Menstruacija kod muškaraca

Međutim, odmah nakon začeća, beba dobiva dvije vrste seksualnih dominanata. Onaj koji će se razviti kao rezultat će prevladati.

Kod muškaraca je glavni spolni organ penis. Kod žena je ovaj organ zastupljen u njegovom djetinjstvu - klitoris. Da bi glavni tvorci zigota sazrijeli, muškarci imaju testise, žene imaju jajnike. Analogi sastavnica seksualnog “konstruktora” su maternica kod žena, a predstavnici jačeg spola - maternica se skrivaju u blizini prostate. I mogu li muškarci imati razdoblja?

Postoji li u stvarnosti ciklus?

Uvjeti za reprodukciju kod ljudi, priroda, osigurali su korištenje najkraćeg ciklusa za sazrijevanje jaja. Potrebni hormoni ulaze u tijelo unutar 4 tjedna, tijekom kojih se temperatura mijenja. Tako se stvaraju idealni uvjeti za normalnu oplodnju. Ako se to ne dogodi, kod žena dolazi do fiziološkog i psihološkog iscjedka u obliku menstruacije.

Znanstvenici vjeruju da analogija s menstruacijom postoji kod muškaraca. Samo oni nemaju krvni iscjedak, iako postoje znakovi slični PMS-u. Muškarci imaju takozvani “X” dan, kada su na vrhuncu emocionalne uzbuđenosti. Ovo je mjesečno figurativno.

Kako se menstruacija događa u muškaraca?

Tijekom kritičnih dana mladići su povećali, nemotiviranu agresivnost prema drugima. Dječaci tranzicijskog doba u tom razdoblju ne mogu se nositi sa svojim emocijama, sve im pada iz ruku, sve vrste želja nestaju. Oni su spremni okriviti cijeli svijet.

Ako se ovo stanje ponavlja jednom mjesečno, ono se u muškaraca naziva "mjesečno".

U ove dane ciklusa muškarci su zreliji:

• nesastavljenoga,
• raspršena,
• sumoran,
• brzo umorna
• pospanost,
• ne želi seks.

Svi ovi simptomi su posljedica hormonskih promjena koje se ciklički javljaju u muškom tijelu.

Značajke kritičnih dana za muškarce

Tijekom tog razdoblja treba izbjegavati posjekotine, jer krv ne prestaje dugo vremena. U takve dane bolje je ne dirati muškarce, jer kad sve prođe, oni će raditi sve brže i bolje. Kao da se u tijelo ulije novi dio energije:

• poboljšava raspoloženje
• depresivno stanje nestaje,
• bolovi prestaju.

Koliko su nesigurni muški kritični dani?

U njima nema ničega što bi se moglo bojati. Svaka osoba ima svojstvene bioritme, ciklički ponavljane, koji se manifestiraju u psihološkim karakteristikama. Kada se to dogodi 2-3 dana jednom u 30-45 dana. Kod muškaraca, hormonalni poremećaji, popraćeni emocionalnim ispadima, mogu se pojaviti mnogo češće. To je zbog povećanja razine ženskog hormona: prevladavajući učinak estrogena dominira nad testosteronom. U ovom trenutku, muškarci osjećaju veliku slabost, imaju vaskularne probleme.

Menstruaciju u muškaraca ne treba shvatiti doslovno. To su jednostavno ponavljajuće hormonalne promjene koje utječu na emocionalno i fizičko zdravlje. Za ljude koji se bave intelektualnim radom, oni su izraženiji od onih koji rade fizički. U svakom slučaju, dobro odgojena osoba mora se nositi sa svojim emocijama i ne dopustiti histerične trikove ljudima.

Mjesečna i seksualna aktivnost

Kod muškaraca, seksualne potrebe su stabilne, hormoni rade ispravno, seksualna funkcija nije narušena u kritičnim danima. Međutim, sa starosnim promjenama, povezivanje spolnih bioritmova s ​​aktivnošću endokrinog sustava postaje sve vidljivije. Emocionalno preopterećenje se povećava. Sezonske i ciklične promjene u hormonalnoj razini, koje utječu na seksualne potrebe i sposobnosti, zahvaćene su endokrinim žlijezdama.

Seksualna aktivnost partnera ovisi o fizičkom i emocionalnom stanju. Ovdje možete pratiti učinke PMS-a na seksualnu želju. Nekoliko dana zbog toga seksualna funkcija može biti oslabljena, ali se onda normalizira.

Postoje li razdoblja menstruacije?

Priroda je značila da redoviti menstrualni ciklus pripada ženi. Ovaj proces omogućuje rođenje novog potomstva. I sazrijevanje jaja jednostavno je nemoguće bez menstruacije. Potrebno je 3-4 tjedna. Stoga se kritični dani obično pripisuju samo ženskoj polovici čovječanstva. No, za začeće, potrebna je i muška stanica - spermatozoid. Tijekom razdoblja sazrijevanja sperme muškarci također doživljavaju kritične dane? Imaju li muškarci menstruaciju?

Fiziologija muškog tijela

Da biste shvatili ima li muškaraca menstruaciju, morate znati razlike u fiziologiji ženskih i muških organizama. S godinama, anatomske razlike postaju izražene. Kao i kod muškaraca, nema jajnika, vagine i maternice, nema krvarenja tijekom menstruacije, kao što djevojke imaju kod mladih ljudi. Što je onda čovjek umjesto menstruacije?

Snažniji spol ima prostatu. Prostata se naziva drugim srcem čovjeka ili muškom maternicom. Doista, žlijezda ima malu formaciju, koja se naziva matica. Ta se formacija daje embrionu u vrijeme začeća. I samo u razdoblju stvaranja poda, maternica se dalje razvija ili ostaje u istom embriju. Također, žene koje su još u maternici imaju početke muškog penisa. Tako je klitoris analogan nerazvijenom penisu u djevojčica. Tako su dječaci iz razdoblja začeća obdareni seksualnim karakteristikama djevojčice. Oni se jednostavno ne razvijaju.

Žlijezda prostate proizvodi hormon prostaglandin koji djeluje na tijelo mlade osobe. Štoviše, spermatozoidi se formiraju i pohranjuju u muškim testisima, testosteron se sintetizira. Pri maksimalnoj koncentraciji (1 put mjesečno) pojavljuju se znakovi menstruacije. Stoga možemo sa sigurnošću reći da unutarnji sustavi mladih također rade u ciklusima. Prema tome, muškarci imaju posebna razdoblja.

