Premenopauza: što se događa u tijelu i kako se manifestira

Izbor

Klimakterijsko razdoblje podijeljeno je u tri faze, a prva je premenopauza, simptomi koje neke žene počinju osjećati već u četrdesetoj godini. Proces izumiranja funkcije rađanja fiziološki je neizbježan, lako ga je prepoznati i postoji mnogo načina za ublažavanje vašeg stanja.

Što je premenopauza i kada počinje

Premenopauzalno razdoblje (premenopauza) je početna faza menopauze, tijekom koje se promjene u tijelu žene javljaju zbog prilagodbe stalnom smanjenju razine hormona koje luče jajnici. Traje oko 2 godine i završava posljednjom menstruacijom. Svaka žena nakon 40-45 godina počinje primijetiti prve simptome premenopauzalne faze.

Početak menopauze popraćen je promjenama raspoloženja, povišenim krvnim tlakom, vrućim treptajima i drugim simptomima koji mogu trajati tijekom menopauze. One se manifestiraju pojedinačno i izravno ovise o načinu života i procesima u tijelu odgovornom za opće zdravlje.

Dijagnoza premenopauze je moguća do 40 godina (oko 3%), a nakon 55 (oko 20%), i nije uvijek znak patoloških stanja. Često takva atipičnost ukazuje samo na genetske karakteristike žene.

Znakovi menopauze

Premenopauzalno razdoblje je teško ne primijetiti. Brojne promjene u tijelu, koje se manifestiraju na fiziološkoj i mentalnoj razini, vidljive su i za samu ženu i za one oko nje. Glavni simptomi premenopauze su:

  1. Predmenstrualni sindrom je izraženiji: bolovi u povlačenju u donjem dijelu trbuha, nelagoda u prsima, razdražljivost, promjene raspoloženja, nekontrolirani apetit i glavobolje postaju pratioci tog razdoblja. Ako su sve ove pojave bile poznate ženi prije, zatim u ranoj menopauzi, početak menstruacije postaje još bolniji.
  2. Kršenje menstrualnog ciklusa: postaje duže, a krvarenje - mnogo siromašnije. U prosjeku, menstrualni tok s menopauzom dolazi svaka 2 mjeseca.
  3. Vruće trepće - naglo povećanje tjelesne temperature. Koža lica i dekoltea pocrveni, pojavljuje se kratkoća daha, zamračuje se u očima. Čim napad prestane, znojenje se diže. Broj vrućih bljeskova na dan određuje poteškoće klimakteričnog sindroma: do 5 - blagih, do 15 - umjerenih, do 30 - teških.
  4. Poteškoće u kontroli emocija jedan su od najčešćih simptoma predlimaksnog stanja žene. Hormonske promjene utječu na živčani sustav. Prekid spavanja i budnost i brzi umor dovode do razdražljivosti. Pogotovo često prevladava bijes koji je teško nositi. Kompliciranje situacije je da drugi to često uzimaju zbog hira i gadnog karaktera. U pratnji takvih negativnih emocija glavobolja. Često žena postane depresivna.
  5. Zbog smanjenja izlučenog sekreta sluznice pojavljuje se suhoća u vagini, što negativno utječe na senzacije tijekom spolnog odnosa. Također, seksualna želja je značajno umanjena, u vezi s kojom se mogu pojaviti problemi u odnosima s muškarcima. Sekreti sami postaju siromašniji i mogu promijeniti svoju kvalitetu - konzistenciju, boju, miris. Normalno se smatra sluzokožajem bez mirisa. U svim ostalim slučajevima morate kontaktirati stručnjaka.
  6. Poremećaj hormonalne funkcije dovodi do pogoršanja aktivnosti mozga. Memorija je umanjena, teže je zapamtiti ne samo nove informacije, nego i podsjetiti na činjenice iz prošlosti. Poteškoće s koncentracijom. Ženama postaje teško dugo raditi isto.
  7. Manifestacija početne faze menopauze kod žene je kvar kardiovaskularnog sustava. Povećani pritisak sa svim posljedicama - glavobolja, ubrzan rad srca, osjećaj pečenja u prsima - čini se da se osjeća u ovoj dobi.
  8. Osjetljivost dojke nije česta, već uobičajena pojava u početnoj fazi menopauze. U kombinaciji s obilnim izlučevinama krvi može ukazivati ​​na početni stadij razvoja tumora. Rak dojke je bolest koju većina žena dobiva preko 40 godina. Vrlo je važno redovito posjećivati ​​liječnike i provoditi pregled genitalnih organa u ovoj dobi.

Nisu sve žene pokazale znakove premenopause istog intenziteta. Čimbenici koji utječu na tijek predklima:

  • genetski faktor - oni predstavnici slabijeg spola koji su naslijedili dobro zdravlje, i čije su majke relativno lako podnijele ovu fazu, također su vrlo vjerojatno da se neće suočiti s ozbiljnim problemima;
  • Život - pušenje, alkohol, stres, nezdrava prehrana, težak fizički ili psihički rad pogoršavaju stanje u tom razdoblju. Zdrava prehrana, tjelesna aktivnost, odsustvo loših navika i mirno psiho-emocionalno stanje olakšavaju sindrom menopauze;
  • bolesti bilo kojih organa, a prije svega - reproduktivnog sustava: tijekom tog razdoblja njihov tijek se pogoršava, povećava se vjerojatnost komplikacija.

Tijelo žene u premenopauzalnom razdoblju

Premenopauzalni period je vrijeme kada se povećava razina hormona koji stimulira folikul u krvi. Ovaj proces se kombinira sa smanjenjem razine estradiola, jednog od glavnih ženskih spolnih hormona.

Jajnici nastavljaju djelovati, proizvodeći estrogen i progesteron, ali se njihova aktivnost smanjuje. Stoga se javlja normalna menstruacija s prethodnom ovulacijom, pa je stoga još uvijek moguće zatrudnjeti tijekom premenopauze. Nošenje djeteta u ovoj dobi rijetko se događa bez komplikacija. Preporučuje se da ne zaboravite pouzdanu kontracepciju, koju mora propisati liječnik.

