15 važnih činjenica o mjesečnoj

Izbor

Što je normalno za vrijeme menstruacije, a što - odlazak liječniku: Zozhnik vam je preveo tekst o činjenicama važnim za najmanje polovicu naše publike.

1. Što je mjesečno

Evo jednostavnog objašnjenja na prstima. Menstrualni ciklus je prirodni mehanizam koji je konfiguriran tako da omogući tijelu da zatrudni. U sredini menstrualnog ciklusa, jaje napušta jajnik i ulazi u jajovode, gdje se, hipotetički, može susresti s hrabrim timom sperme, od kojih jedan može oploditi jaje. Ako se jajne stanice oplođuju, onda se moraju provući kroz jajovode i pričvrstiti na površinu maternice i tamo će se razviti klica.

U isto vrijeme tijelo se priprema za tu mogućnost i oslobađa povećanu količinu hormona progesterona, koji zgušnjava i zasićuje sluznicu maternice u slučaju da oplođeno jajašce treba pričvrstiti na stijenku maternice.

U slučaju da ne dođe do oplodnje, razina progesterona pada i tijelo se oslobađa od nepotrebnih slojeva sluznice maternice - javlja se menstruacija.

2. Ako uzimate hormonske kontraceptive, razdoblja su lažna.

Ako uzimate hormonske kontraceptive, oni daju signal vašem tijelu - da prestanu snažno proizvoditi progesteron. Bez tog dodatnog progesterona, vaše tijelo ne stvara tako obilno zadebljanje sluznice maternice, a menstruacija je lakša i ne toliko obilna i ovulacija u većini slučajeva, takva zaštita se uopće ne događa - Dr. Mary Jane Minkin, profesorica ginekologije i reproduktivnih znanosti na Sveučilištu Yale, dijeli informacije - Štoviše, u ovom slučaju uopće ne može biti menstruacije - a to je normalno.

Štoviše, za djevojke s vrlo bolnom menstruacijom ili PMS-om, ova metoda kontracepcije može biti izlaz.

3. Sindrom toksičnog šoka je vrlo rijedak, pa je liječnicima u osnovi dopušteno spavati s obriskom

Međutim, stručnjaci i dalje visoko preporučuju da se to ne radi. Sindrom toksičnog šoka vrlo je rijedak, ali je ipak vrlo opasan. To je povezano s potencijalnom bakterijskom infekcijom, a njezina pojava povezana je s upotrebom super-upijajućih tampona iz prethodnih generacija.

U vrijeme maksimalnog širenja ovog sindroma u 1980-ima, bilo je 6–12 slučajeva na 100 000 žena reproduktivne dobi. Do 1986. godine ta je brojka pala na 1 na 100 tisuća žena. Osim toga, tamponi su se značajno poboljšali u posljednjih 30 godina.

Međutim, hipotetički, sindrom se može pojaviti, pa ako imate visoku temperaturu, mučninu i piling kože - posavjetujte se s liječnikom - savjetuje dr. Minkin, ipak dodaje - ostavite tampon noću - sigurno, samo pokušajte koristiti manje upijajuće tampone.

4. Tamna ili smeđa krv tijekom menstruacije ne znači da ćete umrijeti.

Ne bojte se. Umjesto toga, trebate se bojati svjetlo grimizne boje krvi, koja može ukazivati ​​na krvarenje, a tamna ili smeđa krv ukazuje na to da se može samo malo zaustaviti u vagini, kaže dr. Lauren Streicher, profesorica ginekologije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Northwestern, SAD.

5. Ako ne dođete iznenada mjesečno, to ne znači uvijek da ste trudni

Iako je najčešće, to je svakako znak trudnoće, ipak, menstruacija može nestati iz nekoliko razloga: na primjer, oštra promjena u težini, prenizak postotak masnog tkiva, ekstremne dijete (podsjećamo vas, žene: zašto ne možete gladovati za mršavljenjem) ili brojne raznih bolesti, pa ako brinete - idite liječniku.

6. Ako želite ublažiti bol tijekom menstruacije, uzmite lijekove protiv bolova PRIJE nego što dođe do menstrualnih bolova

"Bolovi u menstruaciji uzrokovani su prostaglandinskim tvarima koje se oslobađaju tijekom menstruacije, ali uzimanjem takvih lijekova kao što je, na primjer, ibuprofen, može se blokirati oslobađanje većine prostaglandina. Greška ljudi je u tome što misle da moraju uzeti što je moguće manje lijekova i trpjeti bol, nema potrebe za herojem. Ako je bol jaka, počnite uzimati tabletu dan prije očekivanog početka perioda. ”- Dr. Lauren Streicher.

7. PMS nije šala, to je ozbiljno.

Ako tijekom menstruacije niste raspoloženi, imate akne, migrene, proljev, kronični umor, tjeskobu, sve to mogu biti uzroci hormonskih promjena tijekom menstruacije, kaže dr. Minkin. Naravno, ako se to dogodi u neko drugo vrijeme tijekom drugog ciklusa, možete otići liječniku.

8. Menstruacija ne znači da ste imali ovulaciju.

Drugim riječima, imati mjesec ne jamči da je djevojka plodna ili da je ovulacije ovog mjeseca. Stoga, ako postoje poteškoće u trudnoći, bolje je konzultirati liječnika i provjeriti pojavljuje li se ovulacija.

9. Što znači redoviti i nepravilni ciklus?

Smatra se da je prosječno trajanje menstrualnog ciklusa - 28 dana, dok je od 23 do 30 dana - također norma, ako se trajanje ciklusa ne mijenja. Ali ako ciklus duljine skokovi iz mjeseca u mjesec - onda 25, onda 30 dana - takav ciklus se smatra nepravilnim, unatoč činjenici da svaki pojedinačno uklapa u normu. To također može biti znak da se ovulacija ne događa, kaže dr. Lauren Streicher.

Ako je mjesečna neredovna konstantna, to može dovesti do problema s začećem u budućnosti i uzrokovati odlazak liječniku.

10. Iscjedak krvi između menstruacije nije problem.

Neke žene imaju malo krvarenje u sredini ciklusa, tijekom ovulacije, to se također može dogoditi, na primjer, kada postoji početak ili promjena upotrebe hormonskih kontraceptiva. Ako se to dogodi rijetko, nema razloga za zabrinutost, ali ako uvijek ima mjesta krvi, idite liječniku.

11. Menopauza može doći rano, na primjer, na kraju trećeg deset

U prosjeku, promjene vezane uz dob s menstruacijom i početak menopauze dolaze u dobi od 51 godine, ali se promjene prije menopauze u menstruaciji mogu dogoditi mnogo ranije: možete ih primijetiti prije početka četvrtog desetljeća.

12. Iscjedak krvi može biti čak i ako ste trudni.

"Ovo nije menstruacija, već iscjedak krvi, što je zabilježila trećina žena u prvim mjesecima trudnoće", kaže dr. Minkin. U nekim slučajevima, izlučevine su osobito bogate i mogu zbuniti ljude.

Ali budite oprezni: u ovom slučaju, lako je “previdjeti” prijetnju trudnoće, koja se često manifestira u činjenici da ona iznenada počinje “krvariti” u ranom razdoblju - to je vrlo ozbiljno i može dovesti do nepopravljivih posljedica. Najbolje rješenje je da se odmah posavjetujete s liječnikom.

13. Tijekom menstruacije genitalije mogu biti posebno osjetljive.

Znanstvene studije pokazuju da se receptori za bol tijekom menstruacije donekle mijenjaju, pa je normalno da se tamo osjećamo osjetljivije. Ako vam se to dogodi, liječnici ne preporučuju prijavu za epilaciju bikini područja prije menstruacije.

14. Ugrušci u menstrualnom toku - to je normalno.

"To samo znači da imate jak pražnjenje tijekom razdoblja, ali to nije znak bilo kakvih problema", uvjerava dr. Lauren Streicher.

15. Ali ako morate promijeniti tampon i brtvilo više od jednom u 2 sata - to može biti problem.

Međutim, ako je krvarenje super-obilno, to je razlog za zabrinutost. Razlozi za to mogu biti hormonalni neuspjeh, infekcija ili polipi - kaže dr. Minkin. Stoga, ako ste stalno i vrlo obilno curi - idite svom ginekologu.

Simptomi i znakovi prije menstruacije, što bi moglo biti?

Sadržaj članka:

Koji su prvi znakovi menstruacije?

Prije početka menstruacije, svaka žena doživljava potpuno različite simptome, često su to smeđa mrlja, bolni osjećaji u donjem dijelu trbuha, oticanje dojki, jak apetit, kratka temperament i razdražljivost. Pojava PMS-a uočena je u gotovo 50% svih predstavnika slabijeg spola, a sa starošću su izraženiji. Prvi znakovi mogu se promatrati tjedan dana prije procijenjenog mjesečnog. U sljedećem članku detaljno su navedeni osjećaji i znakovi prije menstruacije, glavni simptomi prije početka menstruacije, kada se pojave prvi simptomi menstruacije i javljaju se odgovori na mnoga druga pitanja.

Prije svega, postoji osjećaj opće slabosti i umora, agresije, depresije i povraćanja. Unatoč činjenici da se na početku menstruacije žene mogu osjećati drugačije, postoje neki znakovi karakteristični za sve:

2 Osjećaj suze i depresije;

5 Bol u glavi;

6 Opća slabost;

7 Pojava nadutosti;

9 Problemi sa spavanjem;

10 Velika pospanost;

Stalni osjećaj gladi;

12 Želja da nitko nije blizu;

13 Odvraćanje pažnje, nedostatak sposobnosti koncentracije i koncentracije;

Preosjetljivost u dojkama, bolni osjećaji pojavljuju se u mliječnim žlijezdama.