Manifestacije menstruacije

Menstruacija kod muškaraca kao manifestirana, znaju jedinice. Uostalom, ovaj ciklus nije karakteriziran izlučevinama krvi. Što se onda događa s muškarcima umjesto s menstruacijom? Umjesto toga, postoje promjene u ponašanju, dobrobiti muškarca. Vrlo su slične PMS u žena. Znanstvenici su odredili naziv muškog menstruacijskog ciklusa - dan "X". Tijekom tog razdoblja, razina emocionalne uzbuđenosti doseže svoj vrhunac, zbog koncentracije spolnih hormona.

Na „X“ dan mladi pokazuju nemotiviranu agresiju prema svima oko sebe. Adolescenti postaju odsutni, ne mogu se nositi sa svojim emocijama. Općenito, vrhunac muškog ciklusa karakteriziraju sljedeće menstruacije:

• smetnja;
• Povećana agresija;
• apatija;
• nesobrannost;
• Povećan umor;
• pospanost;
• Smanjen libido.

Ovaj simptom potpuno ovisi o promjenama u hormonskim razinama koje se ciklički javljaju u tijelu svakog čovjeka.

Što muškarci trebaju znati o menstruaciji?

Znakovi menstruacije u muškaraca mogu se pojaviti tijekom puberteta. Tada započinje aktivno restrukturiranje hormonalne pozadine. Tip se pretvara u muškarca. On je već sposoban u potpunosti zamisliti dijete. Dakle, započnite muškarce s "menstruacijom". Prepoznati početak menstruacije moguće je formiranjem izraženih sekundarnih spolnih karakteristika.

Simptomi PMS-a mogu trajati do 4 dana. U zrelijoj dobi menstruacija traje 1 dan. Stoga se ovo razdoblje naziva dan "X". Tijekom kritičnih dana, dečki su nepoželjni za ozljede koje dovode do krvarenja. Činjenica je da na ovaj dan krv ima izrazito slabo zgrušavanje, možete izgubiti veliku količinu krvi.

Je li “X” opasan dan za muškarce?

Koncept muške menstruacije ne treba uzeti doslovno. Svi organizmi imaju svoje bioritme. Dakle, dan "X" je samo ciklična promjena u hormonskim razinama. Ovaj proces nije opasan. I nemoguće ga je riješiti. Stoga je namjena po prirodi. Kod muškaraca se na vrhuncu hormona mijenja samo emocionalno stanje. Ponekad se tjelesna aktivnost može smanjiti, na pozadini uobičajenog bluesa i apatije.

Valja napomenuti da se u mladih ljudi taj period može pojaviti češće od 1 puta mjesečno. Hormonski val, povećanje ženskog estrogena, smanjenje testosterona javlja se zbog nepravilne prehrane, prekomjernog rada, velikih opterećenja, stresa. Dakle, mladi se žale na opću slabost, glavobolje, probleme s vaskularnim sustavom.

Seks i kritični dani za muškarce

Poznato je da žena tijekom menstruacije doživljava smanjenje razine libida, seksualne aktivnosti. Kod muškaraca potreba za seksom je uvijek stabilna. Hormonska pozadina se prilagođava potrebama tijela, a ne obratno (kao kod žena). Stoga se seksualni život u danima "X" ne mijenja. No, s godinama, funkcije endokrinog sustava se smanjuju, sinteza testosterona postaje umjerena. Dakle, čovjek osjeća promjenu u uobičajenom bioritmu. Nakon 40 godina, seksualna aktivnost postaje sve manja. Ali emocionalni ispadi se povećavaju. Zbog takvih razlika, pitanje “zašto muškarci nemaju menstruaciju?” Je irelevantno.

Muški ciklus

Muškarci su podložni hormonskim ciklusima ne manje od žena - to je zaključak koji je znanost postigla. Sada se možemo odnositi i na mjesečne bolesti. "Imam kritične dane." Taj njezin argument na neki način prilagođava vaše planove za sljedećih nekoliko noći. Jao, raspravljati s prirodom je nemoguće. A što ako stavite istu frazu u usta čovjeka?

Hvala Bogu, nismo predodređeni da nosimo kutije s aktovkama s držačem tampona i drugih krilatih proizvoda. Ali, vidite, ponekad je vrlo primamljivo objasniti sebi i drugima nedostatke u radu i promašiti hormonalne oluje i subverzivne aktivnosti štitnjače ili prostate, na primjer. Perspektiva je iskušenje planirati važne pregovore, utjecati na rad i druge pothvate uzimajući u obzir vrhove i padove aktivnosti tijela. I, sudeći prema najnovijim znanstvenim podacima, imamo pravo na to. "Ljudi, naravno, imaju fiziološke cikluse", kažu američki znanstvenici u jednom glasu. U isto vrijeme, muškarci, za razliku od žena, nisu svjesni snažnog utjecaja hormonskih ciklusa na svoja tijela i počinju kriviti sebe za određene propuste na poslu i kod kuće, dok je za to odgovorna fiziologija. "Muškarci nisu tako jednostavni kao što se čini", kaže Ted Quigley, endokrinolog iz Chicaga koji proučava reproduktivnu funkciju muškaraca. Većina tipično "ženskih" simptoma ima kolege u muškaraca. Primjerice, Jim Langley, književnik i novinar iz Kalifornije, uvjerava se da on redovito ima nešto poput "menstruacije". Dugi niz godina bavi se stacionarnim biciklom i uvijek pažljivo bilježi rezultate. Statistika pokazuje: jednom mjesečno opada fizička i emocionalna aktivnost. U pravilu, to ne traje više od dva dana, ali je jasno da u ovom trenutku rad nije lijepljen i obuka je manje učinkovita. Ukratko, kad su Jim i njegova supruga pogledali njegove bilješke, palo im je na pamet da podsjećaju na ženske regulatore. Charles Torpey, trener tima trkača sa Sveučilišta u Philadelphiji, došao je do sličnih zaključaka. Njegova je zadaća stalno držati trkače u izvrsnoj formi: "Ako uzmete skalu od 1 do 10, onda performanse mojih sportaša ne bi smjele biti manje od 8". Međutim, prema njegovim opažanjima, povremeno čak i najviše trenirani sportaši počinju pokazivati ​​rezultate ispod svojih sposobnosti. Ponekad postoje objektivni razlozi za to - nedostatak sna, ozljede, bolesti. Ali ponekad nema pravog razloga. "U tim slučajevima, od njih jednostavno ne zahtijevam nikakve nezamislive napore. U 99 slučajeva od 100, sve što je potrebno je smanjiti zamah. Za mene je očito da je čovjekovo tijelo obilježeno ponavljanjem."