Stalno smanjenje ženskih hormona u granici maksimalnog stanja najviše utječe na sljedeće sustave tijela:

  1. Sex. Kvaliteta i količina sekreta se mijenjaju, mikroflora genitalnih organa postaje osjetljivija na zarazne bolesti. Promjene se odnose na menstrualni ciklus - menstruacija postaje manja, rjeđe se javlja. Česte su i pritužbe osjetljivosti i otvrdnjavanja mliječnih žlijezda u menopauzi, ponekad se osjećaju bolne kvržice. Kod žena s mastopatijom bolest poprima poseban oblik u ovom trenutku. Hormonska terapija i stalno praćenje genitalnog zdravlja od strane kompetentnog stručnjaka pomoći će izbjeći komplikacije.
  2. Kardiovaskularne. Nedostatak estrogena dovodi do krhkosti zidova krvnih žila, što negativno utječe na cirkulaciju krvi i krvni tlak. Svim ženama starijim od 40 godina savjetuje se da jedu hranu koja sadrži zdrave polisaturirane masti kako bi ojačali zidove krvnih žila i povećali njihovu elastičnost.
  3. Urin spola. Hormoni skupine estrogena osiguravaju normalno funkcioniranje mjehura i tonus mišića zdjelice. Sukladno tome, njihovo smanjenje uzrokuje patološka stanja kao što su urinarna inkontinencija, nelagoda tijekom mokrenja i cistitis. Uz menopauzu, uzroci ovih bolesti mogu biti problemi funkcioniranja endokrinog i kardiovaskularnog sustava. Posebne vježbe, kao što je Kegelova gimnastika ili imbilding, pomažu u rješavanju ovih problema dobro.
  4. Probavni: metabolizam se značajno usporava. To dovodi do povećanja kolesterola u krvi, otoka, konstipacije, nadutosti i brzog skupa prekomjerne težine. Bol u želucu i mučnina - reakcija probavnog sustava na visoki krvni tlak. Zdrava uravnotežena prehrana i izbjegavanje ostataka hrane pomoći će da se izbjegnu ove poteškoće.
  5. Bone. Koštano tkivo postaje krhkije, povećava vjerojatnost prijeloma zbog mehaničkih ozljeda. Osim toga, stanje kože i kose se pogoršava. U prehrani žena u razdoblju menopauze moraju biti namirnice bogate kalcijem. Također se preporučuje uzimanje vitamina kompleksa koji sadrže bitne elemente u tragovima.
  6. Nervozan. Nestabilnost emocionalnog stanja također je izazvana hormonskim skokovima.

Osim ovih promjena, sve kronične bolesti mogu se pogoršati u žena tijekom premenopauze. Međutim, treba imati na umu da je vrhunac prirodan i postupan proces. Tijelo se može prilagoditi promjenama, a uz pravilnu prevenciju, menopauzalni sindrom se može pojaviti bez problema.

Premenopauzalno razdoblje (sindrom)

Samo s godinama žena može cijeniti pravi okus života. Nakon 40 godina, žena postiže uspjeh u svojoj karijeri, odgaja već sazrelu djecu, a sva razdoblja brušenja s mužem su prošla. Deset godina kasnije počinje nova runda - djeca su neovisna, radni prioriteti idu u pozadinu, možete u potpunosti uživati ​​u životu.

U isto vrijeme, osim prekrasnog razdoblja, ispunjenog samosviješću i radošću doživljenog životnog iskustva, dama očekuje novi prijelazni stadij, nazvan menopauza. Kod žena ovo razdoblje izaziva strah i neprijateljstvo prema neshvatljivom i nepoznatom. Osim toga, neki koji su doživjeli te manifestacije su teški, poznanici govore o užasima i neugodnim osjećajima u premenopauzalnom razdoblju i poslije. Takvim tvrdnjama ne biste trebali bezuvjetno vjerovati, jer službena statistika kaže da se oko 50% žena starijih od 45 godina podvrgava ovoj fazi svog života prilično brzo i lako. Da, ista statistika kaže oko 10%, za koje menopauza postaje ozbiljan test, i fizički i moralni, žene mogu doživjeti bolna stanja ili je teško doživjeti završetak razdoblja rađanja. Međutim, još 10% ispitanika doživljava suprotno od uspona i entuzijazma prije nove faze u životu.

Glavni čimbenik koji određuje stanje žene u razdoblju prije menopauze jest njezina spremnost za tranziciju. Potrebno je proučiti teorijske izračune o procesu, pripremiti se moralno i fizički, provesti preventivne mjere kako bi se smanjili mogući simptomi menopauze.

Što je vrhunac?

Sam pojam "menopauza" došao je u našu uporabu od grčke riječi "klimas", što znači ljestve. U fiziologiji se odnosi na prijelaz u doba kada odrasla osoba postaje ne-reproduktivna. Takvo razdoblje kada reproduktivni sustav prestaje raditi je norma za sve sisavce. U internetskim člancima o ovoj temi, pojam menopauza se također koristi u odnosu na žene, ali ta oznaka nije u potpunosti ispravna, jer je ispravnije nazivati ​​menopauzu periodom kada mjesečne promjene nestaju.

Da biste razumjeli fiziologiju menopauze, morate razumjeti rad reproduktivnog sustava kod žena. Na oko 12 godina, djevojka počinje s menstruacijom. Brojka je individualna i može varirati od 9 do 15 godina. Početak menstruacije znači da hipofiza i hipotalamus mozga aktivno proizvode hormone koji djeluju na jajnike. Pod djelovanjem hormona u jajnicima, folikul počinje sazrijevati, iz kojeg jajne stanice odlaze u određeno vrijeme. Ako se jajne stanice nakon sazrijevanja ne oplođuju, on se urušava i prirodno izlazi. Istodobno, stanice endometrija koje oblažu površinu maternice također se razbijaju i izlaze. Proces je popraćen kršenjem krvnih žila, tako da iscjedak prati gubitak krvi. U međuvremenu, hipofiza ponovno daje signal jajnicima da započnu razvoj novog folikula. Ovaj opis menstrualnog ciklusa prilično je pretjeran, ali daje dovoljno razumijevanje fiziologije i slijeda procesa.

Bliže četrdesetoj godini (lik je opet pojedinac), jajnik prestaje reagirati na hormonalne signale mozga. Osim toga, broj punoljetnih folikula do ove dobi je značajno smanjen, jer za cijelo razdoblje života žene imaju prosječno oko 500 menzusa, a time i oko 500 sazrijevanja jajeta. Do ovog razdoblja već postoji nekoliko kvalitetnih reproduktivnih struktura u jajnicima, folikuli se ne sazrijevaju i, shodno tome, ne daju signal-odgovor mozgu. Počinje period prije menopauze, menstrualni ciklus ne uspijeva. Već nekoliko godina proizvodnja hormona značajno se smanjuje, a menstruacija se potpuno zaustavlja. Ova faza naziva se vrhunac, prijelaz na novu razinu. Proces nije uvijek jednostavan i brz, neki manifestni bolni sindrom, drugi teško shvaćaju ovo razdoblje psihološki (odatle dolazi analogija ljestvice, gdje je za uspon više potrebno prevladati visoki korak).

Vrste tranzicije

U vrijeme pojave u žena menopauza je podijeljena u nekoliko vrsta. Ta je podjela prilično proizvoljna, jer početak nove faze ne ovisi samo o biološkoj dobi, već io nasljednosti, zdravstvenom stanju, životnim i radnim uvjetima.