Često žena istodobno doživljava nekoliko simptoma. Ako manifestacije PMS-a donose veliku nelagodu, preporuča se posjetiti liječnika za pregled i propisivanje učinkovitog liječenja.

Simptomi menstruacije kod žena

Koji su znakovi prije menstruacije, prvi simptomi ranog početka menstruacije

Menstrualni tok je u životu svake žene. Redoviti mjesečni ciklus ukazuje na normalno funkcioniranje u reproduktivnoj funkciji tijela. Menstruacija počinje u djevojčica u dobi od 11-15 godina i nastavlja se tijekom cijelog života, do menopauze, završava tijekom trudnoće i neko vrijeme dojenja. Nadalje, glavni znakovi i simptomi ranog početka menstruacije, glavni simptomi prije menstruacije, što mogu biti, kako razlikovati PMS od znakova trudnoće, koji su simptomi tijekom menstruacije norma, a koji bolni znakovi menstruacije mogu se smatrati simptomima patologije. Vrlo je važno da žena može razlikovati normalan iscjedak prije menstruacije, zdrave znakove početka menstruacije od onih simptoma kada su iscjedci iz vagine znakovi razvoja patologije ili drugih zdravstvenih problema.

Sastav iscjedka i količina iscjedka tijekom menstruacije, što bi trebalo biti?

Iscjedak tijekom menstruacije je tamno crven, mogu se pojaviti mali ugruški, a ako je iscjedak tijekom menstruacije grimiz, takvi simptomi mogu biti znakovi problema. Sve je to stanični sloj endometrija, koji tijelo priprema za fetus, a ako se ne dogodi oplodnja, onda se ona uklanja iz tijela zajedno s neoplođenim jajetom. Količina krvarenja dnevno iznosi oko 50 ml, ali može varirati zbog individualnih razlika u žena i u rasponu od 20 do 80 ml na dan. U isto vrijeme, vrlo bogata razdoblja ili, naprotiv, prilično oskudni mogu govoriti o bilo kakvim bolestima organizma. Takav iscjedak traje od 3 do 7 dana, obično na početku u većem obimu, a na kraju pražnjenja postaju rijetki, ali se mogu pojaviti ugrušci. Također može biti koristan članak o tome što vaginalni iscjedak nije normalan, nije norma.

Odgođena menstruacija - menstrualni poremećaj

Poremećaji menstruacijskog ciklusa mogu se pojaviti tijekom života. Na primjer, pod stresom, na početku uzimanja oralnih kontraceptiva, prehlada, uz gubitak krvi iz rane koja je nastala na drugim mjestima, dovela je do ozbiljnog gubitka krvi u tijelu i još mnogo toga. U takvim slučajevima, normalan ciklus će se oporaviti za nekoliko mjeseci. Ako se to ne dogodi, trebate se posavjetovati sa specijalistom, možda nećete moći koristiti kontracepcijske lijekove ili postoje bolesti u tijelu koje utječu na pravilnost ciklusa.

Više se pažnje posvećuje kašnjenju menstruacije od nastalih ozljeda:

- na ulazu u vaginu, sužavajući je.

To može biti posljedica traume tijekom spolnog odnosa, pranja, udarca, kirurškog pobačaja, kada se pojavljuje kiretaža i maternica može biti ozlijeđena. Kod konstantnih ozljeda maternice, primjerice kod ljubavnika tvrdog seksa, mogu se pojaviti bolesti - erozija maternice, apopleksija, krvarenje iz maternice. Česti abortusi mogu dovesti do neplodnosti i drugih bolesti, pa je važno pronaći najbolji način da se zaštitite i držite se toga cijelo vrijeme. U slučaju nezaštićenog kontakta kako bi se izbjegla neželjena trudnoća, bolje je odmah koristiti kontracepcijska sredstva, ali se ova metoda može koristiti vrlo rijetko.

Znaci i simptomi prije menstruacije (menstruacija), što bi moglo biti?

Mnoge žene počinju osjećati neugodne simptome ovog događaja nekoliko dana prije početka redovitog pražnjenja. U ovom slučaju, netko nema bol, ali PMS sindrom je još uvijek prisutan. Zbog toga se žene često pitaju koji su znakovi prije menstruacije i glavni znakovi početka menstruacije:

3 mala oteklina i težina u prsima, koja je posljedica povećanja epitelnog tkiva u prsima, krv počinje teći snažnije;

6 lupanje srca;

7 povećanje apetita, povećanje težine. Uz nedostatak serotonina, postoji osjećaj gladi, tako da u tom razdoblju ne smijete ići na dijetu, ili postoji mnogo brašna, to može utjecati na vašu figuru;

8 pojava edema zbog zadržavanja tekućine, težine u nogama, javlja se zbog promjene vodne ravnoteže u tijelu žene;

9 pojava pimplesa na licu, koja prolazi za vrijeme menstruacije, povezana je s promjenom razine hormona, potrebna je pažljiva higijena s kozmetičkim proizvodima i isključiti masnu hranu;

10 promjena raspoloženja, razdražljivost, depresija, pojavljuje se na pozadini promjena razine hormona u tijelu.

Možda postoji tuga, apatija, slabost tijela. Svi ovi znakovi su individualni i događaju se drugačije za žene, ali ne postoji ništa čudno ili opasno za zdravlje. Ako bol utječe na uobičajeni životni ritam, možete uzeti lijekove protiv bolova, smanjiti oticanje - upotrijebite manje tekućine, razdražljivost i depresiju, uklonite izvarak ljekovitog bilja iz maternice, kamilice, metvice. Kada djevojčice uđu u fazu odrasle dobi i spremne su podnijeti svoje potomstvo, počinju prva razdoblja. Normalno je uspostaviti pravilan ciklus unutar 1-2 godine nakon početka menstruacije. Dob prvog stupnja kreće se od 11 do 15 godina i ovisi o nasljednosti. To može, na primjer, utjecati na sport, kada se zbog teških opterećenja javlja kasnije menstruacija, ili, kada je počela, nestaje.

Znakovi prije prve menstruacije u djevojčica

1 nekoliko godina prije prvog menstrualnog iscjedka, djevojčice mogu iskusiti bjelji, bistri ili bijeli iscjedak, a prije početka ovih menstruacija, bijelci mogu postati obilniji;

2 pojava boli u donjem dijelu trbuha, može biti slaba ili, naprotiv, prilično izražena, ponekad zahtijevaju upotrebu lijekova protiv bolova za normalan život;

3 simptom PMS-a, koji se izražava u lošem raspoloženju, razdražljivosti ili letargiji i slabosti tijela. Možda nije tako izražena kao kod zrelih žena, ali već ima mjesto u životima djevojčica.

Ispada da djevojčice imaju slične simptome, ali još uvijek postoje razlike. Odrastajući, ciklus za djevojčice postaje bolji, simptomi dobivaju jasniju sliku. Za nekoliko dana, karakterističan znak neposrednog početka menstruacije je bol u prsima. Takve simptome doživljavaju mnoge žene. Grudi postaju teške, boli bradavice, a mliječne žlijezde nabreknu. To se odnosi na razinu hormona u tijelu, kada hormon progesteron počinje dominirati u drugoj fazi mjesečnog ciklusa, koji se nalazi u masnom tkivu, pripremajući tijelo za oplodnju. Dakle, prsima i povećava u veličini, postoje bolne senzacije. A s početkom menstruacije, razina hormona se smanjuje, bolni osjećaji nestaju. Ali ako je iznenada bol u dojkama ozbiljna, ne prolazi s početkom mjesečnog iscjedka, u mliječnim žlijezdama dolazi do oticanja, onda je vrijedno da ga pregleda liječnik dojke. To može biti znak mastopatije, kada se tuljani i ciste pojavljuju u mliječnim žlijezdama.

Unutar ženinog tijela, prije svake menstruacije, događaju se i promjene:

1 vrata maternice se rašire i lagano pada, postaje gusta;

2 maternica, naprotiv, postaje mekša i otvara se, tako da iscjedak može izaći brže, manje bolan. Stoga postoji rizik za različite infekcije, bolje je isključiti seks u tom razdoblju ili se zaštititi pomoću kondoma;

3 jajnici povećavaju veličinu, mogu malo boljeti;

4 Endometrij u tijelu počinje se odbijati i postaje deblji za trećinu u drugoj fazi ciklusa. Rezultat njegove odvojenosti može biti i bolan simptom.

Učenje točno kako se javlja menstruacija u tijelu, odakle dolazi i koje se promjene događaju u tijelu kao cjelini, bolne senzacije kod žena postaju jasne. Glavno je slušati svoje tijelo i ako postoje bilo kakvi znakovi upozorenja, jaki bolovi ili novi simptomi, bolje je konzultirati liječnika.

Znakovi PMS-a ili trudnoće, kako razlikovati simptome PMS-a i trudnoće

Kada dođe do trudnoće, mnoge žene počinju osjećati različite simptome te promjene u tijelu prije nego što se menstruacija odgodi. Ovi su simptomi vrlo slični uobičajenim PMS:

1 crpljenje boli u trbuhu;

2 Povećanje i oticanje u prsima, bolnost;

3. pospanost, slabost, letargija, letargija;

4 Brze promjene raspoloženja;

5 Mučnina i povraćanje.

Stoga je s takvim simptomima vrlo teško utvrditi da je došlo do oplodnje. Potrebno je ili čekati kašnjenje menstruacije i napraviti test drugog dana, što će pokazati pozitivan rezultat - dvije trake tijekom trudnoće ili negativno - jednu traku, bez čekanja na kašnjenje darovanja krvi za hCG analizu, koja može odrediti trudnoću već 5-7 dana nakon početka začeća. Test se najbolje radi dva puta za točnost i preporučuje se da se ne radi prvog dana kašnjenja, budući da razine hormona hCG-a možda još nisu dosegle željeni pokazatelj u urinu, a rezultat tijekom trudnoće pokazat će negativnu opciju, ali ne i pozitivnu. Preporučljivo je što prije naučiti o trudnoći kako bi pripremili svoje tijelo za nošenje, počeli jesti, opustiti se više, ne preopterećivati ​​se, prestati s lošim navikama, uzimati vitamine, hodati na svježem zraku, izbjegavati uzimanje lijekova koji mogu naškoditi fetusu, Sve će to pomoći zdravom djetetu. I naravno, žene koje žele zatrudnjeti, ali to još uvijek ne mogu, žele znati o radosnom događaju mnogo ranije. No, u ovom slučaju, bolje je osloniti se na analizu hCG-a ili testa, jer se uz snažnu želju pojavljuju simptomi “lažne trudnoće”, a uz negativan rezultat, žena počinje još više brinuti i može postati depresivna i povući se u sebe.