Da bi se razumjelo što se zapravo događa, potrebno je pobliže pogledati ovog Arnolda Schwarzeneggera među hormone - testosteron. To je temelj naše muškosti, on je onaj koji bjesni u našim testisima, ističe Adamovu jabuku, eksplodira s našim gnjevom i kucama u sljepoočnicama, dok se omiljeni film Tinta Brassa izvodi. Bez njega bismo se pretvorili u sjenu Hamletova oca. Iako testosteron nije jedini muški hormon, on je najvažniji. Njegova koncentracija u krvi može se dramatično promijeniti: od 250 do 1200 ng / dl. Čini se da ti skokovi utječu na raspoloženje i fizičke sposobnosti muškaraca - od euforičnog krika "Ja mogu sve!" do žalosnog stenjanja "ostavi me na miru". Studije na ovu temu tek počinju, ali se mogu donijeti prvi zaključci. Dakle, vitalna aktivnost čovjeka podliježe četirima različitim ciklusima.

Fluktuacije testosterona tijekom dugog razdoblja najbolje su istražene. Pad razine testosterona obično počinje u dobi od četrdeset godina, a pad se nastavlja u prosjeku za 10% u 10 godina. Najvidljiviji pokazatelj razine testosterona je seksualna aktivnost i spontana jutarnja erekcija. Međutim, promjene raspoloženja, depresija, gubitak snage, učinkovitost su također znakovi pada. Ovo stanje se obično naziva muška menopauza.

Fluktuacije testosterona ovise o godišnjem dobu. Paradoks: iako čak i panj u proljetnom danu sanja o brezi, u proljeće smo najmanje bogati testosteronom. Ali u jesen - to je više nego dovoljno. Vrhunac hormona, a time i intenzitet seksualnog života našeg brata - u listopadu. Priroda se pobrinula da se ljudsko potomstvo rađa pretežno sunčanim ljetom.

Od svih ciklusa, samo ova ima najvjerojatnije psihološku pozadinu. Ono što ljudi poput Langleya doživljavaju, najvjerojatnije je reakcija na hormonski ciklus žene. Opće je poznato da dvije žene koje žive jedna do druge često bilježe sinkronizaciju mjesečnih ciklusa. Muškarci mogu pokazati sličnu reakciju. Ako žena ima naglašen predmenstrualni sindrom, onda je muž nehotice može “pridružiti” cijelom tijelu. I još više. Očigledno, razina testosterona uvelike je pod utjecajem stresa. Može biti fizički - od prekomjernog rada ili psihološkog - zbog hormonske oluje u ženi koja živi rame uz rame s vama. U oba slučaja proizvodnja testosterona je potisnuta. Prema Quigleyevom istraživanju, mnogi mladići koji su ostvarili uspješnu karijeru imaju problema s razinom muških hormona - stres zbog odgovornosti na radnom mjestu potiskuje njihovu proizvodnju.

Postoje dva takva ciklusa. Prvi je jednostavan kao mucanje - ujutro je razina testosterona na najvišoj razini, do večeri pada. Primjerice, u mladog zdravog čovjeka ujutro razina hormona prelazi 700 ng / dl, au vrijeme odlaska u krevet pada na oko 300. Nije ni čudo što je pjesnik rekao: "Došao sam s vama pozdrave, da vam kažem da je sunce uskrsnulo!" Drugi ciklus započinje svakih 15-20 minuta. Zvao se sindrom minute testosterona, skraćeno TMS. Još nije jasno zašto se hormonalni skokovi javljaju tri ili četiri puta u satu u tijelu, ali proučavanje TMS-a dovelo je do zanimljive usporedbe. Prije nekoliko godina, kao rezultat znanstvenih istraživanja, utvrđeno je da muškarci maštaju o seksu u prosjeku svakih 15-20 minuta. Za neke znanstvenike ovaj je rezultat izazvao ozbiljne sumnje dok nisu otkrili TMS - a onda je sve počelo na svom mjestu. Budući da testosteron skače u krv u takvim intervalima, onda vas seksualne misli mogu dobro posjetiti u trenutku kada pjeva hormon. Pa, dobro, shvatimo sada da jednom mjesečno ne osjećamo letargiju od lijenosti, ali maštamo o seksu ne od razuzdanosti. Kako racionalno koristiti fiziološke cikluse, ako niste navikli pažljivo slušati, osjećati se dobro svake sekunde? Kako napraviti optimalan raspored uzimajući u obzir porast i pad energije? Uđite u naviku, kada napuštate posao, da ocijenite produktivnost radnog dana na skali od minus 10 do plus 10. Označite emocionalnu razinu, brzinu reakcije, razmišljanje, pamćenje i stavite je u bilježnicu. Nakon tri mjeseca takve statistike, bit će izvučena prilično jasna slika. Kada je od žena zatraženo da zadrže sličan dnevnik promatranja, pokazalo se da 80% ispitanika ima niske stope vezane uz PMS. U muškaraca, najvjerojatnije, doći će do takvih povremenih recesija. Što daje takvo znanje? Ne pitajte se za dodatni vikend na temelju "kritičnih dana"? Ne, a Zakon o radu ne daje takvu koncesiju. Ali onda, ako iznenada svaki četvrti utorak sve ispadne iz vaših ruku, vi to više nećete kriviti na vlastitu rasprostranjenost ili na mahinacije svojih neprijatelja - vi jednostavno kažete da se pomirite: "Pa, znate, danas je takav dan."

"Muški PMS": mit ili stvarnost?

Nerazumna razdražljivost, apatija, smanjena izvedba - ispada da muškarci imaju i svoje "posebne dane". I za to su krivi i hormoni.

Nasilne promjene raspoloženja, depresija, bezrazložna apatija i drugi simptomi koji su obično povezani s početkom menstrualnog ciklusa kod žena također se nalaze kod muškaraca. Neki vjeruju da se emocionalna bliskost među partnerima manifestira na ovaj način - tijelo voljenog čovjeka navodno se prilagođava ritmu kojem se pokorava tijelo voljenog.

Zvuči sumnjivo? Naravno, jer su naša tijela previše različita u smislu fiziologije. No, znači li to da se muškarci koji prijavljuju ovakve simptome samo zafrkavaju? Da vidimo.

Postoji menstrualni ciklus koji priprema ženske genitalije za oplodnju. Nekoliko dana prije i, u nekim slučajevima, nekoliko tjedana nakon početka menstruacije, u tijelu žene primjećuje se neravnoteža hormona. Osjećaji koje žena doživljava u ovom trenutku nazivaju se "predmenstrualnim sindromom" ili PMS-om.

Muškarci nemaju menstruaciju, glavobolje i otekline koje su podložne cikličkim obrascima. Ali i njihovi se hormoni mogu promijeniti.