Postoje takve vrste menopauze:

  • rano - dolazi na četrdesetu obljetnicu žene. Takav se proces smatra patologijom i zahtijeva ginekološki pregled. Patologija može biti uzrokovana stalnim stresom, teškom bolesti tijela i operacijama.
  • premenopauzalno razdoblje - do 45 godina. Menstrualni ciklus može biti pravilan, ali se tijelo već priprema za novu fazu.
  • u dobi od 52 godine, dolazi do hormonalne prilagodbe ženskog tijela, zatvorene su reproduktivne funkcije tijela.
  • kasna menopauza - počinje nakon navedenih 52 godine. Za razliku od ranih, ne smatra se patologijom, naprotiv, smatra se pokazateljem izvrsnog rada tijela.

Prisutnošću perkolacije svaka se vrsta može podijeliti na patološku ili normalnu (odnosno sa ili bez odstupanja). Kako bi se na vrijeme reagiralo na moguće povrede, potrebno je pomno pratiti zdravlje, a ako je potrebno, posavjetovati se sa svojim liječnikom.

Klimaks je prirodan proces na koji žena mora biti spremna. I kao i svaki prirodni proces, to se ne događa odmah. Razdoblje predviđanja početka menopauze počinje nekoliko godina prije kraja menstruacije. U ovom trenutku, menstrualni ciklus je još uvijek redovit i žena može čak i zatrudnjeti. Istina, takva će trudnoća zahtijevati pažljiv liječnički nadzor.

Tijekom tog razdoblja proizvodnja estrogena, koja je vitalna za normalan ciklus, već opada. Nedostatak estrogena dovodi do:

  • povreda recidiva menstruacije;
  • povećanje težine;
  • pogoršanje elastičnosti tkiva;
  • smanjenje seksualne želje;
  • pogoršanje emocionalne izdržljivosti.

Također može poremetiti nepce, povećati krhkost koštanog tkiva, teško je kontrolirati emocije. Svi ovi znakovi pojavljuju se u prosjeku od jedne do tri godine i upozoravaju na predstojeću tranziciju. To će zauzvrat omogućiti ženi da se pripremi za predstojeće velike promjene.

Simptomi pozornice

Osim općih znakova nedostatka estrogena, predclimax karakteriziraju sljedeće značajke:

  • promjena mjesečnog ritma. Ako je u zreloj dobi mjesečni ciklus u zdravoj ženi pravilan i kreće se od 21 do 35 dana, tada se u tom razdoblju mijenja broj dana ciklusa i trajanje svake faze. Trajanje kritičnih dana i količina iscjedka također postaju nestabilni - njihovo trajanje i veličina variraju od ciklusa do ciklusa.
  • kvar kardiovaskularnog sustava. U pravilu se uočava ubrzan rad srca, moguće su ateroskleroza i angina pektoris, a napadaji s arterijskim tlakom su česti.
  • značajno povećava rizik od raka dojke. Stvaranje tumora u mliječnoj žlijezdi je proces koji ovisi o hormonima. Uzimajući u obzir da u ovom trenutku počinje hormonska neravnoteža, vjerojatnost razvoja bolesti značajno se povećava. Ako se mastopatija već dogodila, vjerojatnije je da će se i nastaviti. Grudi kao cjelina postaju osjetljivije.
  • funkcije memorije i sposobnosti koncentracije su poremećene, a ženi je teško zadržati pažnju čak i na važnim stvarima dugo vremena.
  • tijekom seksa doživljava se nelagoda. Smanjenje razine estrogena ne utječe samo na seksualne želje, nego i na libido tijekom odnosa.
  • hormoni u tijelu utječu na sve aspekte života, uključujući središnji živčani sustav. Žena, čak i najizloženija, teško je kontrolirati emocije. Osobito česte manifestacije ljutnje. Zbog poremećaja živčanog sustava, nesanice ili plitkog, može se razviti osjetljiv san. Upravo u takvim trenucima počinje i sustavna glavobolja.
  • žensko tijelo počinje akutnije reagirati na predmenstrualni sindrom. Situacija je posebno komplicirana kada se manifestira čak i uz uspostavljeni ciklus.
  • takozvane plime i oseke. Žena osjeća oštar nalet topline, njezini obrazi na trenutak postaju ružičasti. I nakon što je plima završena, postoji oštar osjećaj znojenja. Za dan takvih manifestacija sindroma može biti od jedne do 30.

Ako manifestacija ovih simptoma prođe s identificiranim patologijama, onda se govori o klimakterijskom sindromu, koji zahtijeva obvezan rad s liječnikom.

Menopausal sindrom može početi mnogo prije početka menopauze, odnosno, bilo patologija može utjecati na tijelo za nekoliko godina. Situacija je komplicirana ako odrasla žena ima psihološke probleme koji se mogu razviti u neuroze. Pogoršanje zdravlja i povećanje nesporazuma u komunikaciji s voljenima dovodi do raznih posljedica.

Menopausal sindrom može trajati za svaku ženu na različite načine, često se proteže godinu dana ili više. Trajanje faze ovisi o mnogim čimbenicima - nasljednosti, zdravlju, otpornosti na stres, sociokulturnim odnosima, poduzetim preventivnim mjerama.

U kritičnim situacijama razvoja fizioloških patologija i psiholoških poremećaja potrebna je pomoć specijalista.

Pomoć kod pogoršanja

Konzultacije s liječnikom trebale bi početi odmah, čim bi mjesečni ciklus počeo biti poremećen, ili bi žena osjetila prvi porast ili znojenje. Kontaktirajte medicinsku ordinaciju također ako:

  • tuljani su pronađeni u mliječnoj žlijezdi (i svaka žena treba redovito provoditi samoispitivanje dojki);
  • krvni tlak varira izvan norme;
  • postoje povrede sa strane urinarno-genitalnog sustava.

Iako bi ti znakovi trebali izazvati anksioznost kod odrasle žene, obilni periodi nisu razlog za brigu. Iznimke su samo slučajevi koji su opasni razvojem anemije, kada je potrebno pozvati hitnu pomoć.

Za pravilno liječenje stanja potrebno je proći pregled ne samo kod ginekologa, već i kod terapeuta, neuropatologa, au nekim slučajevima i kod endokrinologa. U većini slučajeva liječenje klimakteričnog sindroma je složeno i uključuje upotrebu medicinskih hormonskih pripravaka, a provode se i psihoterapijski tečajevi.

Preliminarno stanje se liječi simptomatski. Na primjer, antipsihotici i bromidi se koriste za borbu protiv neuroza, sedativi se propisuju za nesanicu, a hormonski nedostaci se liječe hormonskom terapijom.