Na temelju gore navedenog, može se reći da se simptomi početka nadolazećeg menstrualnog toka javljaju u gotovo svakoj ženi, mogu se razlikovati u različitim simptomima u snazi ​​manifestacija, ali općenito su to slični osjećaji koji se ponekad mogu zamijeniti s trudnoćom. Stoga je vrlo važno pratiti svoj menstrualni ciklus, pratiti sve promjene u njemu. U slučaju odstupanja od norme ili pojave jake boli, bolje je konzultirati specijaliste kako bi se isključila bilo kakva patologija u tijelu ili počelo pravovremeno liječenje. Ne smijete oklijevati ili odgoditi posjet liječniku, naše zdravlje uvelike ovisi o nama samima.

Zašto se akne pojavljuju prije početka menstruacije?

Jedan tjedan prije kritičnih dana, mnoge žene primjećuju akne na licu. To je individualna osobina, ali 95% žena pati od toga. Kada se koristi intrauterini uređaj, krvarenje se povremeno promatra, primjerice nakon posjeta ginekologu ili spolnom odnosu. Ako je zamagljena menstruacija promatrana smeđa mrlja, što se može smatrati normom. Ali ako prije menstruacije postoje bolna krvarenja, to može ukazivati ​​na prisutnost fibroida, upalnih procesa, slabog zgrušavanja krvi, prisutnosti endometrioze. Teško krvarenje događa se u pozadini hormonalne neravnoteže i stresnih situacija.

Mučnina i povraćanje, kao znak ranog početka menstruacije, zašto je bolestan prije menstruacije?

Mučnina prije početka menstruacije, koja dovodi do povraćanja, vrlo je lako zamijeniti s prvim znakovima trudnoće. Dakle, tijekom trudnoće, mučnina i čak povraćanje mogu biti simptomi toksikoze, a to su prirodni simptomi i znakovi trudnoće. Ali mučnina prije menstruacije, kada se mučnina pojavljuje prije početka menstruacije, možda zbog čitavog niza drugih raznih razloga.

Kao posljedica povećane razine hormona, može doći do povraćanja, koje se često povećava s upotrebom kontracepcijskih sredstava. Ova reakcija pokazuje da je alat odabran na pogrešan način. Poseban dizajn maternice može uzrokovati mučninu. Prije početka menstruacije, povećava se veličina, počinjući stiskati živčane završetke, što uzrokuje povraćanje. Napadi mučnine u ovom trenutku mogu biti posljedica intenzivnog fizičkog napora.

Glavobolja i PMS, zašto glavobolja prije menstruacije, što bi mogli biti razlozi

Nakon završetka faze ovulacije počinje priprema tijela za oplodnju, a tijekom tog perioda dolazi do niskog sadržaja progesterona. U nedostatku trudnoće dolaze mjesečno. Ako žena ima povećanu osjetljivost, može primijetiti bolne osjećaje u području glave. U tom kontekstu može se razviti depresija. U slučaju velike količine estrogena u tijelu, tekućina će se akumulirati, što će rezultirati oticanjem tkiva glave i posljedično bolnim osjećajima. U nekim slučajevima dolazi do razvoja tako strašne bolesti kao što je migrena, koja se razvija prije početka menstruacije.

Često mokrenje bez boli prije menstruacije

Kraj mjeseca često djeluje kao okidač, koji uzrokuje snažne bolne senzacije. Tijekom napada žena ima jak grč u vaskularnom području, što uzrokuje još bolnije osjećaje. U takvoj situaciji ovaj je fenomen vrlo čest. U nekim slučajevima postoji takav poremećaj, kao što su bolni osjećaji tijekom mokrenja ili prekomjerna količina. Smatra se da je odstupanje učestalost mokrenja više od 10 puta dnevno. Osim toga, želja da se često ići na zahod na manji način može se pojaviti u kršenju hormonalne ravnoteže, formiranju kamenja u mokraćnom mjehuru, dijabetesu, neurozi, miomu maternice ili njegovom prolapsu. Ako je nagon na mokrenje postao učestao, onda je vjerojatno da žena ima cistitis - bolest mjehura.

Želudac boli prije menstruacije, uzroci. Što učiniti ako donji trbuh loše boli lijevo ili desno, u sredini trbuha, prije menstruacije?

Pod uvjetom da se pojava želja pojavljuje isključivo prije početka kritičnih dana, razlog za ovaj fenomen je približavanje menstruacije. Gotovo svaka žena prije menstruacije počinje osjećati bol u donjem dijelu trbuha. Naravno, ovaj fenomen je donekle normalan, ali pod određenim uvjetima može biti iznimka.

Koji su uzroci boli u tom području tijekom menstruacije? Zapravo, nema mnogo razloga:

1 Infekcije reproduktivnih organa;

2 Abnormalnosti u ginekološkom području;

3 Depresija, stres;

4. Prisutnost upalnih procesa;

Snižene su razine endorfina u krvi.

Ako postoji mjesto gdje se može pojaviti jak bol koji se ne može tolerirati, preporučuje se da se odmah posavjetujete s liječnikom.

Što učiniti ako postoje simptomi prije menstruacije, a menstruacija nije počela?

U nekim slučajevima, može se činiti da će doći menstruacija, ali nije. U ovom je slučaju vjerojatnije da će doći do trudnoće. Potvrdite ili odbijte ovu činjenicu da test trudnoće možete kupiti u bilo kojoj ljekarni. Davanje krvi do razine hCG također se smatra učinkovitim lijekom, koji se učinkovito provodi u vrlo kratkom vremenu.

Međutim, uzrok ove pojave nije uvijek u trudnoći, postoje ozbiljnije situacije. Na primjer, slična slika se promatra kada postoji tumor na oba jajnika, hormonska neravnoteža, akutna infekcija, poremećaji metabolizma ili prisutnost akutne infekcije. Osim toga, sličan problem javlja se i kod žena nakon pobačaja, pobačaja, umora, stresnih situacija ili produljenog odsustva seksualnog života.

Koji se simptomi prije menstruacije mogu smatrati znakovima zdravstvenih problema?

Normalno, prije početka mjesečnog promatranog ispuštanja bijele boje, koja se ne može smatrati patologijom. Ako je prije kritičnih dana prisutan obilni oblak, onda to može ukazivati ​​na prisutnost patologije koja se preporuča pokazati liječniku:

1 Ako je vaginalni iscjedak bijel i nalikuje ljuskama u strukturi, to ukazuje na prisutnost drozda. Ako se liječenje započne odmah, problem brzo nestaje;

2 Ako je u posljednje vrijeme došlo do porođaja, zbog čega ciklus nije imao vremena za naseljavanje, neke se žene suočavaju s crnim mrljama. U tome nema ništa strašno, ne bojte se;

Ružičasto pražnjenje, poput moljca, ukazuje na moguću eroziju cerviksa. Osim toga, mogu ukazivati ​​na zarazne bolesti i endocercevitis;

4 Smeđa mrlja prije menstruacije ukazuje na postojanje neravnoteže hormona i početka endometrioze, u kojem slučaju se preporučuje da se za testiranje kontaktira ginekolog;

5 Najveća opasnost je ispuštanje žućkasto-zelene boje s teksturama sluznice, što ukazuje na prisutnost gnojnog cervicitisa.

Naravno, takvi fenomeni su često slučajni po prirodi, a ne uzrokuju štetu za zdravlje. Međutim, u svakom slučaju, preporuča se posjetiti liječnika radi precizne dijagnoze.

Sve o mjesečnom: 25 odgovora na glupa i neugodna pitanja

Sigurno ste razmišljali o tome, ali slobodno pitajte.

1. Mogu li zatrudnjeti tijekom menstruacije?

Da. Najčešće, prozor plodnosti (tzv. Razdoblje kada je začeće najvjerojatnije) pada na 10-14 dana ciklusa. Ali ponekad - čak i uz redoviti ciklus - može se u nepredvidivom vremenu pomaknuti u “plodni prozor” u menstrualnom ciklusu. Dakle, postoji rizik da zatrudnite čak i tijekom menstruacije.

2. Ako želudac boli - je li to normalno?

Ne. Menstruacija može izazvati nelagodu, ali ta nelagodnost često ne utječe na kvalitetu života. Pogotovo zato što se bol može smanjiti.

Ali ako konvulzije i teška krvarenja postanu jako iscrpljujuća, to je alarmantan signal. Možda je to menoragija Zašto je moje razdoblje tako teško? - takozvani menstrualni poremećaji koji su popraćeni pretjeranim iscjedcima.

Ako primijetite da ima više krvi nego što je uobičajeno, a grčevi postaju bolniji, posavjetujte se s ginekologom kako biste isključili hormonalne poremećaje, fibroide maternice, poremećaje cirkulacije i druge moguće bolesti.