Zapravo, "muški PMS" nije medicinski koncept, već pokušaj diletanata da pronađu sličan izraz za opisivanje posebnog psihološkog stanja uzrokovanog hormonalnim razlikama.

Muškarci postaju razdražljivi kada im se smanji razina testosterona, a ne obrnuto.

Prvi put je škotski liječnik Gerald Lincoln skrenuo pozornost na njega i čak predložio ime - sindrom razdražljivog čovjeka ili CPM. Godine 2005. terapeut Jed Diamond u knjizi istog imena prvi put je detaljno opisao kako se CPM manifestira i koji su procesi iza njega.

“Suprotno uvriježenom mišljenju, muškarci postaju razdražljivi kad im se razina testosterona smanji, a ne obrnuto. Razdražljivost, depresija i samopomoć rezultat su nedostatka ovog hormona u tijelu ”, objašnjava Diamond.

Diamond savjetuje ljudima koji mogu biti pogođeni CPM-om da prate svoje hormonske cikluse. "Svatko od nas ima ovo razdoblje na svoj način, ali se u potpunosti možemo pripremiti za to", primjećuje terapeut. - Problem je u tome što ovaj fenomen još nije u potpunosti shvaćen i proučavan. Mnogi jednostavno tome ne pridaju nikakvu važnost. "

Dobra vijest je da muški i ženski "ciklusi" ne mogu utjecati jedni na druge, a mogućnost dobivanja simptoma od druge nije ništa više od fantazije. „Naša su istraživanja pokazala da se samo ženski hormonski ciklusi mogu sinkronizirati. Manifestacije CPM-a ne mogu izazvati sličnu reakciju na drugog muškarca ili ženu ako žive zajedno “- potiče Diamond.

Je li moguće smanjiti neugodnosti povezane s CPM-om? Prema Diamondu, rješenje ovog problema uključuje pravilnu prehranu i vježbanje. Terapija može uključivati ​​i upotrebu hormona testosterona - ako je razina muškarca dosljedno niska.

Dijamantne činjenice o hormonskim fluktuacijama u muškaraca:

• Razine testosterona kod muškaraca podliježu jakim fluktuacijama - do 4 ili čak 5 puta na sat.
• Tijekom dana razina testosterona kod muškaraca nije ista: ujutro je obično povišena, a navečer se spušta.
• Postoje i sezonske fluktuacije u hormonu s vrhuncem u studenom i padom u travnju.
• U dobi od 40 do 55 godina kod muškaraca dolazi ono što mi zovemo muška menopauza ili andropauza.

Izvor: Jed Diamond.

Muški i ženski: štetni stereotipi

Zamislite da vam je rečeno da je lijeva strana vašeg tijela gora od desne strane, i zato se trebate stidjeti lijeve noge, a bolje je da ne otvarate lijevo oko. Isto vrijedi i za obrazovanje, koje nameće stereotipe o tome što je muško i žensko. O tome misli psihoanalitičar Dmitry Olshansky.

Kako preživjeti kraj odnosa koji nije bio

Preživljavanje jaza je teško, ali bol je razumljiva. Prijatelji i voljeni pokušavaju podržati. Još jedna stvar - kada odnos nije bio. Kako dovršenje izmišljenog romana može donijeti bol? Novinar Kirsten Corley vjeruje: možda je ova bol ponekad jača od stvarne.

Muškarci također imaju "kritične dane"

Izvor ilustracije / fotografija:

Znanstvenici opravdavaju iznenadnu mušku agresiju, promjenu raspoloženja i druge manifestacije "kritičnim danima" koji nastaju tijekom sazrijevanja spermija. Postoji i hipoteza da su muškarci podložni promjenama u mjesečevim fazama, poput žena.

Od 60-ih godina znanstvenici su postali zainteresirani za različite čimbenike koji utječu na ponašanje muškaraca. Tada je postavljena hipoteza da muškarci, kao i žene, imaju mjesečni ciklus i “kritične dane” povezane s sazrijevanjem spermija. Tada se pojavio čak i naziv tog procesa - Manstrukcija.

Dugoročne studije navele su suvremene znanstvenike da se slože sa svojim kolegama. Dokazali su da hormonalni neuspjeh u tijelu jačeg spola također utječe na njegovo ponašanje i to se događa s istom učestalošću. No, pojmovi su različiti stručnjaci ukazuju da nisu isti. Neki kažu da su 72 dana, drugi oko 23 dana.

Istraživači objašnjavaju takva neslaganja s pojedinačnim pokazateljima organizma. Čak i navesti kao primjer, faktor kao što je starost i način života. Stalni stres, preopterećenost, alkohol češće dovode do hormonskog neuspjeha. Dob i opušten način života, kao i redoviti seks smanjuju "divljanje" hormona i čovjek je mirniji.

Druga hipoteza znanstvenika je ovisnost jačeg spola o mjesečevim fazama. Oni pokazuju tjeskobu, agresiju i seksualno uzbuđenje tijekom razdoblja punog mjeseca i mladog mjeseca. No, kako sami stručnjaci priznaju, to je samo pretpostavka koja još nije znanstveno dokazana. Iako psihološki dokazi o manifestaciji psihoze i agresije mogu posredno potvrditi ovu hipotezu.

Znanstvenici priznaju da će raditi u tom smjeru i dalje, a možda će nakon nekog vremena moći pobiti ili potvrditi vlastitu pretpostavku.

Muški kritični dani: što trebate znati?

Žene polude s PMS-om, zahtijevaju seks tijekom ovulacije i pretvaraju se u demone za vrijeme menstruacije. Zahvaljujući svim tim fenomenima, moguće je utvrditi zašto ova ili ona gospođa ima loše raspoloženje i zato podiže glas prema svojim bliskim osobama. A što je s muškarcima, što objašnjava njihovo daleko od uvijek uzornog ponašanja? Bili biste iznenađeni, ali suprotni spol također pati od kritičnih dana, što stručnjaci nazivaju mAnstruation. Dakle, što je potrebno znati o njima i kako se njima prilagoditi?

Muški ciklus

Postoji nekoliko mišljenja liječnika u tom pogledu. Francuski androlog Silvien Memun napominje da muški ciklus traje 72-74 dana - sve dok je potrebno puno vremena za potpuno sazrijevanje spermatozoida (to objašnjava činjenicu da stručnjak za reprodukciju traži od vas da napravite spermogram svaka tri mjeseca).