Hormonska terapija propisuje se isključivo psihički zdravim osobama. Aktivna je estrogenska nadomjesna terapija, tijekom koje se uklanjaju simptomi nedostatka ženskog spolnog hormona (znojenje, nelagoda u vagini). Estrogen se također koristi za sprečavanje poremećaja kardiovaskularnog sustava, osteoporoze.

Također provedite normalizaciju tijela pomoću gestagena. Progestageni su sposobni smanjiti amplitude emocionalnih fluktuacija, ali se ženska predklimaksna stanja, čiji simptomi govore o mentalnim poremećajima, naprotiv, mogu povećati. Stoga je progestogene moguće propisati tek nakon određenih psiholoških studija.

Najčešće se propisuje kompleksna terapija estrogenom i progestinom. Međutim, neuspjeh u pridržavanju režima lijekova može još više produljiti cijelo razdoblje menopauze. Potrebno je strogo poštivati ​​dozu koju je propisao liječnik.

Mentalni poremećaji uzrokovani prijelazom na novu fiziološku razinu tretiraju se sredstvima za smirenje, nootropima i antidepresivima. Psihoterapijski sastanci su obvezni. Može se kombinirati tijek hormonskih i psihotropnih lijekova.

Na osnovne postupke liječenja utječu pojedinačni pokazatelji svake žene - manifestirani simptomi, prisutnost hormonskih ili mentalnih poremećaja, prijelazno razdoblje. Općenito, predviđanja kompetentnog liječenja su vrlo povoljna. Uz redovite posjete liječniku, žena će proći kroz ovaj prirodni proces brže i udobnije za sebe i druge.

Preventivne mjere

Klimakterijski sindrom u akutnoj manifestaciji može se upozoriti. Najbolji profilaktički u ovoj situaciji smatra se zdravim načinom života - umjerena tjelovježba, pravilna prehrana, adekvatan san.

Premenopauzalni period ide brže, ako se riješite ovisnosti o nikotinu, prestanite piti alkohol. Također se preporuča redovito vježbanje ujutro i šetnje uz trčanje ili plivanje. Korisno je uzeti kontrastni tuš.

Pravilna prehrana uključuje uzimanje vitamina. Vitamini pomažu normalizirati rad kardiovaskularnog sustava, ojačati zidove krvnih žila. Povezani kompleks minerala također je koristan za prevenciju menopauzalnog sindroma. Uporaba vitamina B, C, E smanjuje akutne simptome tog razdoblja.

Kada biti spreman

Koliko godina početi brinuti o ženskom zdravlju, smanjiti manifestacije pre-menopauze? Pitanje nije posve točno. Uostalom, svaka djevojka, djevojka, žena treba voditi brigu o vlastitom zdravlju još od ranog djetinjstva.

U isto vrijeme potrebno je pripremiti se za ovu fazu svog života nakon 40 godina (ne zaboravite da postoji nešto kao što je rana menopauza). Žena bi trebala znati glavne znakove i na vrijeme odrediti prijelaznu fazu. Pozornost na vaše zdravlje i pravovremeni posjet ginekologu omogućit će vam da se kroz ovaj prirodni proces brzo i što udobnije za žene.

Premenopauzalno razdoblje u žena

Priroda je milostiva prema ženi i unaprijed upozorava na mnoge događaje. Prekursori klimakterijskog razdoblja pojavljuju se nekoliko godina prije početka velikih promjena u tijelu. Time je moguće moralno i fizički pripremiti se za teško vrijeme koje, prema zakonima prirode, svaka žena prolazi. Premenopauzalno razdoblje počinje nakon otprilike 45 godina. Nemoguće je preciznije reći, jer ovisi o individualnim značajkama organizma.

Trebate znati! Tijekom razdoblja prije menopauze zadržava se sposobnost začeća, stoga je potrebno nastaviti s primjenom kontracepcijskih metoda.

Značajke i znakovi predmenopauzalnog razdoblja

Glavna promjena je smanjenje proizvodnje estrogena, ženskog spolnog hormona. U mladosti regulira mnoge važne procese:

  • daje stabilnost menstrualnom ciklusu;
  • odgovoran za metabolizam, emocionalnu stabilnost;
  • sudjeluje u proizvodnji kolagena odgovornog za stanje kože;
  • utječe na mozak, posebno na odjele odgovorne za pažnju, pamćenje, analitičke sposobnosti;
  • pomaže apsorbirati kalcij.

Ove vrijedne sposobnosti smanjuju se proporcionalno količini ženskog spolnog hormona. Unutar 4 godine prije početka menopauze počinju promjene u zdravstvenom stanju, raspoloženju i radu tjelesnih sustava. One su jedva primjetne, ali morate pažljivo pratiti sebe kako ne biste propustili simptome predmenopauzalnog razdoblja. Razlikuju se po intenzitetu, mogu se pojaviti postupno ili u kompleksu.

Početak restrukturiranja tijela može se odrediti brojnim simptomima:

  1. Najsnažniji argument bit će kršenje menstrualnog ciklusa. To se ne odnosi samo na vrijeme, već i na količinu ispuštanja. Štoviše, njihovo odsustvo unutar 2 - 3 mjeseca nije jamstvo njihovog potpunog prestanka.
  2. Česte smetnje kardiovaskularnog sustava. Karakterizira ih nepravilan pritisak, palpitacije, iznenadni grčevi, kratkoća daha. Simptomi se pojavljuju čak i pri malim opterećenjima. Potrebno je poduzeti mjere na prvim znakovima, a zatim pažljivo pratiti pozitivnu dinamiku.
  3. Simptomi u premenopauzalnom razdoblju kod žena uključuju preosjetljivost dojke, pogoršanje mastopatije. Moguće je formiranje tumora, pokretački mehanizam za koji je hormonska neravnoteža.
  4. Postoji nestabilnost emocionalne pozadine, smanjenje koncentracije pažnje, pogoršanje pamćenja.
  5. Blijeda seksualna želja. To je u velikoj mjeri posljedica nelagode u intimnom području. Količina maziva se smanjuje, zidovi vagine postaju suhi, mogu se pojaviti mikropukotine. U takvim uvjetima postoje psihološke barijere, strah od spolnog odnosa.
  6. Premenopauzalni sindrom karakteriziraju i poremećaji spavanja. Mogu biti kratkotrajni, ali ponekad postaju kronični. Postoji neka vrsta kruga, kada intenzivno čekanje na zaspanje prekida pospan refleks.
  7. Anksioznost i sumnjičavost imaju pojavu nalik valovima, ponekad se pretvaraju u neuroze i depresiju. Posebno su opasni tijekom perioda premenopauzalnog razdoblja.
  8. PMS je također izvan kontrole, postoje pogoršanja.
  9. Povremene glavobolje i napadi migrene postaju ozbiljan problem.
  10. Pogoršanje stanja kože, kose, noktiju

Popis problema je doista ozbiljan, ali ne smije se zaboraviti utjecaj profilakse koji može značajno smanjiti pojavu neugodnih osjećaja. Pravodobna pomoć tijelu je u ranoj dijagnozi poremećaja i korištenju vitaminskih kompleksa i lijekova koje je propisao liječnik.