3. Je li moguće baviti se sportom tijekom razdoblja?

Možda je čak i nužno. Prema nekim izvješćima, vježbe, osobito aerobne (hodanje, trčanje, plivanje, zumba, pilates, joga) i istezanje, mogu smanjiti bol uzrokovanu grčevima uterusa.

Međutim, napominjemo da je važno slušati potrebe tijela. Ako osjećate slabost i bol, koji obeshrabruju svaku želju za napornim radom, bolje je odustati od treninga, napornog rada - premjestiti se i umjesto toga otići kod ginekologa na savjetovanje.

4. Je li moguće plivati ​​tijekom menstruacije u otvorenim vodenim tijelima i bazenima? A što ako tamo nešto stigne?

Ako koristite tampone, rizici su minimalni. Plivajte do zdravlja.

Ova se preporuka odnosi čak i na one slučajeve u kojima postoje morski psi u spremniku koji ste odabrali. Layfhaker je već napisao: ne postoji niti jedan potvrđeni slučaj kada bi grabežljivac napao plivača tijekom menstruacije.

Općenito, morski psi iz nekog razloga preferiraju lov na muškarce.

5. Je li istina da se menstruacija zaustavlja u vodi?

Ne. A kada plivate, a kad se opustite u kupelji, maternica se i dalje smanjuje, a menstruacija se nastavlja.

Jedina nijansa je da voda blokira protok krvi, a gravitacija tamo nije tako jaka kao na kopnu. Zbog toga se čini da se tijekom tretmana s vodom ispušta manje krvi. Ali čim stignete do (uvjetno) obale, sva nakupljena krv tijekom putovanja putovat će prema izlazu, a menstruacija će se nastaviti kao i obično.

6. Koliko dugo se može nositi jedan tampon?

Najčešće - koliko god želite. Uz oskudne mjesečne briseve možete koristiti dok ne počne istjecati.

No, postoji dugotrajna, ali vrlo opasna komplikacija povezana s dugotrajnom uporabom higijenskih proizvoda. To je toksični šok. Uzrokuje ga bakterija koja normalno živi na koži. Ponekad prodiru u vlakna tampona i tamo se brzo razmnožavaju, istodobno ističući veliku količinu toksina. Posljedica toga je jaka intoksikacija, ponekad čak i fatalna.

Ako se ne sjećate točno kada ste promijenili tampon, ali se osjećate kao u prvim danima gripe (groznica, zimica, slabost, glavobolja, mučnina), odmah nazovite hitnu pomoć.

Da biste smanjili rizik, liječnici preporučuju sindrom toksičnog šoka da promijeni tampon svakih 4-8 sati.

7. Može li se tampon izgubiti unutra? Na primjer, pasti u maternicu?

Je isključeno. Vagina nije toliko duboka kao što se može činiti: njezina duljina, čak iu uzbuđenom stanju, ne prelazi 17-18 cm, a kada nešto uđe u nju, ona nekako počiva na izuzetno uskom području - cerviksu.

Cerviks je zaštitna barijera koja ne propušta ništa dodatno: ni strane bakterije ni bilo kakve mehaničke čestice. Uključujući, naravno, tampon. Jednostavno nema kamo pasti.

8. Koliko krvi treba dodijeliti tijekom menstruacije?

U prosjeku, razdoblja - 30–70 ml (2-5 žlica) za cijelo razdoblje menstruacije - nije bitno ako traju tri dana ili tjedan.

9. Gubim više krvi! Je li to vrlo opasno?

Ovisi o tome što znači “više”. Ako ova riječ znači volumen od samo 4 žlice, onda je to općenito normalno. Činjenica je da menstrualna tekućina nije samo krv. Uključuje li koliko krvi gubite na razdoblje? Sadrži i čestice sluznice maternice.

Koncept "normalnog volumena menstrualne tekućine" varira u prilično širokim granicama. Osim toga, svaka menstruacija je individualna: ponekad ima manje iscjedka, ponekad više. Stoga, ako ne osjećate bolne grčeve, mučninu, tešku slabost i druge neobične simptome, najvjerojatnije ste dobro.

Doista opasan gubitak krvi je rijedak. Ali budite spremni kontaktirati ginekologa što je prije moguće ako:

  • Krv prožima jedan ili više jastučića (tampona) na sat tijekom nekoliko sati.
  • Da biste spriječili curenje, morate koristiti dvostruku zaštitu: istovremeno tampon i brtvu.
  • Krvarenje traje više od 7 dana.
  • Mjesečno prolazite tako bolno da zbog njih morate promijeniti planove.
  • Menstruaciju prate teške slabosti, umor, vrtoglavica i drugi znakovi gubitka krvi.

10. Je li normalno da se ugrušci ističu?

Da. Ugrušci su čestice koje se odbijaju tijekom menstruacije sluznice maternice. Ako je njihov promjer ne više od 2-2,5 cm, ne možete brinuti.

Ako su ugrušci veći, obavezno se obratite ginekologu. Takvi sekreti su često s cistama, polipima, miomom maternice. Potrebno je utvrditi njihov uzrok i rezultate liječenja.

11. Ako je test pokazao trudnoću, a onda je išla krv - je li to pobačaj?

  • Dvije trake bile su pogreška. To se događa ako ste, na primjer, prekršili upute i dopustili da test traje dulje od preporučenog. Ili je test istekao.
  • Imate povišene razine ljudskog korionskog gonadotropina (označen je kao CG ili HCG). U pravilu, razina ovog hormona se povećava tijekom trudnoće, i to je ono što standardni testovi popravljaju, pokazujući drugu traku. Međutim, u nekim slučajevima, hCG se može povećati iz razloga koji nisu povezani s trudnoćom. Na primjer, zbog uzimanja lijekova za neplodnost. Ili zbog zdravstvenih problema: često hCG raste s cistama i tumorima jajnika, nekim bolestima bubrega, infekcijama mokraćnog sustava i tako dalje.
  • Imali ste rani pobačaj. Najčešće se to događa kada postoje kromosomske abnormalnosti u oplođenom jajašcu, a maternica odbacuje jajašce ubrzo nakon implantacije. Prema statistici Američkog udruženja trudnica za pobačaj, 50-75% svih pobačaja pripada tom ranom obliku.

Bilo kako bilo, ako je test pokazao dvije trake, a uskoro je počela menstruacija, potrebno je posjetiti ginekologa. Samo liječnik može utvrditi zašto se to dogodilo i eliminirati moguće opasne povrede.

12. Ako mjesečnik nije došao, je li trudnoća?

U većini slučajeva, ako ste zdravi i seksualno aktivni, da. Menstruacija, koja nije stigla na vrijeme, nedvosmisleni je razlog za kupnju testa i konzultiranje ginekologa.

Međutim, ponekad preskakanje menstruacije nije povezano s trudnoćom. Razlog kašnjenja mogu biti različiti faktori: od hormonskih poremećaja do jet lag, nutritivnih nedostataka ili stresa. A ipak se isplati savjetovati s ginekologom.

13. A ako je mjesečnik došao, to definitivno nije trudnoća?

Gotovo sigurno. Ako ste počeli ispuštati uobičajeni volumen, onda niste trudni. Trudna sam? Najčešća pitanja o ranoj trudnoći.

Važno je napomenuti da oko 25-30% žena u ranim fazama trudnoće primjećuje uočavanje. Njihovi uzroci mogu biti vrlo različiti: od uobičajenog krvarenja do razvoja infekcije.

Međutim, gotovo ih je nemoguće zbuniti stvarnom menstruacijom: one su previše oskudne i kratkotrajne.

14. Kako treba mirisati mjesečno?

Normalno - nema šanse. Točnije, ne biste trebali osjetiti nikakav poseban okus dok ga ne namjerno počnete nanjušiti. A kad počnete, možda osjećate metalni miris krvi s najmanjim dodatkom vaginalnog jantara.

Snažan, oštar, opipljiv miris Zašto mi miris razdoblja? često govori o infekciji. Zato ne pokušavajte to samo prikriti - svakako se obratite ginekologu!

I svakako biste trebali otići liječniku ako, osim neobično jakog mirisa, primijetite:

  • Označite žuto ili zeleno.
  • Menstruacija je bolnija nego inače.
  • Bol i nelagoda u želucu i / ili zdjelici.
  • Povećanje temperature.

Takvi simptomi jasno ukazuju da se upala razvija negdje unutar.

15. Je li normalno da menstruacija razvije kašalj i kratak dah?

Umjesto toga, to je jedna od varijanti norme. Menstruacija je popraćena padom razine ženskog hormona estrogena, a nedostatak utječe na funkcioniranje pluća. Kao posljedica toga, može se pojaviti kašalj i blaga dispneja, što je uz menstruaciju.

16. Početak menstruacije može se prepoznati glasom?

Studija provedena 2011. pokazala je da Ženski glasovi pružaju znakove vjerojatnosti ovulacije? Važnost režima uzorkovanja da tijekom menstruacije kod žena postoje značajne promjene u karakteristikama glasa. Općenito: prije ovulacije ženski “vokal” postaje viši i melodičniji, brzina govora se povećava, a po mjesecu se smanjuje tembre i tempo. Neke žene su toliko toliko da postaju očite čak i neupućenim ušima.

17. Je li istina da s PMS-om žene postaju nervozne i nepredvidive?

Više impulzivan. Na primjer, utvrđeno je da je ponašanje potrošača kod žena osjetljivo na menstrualni ciklus, da prije menstruacije žene troše novac aktivnije i da kupuju osip. To je zbog činjenice da mlade dame doživljavaju tjelesnu nelagodu i traže načine da se osjećaju bolje. Neprekidna impulsivna kupovina jedna je od njih.