Farmaceutski koncern Bayer nedavno je objavio rezultate vlastitih istraživanja prema kojima su utvrđeni redoviti muški kritični dani. Oni su povezani s hormonalnim fluktuacijama koje utječu na libido, emocije i stanje tijela kao cjeline. Dame, zapamtite: učestalost muških tantruma kreće se od 23 do 33 dana! Možda je ljut, uvrijeđen, iritiran - baš kao i žena s PMS-om ili menstruacijom.

Također, neki stručnjaci kažu da mjesec utječe na muško tijelo. Čovjek ludo želi ženu s dva vrhunca mjesečnog ciklusa: u punom mjesecu i mladom mjesecu! Izvedite zaključke i prilagodite se!

Uniseksni hormoni

Pametne knjige govore nam da u ženskom tijelu postoje muški hormoni i obratno. Na primjer, estradiol je najaktivniji ženski hormon koji se proizvodi u jajnicima i nadbubrežnim žlijezdama. Isti hormon ima vodeću ulogu u određivanju muške plodnosti i proizvodi se u istim nadbubrežnim žlijezdama, testisima i perifernim tkivima. Osim toga, estradiol je u muškom tijelu odgovoran za jačinu kostiju.

Profesor Richard Sharp iz Londonskog centra za reproduktivnu medicinu primjećuje da žensko tijelo također ne može bez muških hormona - čine naše kosti jakim, mišići elastični i seksualna privlačnost visoka. Razlika između naših tijela je u tome što ženka obrađuje više testosterona u estrogen nego muški. One dame koje imaju povišene razine testosterona su energičnije, aktivnije i s visokim libidom, ali njihova dlakavost im daje daleko.

Testosteron i mišić - postoji li veza?

Testosteron ne utječe na strukturu i veličinu mišića, ali seksualno raspoloženje čovjeka ovisi o tome. Nemojte se iznenaditi ako se sportaš ispostavi da je loš ljubavnik: prisutnost hrpe mišića, dlakavosti i širokih ramena govori samo o sekundarnim spolnim karakteristikama muškarca. Ali nasljeđe igra veliku ulogu u strukturi muškog tijela - visoki i široko skupljeni čovjek može se roditi Schwarzenegger, a ne, na primjer, Woody Allen. Iako je, kao što znamo, Woody Allen poznat kao izvrstan ljubavnik, Schwarzenegger je poznat samo po svom tijelu.

Kako je muški dan?

Razina testosterona u krvi ima tendenciju da se mijenja tijekom dana: njegov vrhunac se javlja između dva sata ujutro i 6 ujutro, a pad se opaža oko jedne poslijepodne. Stoga su ujutro muškarci srdačni, ali ujutro kljucaju na posao. Žena ima vrhunac u seksualnoj želji u 16:00, upravo u tom trenutku njezina izvedba budi se i pojavljuju se misli seksualne naravi.

Muški ciklus

Vaš voljeni, uvijek veseli, energični, ljubazni, samouvjereni suprug odjednom je postao nervozan, razdražljiv, žestok. On vam sada nije rastrgan u krevetu, ili obrnuto - on ima neukrotive seksualne želje. On je depresivan, jasno pokazuje znakove apatije, ali u isto vrijeme, bez ikakvog razloga, iznenada pokazuje agresivnost... Možete biti sigurni da je vaš suprug počeo imati “kritične” dane.

Prema riječima kandidata medicinskih znanosti Sergeja Agarkova, za razliku od žena s mjesečnim hormonskim poremećajima, muškarci pate od njih tijekom cijelog života. Uvjetni muški ciklusi označeni su kao životni (biološki) godišnji, mjesečni i dnevni.

Biološki ciklus se određuje prema dobi. Nakon 30 godina, razina testosterona u čovjekovom tijelu se smanjuje za 1-2 posto. Čovjek više nije tako seksualno aktivan i nije toliko pozitivan. Za mnoge, takve promjene u vlastitim tijelima završavaju se depresijom, što dodatno smanjuje razinu glavnog hormona.

Godišnji ciklus određen je godišnjim dobima. Na temelju istraživanja znanstvenika iz različitih zemalja, Sergej Agarkov navodi podatke: u proljeće i posebno u jesen, muška aktivnost je na vrhuncu. Ljeto i zima su im posredne faze. Prema simptomima razdražljivosti, agresivnosti, izoliranosti lako je izračunati kada dolazi do najnepovoljnijeg doba godine za određenog čovjeka.

Dnevne promjene u hormonskim razinama kod muškaraca temeljito su proučavali britanski znanstvenici. Prema njihovim istraživanjima, mladi muškarci su najviše pogođeni takvim čestim promjenama razine glavnog hormona - unutar 24 sata njihova razina testosterona može se promijeniti do četiri puta. Bilo koji razlog može biti katalizator promjene: poraz omiljenog nogometnog tima, neuspjeh putovanja ili... dolazak svekrve. Vanjske manifestacije takvih razlika mogu se uočiti kada se, u naizgled beznačajnom sporu među mladima, iznenada žuri u borbu. Za liječnika je takvo ponašanje razumljivo.

Ali nisu svi muškarci podložni mjesečnom ciklusu. To je više povezano s psihološkim stresom i stoga se češće bilježi kod muškaraca koji se bave poslovanjem. Dr. Richard Loops iz Londona nakon ispitivanja skupine muškaraca otkrio je da se razina testosterona dramatično smanjuje nakon stresa.

Engleski znanstvenik Jed Diamond dokazao je da muškarci, kao i žene, također imaju predmenstrualni sindrom. To se očituje, prema riječima Engleza, gladnim grčevima. Čovjek jede sve i stalno traži nešto za jelo.

A onda čovjek dolazi dan "X" - analog "kritičnih" ženskih dana, samo bez krvarenja, naravno. Na ovaj dan čovjek doživljava vrhunac emocionalne uzbuđenosti. Pametne žene u takvom danu pokušavaju ne proturječiti svojim pobožnim.

Pa ipak, za muškarce je najteže razdoblje hormonskog neuspjeha. Profesor androlog Svetlana Kalinchenko naziva ga jednim velikim "kritičnim" danom za muškarce. Prema profesoru, on može trajati pola života.

Stvar je opet u testosteronu. On čini čovjeka hrabrim, snažnim, samopouzdanim, privlačnim ženama. Testosteron je regulator metaboličkih procesa, on određuje nastanak spermija, osigurava seksualnu želju. Sa padom glavnog hormona koji je povezan sa starenjem, sve funkcije za koje je odgovoran postupno blijedi. Čovjek razumije da je vrhunac njegova vrhunca iza. Netko taj period počinje odmah nakon 30 godina, ali ima muškaraca koji ne doživljavaju opipljive hormonske promjene do 45 godina. Povezan je sa životnim stilom i karakterom osobe. Optimisti, u pravilu, ne zatvaraju svoje osjećaje, vode aktivan životni stil i održavaju dobru fizičku i psihološku formu već duže vrijeme. To pomaže povremeno povećati razinu glavnog hormona, tako da su neki muškarci i nakon 70 godina sposobni začeti dijete. No, vlasnici pivskog trbuha za povećanje razine testosterona ne mogu računati. Liječnici androlozi čak nazivaju taj broj: ako mu je struk muškarca veći od 94 centimetra, "kritični" dani su mu osigurani do potpunog prigušenja hormona.