Značajke premenopauze

Početak promjena u tijelu gotovo je neprimjetan, ali ih je važno na vrijeme primijetiti. Količina vremena koju priroda daruje treba koristiti uz maksimalnu korist. Početak premenopauze je individualan, ali na vanjsko vrijeme utječu i brojni vanjski čimbenici, među kojima glavnu ulogu ima nasljednost. To ovisi o brzini sazrijevanja i početku redovite menstruacije.

Približava se vrijeme izumiranja funkcije jajnika, navika i neuroloških i endokrinih poremećaja. Kod žena bez djece, menopauzalni sindrom se javlja mnogo ranije. Zračenje, rad u opasnim zanimanjima i kronične bolesti također mogu uzrokovati skraćeno razdoblje premenopauze.

Razlog za neuspjeh menstrualnog ciklusa leži u promjeni omjera tipova hormona. Folikul-stimulirajući hormon postaje veći, a estrogen i progesteron postupno se smanjuju.

To utječe na vanjsku i seksualnu privlačnost. Pojavljuju se prvi znakovi starenja, smanjuje se libido. Dugo vremena dolazi do jakog smanjenja iscjedka ili jakog krvarenja. Mogu postojati značajne fluktuacije tjelesne težine.

Važno je zapamtiti! Sve promjene su normalan biološki proces i ne zahtijevaju hitno liječenje.

Prije svega, genitalije, krvne žile i središnji živčani sustav, sluznice, koža, bubrezi, jetra, srce reagiraju na početak hormonskih promjena. Simptomi se pojavljuju postupno, reakcije psiho-emocionalne sfere, vazomotorni poremećaji su vidljivi prije svega, koordinacija pati. Nakon promjena na koži i urogenitalnom sustavu dolazi kosti i kardiovaskularni sustav.

Terapija za premenopauzalne poremećaje

Ako se poremećaji u radu tjelesnih sustava izgovaraju i prijete zdravlju, morat ćete početi uzimati pomoćne lijekove. Prvi korak bi trebao biti posjet liječniku. Propisuje potpuni ispit, jer je potrebno ne samo razjasniti pojedinačne karakteristike, nego i izuzeti neke razloge. Na primjer, teško krvarenje može biti uzrokovano ne dobi, nego upalom. Stoga je u procesu pregleda vrlo važno slijediti sve preporuke, tako da je klinička slika jasna. Obično, osim kompleksa testova krvi i urina, liječnik propisuje poziv stručnjacima. Kardiolog, endokrinolog, mammolog, ginekolog treba pregledati i dati mišljenje, a mogu biti uključeni i drugi stručnjaci. Trebat će vam test na razinu hormona, ultrazvuk, EKG, cervikalna citologija.

Pa, ako će anketa imati planirani liječnički pregled. Tada će svi posjeti biti slobodni i visoki prioriteti, bez dugog čekanja.

Nakon što se razvije cjelokupna slika, liječnik zamišlja najučinkovitiju potpornu terapiju. Uključuje sedative, fitoestrogene, nadomjesne hormone, lijekove za liječenje kroničnih bolesti, vitaminske komplekse.

Pripravci za stabilizaciju hormonskih razina

Glavni uzrok kršenja je hormonska promjena, zadatak je kompenzirati nestale vrste i smanjiti višak. U tu svrhu koriste se brojni biljni lijekovi. Fitoestrogeni su slični estradiolu, što ima pozitivan učinak na:

  • normalizacija srca i krvnih žila, smanjenje rizika od razvoja hipertenzije, ateroskleroze, srčanog udara i moždanog udara;
  • stabilizacija središnjeg živčanog sustava, obnova punopravnog sna, smanjenje osjetljivosti na vanjske podražaje, normalizacija procesa nemira i odmora;
  • Proces apsorpcije kalcija, koji utječe na strukturu koštanog tkiva, sprječava razvoj osteoporoze.

Najčešće liječnik propisuje Chi-Klim, Remens, Klimadinon, Estrovel, Mance. Imaju blagi učinak, ne sadrže steroide, ne utječu na promjenu tjelesne težine.

Ako se simptomi premenopauzalnog sindroma izgovaraju, onda morate pribjeći hormonskoj nadomjesnoj terapiji. Provodi se pod strogim liječničkim nadzorom uz provođenje kontinuiranog praćenja krvi.

Upozorenje! Nemoguće je samostalno uzimati lijekove iz skupine hormonske terapije, što može izazvati razvoj onkoloških bolesti.

sedativi

Za uspješno prevladavanje premenopauze i menopauze važan je pozitivan stav i emocionalna stabilnost. Ali hormonalni poremećaj doslovno potkopava mir i mirne i uravnotežene žene. Često se promatraju spontane promjene raspoloženja, povećana anksioznost, nemotivirana histerija, pretvaranje u apatiju i poremećaji spavanja. U nekim slučajevima postoje neuroze i dugotrajna depresija. Ne ostavljajte takve manifestacije bez pozornosti.

Kako bi podržali živčani sustav i smanjili pojavu sličnih simptoma, liječnici preporučuju biljne lijekove, primjerice Novo Passit, Tenoten, Grandaxin, Persen. Oni imaju kumulativni učinak, tako da se morate uskladiti s tečajem. Ali nemaju nuspojava u obliku letargije, pospanosti. Lijekovi ne utječu na sposobnost upravljanja vozilima, a brzina reakcije se održava. Upotreba sedativa opravdana je kada:

  • prekomjerno znojenje;
  • pretjeran strah;
  • poremećaj srčanog ritma;
  • iznenadne promjene raspoloženja;
  • česte vrtoglavice.

Poremećaji spavanja su opasni, jer se u snu pokreću mehanizmi samoizlječenja i regeneracije. Potpun odmor potreban je za bilo koju vrstu aktivnosti, tako da morate obratiti pozornost na obnovu uspavanog refleksa. Da biste to učinili, sedativi su također propisani kako bi pomogli tijelu da se opusti, oslobodi tjeskobe, što često postaje glavni uzrok poremećaja spavanja. Može se posegnuti za tabletama za spavanje samo za kronične oblike nesanice, s obzirom na to da izazivaju ovisnost, a ako se ponište, u nekim slučajevima dolazi do recidiva. Bolje je pokušati s narodnim lijekovima i meditativnim tehnikama.