18. Postajete li glupi tijekom razdoblja?

Hormonske fluktuacije mogu zapravo narušiti pamćenje i koncentraciju barem u nekoj Ne, Razdoblje mozga nije zapravo stvar žena. Fizička nelagoda također igra svoju ulogu: doživljavanje neudobnosti u maternici, žene se odvlače, brže se umaraju, postaju manje koncentrirane. No, govoriti o mentalnom propadanju u ovom slučaju je isto što i pretpostavka da ljudi postanu glupi tijekom prehlade.

19. Je li moguće obojiti kosu za vrijeme menstruacije?

Postoji ideja da hormonalne fluktuacije tijekom menstruacije nekako mijenjaju svojstva kose, zbog čega boja postaje loša. Ali profesionalni frizeri to ne potvrđuju... Istina o 6 mitova o boji kose. Rezultat bojanja ne ovisi o danu ciklusa, zato unesite ljepotu kada želite.

20. Povećati trepavice?

Možete. Menstruacija ne mijenja svojstva kose, pa će se postupak pridržavanja cilija "punila" točno razlikovati od bilo kojeg drugog dana ciklusa.

21. Kažu da nije potrebno ići kod zubara ili depilacije tijekom menstruacije, jer će to biti bolnije. Je li to istina?

Da, ali samo djelomično. Doista, prag boli varira s percepcijom boli kroz menstrualni ciklus. ovisno o fazi ciklusa. Tjedan prije menstruacije smanjuje se. To znači da će se stomatološko liječenje ili, recimo, shugaring, činiti neugodnijim nego obično.

No, nakon završetka menstruacije i do ovulacije, prag boli se, naprotiv, povećava. Dakle, propisati bilo koji bolan postupak je na ovim uvjetima.

22. Je li moguće uzeti testove za vrijeme menstruacije?

Mnogo toga ovisi o vrsti analize.

Na primjer, razina hemoglobina u gubitku krvi prirodno se smanjuje, pa bi mjerenje tijekom menstruacije bila pogreška. Nasuprot tome, menstrualni ciklus utječe na razinu kolesterola koji je imao višu razinu kolesterola nego prije i poslije njih. Ako uzimate lijekove protiv bolova, oni također mogu utjecati na rezultate testa.

Stoga, ako je moguće, odgodite testove krvi i urina dok se razdoblje ne završi. Ako je analiza hitna, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom kako biste dešifrirali rezultate, napravite izmjenu u fazi vašeg ciklusa.

23. Je li moguće staviti vaginalne čepiće za vrijeme menstruacije?

Možeš se kladiti. Ali moramo imati na umu da krvarenje može isprati lijek čak i prije nego što djeluje. To znači da će se učinkovitost liječenja smanjiti. Ova situacija se obično navodi u uputama za određene supozitorije.

Svijećama se u većini slučajeva dodjeljuje tečaj koji se ne smije prekinuti. Stoga postoje dva rješenja problema:

  • Započnite tečaj na takav način da ga završite prije početka menstruacije. Na primjer, ako su vaše svijeće dizajnirane za 10 dana korištenja, tečaj bi trebao započeti najkasnije 11 - 13 dana prije planiranog početka mjeseca.
  • Koristite svijeće otporne na pranje. Takvi supozitoriji su vrlo rijetki i koštaju više od njihovih "kolega". O tome što točno želite, pitajte svog ginekologa.

24. Je li moguće zvati mjesečno do željenog datuma?

Općenito, da. Najučinkovitiji način - u ciklusu koji prethodi željenom datumu, počnite uzimati pilule za kontrolu rađanja. U tom slučaju, menstruacija će početi dan ili dva nakon što poništite tablete.

Drugi načini induciranja menstruacije uključuju različite fizičke metode. Na primjer, možete uzeti toplu kupku ili se seksati. Međutim, učinkovitost takvih metoda znatno je manja. I u svakom slučaju, oni se apsolutno ne mogu koristiti ako sumnjate na trudnoću.

25. Što piti ili jesti za odgodu menstruacije?

Ni hrana niti piće ne utječu na razdoblje menstruacije. Ako želite odgoditi menstruaciju, samo će hormonalni lijekovi pomoći, osobito, kontracepcijskim pilulama. Menstruacija ne dolazi dok je ne prestanete uzimati.

Znakovi menstruacije: simptomi u različitim razdobljima života

Znakovi menstruacije za svaku ženu su individualni. Čak i sestre mogu doživjeti različite simptome uoči predstojeće menstruacije. Intenzitet i ozbiljnost svake manifestacije su različiti, što je posljedica fizioloških karakteristika organizma i prisutnosti povezanih bolesti.

Razvoj svake osobine ima svoje kliničko objašnjenje i ne predstavlja prijetnju zdravlju. Iznimka je kada simptomi imaju izražen tijek i smanjuju kvalitetu života žene.

Menstruacija je dio života svake žene između 12 i 45 godina. Svaka žena, čak i ne prateći njezin ciklus, uvijek osjeća pristup menstruacije. Tjedan dana prije nastanka, razvijaju se promjene u tijelu, koje se nazivaju predmenstrualni sindrom. Ovi simptomi, u različitim stupnjevima ozbiljnosti, zabilježeni su kod svih žena. Njihova prisutnost je varijanta norme, pod uvjetom da nisu povezani s poremećajima u tijelu.

Regulacija reproduktivnog sustava provodi se na organskoj, biokemijskoj i fiziološkoj razini. Kod PMS-a dolazi do promjena u radu nekoliko sustava i organa ženskog tijela:

  1. 1. Živčani sustav: glavobolja, opća slabost, umor, neka agresivnost, smanjenje raspoloženja, tjeskoba, emocionalna labilnost, zbunjenost.
  2. 2. Genitalni organi: smeđi iscjedak iz genitalnog trakta, bol u donjem dijelu trbuha, povećanje grudi i nježnost.
  3. 3. Ostali unutarnji organi: fenomen nadutosti, mučnina, oteklina, povećan apetit, učestalo mokrenje.
  4. 4. Koža: izgled osipa.

Nakon menarhe, kada se menstrualni ciklus stabilizira, djevojčice imaju približno iste znakove menstruacije. No, skup simptoma predmenstrualnog sindroma i njihove ozbiljnosti se mijenja.

Praćenje vaših osjećaja može se podržati održavanjem menstrualnog kalendara, u kojem treba navesti vrijeme početka ICP-a, prvog dana menstruacije i njihovog trajanja. To će omogućiti preventivne mjere za ublažavanje simptoma nekoliko dana prije nego se pojave.

Najčešće žena doživljava nekoliko gore navedenih simptoma. S godinama, prekursori menstruacije postaju sve izraženiji, a njihov broj raste. Zbog toga, žena može biti prisiljena konzultirati stručnjaka.

Prva menstruacija - menarhe - pojavljuje se u dobi od 11-14 godina i manifestira se pubertet. Otprilike godinu dana prije nego što djevojka ima jasan iscjedak iz vagine, koji se pojavljuje neposredno prije menarhe, određuje se rast stidne dlake.

Kod žena se promatra emocionalna labilnost, razdražljivost, više povezana s pubertalnim hormonalnim promjenama, nego s samom menstruacijom.

Karakteristike menarhe:

  • izgled iscjedka - obično je oskudan, smeđkaste boje;
  • trajanje - 2-5 dana, s najviše izlučivanja u prva 2 dana;
  • blagi bol u donjem dijelu trbuha;
  • dispeptički poremećaji - mučnina, povraćanje, abnormalna stolica.

Nadalje, bolni sindrom može postati izraženiji, osobito u prvih nekoliko godina, kada se počinje oblikovati menstrualni ciklus. Također, kasnije dolazi do bolnog začepljenja mliječnih žlijezda.

Tijekom trudnoće nema menstruacije. Čak i nakon poroda, potrebno je neko vrijeme da se vrate hormonske razine. Menstruacija se javlja nakon 2-3 mjeseca ako žena ne doji. Nakon carskog reza, fiziologija menstrualnog ciklusa odvija se na isti način kao i nakon prirodnog poroda.

Ako je došlo do spontanog prekida zbog propuštenog pobačaja ili uobičajenog pobačaja, dolazi do oporavka ciklusa kao i nakon fiziološkog nošenja fetusa. Tijekom razvoja, hormonalna pozadina žene doživjela je neke promjene. Tipično, menstruacija se nastavlja mjesec dana nakon što je pretrpjela propušteni pobačaj ili trudnoću.

Na brzinu oporavka ciklusa utječu mnogi čimbenici: poremećaj spavanja, loša prehrana, kasni ili rani porod, popratne bolesti, postpartalne komplikacije.

Značajke prve menstruacije nakon rođenja:

  • obilan karakter, veliki broj krvnih ugrušaka;
  • pojava boli, ako prije trudnoće razdoblja nisu bila praćena bolom, i obrnuto - bezbolna menstruacija, ako prije rođenja nisu;
  • pojava prekursora - mučnina, oteklina, vrtoglavica, emocionalna nestabilnost.

Nakon poroda, žensko tijelo prolazi kroz neke nepovratne promjene koje posredno ili izravno utječu na tijek predmenstrualnog sindroma. Struktura reproduktivnih organa i koncentracija hormona se mijenjaju. Često se u procesu rađanja djeteta javljaju komplikacije, zbog kojih se izvode hitne kirurške intervencije, šavovi se zatvaraju, formiraju se adhezije malih karlica.

Tijekom laktacije, regulaciju reproduktivnog sustava provodi prolaktin. On inhibira rast folikula jajnika, čineći menstruaciju nemogućom - to se naziva laktacijska amenoreja. Uz rijetku privrženost prsima, menstrualni ciklus se može nastaviti, a klinička slika PMS-a će se razvijati pojedinačno.