Manstrukcija: koliko dana traje "muški ciklus"

Šezdesetih su američki znanstvenici nagađali da muškarci imaju svoje "kritične dane" i mjesečni ciklus. Dobila je čak i poseban naziv - Manstruktura. Međutim, još uvijek se traže dokazi i razlozi za ovu hipotezu, iako postoji mnoštvo informacija da takav ciklus postoji.

Razlog za pojavu kritičnih dana za muškarce su hormonske fluktuacije. To su naveli stručnjaci medicinskog koncerna Bayer, koji su proveli posebne studije. Što se tiče trajanja muškog ciklusa, mišljenja su drugačija - francuski androlog Silvien Memun smatra da traje 72-74 dana, jer je potrebno puno vremena da spermatozoid potpuno sazrije, iako mnogo toga ovisi o individualnim karakteristikama organizma. Tijekom "kritičnih dana", koji se događaju u intervalima od 23 do 33 dana, čovjek je prilično razdražljiv i brz, nervozan zbog sitnica i općenito - njegovo ponašanje je vrlo slično ponašanju žene u njezinom intimnom razdoblju.

Postoji mišljenje da, uz hormonalne fluktuacije, lunarni ciklus utječe na raspoloženje muškaraca, libido i brojne druge čimbenike. Postoje dva kritična lunarna vrha - novi mjesec i pun mjesec, pod kojima se muški organizam prilagođava. Upravo u tim razdobljima muškarac je maksimalno pozicioniran prema seksu, tako da svoj kalendar možete usmjeriti na takve pokazatelje. Međutim, to je samo pretpostavka, iako ima pravo na život.

S godinama, muškarci mogu doživjeti neuspjeh ciklusa. U tome nema ništa čudno - to je sasvim normalan proces, kao i kod žena. Neuspjesi mogu biti uzrokovani i drugim čimbenicima, kao što su ozbiljan stres, zlouporaba alkohola, preveliki radni entuzijazam i drugi. Vremenski rokovi spomenuti u istraživanju znanstvenika mogu se u potpunosti promijeniti, a uz njih se javljaju i brojna druga kršenja raspoloženja čovjeka. U životu je to često moguće promatrati kod muškaraca nakon 40 godina - česte promjene raspoloženja, smanjen libido, agresivnost i druge neugodne manifestacije. To, usput, ne znači smanjenje razine testosterona u krvi, već samo kršenje normalne hormonske pozadine. Hormoni jednostavno "skoče", a zatim se povećavaju, a zatim smanjuju njihov sadržaj u tijelu. Iz ovoga i niz očitih problema s raspoloženjem i zdravljem.

Za normalizaciju ciklusa ima puno novca, počevši od zdravog načina života i redovitog seksa. To će dati priliku da se uredi hormonska pozadina i ponovno uspostavi normalan život. Kritični dani neće nigdje ići, ali bit će moguće normalizirati ciklus i vratiti se u normalu, nakon čega će čovjek prestati biti nepredvidljiv zbog hormonskih problema.

Dušo, imaš li kritičnih dana?

Sigurno, nakon što je čuo slično pitanje od njegove najdraže polovice, čovjek sumnja u njegovu prikladnost. Doista, anatomske značajke strukture reproduktivnog sustava, čini se, potpuno isključuju najmanju vjerojatnost pojave menstruacije kod muškaraca.

Međutim, logika je u tome. Pokušajmo ga pronaći.

Menstruacija u muškaraca: anatomska pozadina

Kako bismo razjasnili ovo pitanje, najprije ćemo razmotriti je li razlika u anatomskoj strukturi reproduktivnog sustava kod muškaraca i žena tako velika. Postoje li sličnosti ili ne?

Poznato je da već u ranom razdoblju razvoja fetus prima 2 seta znakova koji određuju budući spol: muški i ženski. Koja je od tih skupina dominantna, rodit će se dijete tog spola.

Međutim, svi muškarci i žene imaju organe reproduktivnog sustava, koji podsjećaju na početnu sličnost:

• Penis i klitoris. Za muškarce, to je glavni genitalni organ, dok je za žene rudimentaran;
• Posebna "mjesta" u kojima se odvija sazrijevanje "roditelja zigota" - muški testisi i ženski jajnici;
• U blizini prostate bilo kojeg čovjeka je sićušna maternica, koja podsjeća na sličnost između različitih spolova.

Kao što možete vidjeti, ne postoji početna razlika između muškaraca i žena, priroda svih stvorenih jednakih.

Razlike u spolnim karakteristikama pojavljuju se kako se embrij razvija. Ali može se reći da u svakom tipu ima malo žene. Pa zašto predstavnici jačeg spola ne bi bili mjesečni?

Zašto vam treba mjesečno?

Menstrualni ciklusi, koji se kolokvijalno nazivaju mjesečni, još su jedan razlog da se govori o činjenici da je čovjek doista jedinstvena tvorevina koja stoji na vrhu evolucijske ljestvice.

Priroda je obdarila čovjeka specifičnim biološkim satovima koji omogućuju gotovo neprestano upuštanje u kopulaciju. Ako se ovaj ciklus produži mjesecima kod životinja, za žene je to približno 4 tjedna, što je nužno za konačno sazrijevanje zigota.

Tako, u roku od 4 tjedna, žene počinju od nule i proces pripreme za začeće je u potpunosti završen - hormonska pozadina i temperatura se mijenjaju kako bi osigurali uvjete koji su optimalni za oplodnju. U nedostatku začeća, zigota se odbacuje, a uz nju dolazi i menstruacija, koja je također popraćena promjenama u hormonalnoj ravnoteži i osebujnom emocionalnom iscjetku.

Iako je to u doslovnom smislu riječi kod muškaraca, menstruacija je nemoguća, ali se mogu pratiti slične promjene u mentalnom i fizičkom stanju - sjećanje na dvostruki set genitalnih organa u sićušnom embriju.

Kako se menstruacija događa u muškaraca?