Vitaminski kompleksi

Premenopauzu karakterizira smanjenje sposobnosti asimilacije korisnih tvari. Stoga, složena potpora tijela uključuje imenovanje dodatnih izvora vitamina. Posebno nedostaje vitamina B, E, A, D, PP, kao i kalcija, magnezija. Posebni kompleksi vitamina stvaraju se uzimajući u obzir promjene vezane uz dob i potrebe ženskog tijela. Dobro nadoknaditi nedostatak tvari Menopace, Femikaps, Vitatress, Abeceda, Feminal, Complivit Calcium Dz, Doppelgerts Active. Svaki proizvod ima svoj vlastiti smjer, ali oni imaju složen učinak, osiguravajući potrebne minerale, vitamine, mikro i makro elemente.

Trebao bi znati! To je ne samo nestašica koja je opasna, nego i prekomjerna količina tvari, stoga počnu uzimati vitamine samo prema uputama liječnika.

U svjetlu globalnih promjena aktiviraju se kronične bolesti koje su u remisiji. Oštre egzacerbacije se nadovezuju na premenopauzalni sindrom, povećavajući manifestacije bolesti. Kako bi se spriječili takvi fenomeni ili ublažili već započeti procesi, treba redovito posjećivati ​​liječnika, precizno slijediti njegove recepte, pridržavati se doze i vremena primjene propisanih lijekova.

kontracepcija

Postoji zabluda da sposobnost začeća nestaje s prvim simptomima premenopauze. U ovom trenutku započinje samo restrukturiranje, jajnici nastavljaju obavljati svoju funkciju, javlja se i ovulacija, maternica je spremna primiti oplođenu stanicu. Stoga se opustite i uvjerite se da neplanirana trudnoća nije prerano ugrožena. Štoviše, ako žena zatrudni, to je ispunjeno ozbiljnim kršenjima u razvoju fetusa i ugrožava zdravlje same žene. Postoje slučajevi kada su se rodile potpuno zdrave djece, ali je bolje pokušati izbjeći takve situacije.

Od posebne je važnosti pravilno odabrano kontracepcijsko sredstvo. Osobitosti premenopauze diktiraju njihove uvjete. Promjene u sluznici maternice i grlića maternice zbog starosti ne pogoduju uporabi IUD-a. Njegova prisutnost može izazvati nekontroliranu proliferaciju endometrija ili urastanje spirale. Neprikladna uporaba kondoma zbog povećane suhoće vagine.

U razdoblju nakon 45 godina treba obratiti pozornost na hormonske kontraceptive. Suvremeni razvoj smanjuje količinu hormona na minimum, eliminirajući većinu nuspojava.

ČITATELJI PREPORUČUJTE!

"Ginekolog mi je savjetovao da uzmem prirodne lijekove. Izabrali su klimastil - pomogao mi je s plime i oseke. Takva je noćna mora da ponekad ne želite ići na posao čak i kad ste počeli." a onda se ponovno pojavila unutarnja energija. Čak sam ponovno htjela imati seksualne odnose s mužem, ali sve je to bilo bez posebne želje. "

U premenopauzi, uz kontracepcijsko djelovanje, pomažu u kontroli menstrualnog ciklusa, imaju pozitivan učinak na vaskularni sustav, psiho-emocionalne poremećaje, smanjuju rizik od razvoja raka dojke, cerviks, endometrij, usporavaju pojavu vanjskih promjena. Ginekolog propisuje oralne kontraceptive u terapijske svrhe uz prisutnost patologije endometrija, mioma uterusa, upalnih procesa, cističnih promjena u jajnicima. Stoga, oralni kontraceptivi kombiniraju zaštitu od neželjene trudnoće i terapijskog učinka. Nakon 40 godina, poželjna je uporaba niskih doza kontracepcijskih pilula. Osobitost je točno poštivanje vremena prijema. Dopuštena je razlika od 4 sata, a ako se pilula ne uzme, smanjuje se kontracepcijski učinak i zahtijevaju zaštitna sredstva. Na pozadini povećanog ometanja, možete se osigurati tako da postavite timer - podsjetnik.

Koliko dugo traje premenopauza?

Normalno, to traje do 5 godina, počevši nakon 45 godina. Vrijeme njegovog početka i trajanja ovisi o mnogim razlozima, od kojih je glavni nasljednost i prisutnost kroničnih bolesti reproduktivnog sustava. Rano nastupaju promjene, do 45 godina i prerano - do 40 godina. O menopauzi se može govoriti tek nakon što su mjesečna razdoblja potpuno odsutna tijekom godine. Ponekad od prvih simptoma do početka menopauze prođe 8 do 10 godina, uzrok je kvar u endokrinome sustavu, dijabetes.

Nemoguće je dati točne datume, jer prve manifestacije često ostaju nezapažene i otpisuju se zbog opće slabosti, prehlade ili posljedica uzimanja određenih lijekova. Kraj je također prilično nejasan, pa se vjeruje da je prosječno trajanje od 3 do 5 godina.

Što se sada može učiniti?

Da biste ispunili novo razdoblje u potpunosti naoružano, morate se sjetiti da je to normalan proces, još jedan krug razvoja. Kako bi se olakšao tijek hormonalne prilagodbe može biti nekoliko metoda.

  1. Psihološka stabilizacija. Konsultacija psihologa, savladavanje auto-treninga, metode opuštanja pomoći će. Korist će imati oprema u kući osobnog kuta. Za neke, prostor i zrak su potrebni, netko preferira prigušeno svjetlo i obilje slatkih drangulija. Glavna stvar je pomoći atmosferi da se opusti i dođe do dobrog raspoloženja. Korisno je biti sam sa sobom, ali ne tražiti nedostatke, nego razmišljati o pozitivnim aspektima. Nema potrebe napustiti komunikaciju, ali žuriti u ponor nekontroliranog širenja kruga prijatelja nije vrijedno toga. Ponekad intimni razgovor s prijateljem za šalicom čaja daje bolji učinak od posjeta stručnjaku.
  2. Preventivne mjere. Mnogo znači odbacivanje loših navika, reviziju uobičajenog načina života. Potrebno je dodati fizičku aktivnost u razumnim granicama, šetati na svježem zraku. Kompleksi vježbi s ciljem održavanja elastičnosti ligamenata, povećanja amplitude pokreta spriječit će pojavu bolova u donjem dijelu leđa, vrata, koljena. Masaža područja vrata ublažava grčeve, smanjuje glavobolju, manifestaciju migrene, normalizira krvni tlak i dovodi krv u mozak. Zanimljivije je angažirati skupinu ljudi istomišljenika, pa je vrijedno potražiti skupine rekreativne gimnastike u blizini vašeg doma.
  3. Revizija prehrane. Simptomi premenopauzalnog sindroma ne zahtijevaju hitno liječenje i pojavljuju se postupno, što znači da postoji vrijeme za ispravljanje mnogih procesa uz pomoć nefarmakoloških sredstava. Prehrana je od velike važnosti, uz pomoć dobro osmišljene prehrane moguće je opskrbiti tijelo potrebnim tvarima. Potrebno je povećati udio povrća, voća, orašastih plodova, biljnih ulja i zelenja u prehrani. Od proteinske hrane, prednost se daje mršavom mesu, ribi i morskim plodovima. Preporučuje se isključiti slanu, dimljenu, začinjenu, prženu hranu. Takve mjere će poboljšati rad gastrointestinalnog trakta, smanjiti alergijske reakcije, nadopuniti opskrbu vitaminima i mikroelementima.
  4. Uspostava dnevnog režima. Kronični umor i umor javljaju se uz zauzet raspored. Redoviti raspored, raspodjela određenog vremenskog okvira za čišćenje i druge dnevne aktivnosti, posjete liječniku i briga o samom sebi pomoći će da se olakša. Ponovljene akcije smirene, daju osjećaj stabilnosti. Ovim pristupom sigurno ćete naći vremena za odmor, uživanje u omiljenom hobiju, posjet i šetnju.