Početak mjeseca s laktacijom moguć je u sljedećim uvjetima:

  • nakon 6 mjeseci (ili nakon unošenja dopunske hrane) - kada doji na zahtjev djeteta;
  • nakon 2 mjeseca - kada se dijete hrani prema režimu;
  • u 4 mjeseca - kada se miješa hranjenje, tj. kada se hrani i majčino mlijeko i smjesa.

Značajke prve menstruacije tijekom dojenja:

  • iscjedak je umjeren, nejasan;
  • njihovo trajanje je 3-6 dana;
  • bolni sindrom je rijedak;
  • u prva 2 dana menstruacije smanjuje se proizvodnja majčinog mlijeka, zatim se vraća volumen laktacije.

Beba koja prima mlijeko od menstruirajuće majke je nemirna, jer se tijekom menstruacije mijenja hormonska pozadina, što utječe na sastav mlijeka.

Pojava predmenstrualnog sindroma svojstvena je i adolescentima i ženama zrele dobi. PMS je varijanta norme sve dok ne dođe do značajnog pogoršanja stanja i smanjenja kvalitete života. U tom slučaju, morate konzultirati ginekologa, jer je izražena priroda ovih simptoma ukazuje na prisutnost bilo koje bolesti seksualne sfere.

Simptomi tijekom menstruacije kod djevojaka

Kada se pojavljuju prvi simptomi menstruacije?

Znakovi menstruacije su određeni osjećaji povezani s fiziološkim restrukturiranjem tijela kod žena.

Znakovi menstruacije u žena

Svaka žena ima prve simptome menstruacije u različitim stupnjevima. Neke žene imaju povećanje grudi nekoliko tjedana prije menstruacije, ponekad popraćene bolnim osjećajima. To je zbog pojave hormonskih udara u ženskom tijelu. Često se nakon takvog simptoma prije početka menstruacije na usnama javlja suhoća. Nakon rođenja djeteta, ovaj se simptom obično ne pojavljuje.

Oko pet dana prije početka menstruacije na licu se pojavljuju akne, ali one nestaju ubrzo nakon menstruacije. Opet, krive hormone koji ne gase. Što se tiče akni, one se javljaju kod dječaka i djevojčica zbog promjena u hormonskoj razini.

Prvi znakovi menstruacije nisu potpuni bez boli koja se javlja u donjem dijelu trbuha. Nekoliko dana prije početka menstruacije pojavljuje se bol, ali neke žene osjećaju bol tjedan dana prije početka menstruacije. Razina morbiditeta je individualna. Netko bez lijekova ne može čak ni zbog jakih bolnih senzacija od početka menstruacije, ali netko ne boli uopće. A to se događa prije kraja menstruacije.

Povećan apetit prije menstruacije.

Povećanje tjelesne težine najviše plaši slabijeg spola, a prije menstruacije obično povećava osjećaj gladi. Naravno, uzrok apetita leži u hormonalnim promjenama. U tijelu nedostaje serotonina. Normalizirati procese u tijelu zahtijeva puno ugljikohidrata, i stoga postoji glad.

Kako ne dobiti neželjene funte? U tom slučaju, savjeti će pomoći nutricionistima i endokrinolozima. Također, nemojte trpjeti glad, jer tijelo treba hranjive tvari. Bolje je jesti porcije iu malim količinama. Pijte puno vode i dodajte više povrća, voća i mliječnih proizvoda u prehranu.

Mučnina prije menstruacije

Znaci prije menstruacije također uključuju mučninu. Uzrok mučnine je povišena razina hormona. Često se mučnina pogoršava upotrebom hormonskih kontraceptiva. To može biti zbog izbora neprikladnog kontracepcijskog sredstva, a treba odabrati i drugi lijek.

Možda bolestan i zbog strukture maternice. Prije menstruacije, proširena maternica može pritisnuti živčane centre, što uzrokuje osjećaj mučnine. Mučnina prije menstruacije može se pojaviti kod žena koje pribjegavaju pretjeranom fizičkom naporu.

Što je PMS

Simptomi do menstruacije žena zbunjujuće nazivaju se predmenstrualni sindrom. Ali to nije samo skup gore navedenih simptoma, već mnoštvo neuropsihijatrijskih pojava koje govore o endokrinim poremećajima.

Znakovi PMS-a prije početka menstruacije podijeljeni su u 4 vrste:

  1. Žena s neuropsihičkim oblikom bolesti počinje doživljavati agresiju, postaje previše razdražljiva, suza. Slučaj može pasti u depresivno stanje. Nadutost je također jedan od simptoma PMS-a.
  2. U obliku izvješćivanja o PMS-u, uočavaju se akutne boli u predjelu prsnog koša, oticanje lica, ruku, zglobova. Neki ljudi imaju nadutost, svrab i pretjerano znojenje.
  3. Cephalgičnu vrstu bolesti prati migrena, prekomjerna razdražljivost, mučnina i glavobolja.
  4. Oblik krize može karakterizirati nagli porast krvnog tlaka, osjećaj težine u prsima i strah od smrti. Moramo zapamtiti kakav je neobičan znak prije početka menstruacije predmenstrualni sindrom. PMS je stanje koje zahtijeva obvezno liječenje.

Koje mjere treba poduzeti ako postoje simptomi, a menstruacija nije?

Situacija se može pojaviti kada se pojave prvi znaci menstruacije, ali ne postoje ni mjesečni. Ako su svi navedeni simptomi uočeni prije početka menstruacije, a kasne, onda to ukazuje na početak trudnoće. Ako je nakon dugog kašnjenja menstruacije, test na trudnoću dao negativan rezultat, trebate kontaktirati ginekologa. Problem može biti uzrokovan raznim bolestima, metaboličkim poremećajima, stresom, hormonskim poremećajima.

Sve krivice hormona

Znakovi približavanja menstruacije ne mogu se zamisliti bez poremećene količine hormona. Razina estrogena i progesterona mijenja se tijekom razdoblja nestabilnosti hormonalne pozadine. Kao što smo već spomenuli, bol se može pojaviti nekoliko dana prije menstruacije i 1-2 tjedna, koji traju do kraja menstruacije.

Naravno, godinu dana nakon pojave menstrualnih simptoma postaju manje izraženi. Ali za bilo kakve sumnjive promjene u ciklusu, vrijedi ići liječniku, jer oni mogu biti prvi znakovi bolesti. Valja napomenuti da nakon porođaja znakovi menstruacije uopće postaju nevidljivi.

PMS: simptomi, liječenje, uzroci, razlika od trudnoće

Liječnici odavno zbunjuju uzroke bolesti žena prije menstruacije. Neki su ga iscjelitelji povezali s mjesečevim fazama, drugi s mjestom u kojem žena živi.

Stanje djevojčice prije menstruacije dugo je ostalo zagonetka. Samo u dvadesetom stoljeću veo tajnovitosti se malo otvorio.

PMS je mješavina 150 različitih fizičkih i mentalnih simptoma. U jednom ili drugom stupnju, oko 75% žena doživljava manifestacije predmenstrualnog sindroma.

Koliko dugo PMS kod djevojčica? Neugodni simptomi počinju se pojavljivati ​​2-10 dana prije početka menstruacije i nestaju s pojavom "crvenih" kalendarskih dana.

Zanimljivosti o PMS-u

  • Kriminalistička kronika. PMS nije samo olabavljen živci i slomljena ploče. Većina nesreća, zločina, krađa koje su počinile žene dogodile su se od 21. do 28. dana menstrualnog ciklusa.
  • Shopping terapija Ako vjerujete istraživanju, onda nekoliko dana prije menstruacije, žene su najosjetljivije na iskušenje da kupe što je više moguće.
  • Simptomi PMS-a podložniji su ženama koje se bave mentalnim radom i stanovnicima velikih gradova.
  • Izraz ICP je prvi put upotrijebio Robert Frank, opstetričar-ginekolog iz Engleske.

Zašto se pojavljuje predmenstrualni sindrom?

Brojne studije nisu otkrile točne uzroke predmenstrualnog sindroma. Postoje mnoge teorije o njenom nastanku: "vodena intoksikacija" (narušavanje metabolizma soli i soli), alergijska priroda (preosjetljivost na endogeni progesteron), psihosomatska, hormonska i sl.

Ali najkompletnija je hormonska teorija koja objašnjava simptome PMS-a fluktuacijama u razini spolnih hormona u fazi 2 menstrualnog ciklusa. Za normalno, skladno funkcioniranje tijela žene vrlo je važna ravnoteža spolnih hormona:

  • Estrogeni - poboljšavaju tjelesnu i mentalnu dobrobit, povećavaju ton, kreativnost, brzinu učenja, sposobnost učenja
  • progesteron - ima sedativni učinak, što može dovesti do depresivnih simptoma u fazi 2 ciklusa
  • androgeni - utječu na libido, povećavaju energiju, performanse

Tijekom druge faze menstrualnog ciklusa dolazi do promjene u hormonalnoj pozadini žene. Prema toj teoriji, uzrok PMS-a leži u "neadekvatnom" odgovoru tijela, uključujući regije mozga odgovornih za ponašanje i emocije, na ciklične promjene u hormonalnoj pozadini, koje se često nasljeđuje.