Naravno, ne postoji pitanje krvarenja. Svi znakovi "menstrualnog ciklusa" kod muškaraca su čisto psihološki. Ovdje postoji jasna sličnost u ponašanju muškaraca s predstavnicima slabijeg spola u razdoblju predmenstrualnog sindroma.

Ovi simptomi su posebno izraženi u adolescenciji.

Često se primjećuje da se u određenim razdobljima, otprilike jednom mjesečno, mladići ponašaju mnogo agresivnije. Oni sami ne mogu objasniti takvo ponašanje, jer ostatak vremena ne izazivaju pritužbe roditelja i prijatelja. Ali kad dođe "mjesečno", čini se da su uneseni. Nestaje želja za pohađanjem omiljenih dijelova, komunikacija s prijateljima i precima izaziva iritaciju.

Kod odraslih muškaraca, "mjesečno" se javljaju sljedeći simptomi:

• Nesobrannost. Teško je usredotočiti se na bilo koji zadatak, tako da se svi planirani slučajevi često odgađaju kasnije;
• Sullenness. Nevoljkost komunikacije dovodi do činjenice da čovjek zapravo od sebe odvaja ljude od razdražljivosti i nepristupačnog zraka;
• Bijeg. Neki mali detalji se zaboravljaju, iako obično nema problema s memorijom;
• Umor. Čak i mali fizički napor brzo izaziva umor;
• Pospanost. Želim stalno spavati, bez obzira na vrijeme provedeno u krevetu;
• Nedostatak seksualne privlačnosti. Čak i seksualno pretjerano aktivni predstavnici jačeg spola mogu osjetiti smanjenje želje i krivnju za ovu "menstruaciju". Čak i sa željom može propasti fizičko stanje;
• Nejasni bolovi u trbuhu vrlo su rijetki;
• Smanjuje se viskoznost krvi, pa čak i manji rez može dovesti do krvarenja.

Neke žene savršeno dobro znaju da postoje dani kada je beskorisno tražiti od supružnika ili sina da nešto poduzmu po kući. Čak i ako pristanu ispuniti zahtjev, rezultat će biti žalosan. U prvim jakim samouvjerenim muškarcima doslovno sve pada iz ruku.

Ako pažljivo promatrate takve cikluse, označavajući kritične dane u kalendaru, najvjerojatnije možete predvidjeti kada će vaš ljubavnik početi "mjesečno" i pokušati minimalizirati vjerojatnost sukoba zbog posebnog psiho-emocionalnog stanja vaše polovice.

Koliko često muškarci idu na menstruaciju?

Postoji niz znanstvenih studija koje sugeriraju da se hormonalne promjene u muškom tijelu događaju redovito.

Otprilike svakih 1-1,5 mjeseci dolazi do neuspjeha, a trajanje mu je samo 2-3 dana.

U pravilu se u ovom slučaju ne pojavljuju znakovi slični ponašanju i stanju žene tijekom menstrualnog sindroma.

Ako se češće manifestiraju hormonalni poremećaji, narušava se prirodni tijek cijelog ciklusa, što je obilježeno promjenama psiho-emocionalnog stanja. Tijelo jednostavno prima mnogo više estrogena, ali se razina testosterona smanjuje. Usput, uz sve gore navedene simptome u ovom trenutku, predstavnik jake polovice čovječanstva može se žaliti na probleme s krvnim žilama i čak lagano dobivati ​​na težini.

Ako vaš suprug ima sve znakove menstruacije, ne reagirajte na njegovu razdražljivost. Nema razloga za sukob. Sjetite se kako se osjećate u kritičnim danima i pokazujte suosjećanje.

stranica

Prisutnost hormonskih ciklusa kod žena je dobro poznata činjenica, koja se studira (uključujući) u školskom tečaju biologije. Studije koje ispituju ženske hormonske cikluse i njihov utjecaj na zdravlje i dobrobit žena - mnogo ih je. Muški hormonski ciklusi nisu vrlo popularna tema, ne čuju se tako često, a može se činiti da muškarci u načelu nemaju cikličke promjene u hormonalnoj pozadini. Međutim, to nije slučaj.

Trenutno su u znanstvenoj literaturi detaljno opisane dnevne (cirkadijalne) i kraće (ultradijanske) fluktuacije hormona kod muškaraca [1] [2] [3] [4] [5]. Na primjer, poznato je da se maksimalna razina testosterona kod muškaraca promatra u jutarnjim satima (vrhunac oko 8 sati ujutro), tijekom dana se smanjuje, a noću, naprotiv, raste. I premda znanstvenici znaju više o razlikama nekih hormona nego o drugima, sama pojava je prilično dobro proučena i široko priznata od strane znanstvene zajednice.

Ali stvari postaju teže kada pokušamo saznati više o dugim hormonskim ciklusima. Nakon prerade velikog broja literature, pronašli smo neke studije koje ukazuju na postojanje sličnih fluktuacija dulje od jednog dana (infraradian), pa čak i više od mjesec dana (sezonski ciklusi) kod muškaraca. Pogledajmo dobro poznate znanstvene podatke o potencijalno postojećim periodičnim fluktuacijama razine hormona u muškaraca i njihovim mogućim učincima na tijelo. Opis svih analiziranih radova može se naći u tablici sažetaka (otvori se u posebnoj kartici), koja sadrži glavne informacije o istraživanju: način, broj sudionika, trajanje promatranja, rezultate.

Jedan od važnih hormona koji se proizvode u tijelu muškaraca i žena je testosteron. Kao što je već spomenuto, tijekom dana, razina testosterona u muškom tijelu raste, a zatim se smanjuje - ta činjenica je proučavana. Međutim, kada su pokušavali otkriti dulje cikluse (infraradian), znanstvenici su dobili vrlo kontradiktorne podatke.

Jedan od ranih pokušaja otkrivanja muških hormonskih ciklusa bila je proučavanje razine testosterona u plazmi koju su 1974. godine proveli Rowey i suradnici [6]. Tada nije bilo moguće otkriti infararadijske cikluse. Mnogo kasnije, 2006.-2007., Selek i kolege, istražujući moguće cikluse 3–15 dana u koncentracijama testosterona u slini, također nisu uspjeli pronaći statistički značajne cikluse sličnog trajanja [7] [8].

Ali postoje i druge studije.