Započinjući trening unaprijed, tijelo prima određenu granicu sigurnosti prilikom ulaska u novo razdoblje.

Kako ublažiti menopauzalni sindrom kod žena?

Integrirani pristup je najučinkovitiji. Uključuje:

  • tjelesna aktivnost;
  • promjena snage;
  • stjecanje psihološke ravnoteže;
  • svladavanje tehnika opuštanja i meditativnih praksi;
  • korištenje narodnih lijekova;
  • liječenje lijekovima prema indikacijama liječnika.

Pa nadopunjuje složeni tečaj masaže, aromaterapije, opuštanja uz pomoć glazbe, radiš svoju omiljenu stvar. Za stjecanje otpornosti na stres korisne su vježbe disanja i joga.

Ritam života kod žene od 45 godina je vrlo stresan, ali uvijek će biti vremena da se brinete o sebi, provodite kozmetičke postupke, održavate stanje kože, noktiju i kose, još jednom budite sigurni u njegovu atraktivnost. I da bi održali dobro raspoloženje, iskusili pozitivne emocije, bili iznenađeni raznolikošću svijeta oko sebe, shvaćajući da je premenopauza samo kratko vrijeme na putu života.

Premenopauzalno razdoblje: glavni znakovi i manifestacije

U ljudima, s godinama, postoje stalne promjene koje ga mogu upozoriti ili zastrašiti. A što se tiče menopauze, ove tvrdnje su najistinitije, jer su popraćene prilično neugodnim pojavama. Ali to ne počinje neočekivano, već je popraćeno mnogim osnovnim znakovima predmenopauzalnog razdoblja, znajući da je moguće smanjiti mogući rizik i izbjeći promjene u kvaliteti života.

Značajke premenopauzalnih manifestacija

Glavna značajka menopauze je smanjenje proizvodnje ženskih spolnih hormona u jajnicima i prestanak ovulacije, što dovodi do prestanka reproduktivne funkcije tijela. Taj se proces odvija prirodno, ali pod utjecajem mnogih čimbenika može se malo promijeniti i donijeti ženi ozbiljne neugodnosti.

Uobičajeno, menopauza je podijeljena u tri faze:

  1. Premenopauza, koja počinje mnogo prije početka menopauze. To razdoblje obično traje od 47 godina. Početnu fazu već mogu pratiti prilično negativne posljedice.
  2. Menopauza, koju karakterizira prestanak menstruacije i reproduktivno razdoblje. Taj se proces odvija u dobi od 50 do 52 godine.
  3. Postmenopauza je proces koji se nastavlja do kraja života. Obično se u ovoj fazi povlače svi simptomi prethodnih stadija, ali ako je tijelo pretrpjelo značajna oštećenja, onda će njegove posljedice ostati na ženi do kraja života.

Prva pauza započinje činjenicom da jajnici postupno zaustavljaju proizvodnju estrogena, koji su odgovorni za reguliranje većine vitalnih procesa u ženskom tijelu. Estrogeni su odgovorni za:

  • metaboličke procese;
  • stabilna menstruacija;
  • formiranje ženske figure;
  • seksualna privlačnost;
  • procese obnove i hidratacije sluznice;
  • uravnotežene i pravodobne emocije;
  • proizvodnja kolagena i očuvanje mladih;
  • rad mozga.

Ovo je razdoblje vrlo važno za organizam, jer ga priprema za ozbiljnije promjene. U većini slučajeva ovo razdoblje nije dulje od 4 godine, moguće je samo neznatno odstupanje u jednom ili drugom smjeru. U ovom trenutku iznimno je važno da ne dopustimo da situacija poprimi i prati zdravlje, kako ne bi požalila u budućnosti.

Simptomi bolesti

Nije svaka žena akutno osjetila simptome približavanja menopauzi. To se objašnjava činjenicom da je organizam svake osobe individualan i stoga na svoj način reagira na svaku promjenu koja se u njoj događa.

Glavni simptomi ženskog pred-vrhunskog stanja su:

  1. Mijenja broj i trajanje menstruacije. Ako su prethodno bili redoviti, sada mogu potpuno nestati nekoliko mjeseci, a zatim se ponovno oporaviti. Mnoštvo izlučevina se također mijenja. Oni tada postaju vrlo oskudni, a zatim se vraćaju u normalu. Mjesečno se u tom razdoblju ne zaustavlja, ali tendencija prema tome već se primjećuje.
  2. Postoje neke promjene u kardiovaskularnom sustavu, koje se manifestiraju u znojenju, lupanju srca, iznenadnim udarima tlaka. Često, čak i uz malo napora, pojavljuje se ozbiljna nedostatak zraka. Kada se ti znakovi pojave, trebali biste odmah početi s liječenjem i održavati rezultat što je duže moguće.
  3. Pogoršanje mnogih bolesti koje su ovisne o hormonima. To uključuje tumore dojke i druge bolesti raka.
  4. Razvijanje slabljenja pamćenja, smanjene koordinacije i umora.
  5. Libido se smanjuje, što seks čini manje poželjnim. To je povezano sa smanjenjem količine estragona u tijelu i suhih sluznica genitalnih organa, što donosi prilično zamjetnu nelagodu tijekom spolnog odnosa.
  6. Emocionalna pozadina žene se mijenja. Čak i ako je prethodno bio vrlo uravnotežen, nakon početka menopauze, može uočiti izljev ljutnje i razdražljivosti bez očiglednog razloga.
  7. Hormonsko restrukturiranje snažno utječe na povećanje simptoma PMS-a. Osobito se osjećaju one žene koje su ranije imale slične probleme.
  8. Glavobolje i migrene se povećavaju.