Budući da su dani prije menstruacije endokrini nestabilni, mnoge žene imaju psihovegetativne i somatske poremećaje. U ovom slučaju, odlučujuću ulogu igraju ne samo razine hormona (što može biti normalno), već i fluktuacije u sadržaju spolnih hormona tijekom menstrualnog ciklusa te kako limbičke regije mozga odgovorne za ponašanje i emocije reagiraju na te promjene:

  • povećanje estrogena i prvo povećanje, a zatim smanjenje progesterona - stoga zadržavanje tekućine, oticanje, začepljenje i osjetljivost mliječnih žlijezda, kardiovaskularni poremećaji, razdražljivost, agresivnost, suza
  • hiper-sekrecija prolaktina - također dovodi do zadržavanja tekućine, natrija u tijelu
  • višak prostaglandina - vegetativno-vaskularni poremećaji. probavne smetnje, migrenske glavobolje

Najvjerojatniji čimbenici koji utječu na razvoj sindroma, na koje se mišljenja liječnika ne razlikuju:

  • Smanjena razina serotonina - takozvani "hormon radosti", može biti uzrok razvoja mentalnih znakova predmenstrualnog sindroma, jer smanjenje njegove razine uzrokuje tugu, suznost, melankoliju i depresiju.
  • Nedostatak vitamina B6 - simptomi kao što su umor, zadržavanje tekućine, promjene raspoloženja i preosjetljivost na dojke ukazuju na nedostatak ovog vitamina.
  • Nedostatak magnezija - nedostatak magnezija može uzrokovati tahikardiju. vrtoglavica, glavobolja, žudnja za čokoladom.
  • Pušenje. Ženama koje puše duže je vjerojatno da će imati predmenstrualni sindrom.
  • Prekomjerna tjelesna težina. Žene čiji je indeks tjelesne mase preko 30 puta tri puta češće pate od simptoma PMS-a.
  • Genetski faktor - moguće je da su osobitosti predmenstrualnog sindroma naslijeđene.
  • Pobačaj (posljedice). komplicirani porođaj. stresovi, operacije, infekcije, ginekološke patologije.

Glavni simptomi i manifestacije predmenstrualnog sindroma

Skupine simptoma za PMS:

  • Neuropsihijatrijski poremećaji. agresija, depresija, razdražljivost, suza.
  • Vegetovaskularni poremećaji: pad krvnog tlaka, glavobolja, povraćanje, mučnina, vrtoglavica, tahikardija, bol u području srca.
  • Razmjena-endokrini poremećaji: edem, groznica, zimica, nadimanje grudi, svrbež, nadutost, nedostatak daha, žeđ, gubitak pamćenja, zamagljen vid.

PMS u žena može se podijeliti u nekoliko oblika, ali se njihovi simptomi obično ne pojavljuju u izolaciji, već se kombiniraju. U prisutnosti psiho-vegetativnih manifestacija, posebice depresije, kod žena se smanjuje prag boli i boli percipiraju bol.

neuropsihijatrijsko

Predmenstrualni sindrom može pogoršati tijek drugih bolesti:

Dijagnoza: što se može prikriti kao PMS?

Budući da se datumi i datumi lako zaboravljaju, kako bi vam to bilo lakše, trebali biste imati kalendar ili dnevnik u kojem možete bilježiti datume početka i kraja menstruacije, ovulaciju (bazalna temperatura), težinu i simptome zbog kojih ste zabrinuti. Održavanje takvog dnevnika za 2-3 ciklusa uvelike će pojednostaviti dijagnozu i omogućiti vam da pratite učestalost simptoma PMS-a.

Dijagnoza zahtijeva 4 ili više sljedećih simptoma:

I najmanje 1 od sljedećeg:

  • Nesanica
  • Umanjenje pamćenja, smanjena pozornost
  • Promjene u apetitu
  • Slabost, umor
  • Bol u grudima
  • Edem (vidjeti što učiniti ako otečene noge)
  • glavobolja
  • Bol u mišićima ili zglobovima
  • Pogoršanje kroničnih bolesti
  • Nerazumna tjeskoba, napetost i strah
  • Plakanje, promjene raspoloženja, sukob, nervoza
  • Depresivno raspoloženje, osjećaj neobjašnjive melanholije
  • depresija
  • Agresivno ponašanje

Težina predmenstrualnog sindroma određena je brojem, trajanjem i intenzitetom simptoma:

  • Blaga: 3-4 simptoma ili 1-2 ako su značajno izraženiji
  • Težak oblik: 5-12 simptoma ili 2-5, ali vrlo izražen, kao i bez obzira na trajanje i njihov broj, ako dovode do invalidnosti (obično neuropsihijatrijska forma).

Glavna značajka koja razlikuje predmenstrualni sindrom od drugih bolesti ili stanja je cikličnost. To znači da se pogoršanje zdravlja događa nekoliko dana prije menstruacije (od 2 do 10) i potpuno nestaje s njihovim dolaskom. Međutim, za razliku od psiho-vegetativnog, fizička nelagoda u prvim danima sljedećeg ciklusa može pojačati i glatko se pretvoriti u takve poremećaje kao što su bolna razdoblja ili menstrualne migrene.

  • Ako se žena osjeća relativno dobro u fazi 1 ciklusa, onda je to predmenstrualni sindrom, a ne kronična bolest - neuroza, depresija, fibrocistična mastopatija.
  • Ako se bol pojavljuje neposredno prije menstruacije i tijekom nje, osobito u kombinaciji s krvarenjem u sredini ciklusa, najvjerojatnije nema PMS-a, ali druge ginekološke bolesti - endometrioza. kronični endometritis, dismenoreja (bolna menstruacija) i drugi.

Da bi se ustanovio oblik sindroma, provode se hormonske studije: prolaktin, estradiol i progesteron. Liječnik također može propisati dodatne dijagnostičke metode, ovisno o prevladavajućim pritužbama:

  • Uz jake glavobolje, vrtoglavicu, buku u ušima. Smanjenoj viziji i nesvjestici dodjeljuje se kompjutorska tomografija ili MRI skeniranje kako bi se isključile organske bolesti mozga.
  • Uz obilje neuropsihijatrijskih bolesti, EEG je indiciran kako bi se isključio epileptički sindrom.
  • S izraženim edemom, promjenama dnevne količine mokraće (diureza) provode se testovi za dijagnosticiranje bubrega (vidi uzroke edema nogu).
  • Uz snažno i bolno začepljenje mliječnih žlijezda, ultrazvuk mliječnih žlijezda i mamografija potrebni su kako bi se isključila organska patologija.

Ispituje žene koje boluju od PMS-a, ne samo ginekologa, već i psihijatre, neurologe, endokrinologe, nefrologe, kardiologe i terapeute.

Predmenstrualni sindrom ili trudnoća?

Neki simptomi PMS-a slični su simptomima trudnoće (vidjeti prve znakove trudnoće prije kašnjenja). Nakon začeća u ženskom tijelu, sadržaj hormona progesterona se povećava, što se događa i tijekom PMS-a, pa su sljedeći simptomi identični:

  • umor
  • oticanje i osjetljivost dojki
  • mučnina, povraćanje
  • razdražljivost, promjene raspoloženja
  • bol u donjem dijelu leđa

Kako razlikovati trudnoću od PMS-a? Usporedba najčešćih simptoma predmenstrualnog sindroma i trudnoće:

mučnina, moguće povraćanje

Simptomi oba stanja su vrlo slični, tako da nije lako razumjeti što se točno događa u ženskom tijelu i razlikovati trudnoću od PMS-a:

  • Najlakši način da saznate što uzrokuje loš osjećaj je čekati početak menstruacije.
  • Ako je kalendar već odgođen, treba provesti test trudnoće. Ljekarnički test će dati pouzdane rezultate samo ako je menstruacija odgođena. Osjetljiva je na hormon trudnoće (hCG) koji se izlučuje urinom. Ako nemate dovoljno strpljenja i živaca da čekate, možete uzeti test krvi za hCG. Pokazuje gotovo sto postotni rezultat desetog dana nakon začeća.
  • Najbolji način da saznate što vas muči je PMS ili trudnoća je posjet ginekologu. Liječnik će procijeniti stanje maternice i, ako se sumnja na trudnoću, propisati ultrazvuk.

Kada posjetiti liječnika

Ako manifestacije predmenstrualnog sindroma značajno smanjuju kvalitetu života, utječu na sposobnost rada i imaju izraženu prirodu, nemoguće je bez liječenja. Nakon temeljitog pregleda, liječnik će propisati terapiju lijekovima i dati potrebne preporuke za olakšavanje tijeka sindroma.

Kako liječnik može pomoći?

U većini slučajeva liječenje je simptomatsko. Ovisno o obliku, tijeku i simptomima predmenstrualnog sindroma, žena zahtijeva:

  • Psihoterapija - promjene raspoloženja, razdražljivost, depresija, od koje pate i žena i njezina rodbina, ispravljaju se metodama stabilizacije bihevioralnih tehnika i psiho-emocionalnog opuštanja, sedativima.
  • Za glavobolje, bolove u donjem dijelu leđa i bolove u trbuhu, nesteroidni protuupalni lijekovi propisani su za privremeno ublažavanje boli (Ibuprofen, Nimesulid, Ketanov, tablete i snimci boli).
  • Diuretici za uklanjanje viška tekućine iz tijela tijekom edema (vidi biljne diuretike).
  • Hormonska terapija propisana je za insuficijenciju druge faze ciklusa, tek nakon testova funkcionalne dijagnostike, na temelju rezultata utvrđenih promjena. Primijeni progestine - Duphaston. Medroksiprogesteron acetat od 16. do 25. dana ciklusa.
  • Antidepresivi i sredstva za smirenje prepisuju se za različite neuropsihijatrijske simptome (nesanicu, nervozu, agresivnost, anksioznost, napade panike, depresiju): amitriptilin, rudotel, tazepam, sonapak, sertralin, zoloft, prozac itd. U fazi 2 ciklusa nakon 2 dana od početka simptoma.
  • U slučaju kriznih i cefalgičnih oblika, moguće je koristiti Parlodel u fazi 2 ciklusa, ili ako je prolaktin povišen, zatim u kontinuiranom načinu, ima normalizirajući učinak na središnji živčani sustav.
  • Za cefalgične i edematozne oblike, antiprostaglandinski pripravci (indometacin, naprosin) preporučuju se u drugoj fazi menstrualnog ciklusa.
  • Budući da žene često s PMS-om imaju povišene razine histamina i serotonina, liječnik može propisati antihistaminik generacije 2 (vidi tablete od alergija) 2 dana prije očekivanog pogoršanja stanja noću prije 2. dana menstruacije.
  • Za poboljšanje cirkulacije u CNS-u, Grandaxinu, Nootropilu, Aminolone se može koristiti unutar 2-3 tjedna.
  • U slučaju krize, cephalgic i neuropsychic obliku, lijekovi koji normaliziraju metabolizam neurotransmitera u središnjem živčanom sustavu - Peritol, Difenin, liječnik propisuje lijek za razdoblje od 3-6 mjeseci.
  • Homeopatski lijekovi Remens ili Mastodinon.

