udahnite i izgovorite glasinu.

Napišite bilješku

Nekim je djevojkama nevjerojatno teško prevladati svoju sramotu, pogotovo ako nisu imale najbliži odnos s majkom. U tom slučaju možete jednostavno prijaviti početak menstruacije, svoje osjećaje i / ili poteškoće pisanjem bilješke.

Možete ga staviti u omotnicu i ostaviti na stolu, u kozmetičkoj torbi, u torbi. Svako mjesto gdje će majka sigurno vidjeti poruku, ali je neće pronaći drugi članovi obitelji. Obratite pozornost, ponekad nakon pisane ispovijedi da započnete iskren razgovor još je teže.

Razmislite ponovo hoće li vam ova metoda odgovarati.

Pošalji SMS

To je prikladna alternativa napomeni i dobroj opciji ako nemate priliku razgovarati samo sa svojom majkom (na primjer, menstruacija je počela kada ste u školi ili sami kod kuće). U SMS poruci možete zatražiti i kupnju higijenskih uložaka ili tampona.

Savjet u trgovini

Zajednički izlet u supermarket je prikladan način da se majci ispriča o početku prve menstruacije i izbjegne sramota u razgovoru.

Možete se jednostavno zaustaviti ispred police gdje leže ženski higijenski proizvodi, ili odmah staviti kartonske pakete s tamponima ili jastučićima (samo se pobrinite da vam najprije odgovaraju stupanj upijanja).

Ovo je sjajno vrijeme da se posavjetujete s mamom o tome što je bolje koristiti tijekom menstruacije.

Što ako nema prilike razgovarati s mamom?

Obitelji su različite: nisu sve djevojke u povjerenju s majkom. Ako ste u takvoj situaciji, obratite se drugoj bliskoj osobi - tati, baki, tetki. Slobodno razgovarajte o svom menstruaciji s vašim ocem. Možda manje zna o ženskoj fiziologiji, ali u svakom slučaju pokušat će vam pomoći.

Ako iz nekog razloga ne možete reći rodbini o svom razdoblju, obratite se školskoj medicinskoj sestri i postavite joj sva pitanja koja vas zanimaju. Nekim je djevojkama malo lakše nositi se sa stidom dok razgovaraju sa strancem. U slučaju nužde možete od medicinske sestre zatražiti i higijenske proizvode.