Čim žena počne primjećivati ​​ove simptome u sebi, trebate se posavjetovati s liječnikom kako biste smanjili učinak hormonalnih promjena na tijelo.

Preventivne mjere

Sve dok simptomi pretklimatskog razdoblja nisu tako izraženi, moguće je utjecati na njihovu manifestaciju i učiniti je manje izraženom. Za to možete koristiti niz preventivnih mjera.

Ako postoje neki nasljedni čimbenici, oni se više ne mogu mijenjati. Ovdje morate biti spremni na činjenicu da će se svi znakovi tog razdoblja pojaviti na istoj razini kao i ostale žene u gensu. No, ipak, nije nužno pustiti sve. Morate potpuno promijeniti svoj način života do hormonskog neuspjeha koji je prošao što je moguće manje. Priprema za menopauzu trebala bi početi mnogo prije nego što se dogodi.

Kako bi se ublažili glavni simptomi pretklimatskog razdoblja, treba se pridržavati sljedećih pravila:

  • dati tijelu potpuni odmor;
  • voditi mobilni život;
  • ići na pravilnu prehranu;
  • riješite se svih loših navika;
  • voditi seksualno aktivan život.

Svaki od ovih predmeta ima posebno značenje za tijelo.

Odmor i njegova vrijednost

Za žensko tijelo je iznimno važno da dobijete pravilan odmor. Ovdje je potrebno racionalno podijeliti radno vrijeme i vrijeme, koje se dodjeljuju samo za sebe. Ako ne pružite tijelu dobar odmor od posla, to može uzrokovati živčane slomove, razdražljivost i umor.

Tijekom hormonskog zamaha, ti se simptomi manifestiraju najupečatljivije, što još više otežava život u životu žene. Kako bi se to izbjeglo, potrebno je tijelu osigurati odgovarajući odmor.

Mobilnost i pravilna prehrana

Metabolički procesi u tijelu smanjuju se s godinama, pa se oblik tijela uvelike mijenja, tonus mišića se smanjuje, što dovodi do promjena u izgledu žene. Ako predstavnik slabijeg spola većinu vremena provodi u sjedećem položaju i premješta se vrlo malo, uskoro tijelo gubi svoju privlačnost, a svaki komad kolača odlaže se s dodatnim centimetrima i kilogramima.

Stoga je iznimno važno održavati aktivan način života. To ne samo da vraća nekadašnju ljepotu oblicima, nego također pomaže u smanjenju rizika od kardiovaskularnih bolesti. Pravilna prehrana, bogata mliječnim proizvodima, svježim povrćem i voćem pomoći će vam da se riješite viška kilograma i da lik postane privlačniji. Osim toga, hrana bogata vitaminima pomoći će u održavanju imuniteta i oduprijeti se tijelu u borbi protiv infekcija.

Loše navike i njihova opasnost

Alkohol i nikotin su štetni za žensko tijelo bilo koje vrijeme, ali u predklimatskom razdoblju oni su najštetniji. Uostalom, ti faktori negativno utječu na kardiovaskularni sustav žene i ometaju protok krvi, što dovodi do stvaranja kongestivnih procesa i krvnih ugrušaka.

Stoga biste trebali napustiti sve loše navike koje su se nakupile tijekom života. To nije lako učiniti, ali trebate pokušati radi vlastitog zdravlja.

Seksualna aktivnost

Čak i ako žena ima preklimaks, čije simptome svaka žena treba znati, ne smijete odbiti seks. Potpuni seksualni život može dovesti do poboljšanja općeg stanja tijela i nositi se s mnogim problemima povezanima s promjenama u hormonskoj razini.

Aktivni seksualni život pomaže povećanju proizvodnje hormona, koji su već skloni smanjenju. Osim toga, poboljšava se cirkulacija krvi u zdjeličnim organima i sprečavaju se kongestivni procesi. A emocionalna pozadina žene poboljšava se nekoliko puta.

Terapija i odabir lijekova

Ne uvijek terapeutske metode daju željeni rezultat. Ako se patološki procesi manifestiraju previše svijetli, odmah se trebate obratiti stručnjaku koji može pronaći prave lijekove kako bi se uklonili simptomi predklimatskog razdoblja.

Da biste pronašli pravu terapiju, morate proći kroz potreban kompleks pregleda. To najčešće propisuje liječnik:

  • testovi urina i krvi;
  • pregled uskih specijalista: ginekologa, liječnika opće prakse i mammologa;
  • darivanje krvi za hormone;
  • Ultrazvuk zdjeličnih organa i prsnog koša;
  • dostava brisa na infekcije;
  • citologija cerviksa;
  • EKG.

Nakon što liječnik primi rezultate pregleda, odabrat će optimalni lijek koji će ukloniti glavne negativne simptome predklimatskog razdoblja i pomoći ženi da vodi pun život. U većini slučajeva pacijentu se dodjeljuju sredstva koja uključuju fitoestrogene. To su tvari koje su po strukturi slične hormonima žene - estradiol.

Fitohormoni pomažu u vraćanju vaskularne elastičnosti i reguliraju kardiovaskularnu aktivnost. Oni također reguliraju aktivnost živčanog sustava i pomažu eliminirati razdražljivost.

Ako tijelo povećava količinu hormona, onda žena normalizira san i povećava učinkovitost, što je izuzetno važno za ovo razdoblje u životu poštenog spola.

Jednako važna funkcija prirodnog estrogena je i vraćanje vanjske privlačnosti žena. Kada proizvodnja prirodnih estrogena opadne, počinje proces starenja tijela: koža gubi svoju elastičnost, pojavljuje se više bora, pogoršava se stanje kose i noktiju, a nekad privlačna figura počinje zamagljivati. Prirodni fitohormoni pomažu u odupiranju tim manifestacijama i guraju ih na kasniji datum.

Najčešće, da bi se povratila količina estrogena u krvi, ženama se propisuju takvi lijekovi kao Cyclim, Estrovel, Mance. No, uporaba ovih lijekova je preporučljiva samo u slučaju kada se premenopauzalni sindrom, čiji su simptomi i liječenje poznati mnogim ženama, previše manifestira. Inače će se taj proces dogoditi gotovo neprimjetno za ženu.

Važno je zapamtiti da ako simptomi menopauze imaju previše utjecaja na zdravlje žene, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom prije početka bilo kakvih lijekova. No, najbolja opcija bi bila promatrati liječnicu žene tijekom cijelog razdoblja menopauze. Doista, u razdoblju nakon menopauze, konzultacije sa stručnjakom također neće biti suvišne. Samo tako žena može voditi puni život, čak i dok smanjuje proizvodnju hormona u tijelu.