Što možete učiniti?

Neke jednostavne smjernice za ublažavanje simptoma PMS-a:

Pokušajte spavati onoliko koliko vaše tijelo ima vremena da se u potpunosti opusti, obično je to 8-10 sati (vidi sve o spavanju i lako zaspanje). Nedostatak sna dovodi do razdražljivosti, tjeskobe i agresije, negativno utječe na rad imunološkog sustava. Ako patite od nesanice, pokušajte hodati prije spavanja, tehnike disanja.

U nedostatku alergije, sastav posebno odabranih aromatskih ulja dobro je oružje protiv simptoma PMS-a. Geranium, ruža i kadulja pomoći će normalizaciji ciklusa. Lavanda i bosiljak djelotvorno se bore protiv grčeva. Smreka i bergamot poboljšavaju raspoloženje. Kupajte s aromatičnim uljima, počnite uzimati dva tjedna prije menstruacije.

Pješačenje, trčanje, pilates, body flex, yoga, ples je odličan način za liječenje manifestacija predmenstrualnog sindroma kod žena. Redovita tjelovježba povećava razinu endorfina, što pomaže u prevladavanju depresije i nesanice, a također smanjuje težinu fizičkih simptoma.

  • Dva tjedna prije menstruacije uzmite vitamin B6 i magnezij.

Magne B6, Magnerot, kao i vitamini E i A - to će omogućiti učinkovitije rješavanje takvih manifestacija PMS-a kao što su: ubrzan rad srca, bol u srcu, umor, nesanica, tjeskoba i razdražljivost.

Jedite više voća i povrća, hranu bogatu vlaknima i uključite hranu bogatu kalcijem u prehrani. Privremeno ograničite uporabu kave, čokolade, kola, jer kofein povećava promjene raspoloženja, razdražljivost, tjeskobu. Dnevni obrok treba sadržavati 10% masti, 15% proteina i 75% ugljikohidrata. Potrošnja masti treba smanjiti, kao i ograničiti potrošnju govedine, neke vrste koje sadrže umjetne estrogene. Korisni biljni čajevi, svježi sokovi, osobito mrkva i limun. Bolje je ne piti alkohol, on iscrpljuje rezerve mineralnih soli i vitamina skupine B, ometa metabolizam ugljikohidrata, smanjuje sposobnost jetre da koristi hormone.

Izbjegavajte stres, pokušajte ne pretjerivati ​​i održavati pozitivno raspoloženje i razmišljanje, to pomaže praksi opuštanja - jogi, meditaciji.

  • Regularni seks

Pomaže u borbi protiv nesanice, stresa i lošeg raspoloženja, povećava razinu endorfina, jača imunološki sustav. U ovom trenutku mnoge žene imaju povećan seksualni apetit - zašto ne biste iznenadili svog partnera i pokušali nešto novo?

To također može pomoći ublažiti simptome predmenstrualnog sindroma: Vitex - ublažava ozbiljnost i bol u mliječne žlijezde, jaglac (večer jaglac) - od glavobolje i edema, gospina trava - odličan antidepresiv, normalizira libido, poboljšava zdravlje i smanjuje umor.

Uravnotežena prehrana, adekvatna tjelovježba, vitaminski dodaci, zdravo spavanje, pravilan seks, pozitivan stav prema životu pomoći će ublažiti psihološke i fizičke manifestacije predmenstrualnog sindroma.

Kako ne dobiti gripu. Tijekom epidemije gripe, osim oksolinske masti, za sprječavanje infekcije može se koristiti i prirodno ulje iz krastavca. Prije izlaska iz kuće treba temeljito podmazati u nosu ulje krkavine. Ulje pruža zaštitu od prodora virusa u krv i ima umjereni antivirusni učinak.

Koliko često uzimate antibiotike?

Danas i sutra, geomagnetska okolina je mirna, magnetske oluje se ne očekuju.

Simptomi menstruacije

Mjesečno vrijeme je razdoblje različitih promjena u ženskom tijelu. Ponekad su gotovo nevidljivi ili uopće nisu vidljivi drugima ili samoj djevojci, a ponekad su promjene upečatljive i zbog njih je teško nastaviti uobičajeni način života. To vrijedi i za fiziologiju i raspoloženje. Simptomi menstruacije u svim se manifestiraju drugačije, pa čak i kod jedne osobe mogu se razlikovati tijekom vremena. PMS - predmenstrualni sindrom - je koncept koji danas svi poznaju. U isto vrijeme, to nije nimalo izraženo u svakoj djevojci.

Razlike u tijelima različitih žena sastoje se prvenstveno od trajanja menstrualnog ciklusa i znakova početka menstruacije. U prvim godinama nakon početka menstruacije ciklus je nestabilan, a to je potpuno normalno. Pauza između mjeseci može biti nekoliko mjeseci. To se objašnjava činjenicom da se organizam još nije prilagodio činjenici da sada ima nove funkcije i sposobnosti. Unutar godinu ili dvije ciklus se postupno stabilizira, a djevojka može primijetiti neke simptome menstruacije, karakteristične za njeno tijelo, a manifestira se 5-7 dana prije početka.

Najčešći znak menstruacije je bol u prsima. Povećava se, postaje osjetljiviji nego inače. Kod većine žena, prsima prestaje boljeti s početkom menstruacije, u drugima bol u potpunosti ide do kraja.

Postoje i drugi simptomi prije menstruacije, svojstveni velikom broju žena. Na primjer, želja da se jede čokolada ili određeno voće - tj. Pupoljci okusa su "podešeni" na specifičan okus i "zahtijevaju" samo njega.

Postoje čitave legende o menstrualnim simptomima koji su povezani s agresivnim stanjem djevojke. To se stvarno događa u nekim od žena. To je zbog hormonskih promjena. Mnogi ljudi promatraju iracionalnu promjenu raspoloženja djevojke kad se najprije smije, a zatim gotovo bez razloga počne plakati.

Fiziološki simptomi menstruacije - bolovi u leđima, oticanje ruku i nogu, napetost u trbuhu i neki porast tjelesne težine, snažna želja za seksualnom intimnošću, ili, obrnuto, odbacivanje pod bilo kojim izgovorom.

Još jedan fiziološki znak - pojava osipa ili bubuljica na licu, koji prolaze tijekom menstruacije. Uzrok ovog fenomena su isti hormoni. Općenito, akne se pojavljuju kod mladića, djevojčica i tijekom puberteta zbog hormonalnih promjena.

Da ne spominjem bol u trbuhu. Taj se neugodni simptom najčešće osjeća dan ili dva prije početka menstruacije i obično prolazi prvog ili drugog dana menstruacije. Bolni osjećaji u ovom području mogu biti gotovo nevidljivi i za neke žene traju samo nekoliko sati, za druge bol počinje gotovo tjedan dana prije početka i traje do kraja menstruacije. Također se događa da je bol toliko jaka da morate ići liječniku. Međutim, često takva jaka manifestacija bolnog simptoma posljedica je prehlade ženskih genitalija.

I same djevojke su primijetile simptome menstruacije kao apatiju, opušteno stanje, bezrazložni umor, tupo stanje, ometanje i suznost. To je razlog traženja "utjeha" - slatkiša, itd.

Naravno, svi ti simptomi menstruacije su vrlo individualni u prirodi, a kod nekih žena se gotovo sve pojavi, au drugima to je ono što ne smeta.

Riješite se simptoma menstruacije, nažalost, neće raditi. Možete smanjiti bolove u trbuhu, prsima i donjem dijelu leđa. Možete smanjiti natečenost ograničavajući unos tekućine nekoliko dana.

Ovih 10 malih stvari koje muškarac uvijek primjećuje u ženi Mislite li da vaš čovjek ne zna ništa o ženskoj psihologiji? Nije. Ni jedna sitnica neće se sakriti od izgleda partnera koji voli. I evo 10 stvari.

11 čudnih znakova koji ukazuju da ste dobri u krevetu Želite li također vjerovati da ste romantičnom partneru donijeli zadovoljstvo u krevetu? Barem ne želiš da me pocrveniš i ispričaš me.

Charlie Gard je umro tjedan dana prije svog prvog rođendana. Charlie Gard, neizlječivo bolesno dijete o kojem govori cijeli svijet, umrlo je 28. srpnja, tjedan dana prije prvog rođendana.

10 šarmantnih zvijezda, koja danas izgledaju vrlo različito Vrijeme leti, a jednog dana male slavne osobe postaju odrasle osobnosti koje više nisu prepoznatljive. Slatki dječaci i djevojčice pretvaraju se u.

13 znakova da imate najboljeg muža Muževi su doista veliki ljudi. Šteta što dobri supružnici ne rastu na drveću. Ako vaša druga polovica radi ovih 13 stvari, onda možete s njima.

Zamislite svoje tijelo kao hram: možete ga koristiti, ali postoje neka sveta mjesta koja se ne mogu dotaknuti. Studije pokazuju.