U nekim istraživanjima pronađeni su kratki ciklusi fluktuacija testosterona kod muškaraca - od nekoliko dana do dva tjedna. Na primjer, 1968. godine, Corker i Exley, proučavajući razinu hormona u muškom mokraći, pronašli su 8-10 dnevnih ciklusa testosterona u jednom od dvaju muškaraca u svojoj studiji [9]. Godinu dana ranije, Ishmael i kolege pronašli su cikluse od 4 do 12 dana u dužini s 5 sudionika [10]. Nešto kasnije, 1974. godine, rezultati su potvrđeni - Harkness je također otkrio cikluse s prosječnom dužinom od 3-5 i 12-18 dana [11]. Tu je i neobjavljena studija koja se nalazi na jednoj osobi, koja je pronašla cikluse fluktuacija testosterona u urinu od 4,5 i 8,5 dana [1 (tablica 7.6)]. Novije studije imaju slične rezultate. Na primjer, 1999. godine Pronin je djelomično potvrdio rane studije, pronašavši infararadijske ritmove s razdobljima od 5 do 13,5 dana kod adolescenata [12], i Diatropts, koji su pronašli 4.06 dnevnih razdoblja fluktuacija testosterona [13]. Godine 2005. Hirschenhauser i kolege, proučavajući hormonalno podrijetlo 27 muškaraca, također su otkrili 7-dnevne cikluse [14]. Vjerojatno su ciklične promjene u razinama testosterona do dva tjedna.

Druge studije su otkrile dulje hormonske cikluse - oko mjesec dana. Primjerice, 1975. godine Döring i njegovi kolege otkrili su u 12 od 20 ciklusa od 20 do 22 dana. Fluktuacije u razinama testosterona iznosile su u prosjeku 17% srednje vrijednosti [15]. Štoviše, njihovi rezultati su potvrđeni korištenjem tri (od četiri) analitičke metode. Iz novije studije može se spomenuti rad Seleka i kolega iz 2002. godine. Istražujući razinu hormona u 1 čovjeka, pronašli su dokaze o 30-dnevnim promjenama razine testosterona [16]. Ista je skupina potvrdila svoja otkrića 2003. godine, otkrivajući 20-30-dnevni ciklus testosterona u pljuvački 31 muškarca [17]. U 2013. godini, rezultati Seleka i kolega bili su neovisno potvrđeni, Courvosier i kolege su u svom istraživanju pronašli 30-dnevni ciklus u 10 muškaraca [39]. Zanimljivo je da su neki istraživači pronašli faktore koji mogu utjecati na prisutnost ciklusa kod muškaraca. Primjerice, Hirshenhauser i kolege pronašli su 28-dnevne fluktuacije u hormonima, ali samo kod muškaraca koji žele imati djecu, a ostali nisu imali takav ciklus [14].

Najduži ciklusi koje su znanstvenici uočili kod muškaraca su sezonski hormonski ciklusi. Sezonske fluktuacije testosterona zabilježene su u mnogim istraživanjima [18], ali R. Smith i njegovi kolege u pregledu za 2013. ukazuju na nedosljedne rezultate istraživanja, što otežava uključivanje sezonskih hormonskih ciklusa u kliničku praksu. Međutim, u svojem pregledu R. Smith i njegovi kolege ne poriču postojanje takvih ciklusa [19]. Nove studije sasvim dosljedno pronalaze sezonske varijacije u razinama hormona [18] [20] [21], što potvrđuje postojanje dugoročnih cikličkih promjena u razinama testosterona.

Kao što vidimo, u znanstvenoj literaturi postoje prilično kontradiktorni podaci o infararadijskim hormonskim ciklusima muškaraca. U međuvremenu, takve fluktuacije u razinama testosterona vjerojatno će utjecati na dobrobit i zdravlje muškaraca. Postoji studija koja bilježi učinak 20-30 dnevnih ciklusa testosterona na sposobnost mentalne rotacije [22] [39]. Testosteron također igra važnu ulogu u dugim i kratkim [30, 3-128, 3.5, 20, (38,16, 21) -dan] ciklusima raspoloženja, razdražljivosti, budnosti i učinkovitosti [23] [24] 25] [26] [1 (TABLICA 7.6)]. Sezonski ciklusi testosterona, očito, mogu utjecati na prostorne sposobnosti [27]. Sezonske fluktuacije drugih hormona, uključujući testosteron, mogu biti uključene u sezonske skokove u samoubilačkom, agresivnom i seksualnom ponašanju, kao i na anksioznost koja pogađa [28] [29] [1 TABLICA 4.8]. Postoje i negativni rezultati koji nisu pokazali sezonske fluktuacije u ocjeni praga boli, tjeskobe i boli [5]. Očito, hormoni imaju ogroman utjecaj na dobrobit muškaraca, pa je važno dodatno proučavati cikličke promjene u razinama testosterona.

Zanimljivo je da testosteron nije jedini hormon koji ima cikličke promjene u muškom tijelu. Axley i kolege pronašli su ciklus od 10-10 dana estrona [30], a Selec i njegovi kolege pronašli su 12-dnevni ciklus estradiola [8] u muškaraca. Brojne studije su otkrile sezonske fluktuacije estrogena [31] [32] [33], ali rezultati su opet kontradiktorni [34] [35] [36]. Tu je i studija koja je pronašla 30-dnevni ciklus estradiola u muškaraca i njegovu povezanost s mentalnom rotacijom [39].

Kao i kod androgena, vjerojatne hormonalne fluktuacije treba dodatno proučiti, posebno budući da već postoji nekoliko studija koje su otkrile ciklične promjene u razinama estrogena.

Osim ciklusa estrogena, Exley i njegovi kolege pronašli su i ciklus od 10-10 dana izlučivanja 17-oksosteroida [30], Curtisovih ciklusa s amplitudom 18 i 45,6 dana [37] i Halberg, koji je promatrao jednog čovjeka 15 godina, Ciklusi 7, 20 i 30 dana [37] [38] zabilježeni su u brojnim radovima.

Nažalost, muški hormonski ciklusi su i dalje vrlo malo proučavani fenomen. Zbog ekstremne oskudice literature i kontradiktornih podataka, nemamo sto posto dokaza da nedvojbeno tvrdimo o prisutnosti infararadskih ciklusa testosterona i drugih hormona, kao i njihovog trajanja. Ali odbacivanje bi bilo preuranjeno. Postojeća istraživanja dovoljna su za razumijevanje - u daljnjem proučavanju periodičnih fluktuacija razine hormona ima smisla. Na primjer, uzimajući u obzir novu literaturu, prisutnost sezonskih fluktuacija uzrokuje sve manje sumnje. Vjerojatno će daljnja istraživanja infracrvenih ciklusa također moći razjasniti ovo pitanje. Hormonalni ciklusi mogu imati vrlo značajan učinak na muško tijelo - od sposobnosti mentalne rotacije do promjena raspoloženja i promjena u ponašanju. Ove cikluse treba identificirati i uzeti u obzir kako u kliničkoj praksi tako iu svakodnevnom životu.